Slim i kroppen er en fargeløs, tyktflytende, geléaktig væske som er luktfri og er et sekresjonsprodukt fra begercellene i slimhinnene til mange organer. Det produseres ca 1,5 liter daglig i kroppen. En slik prosess er normen for fysiologi. Slim dekker slimhinnene til alle hule organer - luftveiene, mage-tarmkanalen, urinlederne, kjønnsorganene.
Hva slim er for
Årsaken til dannelsen av slim i kroppen er at ved enhver kontakt med det ytre miljø, frigjør kroppen en tyktflytende væske - dette er dens beskyttende reaksjon. Slim inneholder 95 % vann, 3 % protein, antistoffer og antiseptika, 1 % s alt osv.
Slim utfører funksjonen som beskyttelse og smøring i de hule organene - lungene, mage-tarmkanalen, kjønnsorganene og blæren, inneholdt i kroppsvæsker (spytt, leddvæske, urin, galle, etc.).
Slim i kroppen gir elastisitet og styrke til sener og leddbånd, er involvert i humørsvingninger, hormonelle og metabolske prosesser. Den har en mykgjørende egenskap, støtter den indre mikrofloraen i tarmen, stimulerer immunforsvaret.
Nårved noen patologiske tilstander og lidelser kan det hende at produksjonen og kvaliteten på slim ikke endres til det bedre, og slim blir fra nyttig til skadelig. En slik væske er en slags slagg. Det tykner og begynner å bli avsatt på skjellene og samler seg. Den inneholder slagger, giftstoffer, forfallsprodukter, og det er vanskelig å fjerne det fra kroppen. Metabolske prosesser med slikt slim blir forstyrret, og mikrober kan utvikle seg i det. Oftest samler det seg i mage-tarmkanalen, bronkiene, nasofarynx og ledd.
En slik lidelse kan oppstå når kroppen er utmattet, spiseforstyrrelser - overdrevent inntak av stekt, fett, på grunn av røyking og inflammatoriske prosesser.
Overflødig slim i kroppen er et gunstig miljø for mikrober, og det skilles ikke ut med vanndrivende midler og avføringsmidler. Kosthold og urtemedisin er mer effektive. Eliminering av slim tar lang tid, men det er nyttig for å helbrede kroppen.
Functions of slime
Slik, slim i kroppen:
- fukter, mykgjør, smører;
- deltager i vedlikehold av kroppens indre miljø;
- beskytter slimhinner mot aggressiv og mekanisk påvirkning av ytre faktorer.
Filtreringsfunksjon - slim blir den første barrieren for eventuelle patogener. Hun lar dem rett og slett ikke trenge lenger inn i nesegangene, svelget, lungene og kjønnsorganene.
Kroppen produserer en økt mengde slim for å fange opp sykdomsfremkallende stoffer og fjerne dem fra kroppens systemer. Det kan være giftigi mat, støv, dyrehår, flass, matallergener, bakterier, virus. Ved hjelp av cilia i slimepitelet fjerner slim alt som ikke er fordøyd og er fremmed. Opprettholdelse av immunitet forklares med at slimet inneholder antistoffer.
Første møte med slim
Det dannes for første gang hos spedbarn når de blir introdusert for komplementær mat. Ettersom den vokser og utvikler seg, produseres den mer og hoper seg opp veldig gradvis, mer i lungene, bronkiene og slimet i magen. Med overskuddet begynner den å reise seg og skille seg ut gjennom nesen. Så dukker det opp en gjennomsiktig utflod fra nesen, det kan være hoste – kroppen prøver å bli kvitt overflødig plakk.
Så hvis det renner klart slim fra nesen - dette er ikke alltid et tegn på SARS, det er ofte et forsøk fra kroppen på å fjerne skadelig slim. Noen mødre tar slik utflod for en forkjølelse og begynner å stappe barnet med piller. Dersom allmenntilstanden til barnet ikke endres, er det ingen grunn til bekymring. Det samme gjelder avføring med slim hos spedbarn - dette er ikke nødvendigvis et tegn på tarminfeksjon.
