Noen ganger kan en person føle en frysning. Denne tilstanden kan oppstå på bakgrunn av en akutt luftveisinfeksjon, lungebetennelse eller andre smittsomme sykdommer. Men noen ganger, i fravær av en åpenbar grunn, dukker det fortsatt opp "gåsehud", mens det er varmt ute og kroppstemperaturen er normal. Hvorfor skjer dette, og hva skal jeg gjøre hvis det fryser?
Hypotermi
En av de vanligste årsakene til frysninger er hypotermi. Hvis det er kjølig ute, og en person har vært utenfor et varmt rom i lang tid eller ikke er kledd etter været, fryser han ganske raskt. I slike øyeblikk trekker blodårene seg sammen, og følgelig bremses blodsirkulasjonen. Dette er en normal beskyttende reaksjon av kroppen, som bidrar til å forhindre prosessen med skade på kapillærer og forhindre frostskader. Nesten alt blodet samler seg nær de indre organene for å varme dem opp.
Ved første øyekast kan det virke som naturen sørger for alt. En slik tilstand, spesielt hvis den varer i lang tid, fører imidlertid til en reduksjon i lokal immunitet og fremfor alt,øvre luftveier påvirkes. Det vil si at det er en enorm risiko for å utvikle en luftveissykdom.
Hva gjør jeg hvis det fryser som følge av hypotermi? Når du er i et varmt rom, bør du varme deg på alle tilgjengelige midler. Du kan ta et varmt bad eller til og med en kontrastdusj. Sørg for å ha en rikelig og varm drikke. Det kan være te eller melk. Krydder kan tilsettes drikken for å få fart på blodtilførselen: ingefær eller kanel. Føtter kan plasseres i et bad med varmt vann. I fravær av en økning i kroppstemperatur, kan påføringer fra sennepsplaster gjøres. Ikke dårlig hjelper til med å gjenopprette normal blodsirkulasjonsmassasje av hele kroppen og/eller bena. Det anbefales også å spise kaloririk, men lett fordøyelig mat, som vil gjenopprette den brukte energien. Alkohol i slike tilfeller anbefales ikke, bortsett fra i terapeutiske doser.
ubalansert kosthold
Nesten hver person drømmer om å være slank, men det er ikke alltid mulig å raskt gå ned de ekstra kiloene. Noen mennesker, i jakten på en slank kropp, går på strenge dietter og glemmer helt sin egen helse.
For det første skjer dette hvis kostholdet sørger for avvisning av fett. Men ikke glem at de er nødvendige for normal termisk regulering av kroppen. Spesielt er disse relevante for kvinnen, siden fett i det subkutane vevet også er ansvarlig for funksjonen til hormonsystemet. Til støtte for dette kan man gi et eksempel på at ikke bare frysninger plager kvinner på diett, tidligeller senere dukker det opp problemer med arbeidet med eggstokkene.
Det er veldig kaldt, hva skal jeg gjøre hvis denne tilstanden dukket opp under dietten? Naturligvis revurdere dietten. Å begrense karbohydratinntaket vil hjelpe deg å gå ned i vekt mer enn å fullstendig kutte ut fett.
Hormonelle svikt
Det er ingen hemmelighet at skjoldbruskkjertelen, nemlig skjoldbruskkjertelhormoner, spiller en viktig rolle i termoreguleringen. Hvis det ikke er nok av dem, kalles en slik sykdom hypotyreose. I nærvær av patologi har en person en vektøkning, en konstant følelse av svakhet og frysninger.
Sexhormoner påvirker varmemetabolismen. Dette er utt alt hos kvinner under menstruasjonssyklusen, når det er frysninger og hetetokter.
Den kan også fryse med diabetes. Allerede i det siste stadiet av sykdommen, når glukoseplakk vises i karene, forstyrres normal blodsirkulasjon. I slike tilfeller har pasienten ofte frysninger i bena.
Hva skal jeg gjøre hvis en person fryser i nærvær av en av sykdommene? Ta selvfølgelig kontakt med en endokrinolog.
Kardiovaskulært system
Noen ganger kan en person ikke holde varmen fordi sirkulasjonssystemet er forstyrret. Dette kan være vegetovaskulær dystoni, hvor funksjonen til nerveceller og blodårer forstyrres. En annen mulig årsak er anemi eller anemi. Disse sykdommene er assosiert med et fall i hemoglobinnivået.
Du kan ofte høre klager på at en person fryser i nærvær av hypertensjon. Veldig ofte som dettetilstanden vises i øyeblikket med et kraftig hopp i blodtrykket, etter normaliseringen forsvinner frysningene helt.
Hva gjør jeg hvis det fryser og du vet sikkert at det er problemer med det kardiovaskulære systemet? Selvfølgelig eliminere grunnårsaken. Hvis det er hypertensjon, så senk trykket. Ved anemi er det nødvendig å øke nivået av hemoglobin.
Med vegetativ-vaskulær dystoni vil frysninger hjelpe på herdingsprosedyrer.
Problemer med mage-tarmkanalen
Fordøyelsesprosessen skjer nesten kontinuerlig, mens nesten alle organer trekkes inn i prosessen. Til dags dato har dårlig økologi og ernæring, misbruk av "feil" mat og alkohol tvunget mange mennesker til å oppsøke lege med sykdommer i fordøyelsessystemet. Gastrointestinale patologier er faktisk vår tids plage, og de har et bredt spekter av symptomer: fra kvalme og oppkast til frysninger. Hvis en person fryser, er det ikke nødvendig at han har gastritt eller sår, men dette symptomet oppstår når de er tilstede.
