Forplantning er en kompleks prosess forbundet med visse ubehagelige opplevelser. Det er imidlertid en feil å tro at etter fødselen av et barn vil alle ende på en gang. Det vanligste fenomenet for mange mødre er smerter etter fødsel. Hva er de relatert til? Hvordan er de? Hvorfor dukker de opp? Og er det realistisk å bekjempe dem?
Hva slags smerte kan kvinner i fødsel oppleve?
Kvinner i fødsel opplever oftest ubehagelige opplevelser i korsryggen og halebenet. Noen ganger kan det være hodepine, ubehag i brystet, ryggen eller magen. Samtidig er det ledsaget av ubehagelige, pulserende eller trekkende, skarpe eller omvendt stumpe spasmer som begrenser bevegelsen. I tillegg stråler for eksempel ryggsmerter ut til andre deler av kroppen, noe som fører til visse problemer ved mating av en baby, gange, løfting av gjenstander med ulik vekt osv.
Bør jeg være bekymret når magen gjør vondt?
Et av de vanligste problemene unge mødre møter er ubehag i nedre del av magen. Men er det verdt det å være redd og enda mer å få panikk når magen gjør vondt etterpåfødsel? For å svare på dette spørsmålet er det verdt å vurdere mulige årsaker til denne sykdommen, som kan være fysiologiske eller patologiske.
Oxytocin har skylden
Det er ganske mange potensielle årsaker forbundet med smerter i nedre del av magen. Dessuten er hver av dem preget av forskjellige symptomer. For eksempel, hvis det er kramper eller trekkesmerter, indikerer dette aktiv produksjon av et spesielt hormon oksytocin i deg. Det er han som hjelper livmoren til å åpne seg og øke i størrelse for å ta sin opprinnelige form.
Noen ganger opplever en fødende kvinne ubehagelige og bølgende opplevelser som forsterkes under amming. I dette tilfellet er den skyldige også oksytocin, som frigjøres som en beskyttende barriere mot en ekstern stimulans og igjen fører til ufrivillig sammentrekning av livmormusklene. Som du kan se, i begge tilfeller gjør magen vondt etter fødsel av ganske normale fysiologiske årsaker. Som regel har slike smerter ikke en langvarig natur og forsvinner etter 5-10 dager.
Når skal jeg slå alarm?
Når smertene i underlivet blir langvarige (ikke stopper i mer enn en måned), bør du umiddelbart oppsøke lege. Årsaken kan for eksempel være tilstedeværelsen av morkakerester inne i livmoren, som ikke kom ut med fosteret, men tvert imot festet seg til veggene og provoserte frem betennelsesprosesser i kroppen.
I tillegg kan postpartum smerter i underlivetoppstår når patogene bakterier og mikrober kommer inn i livmorslimhinnen. Oftest skjer dette når grunnleggende hygieneregler ikke overholdes under kirurgisk inngrep fra leger (keisersnitt).
Med et ord, hvis smerten ikke forsvinner over lang tid, men er komplisert av betennelse, purulent utflod, feber eller andre ubehagelige øyeblikk, kontakt lege umiddelbart.
Hva forårsaker hodepine etter fødselen?
Noen kvinner i fødsel opplever hyppig migrene i postpartumperioden. I de fleste tilfeller vises de hos de kvinnene som hadde hodepine før graviditeten. Kvinner som nekter tradisjonell amming av babyer, blir sjeldnere ofre for migrene.
Blant årsakene til hodepine er de mest grunnleggende:
- overskudd av progesteron og østrogen i kroppen;
- bruk av p-piller uten forhåndsgodkjenning fra lege;
- stress;
- fatigue;
- mangel på skikkelig søvn.
Hvorfor gjør jeg vondt i brystet?
I fødselsperioden er det mange mødre som klager over at de har vondt i brystene etter fødsel. Hva henger det sammen med? Som praksis viser, oppstår ofte ubehag i brystområdet på grunn av en økning i brystkjertlene (under amming), under restitusjonsprosesser i livmor og mage, under stress.
