Det er ingen hemmelighet at senen i foten spiller en avgjørende faktor for en persons fysiske aktivitet, og hvis noe skjer med den (betennelse, forstuing eller ruptur), begrenser det handlefriheten vår betydelig. Derfor er informasjon om hvorfor dette skjer, hvordan man unngår det og hvordan man behandler en slik lidelse svært relevant.
Hva er en sene og hva er dens hovedfunksjoner
Senen i leggen er en formasjon av bindevev som fester seg til bein og muskler. Deres hovedfunksjon er å sikre normal plassering og stabil ytelse av alle organer. I tillegg styrer de bevegelsen av leddene. Som regel er begrepet "strekk" ikke helt sant, siden selve senene ikke kan strekkes på grunn av at de ikke har den nødvendige elastisiteten og disposisjonen for dette. Faktisk er det et fullstendig eller delvis brudd.
Årsaker til seneskade
I følge statistikk oppstår smerter i sener i bena av følgende årsaker:
- Ulike fall;
- Skarpe fotsvinger ved kjøring i ulendt terreng. Det er også verdt å tenke på at halvparten av plagene på avrevne leddbånd kommer fra kvinner etter å ha gått fort i hæler.
- Intensiv sport;
- Iført ukomfortable sko;
- Arthritis;
- Medfødte svake sener;
- Ikke-standard plassering og følgelig ytterligere ujevn utvikling av komponentene i muskel- og skjelettsystemet. I klartekst – ulik lengde på lemmer.
- Syddommer i muskel- og skjelettsystemet;
- Ulike infeksjoner.
I tillegg blir en revet sene i leggen ofte referert til som en "idrettssykdom" ettersom nesten 70 % av forespørslene kommer fra idrettsutøvere.
Typer forstuinger
Som praksis viser, er årsakene til tøying delt inn i 2 typer. Og hvis den første typen (degenerativ) inkluderer de som er forårsaket av seneslitasje som oppstår på grunn av aldring av hele organismen og som oftest diagnostiseres hos personer over 40 år, så inkluderer den andre typen (traumatisk) rupturer som oppstår som en resultat av ulike fall, plutselige bevegelser eller løfting av overvekt. Et særtrekk ved sistnevnte type forstuinger er at de oppstår plutselig og er preget av sterke smerter.
Det er også en inndeling i kategorier avhengig av bruddene påført av hverseparat pakke.
Symptomer
En senebelastning på benet viser seg som følger:
- Alvorlige smerteopplevelser både i hvile og under utførelse av ikke veldig vanskelige handlinger;
- Ganske begrenset bevegelse nær smertekilden (kan ikke bøye eller forlenge benet);
- Økning i temperatur;
- blåaktig hudtone;
- Endring av den ytre konturen av leddet, plassert i nærheten av det sannsynlige stedet for forstuing;
- Ulike hevelser;
- Lydakkompagnement (klikking, knasing) under et forsøk på å bevege det skadde beinet;
- En følelse av prikking og nummenhet i området der du opplever smerte.
Men man bør huske på at symptomene som indikerer at senene på bena gjør vondt, også kan ha sine egne spesifikke tegn som ligger i hver spesifikk type ruptur.
meniskskader
Seneruptur i leggen, ledsaget av brudd, er som regel et av hovedsymptomene på en meniskskade. Oftest oppstår slike problemer hos idrettsutøvere, noe som gir dem et tilstrekkelig antall problemer. Men på grunn av likheten mellom symptomene, er det ikke alltid mulig å stille riktig diagnose umiddelbart. Dens eneste kjennetegn er den sterkeste smerten når du prøver å rette ut det bøyde beinet.
ankelforstuing
Om ankelskaderdet sterkeste ødemet vitner, og når vekten av kroppen overføres til det skadde benet, oppstår en skarp smerte, som øker med bevegelse. I tillegg, hvis det er mistanke om skade, kan en skufftest være nødvendig. I dette tilfellet holdes underbenet fast med den ene hånden, og i mellomtiden, ved hjelp av den andre hånden, trykker de veldig forsiktig på foten bakfra, og oppnår forskyvningen fremover. Hvis den første diagnosen er riktig, vil den endre plassering uten mye innsats. Det er også stor sannsynlighet for å oppdage blod i det forslåtte området.
Husk at en forstuet sene i beinet kan være subtil (forsvinner vanligvis innen noen få dager) eller alvorlig (i så fall er øyeblikkelig legehjelp nødvendig).
Diagnose
Som regel, for å komplettere bildet, gjennomfører legen en første undersøkelse av pasienten om hva som skjedde med ham og hvilke følelser han opplevde i det øyeblikket. Hvis en person klager over smerter i senene i bena, blir et sunt ben først undersøkt. Dette gjøres for å gjøre pasienten kjent med selve undersøkelsesprosedyren og i fremtiden, når turen kommer til det vonde beinet, er han allerede ubevisst klar for det som vil følge. Som et resultat oppfatter pasienten relativt rolig alle manipulasjonene til legen. Denne tilnærmingen lar også legen sammenligne resultatene han oppnådde under undersøkelsen av pasientens ben, noe som i stor grad vil lette diagnosen i fremtiden.