Svært ofte er frysninger et resultat av rus, som kan være forårsaket av matforgiftning eller alkohol, medisiner. Hva skal jeg gjøre hvis det fryser i en slik situasjon? Først av alt må du ta aktivt kull for å prøve å rense kroppen for giftstoffer så mye som mulig, og deretter gå til et medisinsk institutt for en undersøkelse.
Stress og nervøs belastning
Raskt liv, utviklingen av vitenskapelig og teknisk fremgang førte til at byboerennesten alltid under stress. Problemer på jobb, hjemme også, føttene ble tråkket i transport, og så videre - nervøs overanstrengelse. Svært ofte i slike situasjoner føler en person en liten frysning, på ingen måte forbundet med en økning eller reduksjon i kroppstemperatur. Dette er bare aktiveringen av beskyttelseskrefter for å overvinne ytre stimuli.
Hva gjør jeg hvis det fryser uten temperatur, og årsaken er stress? Denne tilstanden er assosiert med en reduksjon i vaskulær tone, så en kontrastdusj, herding og et besøk i badekaret vil hjelpe. Slike enkle og hyggelige prosedyrer vil gjenopprette vaskulær tonus og gjøre det lettere å tåle nervøs belastning.
For en rask frigjøring fra stress, anbefales det å ta noen dype åndedrag og drikke et glass kaldt vann. I noen tid anbefales det å drikke beroligende te eller avkok av salvie, kamille eller sitronmelisse.
Hvilke andre grunner kan det være?
Hva gjør jeg hvis det er veldig kaldt, og av hvilke grunner kan en slik tilstand fortsatt observeres? Frysninger kan være en annen bekreftelse på tilstedeværelsen av en skjult inflammatorisk prosess i kroppen eller en blødning som har begynt. I noen tilfeller, i de innledende stadiene av tuberkulose, kan et lignende symptom observeres, som med utviklingen av ondartede eller godartede neoplasmer. Noen mennesker fryser etter en skrekk, kvinner kan være ledsaget av en slik tilstand i overgangsalderen. Svært ofte er frysninger en varsler om utviklingen av en viss sykdom.
Forkjølelsessykdommer
Som regel føler en kald person en hel haug med symptomopplevelser. Dette inkluderer hodepine, sår hals, rennende nese og frysninger.
Hovedspørsmålet som dukker opp når temperaturen er høy og frysepunktet, hva skal man gjøre? Som de sier, temperaturen er annerledes. Hvis den ikke overstiger 38 grader, anbefales det ikke å slå den ned. På denne måten prøver kroppen å takle skadelige bakterier og aktivere immunkrefter. Kroppen avgir varme til omgivelsene, så personen fryser.
I dette tilfellet anbefales det å isolere kroppen og gjerne med naturlige, bomullsmaterialer. Sørg for å ha en rikelig og varm drikke. Det kan være melk, te eller bryggede medisinske urter.
Hvis temperaturen er for høy
Spørsmålet blir mer alvorlig når temperaturen er 39, fryser det. Hva skal man gjøre i en slik situasjon? I en slik tilstand vil febernedsettende legemidler allerede være nødvendig. Med en slik økning i kroppstemperatur og indre organer overopphetes. Det er nødvendig å observere sengeleie for ikke å overbelaste kroppen med fysisk og mental aktivitet. Drikk varme drikker, for eksempel én slurk hvert 10. minutt for å holde deg hydrert.
I rommet hvor pasienten befinner seg, bør det skapes optimale forhold, rommet skal ikke være tett og varmt, ca +20 … +22 grader. Rommet bør ventileres med jevne mellomrom. Fuktighetsnivået bør ikke falle under 50%.
Hva gjør jeg hvis hodet gjør vondt og fryser, kroppstemperaturen har steget til 40 grader? I dette tilfellet bør en ambulanse tilkalles umiddelbart. I denne tilstanden kan pasienten til og med begynne å få kramper og delirium, ofte mister folk bevisstheten ved en slik temperatur.
Barnet ble syk
Hva gjør jeg hvis barnet fryser? Hvis symptomene ikke har gått over innen to timer, bør du ringe en lege og ta noen tiltak. Dekk babyen med et teppe og ta på varme sokker. Barnet bør konstant mates med varme drikker, urtete eller kompott. Hvis det er godt synlig at dette er en forkjølelse, så bør du ikke gi forsuret væske med tilsetning av sitron, på denne måten kan du bare øke irritasjonen i halsen. Når du senker temperaturen, ikke tørk, det er bedre å bruke stearinlys eller sirup. Damp aldri barnets ben, bruk et elektrisk teppe eller sennepsplaster før temperaturen har sunket.
Forebygging
Når det fryser uten grunn uten temperatur, hva skal jeg gjøre? Dette problemet bør diskuteres med legen. I tillegg, prøv å unngå hypotermi, ikke tillat sterk fysisk overbelastning av kroppen. Gi opp "skadelig" mat, spis mer frukt og grønnsaker. Med overdreven eksitabilitet av nervesystemet, gi opp arbeid der det er vanskelig følelsesmessig. Enhver luftveissykdom, selv en mindre, krever alvorlig behandling slik at den ikke blir kronisk. Gå inn for sport, det kan være gymnastikk eller yoga.