I tillegg kan smerter i brystet og brystområdet være assosiert med gjenoppretting av ribbeina, som åpner seg under svangerskapet,gir plass til den ufødte babyen.
Det gjør også vondt og føles som det "heller", "blir til stein" under flyten av melk. Samtidig, hvis du ikke mater babyen i tide, vil melkestagnasjon oppstå - som et resultat vil mastitt utvikle seg.
Det er veldig viktig når du har brystsmerter etter fødsel, for å få frem den sanne årsaken til ubehag. For å gjøre dette bør du utelukke ytre stimuli og kontakte en spesialist.
Hvorfor gjør jeg vondt i ryggen?
Akutt eller trekkende smerter i ryggen (korsryggen) - mange mødre kjenner til dette ubehagelige øyeblikket. Den kan enten være konstant eller "bølgelignende", dvs. enten stoppe eller forverres.
Slike ryggsmerter etter fødsel er forbundet med en rekke årsaker, blant annet gjenoppretting av posisjonen til beinvevet. Husk at under svangerskapet divergerer bekkenbenene og letter passasjen til den nyfødte gjennom fødselskanalen.
I postpartum-perioden skjer det en systematisk gjenoppretting av beinets opprinnelige stilling. Normaliseringen av beinvev påvirker imidlertid både muskler og nerveender, noe som gir ubehag i korsryggen.
Hvorfor gjør post-op-sting vondt?
Mange kvinner som er operert (keisersnitt, suturering i perineum med rupturer) har smerter i stingene etter fødsel. Hvorfor skjer dette? Oftest er slike smerter forbundet med visse handlinger av kvinnen i fødsel. For eksempel ved sting på perineum oppstår det med for hyppig bøying, huk ogløfte vekter.
Mindre sårhet forbundet med hyppig forstoppelse. Det kan også dukke opp under tidlig samleie (det anbefales ikke å ha et intimt forhold tidligere enn 2 måneder etter fødselen av barnet).
Hvis stingene dine gjør vondt etter fødselen, rødhet, hevelse og purulent utflod observeres, bør du umiddelbart gå til legen.
Hva gjør jeg når du har vondt?
Hvis du opplever ubehag i brystet, ryggen, magen eller hodet etter fødselen, må du først finne årsaken. For dette ville det være bedre å se en spesialist. Og så er det bare å følge rådet fra en lege som foreskriver individuell behandling.
For eksempel ved smerter etter fødsel i perinealområdet (på stedet for suturering), anbefales det å bruke Rescuer sårhelingskrem. Kvinner i fødsel med lignende problemer bør heller ikke spise mat som kan forårsake forstoppelse.
For å minimere smerter etter operasjonen, er det nødvendig å opprettholde personlig hygiene og ta vare på suturene. Derfor må sømmene på perineum regelmessig vaskes med vann, med ekstremt jevne bevegelser. Ved betennelse bytter du vask med vanlig vann og kaliumpermanganat
Hvis brystet ditt gjør vondt på grunn av for mye melk, må du få en brystpumpe, pumpe og legge barnet til brystet oftere. For ryggsmerter, bruk kjølende salver for å lindre ubehag. I disse tilfellene, manuell terapi, lett massasje og terapeutiskgymnastikk. Det anbefales også å utføre "katt"-øvelsen oftere. For å gjøre dette må du gå på alle fire, heve hodet opp og samtidig bøye korsryggen, deretter senke hodet ned og runde ryggen. Gjør denne øvelsen tre ganger om dagen i tre sett.
Hvis du har hyppig hodepine etter fødsel, gå oftere i frisk luft, gjør yoga, få nok søvn. Smerter i nedre del av magen kan være forbundet med problemer i mage-tarmkanalen, så i dette tilfellet foreskrives vanligvis en sparsom diett.
Med et ord, for eventuelle smerter og mulige avvik fra normen, kontakt lege. Og da vil du kunne unngå komplikasjoner.