Kroppen bør renses for mucin regelmessig, minst en gang hver sjette måned. I mangel av tiltak forårsaker slim sykdommer. Blant dem er astma, allergier, ØNH-sykdommer, virusinfeksjoner, fibrose, cyster, KOLS.
Sunn slim er klart og luktfritt. Med patologier blir det grumsete, inneholder giftstoffer og giftstoffer.
Tegn på skadelig slim inkluderer: eksponering for hyppige forkjølelser, tretthet, døsighet, poser under øynene osv.
En god hjelp i kroppens kamp mot skadelig slim er overgangen tilraw food diett, så begynner prosessen med avgiftning i kroppen. Det kan vise seg i hodepine, kvalme og oppkast, diaré.
Hos spedbarn kan avføring med slim norm alt observeres de første 2 levemånedene, når belastningen på tarmen øker. Hvis barnets tilstand ikke forverres, er det ingen grunn til bekymring: slimet hjelper fordøyelsen av maten.
Årsakene til slim hos voksne er ikke bare slimdannende produkter, men også gastrointestinale problemer, oppblåsthet og forstoppelse.
Årsaker til skadelig slim
Slim kan snakke om lidelser i kroppen i følgende tilfeller:
- Feil ernæring – det inkluderer bruk av slimdannende mat, overspising, utilstrekkelig tygging, spising av søtsaker, stivelsesholdig mat, fet mat. Når du overspiser blir overflødig mat omdannet til fett, noe som skaper et surt miljø i kroppen og bidrar til produksjon av slim. Overspising oppstår lett fordi som oftest er kroppens behov for mat mindre enn det som spises. Utilstrekkelig tygging er også årsaken til avføring med slim hos en voksen. Mat i store biter kommer ikke helt i kontakt med spytt. Ufordøyde biter går over i tarmene og fører også til økt produksjon av mucin i tykktarmen. Det kan være diaré med slim, kolitt, forstoppelse osv.
- Betennelse i luftveiene.
- Forstyrret metabolisme.
- Røyking fører til forbrenninger av slimhinner og flimmerhår, slim samler seg i epitelet. Når det samler seg, forårsaker det hoste, kroppen prøver å presse det ut av bronkiene.
Symptomer på overflødig slim
Omoverflødig slim sier følgende symptomer:
- røykerhoste;
- hevelse i kroppen og øyelokkene;
- dårlig råtten ånde, å pusse tennene eliminerer ikke det;
- hyppig nesetetthet;
- bihulebetennelse;
- hodepine;
- døsig selv etter en god hvile;
- leddsmerter;
- slimhinneutflod fra anus, vagina, nese;
- konsentrasjonsvansker;
- hyppige forkjølelser;
- kjedelig smak;
- plakett på tungen;
- økt salivasjon;
- oppkast med slim;
- redusert appetitt;
- burp;
- akne og byller på huden;
- hørselstap;
- forstoppelse eller diaré med slim;
- svetting.
Den viktigste manifestasjonen av tilstedeværelsen av overflødig slim i kroppen er en konstant følelse av tretthet. Motsatt vil munntørrhet indikere mangel på slim i kroppen.
Hva skjer med overflødig slim
Kroppen, som en smart maskin, prøver på noen måte å få slikt slim ut. Dette skjer ved hjelp av svette, hoste, snørr, diaré, rennende øyne, temperatur.
Teoretisk sett er det bedre å ikke spise på dette tidspunktet slik at kroppen kan rense seg selv. Men en person begynner å vise initiativ, lager klyster, drikker medisiner mot forkjølelse, drikker medisinske kjøttbuljonger, undertrykker hele renseprosessen.
Kroppen må allerede håndtere rus. Slimet tykner, mage-tarmkanalen begynner å jobbe tregt, utskillelsesorganene blir enda mer tette av slim.
