For å gjenopprette muskelvev under intens fysisk anstrengelse, bruker idrettsutøvere og kroppsbyggere ofte BCAA 5000 Powder fra Optimum Nutrition. Dette høykvalitetskomplekset av essensielle aminosyrer er et av verdens mest effektive sportsernæringsprodukter.
Populære BCAA i pulver eller kapsler kalles av fagfolk en "ambulanse" for muskler, som forhindrer ødeleggelse av dem under trening og om natten. Dessuten blir nøkkelsettet med "aminoks" assimilert umiddelbart. Dette komplekset kan tas av både erfarne idrettsutøvere og nybegynnere, inkludert amatøridrettsutøvere og de som ønsker å gå ned i vekt.
varianter av aminosyrer og deres sammensetning
Uavhengig av hvor mye og hva slags proteinmat en idrettsutøver inntar, mottar kroppen fra den og syntetiserer delvis kun essensielle aminosyrer på egen hånd. Og tre typer forbindelser medforgrenede kjeder, k alt uunnværlige, kan ikke fås i tilstrekkelige mengder fra produkter, siden de utelukkende kommer utenfra. Derfor produserer sportsernæringsindustrien trygge kosttilskudd som inkluderer en komplett sammensetning av elementer for restaurering av muskelfibre som ikke syntetiseres av menneskekroppen.
Produksjon ved Optimum Nutrition av BCAA 5000 Powder er assosiert med bruken av en spesiell teknologi som akselererer løseligheten og absorpsjonen av aminokomplekset. Hver porsjon inneholder 5000 mg (5 gram=1 skje eller teskje pulver) essensielle aminosyrer. Hovedkomponenten - leucin - er 2500 mg (eller 2,5 g), mens valin og isoleucin presenteres i halve doser på 1250 mg (eller 1,25 g).
Interaksjon mellom aminosyrer og resultater fra inntak
Virkningen til alle de tre "aminosyrene", som fornøyde forbrukere kjærlig kaller dem, er harmonisk når den dominerende aminosyren - leucin - støttes og forsterkes av de to andre (valin og isoleucin), og øker den anabole effekten.
Men hvis du tar stoffet og øker dosen uavhengig av hverandre, begynner komponentene å konkurrere med hverandre og resultatet av å ta tilskuddet reduseres merkbart.
Benefits
Under utmattende treningsøkter med tung belastning oppstår mikrotraumer (i form av delvise eller fullstendige pauser) av proteinfibre i menneskelige muskler, og fysisk overanstrengelse oppstår. Disse destruktiveprosesser påvirker effektiviteten til belastninger og det endelige resultatet av treningene negativt.
Den optimale løsningen for å opprettholde og øke muskelmassen under slike forhold er å ta BCAA 5000 Powder, et aminosyrekompleks som nøytraliserer effekten av muskelspenninger og gjenoppretter strukturen til proteinfibre ved å bygge dem opp. Dette høykvalitetsproduktet går direkte til musklene og går utenom leveren, selv i en tid da kroppen, under påvirkning av muskelspenninger under stress, stopper fordøyelsesprosessen.
Mottak av aminosyrekomplekset bidrar til å øke konsentrasjonen til utøveren, gir styrke under trening, reduserer konsentrasjonen av tryptofan i hjernen. Ved å bruke BCAA 5000 Powder opplever ikke en kroppsbygger eller idrettsutøver sinnsløshet, han lider ikke av døsighet under økt belastning i treningsstudioet.
Hvordan tar du: plan
Instruksjoner for tilberedning av det beskrevne aminokomplekset og de fleste trenere anbefaler å drikke en porsjon av pulveret tre ganger om dagen - 5 gr. (dette er en målt eller teskje) eller en kapsel. Pulveret røres i vann eller juice (150 ml), samt annen væske (te, melk, yoghurt). Erfarne idrettsutøvere liker å legge til "aminer" i en gainer- eller proteinshake, spesielt om morgenen. Aminosyrepulveret blandes enkelt med en vanlig teskje eller med en shaker, som kan kjøpes i enhver sportsnæringsbutikk. En emulsjonsfilm skal vises på overflaten av drikken.
Det første inntaket av BCAA 5000 Powder (380 g) pulver eller kapsel tas 30-45 minutter før du drar til treningsstudioet eller annen fysisk aktivitet. Det andre inntaket av samme mengde BCAA bør skje under treningen. Og tredje gang kan du drikke et pulver eller en kapsel etter en idrettsøkt. På ikke-treningsdager drikkes stoffet mellom måltidene.
Måtene å ta "aminoks" er identiske, både for de som drømmer om å forbrenne fett, og for de som bygger muskelmasse. Under "tørking" vil stoffet bidra til å berike musklene med aminosyrer og energi uten behov for ekstra karbohydrater, og når du pumper muskler, vil det øke effektiviteten til kaloriene som allerede er spist.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition Capsule or Powder
Positive anmeldelser av "aminer" i form av pulver og gelatinpiller (med pulver inni) indikerer den høye kvaliteten på noen av produktene. Tilsetningsstoffet kalles "arbeid" av nesten alle brukere. Imidlertid er ikke alle nybegynnere klar til å tåle den naturlige bitre smaken av en drink med aminosyrer. Derfor avles de ikke i vann, men i juice eller yoghurt.
Flere "smaks"-varianter fra produsenten hjelper selv de mest krevende brukerne med å finne sin favorittnyanse. Andre idrettsutøvere foretrekker å drikke stoffet i kapsler BCAA 5000 Powder (380 g).
Hvordan tar jeg disse pillene? De brukes på samme måte som pulveret, men kapselen vaskes ganske enkelt ned med vann. Denne måtenanses som mer behagelig når du reiser eller er på treningsstudio.
Mange innenlandske idrettsutøvere har lagt merke til at tilsetningsstoffet i form av et pulver brukes mer økonomisk, så med en høy pris på stoffet får man mer av det. Du kan velge hva som er best: pulver eller kapsler, avhengig av brukstype. Selve produktet er av høy kvalitet og trygt, både i pulver og kapsler. Ikke rart at han er foretrukket av mange idrettsutøvere i verdensklasse.