I tillegg, tilleggstudier for å endelig bekrefte eller avkrefte den første diagnosen. Disse inkluderer:
- Datatomografi, som ikke bare lar deg bekrefte diagnosen, men også spore effektiviteten av behandlingen.
- Magnetisk resonansavbildning. Denne typen undersøkelser lar deg få svært nøyaktig informasjon ikke bare om hvilken spesiell sene på benet som er skadet, men også hvor mange fibre som er revet.
- Røntgenundersøkelse. Bruken lar deg identifisere muligheten for å utvikle komplikasjoner (brudd og dislokasjoner).
- Ultralydundersøkelse av et skadet organ.
Førstehjelp ved revet sene i leggen
Som praksis viser, når en slik ordensforstyrrelse oppstår, ligger nærmeste medisinske institusjon i en avstand på flere kilometer. Derfor, for at videre behandling skal lykkes og uten mulige komplikasjoner, er det nødvendig å gi offeret førstehjelp, som inkluderer følgende manipulasjoner:
- Slippe den såre foten fra sko og sokker, noe som vil redusere trykket på det hovne området.
- vedlikeholde resten av det skadede området, noe som vil tillate litt distraksjon fra det faktum at senene i bena hans gjør vondt.
- Lage en spesiell bakside av flere ganger brettet stoff og plasser den under det skadede området.
- Heve benet til høyest mulig høyde (vanligvis opp til hjerteområdet), noe som forbedrer blodstrømmen flere ganger.
- Påføring på det skadede området med is eller et stykke tøy som tidligere er dynket i kaldt vann. Men hvis situasjonen tillater det, er det bedre å ikke ty til det siste alternativet. Et stykke is anbefales å legges på toppen av et tørt vev for å utelukke bløtvevsnekrose, som kan oppstå på grunn av alvorlige frostskader. Is bør påføres de første to timene etter skade med et intervall på 20 minutter. I tillegg vil to timer være nok i løpet av den første dagen.
Husk at hastigheten på videre utvinning kan avhenge av hvordan disse prosedyrene utføres. I tillegg anbefales det å ta smertestillende ved intense smerter.
Trendon Treatment
Avhengig av graden av tøying foreskrives ulike terapeutiske tiltak. For eksempel krever en delvis ruptur av leddbåndene (grad 1) konservativ behandling, der en spesiell bandasje påføres det skadede området med en elastisk bandasje, som begrenser leddenes mobilitet. Varigheten av å bruke den varierer fra 3 til 5 dager. I tillegg kan legemidler som lindrer betennelse foreskrives. Hvis for eksempel senen på stortåen er revet, instrueres pasienten om å bruke en spesiell tåholder og eventuelt bedøvelsessprøyter. I tillegg, for å øke utstrømningen av veneblod, anbefales det å smøre det skadede området med Troxevasin gel.
Med ganske utt alt smerte, hevelse og begrenset leddbevegelse (2grad), immobilisering av leddene bør være lengre (opptil to uker). I tillegg er det best å holde benet i forhøyet stilling de første 3 dagene. Som allerede nevnt skal is kun påføres de første 24 timene. Gelen kan brukes på samme måte som i forrige tilfelle.
Hvis det etter skaden observeres svært sterke smerter, manglende evne til å gjøre selv den minste bevegelse av leddet (grad 3), kan det i dette tilfellet være nødvendig å påføre gips eller til og med kirurgi på sene i beinet. Perioden med immobilisering av benet kan vare mer enn en måned (avhengig av alvorlighetsgraden av skaden). Smertepiller og injeksjoner tas i løpet av denne tiden.
Hva kan bli konsekvensene
Som regel er prognosen etter behandling ganske gunstig hvis behandlingen ble startet i tide. Ellers kan senen på benet nesten helt slutte å utføre sin funksjon, noe som igjen vil alvorlig påvirke mobiliteten til en person.
Restitusjonsøvelser
For å gjenopprette leddbevegelighet etter en skade, ved slutten av terapeutiske tiltak, foreskrives spesielle gjenopprettende prosedyrer, som inkluderer:
- Gå i komfortable sko, men det bør skje med en myk rulling fra hæl til tå. Vær spesielt oppmerksom på at du ikke trenger å skru ut sokken veldig mye.
- Halv knebøy på tærne med ytterligere heving av tærne og deres påfølgende tilbakevending til initialenplassering.
- I tillegg er det verdt å ta seg tid til å gjøre visse øvelser i vannet, da det under disse forholdene er mulig å utvikle en skadet sene uten å belaste den med overvekt.
Det viktigste er å forstå at med rettidig tilgang til riktig medisinsk institusjon, kan både behandlingsprosessen og påfølgende rehabilitering minimeres.