Årsaken til slim i urinen hos kvinner kan også være langvarig oppbevaring av urin, og ikke bare mangel på hygiene, infeksjon osv. Dette tyder på at for å finne ut årsakene, må du oppsøke lege, fordi det er mange grunner og identifisere en av dem selv, de er veldig vanskelige.
Konsekvenser av skadelig slim
Hva er faren for slim i kroppen? Det fører til vektøkning. Komprimert slim avsettes på tarmveggene i form av 10-15 ekstra kg. Slike blokkeringer er virkelige grobunn for bakterier.
Andre helseproblemer:
- skjoldbruskkjertelstruma;
- artritt, artrose - og store ledd har en tendens til å bli påvirket;
- polypper, lymfatisk overbelastning;
- gastritt og kolitt;
- hos kvinner - spredning i livmoren, hos menn - prostataadenom.
Ulike infeksjoner i ØNH-organene blir årsakene til slim i halsen, mens behandlingen, i tillegg til antibakteriell, også består i obligatorisk fjerning. Overflødig slim i tarmen fører til vanskeligheter med absorpsjon av næringsstoffer, og i mellomtiden skjer 80 % av hele absorpsjonsprosessen i tynntarmen. Dette fører til vevshypoksi, forstyrret hjernefunksjon. Reaksjoner blir hemmet, sinnsfravær dukker opp.
Hva rensing gir
Ved å kvitte kroppen med slim får du en rekke fordeler. For eksempel:
- arbeidskapasiteten normaliseres;
- dyspné reduseres;
- det er tilstrekkelig oksygenering av kroppen;
- arbeidet i mage-tarmkanalen er gjenopprettet;
- redusere antall forkjølelser ogbetennelse;
- forbedrer leddfunksjonen;
- energi vises og vekten normaliseres.
Generell rensing av kroppen
Enhver restitusjon begynner med riktig ernæring. Det er tilrådelig å endre måtene å lage mat på, spise mer friske grønnsaker og frukt. En gang i uken er det tilrådelig å ikke spise i løpet av dagen, det vil si å drikke bare sitronvann. Dette er en effektiv metode for å rense slim i magen. Veien ut av sult bør være med inkludering av juice og frukt som løser opp slim.
Du bør være klar over at kokt mat fører til slimdannelse, derfor er det viktig å spise mer ukokt mat. Av samme grunn er det skadelig å spise før leggetid. Intermitterende faste utføres med økende tid:
- i den første uken – en dag;
- på 2. -1, 5 dager;
- siste 3. og 4. uke - 3 dager hver.
Minst 2-3 liter vann bør konsumeres.
Den kanskje mest effektive rensemetoden er bruken av ingefærrot. Den insisteres i kokende vann og tas hele dagen med honning og sitron. Den neste assistenten er sorte pepperkorn. 5 g av det spises før middag og vaskes ned med et glass vann. Forløpet av slik rengjøring i 3 dager med en 3-dagers pause i 3 uker. Deretter en pause i 3 måneder. Ved problemer med mage-tarmkanalen brukes ikke pepper.
Rengjøring av fordøyelseskanalen
Gastrointestinal forurensning sier de:
- lever- og nyrelidelser;
- constipation;
- allergiske reaksjoner;
- diabetes type 2.
For å rense kroppen for slim bruk:
- knopper av sedertre, bjørk, furu;
- limeblomst og kamille;
- lakrisrot;
- mynte, eukalyptus, solbærblader;
- humlekjegler.
De lager tinkturer og te og tar dem i en måned. Avrusningsprogrammet starter med en rensing av mage-tarmkanalen. Et klyster brukes til å rense tykktarmen, men det kan bare rense deler av nedre tarm.
Letts altet kokt vann eller kamilleinfusjon tas som klyster. Temperaturen på klyster er ikke høyere enn 36,6 °C – gjennomsnittlig kroppstemperatur.
