Hvis du er bekymret for sterke smerter i håndleddet, vil du ikke tåle det på lenge. Det er ikke for ingenting at selv ordtakene gjenspeiler viktigheten av dette organet: i fravær av et viktig emne, sier de "som uten hender." Håndleddet er selvfølgelig ikke hele armen, begrepet beskriver bare dens del, som forbinder underarmene, beinene i metacarpus. Den er dannet av åtte bein. Hver dag utsettes avdelingen for en rekke belastninger, da den er den mest mobile delen av armen. Statistikk viser at av alle smertesyndromene som påvirker hendene, er det i håndleddet ubehaget er oftest forstyrrende.
Hvor kom problemet fra?
For å forstå nøyaktig hvorfor smertene i håndleddsleddet dukket opp, er det bare en lege som kan. Legen avhører pasienten, fastslår egenskapene til saken, leder ham til røntgenbilder og andre studier, analyserer informasjonen som er mottatt og trekker endelige konklusjoner. Det er sant at ikke hver person har muligheten til å besøke en spesialist i tide, mensmertesyndromet er ikke så sterkt at det forstyrrer arbeidet, så bybefolkningen utsetter å gå til klinikken. Det er imidlertid tilfeller der en person selv kan finne ut hvorfor hånden verket og hva han skal gjøre med det.
Oftest er smerter i høyre håndledd eller venstre håndledd provosert av en skade (forstuing, brudd). Dislokasjoner er ikke uvanlig, spesielt hvis arbeid eller andre oppgaver som løses i hverdagen er forbundet med økt belastning på hendene. Skadenivået varierer veldig. Det er tilfeller der brudd ikke manifesterte seg som smerte i det hele tatt, men gikk av seg selv, uten ekstern hjelp og pålegg av gips. En annen variant av utviklingen av hendelser er også mulig, når ubehagelige opplevelser i lang tid plager en enkel, tilsynelatende forslått, mottatt ganske ved et uhell.
Hvordan gjenkjenne?
Hvis smertene i håndleddet er provosert av en skade, er det vanligvis ledsaget av hevelse i lemmen, stivhet i bevegelsen. Hvis du starter en sak, ikke starter behandling eller velger feil terapi, er det fare for tap av armbevegelighet. Imidlertid er slike alvorlige tilfeller ikke veldig vanlige, mye mer typiske, som man kan se fra medisinsk praksis, forstuinger. Hvis skaden er mild, vil det skadede området ikke svulme eller svulme, du kan bevege hånden, men ubehagelige opplevelser vises i øyeblikket av fleksjon, forlengelse av organet. Mellomnivået er en ruptur av leddbånd. Det kan sees ved et omfattende hematom, hevelse, hevelse i det berørte lemmet. Det er smerteopplevelserselv om du ikke forstyrrer hånden din. Som regel mister organet sin bevegelighet.
Hvis du opplever svært sterke smerter i håndleddet, kan det skyldes en kraftig forstuing. En detaljert undersøkelse viser en fullstendig ruptur av vev, leddet mister sin integritet. Dette er ledsaget av hevelse i lemmen, akutt smertesyndrom, fullstendig tap av bevegelighet av det syke organet.
karpalsyndrom
Ofte er mulige årsaker til håndleddssmerter av interesse for folk som er tvunget til å skrive tekst på et datatastatur i lang tid. Funksjonene til bevegelsene er slik at senene slites raskt ut, nerverøttene blir betent, dette påvirker ytelsen til leddbåndsapparatet. Oftere oppstår smertene i høyre hånd, men kan forstyrre begge lemmer. Venstrehendte har vanligvis smerter i venstre hånd, da den er mer stresset.
Det er mulig å anta at årsaken til smerter i håndleddet er karpalsyndrom, hvis håndflaten blir nummen, når du prøver å gripe en gjenstand med hånden, kjennes muskelsvakhet. Smerten er lokalisert i håndleddet. Det er mange tilfeller når denne formen ble observert mot bakgrunnen av en vertebral skade. Risikogruppen inkluderer de som lider av vertebrale brokk, osteokondrose.
Syke ledd er et problem
Funksjon av håndleddet - et veldig forgrenet nettverk av blodårer, en overflod av små elementer. Alt dette gjør området ekstremt sårbart. Statistikk viser at leddgikt, artrose, som er en vanlig årsak til smerter i håndleddene, er mer vanlig hos de som er tvunget til å jobbe i kulde, ikaldt vann. Risikogruppe - landbruksarbeidere, byggherrer og ansatte i lignende virksomhetsområder.
essensen av leddgikt er betennelse i små ledd. Dette provoserer hevelse, huden på det skadede området blir rødt. Hvis smerte i høyre håndledd eller venstre er ledsaget av nettopp et slikt symptom, er det fornuftig å anta at årsaken er leddgikt. Følelser er skarpe og ubehagelige, skarpe, resonerer i håndflaten, albuen, aktiveres under bevegelser. Artrose er en annen leddsykdom som forårsaker sterke smerter. Patologi er systemisk, fører til brudd på formen og funksjonaliteten til artikulærområdet. Pasienten kan ikke bevege det berørte lem norm alt, fleksibiliteten går tapt.
Patologisk prosess i sener
Årsaken til smerte i høyre håndledd eller venstre kan være skjult i en rekke patologier som påvirker senene. Slike sykdommer utvikler seg gradvis, jevnt. Til å begynne med bekymrer mildt ubehag i det berørte området, gradvis vises en liten smerte, over tid intensiverer syndromet. Hvis situasjonen utvikler seg i henhold til dette scenariet, er det nødvendig å få en avtale med en lege så snart som mulig - seneskader truer med irreversibelt tap av lemmobilitet. En rekke patologier kan provosere funksjonsfeil og degenerative forandringer i dette vevet.