Noen mennesker foretrekker å rense seg selv ved å ta et avføringsmiddel. Den mest effektive bruken av "Fortrans". Middagen er kansellert.
Det anses som mer effektivt å ta linfrø eller bokhvetemel med kefir. Hvis du bruker den til 1-2 ss. l. om morgenen i stedet for frokost i 2-3 uker, vil kroppen bli renset, noe som bidrar til vekttap. Dette melet kan absorbere og fjerne giftstoffer fra kroppen, senke kolesterolet i blodet.
Bokhvetemel reduserer blodtrykket, lindrer manifestasjoner av aterosklerose, fjerner forstoppelse. Når det blandes med ingefær og honning, fjerner det hyperglykemi, renser blodårene, forbedrer bukspyttkjertelens funksjon.
Fra slimet i magen kan du ta pepperrot med sitron, hvetekim - om morgenen 1-2 ss. l. Av avføringsmidlene tillatt "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl", etc.
Rensingnasopharynx
Når man skal identifisere den eksakte årsaken til slim i halsen, kan behandlingen også utføres med folkemedisiner. Nasopharynx renses ved å skylle fra infusjoner eller avkok av urter.
Ta 2 deler til dette: eukalyptusblader, lindeblomster, kamilleblomsterstander og 1 del linfrø. 1 st. l. denne samlingen insisterer i et glass kokende vann i 30-40 minutter. Skylling bør gjøres 5-6 ganger om dagen i 2 uker.
Fytoterapi er svaret på spørsmålet om hvordan bli kvitt slim i nasopharynx. Pulverisert propolis er trygt og effektivt, det infunderes i et glass kaldt vann til det faller ut. Dette bunnfallet helles med alkohol i forholdet 1:3 og infunderes i en uke. Brukes som halssmøremiddel.
Fjerning av slim fra lungene og bronkiene
Denne prosedyren vil være til nytte for røykere, astmatikere som er diagnostisert med KOLS. Slike pasienter får i tillegg til folkemedisiner foreskrevet bronkodilatatorer og mukolytika for å tynne oppspytt.
Blant dem er «Muk altin», lakrisrot, «Ambroxol», «ACC», «Lazolvan», «Tussin», «Thermopsis» osv. Expectoranter fortynner oppspytt, øker sekresjonen og hjelper til med å hoste det opp..
Fra oppskrifter av tradisjonell medisin kan anbefales:
- Avkok av havre i melk - en kombinasjon av 1:2. Kok på lav varme til volumet er halvert. Den tilberedte blandingen tas 3 ganger om dagen før måltider. Oppskriften er en engangsoppskriftvolum. Før hver bruk må den kokes på nytt.
- furumelk. Flere grønne kongler helles i 500 ml melk, kokes opp og tilføres deretter i en termos i 3-4 timer. Kjegler kan brukes to ganger. Slik melk kan tas om morgenen og om kvelden i et helt glass.
- Aloe. Bland 5 deler aloe og 1 del honning. Blandingen tas i 1 ts. 3 ganger om dagen.
- Avkok av slimløsende urter: lungeurt, søtkløver, lakris, plantain, furuknopper, timian, fennikelfrukt, hyllebær, valmue.
Fra disse urtene kan du tilberede løsninger for inhalering. Det er veldig effektivt å bruke eteriske oljer til inhalering:
- eukalyptusolje;
- lavendel;
- cypress;
- seder og tetre.
Det er også et universelt folkemiddel for slim i kroppen av enhver lokalisering: 4 ss dill, lin, bukkehornkløverfrø + 1 ss. l. knust lakrisrot. 1 st. l. denne samlingen skal kokes i et glass vann i 10 minutter, la avkjøles til en varm tilstand. Produktet bør drikkes varmt daglig i 2 måneder.
Et annet universalmiddel er sitron med pepperrot. Denne blandingen er spesielt god for mage-tarmkanalen og lungene. 1 kg revet pepperrot blandes med 30 sitroner - dette er volumet av hele kurset. Om morgenen og kvelden, ta 1 ts før måltider. mikser.
Hvetespirer vil gi resultater etter en ukes bruk. På dagen må du bruke 1 ss. l. på tom mage.
Pusteøvelser
Pusteøvelser er alltid et hendig verktøy for å fjerne slim fra lungene. Øvelsene er enkle: pust med magen,puster dypt gjennom nesen, holder pusten i noen sekunder og puster ut gjennom munnen. Brystet er ikke involvert i åndedrettsbevegelser.
Da bør du puste en stund med brystet, men uten medvirkning fra magen. Denne vekslingen vil ha god effekt på bronkienes åpenhet. Gymnastikk gjøres best etter å ha spist etter 2 timer.
Små barn kan bli veldig godt hjulpet av Buteyko-pusting, som kan kurere alvorlige respiratoriske patologier.
Det er en annen enkel, men veldig effektiv pust for å trene lungene - blåse opp ballonger.
Rensing av frontale og maksillære bihuler
Kondensert slim i tilbehørshulene i nesen har en svært negativ effekt på velvære og fører til ubehagelige konsekvenser. Blant dem tyngde i hodet, cephalalgi, smerter i nese og panne, følsomhet for forkjølelse, nedsatt syn, hukommelsessvikt, konsentrasjonsevne, hørselstap.
Hvordan bli kvitt slim i nasopharynx og bihuler? Prosedyren utføres i 2 trinn. Til å begynne med må slimet mykes opp. Dette vil hjelpe lokale dampbad og oppvarming av bihulene i løpet av dagen gjentatte ganger i 2-3 uker. På neste stadium fjernes myknet slim. For å gjøre dette, vaskes den ut av nesen med en dusj av varm temperatur havs altløsning.
Når du utfører dekkes 1 nesebor, og det andre vannet trekkes jevnt inn slik at det passerer inn i nasopharynx. Det kommer inn i munnen og må spyttes ut. Hodet skal holdes på skrå, ikke kastes tilbake. Prosedyren gjentas flere ganger - først med den ene siden,så en annen. Det er bedre å bruke det daglig om morgenen.
Diett
Dette er en av de viktigste rensefaktorene. Det er nødvendig å spise så mange grønnsaker og frukt som mulig, rå, ta dem i separate doser.
Du kan lage juice, salater av dem. Epler er spesielt nyttige. Rødbetejuice, ingefærinfusjon med honning har gode rensende egenskaper.
Betejuice bør drikkes fortynnet slik at den fortsatt står i en time. Nøtter, vegetabilske oljer, honning, sitrusfrukter, urter, myse, gresskar, hirse, krydder, chilipepper, eplecidereddik, pepperrot, hvitløk, frø, pærer vil bidra til å fjerne slim. Kli og linfrø bør bli et obligatorisk produkt. For effektiviteten til sistnevnte, ikke glem å drikke nok vann.
Du bør prøve å lage mat kun som en siste utvei. La kostholdet ditt bli frukt og grønnsaker i det minste for en stund.
Det er veldig nyttig å faste en gang i uken, men denne metoden er ikke akseptabel for alle.
Det finnes matvarer som har slimdannende egenskaper. Disse inkluderer:
- premiummelprodukter;
- enkle sukkerarter;
- halvfabrikata;
- hurtigmat;
- stekt mat;
- røkt kjøtt;
- marinades;
- korn;
- kyllingkjøtt;
- melk.
Dette betyr selvfølgelig ikke at skadelig mat fra listen ikke bør spises i det hele tatt. De kan konsumeres, men ikke daglig og forutsatt at det blir merkbart flere sunne produkter.
Hvis disse betingelsene er oppfylt, kan du om en månedbringe deg tilbake til normalen. En organisme renset for skadelig slim fungerer bedre, en person ser yngre ut og blir sjeldnere syk.