Ofte smerter i høyre håndledd, venstre bekymrer seg med senebetennelse. En slik sykdom diagnostiseres hvis syndromet oppstår når en person bøyer tommelen. Det er i senene som er ansvarlig for detteprosessen, er sykdommen lokalisert. En annen vanlig sykdom er senebetennelse. Begrepet beskriver de inflammatoriske prosessene i områdene som er ansvarlige for håndfolden og koblingen av håndleddet, metacarpus. Tendevitt er mer vanlig hos idrettsutøvere, byggere - de som utfører mange monotone bevegelser, blir møtt med en stor belastning.
Hva annet er mulig: grunner
Behandling av venstre eller høyre håndleddssmerter bør begynne med en nøyaktig diagnose. Hvis senene er påvirket, er betennelsen lokalisert i områdene som er ansvarlige for håndleddsleddet, deretter diagnostiserer legen peritendinitt. Patologi manifesteres av alvorlig og skarp smerte i håndleddet. Snart kan ikke pasienten bevege tommelen norm alt, og samtidig er bevegeligheten til pekefingeren tapt.
Gigt og sårt håndledd
Noen ganger er behandling av smerter i håndleddet på venstre eller høyre hånd nødvendig mot bakgrunn av gikt. Patologi er ledsaget av akkumulering av s alter i små ledd. Av denne grunn mister hånden sin mobilitet, personen er bekymret for smerte, ofte ganske sterk. Prosessen forklares av en metabolsk forstyrrelse, på grunn av hvilken konsentrasjonen av s alter av visse typer syrer i blodet øker. Leddceller er i stand til å akkumulere disse forbindelsene, men dannelsen av slike avleiringer forårsaker snart alvorlig smerte. Som regel er gikt ledsaget av en rekke betennelsespunkter.
Tatt i betraktning de forskjellige årsakene og behandlingene for håndleddssmerter, må det erkjennes at noen former er et svært vanskelig tilfelle. Gikt er en av disse, siden artikulærpasientens vev deformeres over tid. Patologi påvirker utseendet, huden. Områder nær foci av betennelse er konstant varme, personen selv ser usunn ut. Tilstanden blir spesielt alvorlig hvis pasienten inntar fet, kjøttfull mat i urimelig store mengder.
"Interessant" plassering
Håndleddssmerter er ofte en bekymring for gravide kvinner. Leger kaller det karp altunnelsyndrom. Hvis smerten sjelden vises i begynnelsen av terminen, forårsaker det ikke mye bekymring, så nærmere fødselen kan slike opplevelser være grunn til bekymring. Det er mulig at grunnårsaken er et brudd på integriteten til mediannerven som ligger i overekstremiteten. Karp altunnelsyndrom kan provoseres av kilo som en kvinne har fått i løpet av svangerskapet. I tillegg er situasjonen komplisert av ødem, som mange vordende mødre er utsatt for.
Som praksis viser, kan det beskrevne syndromet provosere ikke bare smerter i håndleddet, men også en brennende følelse i dette området. Andre beskriver følelsen som prikking. Det er kjent at syndromet kan forårsake skjelving. Ofte blir smertene sterkere i hvileperioden, spesielt om natten, og det gjør det vanskelig å sove. Nerveskade forklares av et brudd på vevselementet som ligger nær de fire første fingrene. Men lillefingeren plager aldri. Hvis ikke bare håndleddet gjør vondt, men hele hånden, er årsaken ikke karp altunnelsyndrom, men noe annet. Som regel, i tillegg til smerte, er gravide kvinner bekymret for hevelse, hevelse, og den generelle helsen blir verre. Ubehagelige opplevelser går i de fleste tilfeller over av seg selv umiddelbart etter fødsel. I sjeldne tilfeller tar dette litt tid.
Håndleddet gjør vondt: hvorfor?
Det hender at en person ikke har fått noen skader eller blåmerker, men dette området er fortsatt vondt. Det er tilfeller når ubehag er forklart av stress på leddene. Såk alte bevegelser som gjentas ofte og over lengre tid. Tennisspillere, fiolinister, sjåfører og andre som er involvert i aktiviteter som krever repeterende håndbevegelser er mer utsatt for håndleddssmerter. Slik fysisk aktivitet kan gi betennelser, stressbrudd. Det er spesielt farlig å gjenta de samme bevegelsene i flere timer på rad, dag etter dag.
En annen vanlig årsak til smerte er revmatoid artritt. Dette er en immunsykdom der kroppens forsvar misoppfatter kroppens celler og angriper dem som smittestoffer. Oftere med leddgikt i denne formen gjør begge håndleddene vondt på en gang. En annen mulig årsak er ganglion. I dette tilfellet dannes en cyste i håndleddet ovenfra. Størrelsen på neoplasma og styrken til smertesyndromet korrelerer. Kjent for medisin og Kienböcks sykdom. Risikogruppen omfatter unge mennesker og middelaldrende mennesker. Et trekk ved patologien er ødeleggelsen av beinelementene i håndleddet på grunn av utilstrekkelig blodstrøm. Sykdommen utvikler seg over tid.
For ikke å skade - advar
Hvis det ikke alltid er lett å behandle håndleddssmerter, må du forebygge forebyggende tiltakde er ikke spesielt vanskelige, det viktigste er systematisk. Den aller første og viktigste tingen er gymnastikk for leddet, som lar deg øke tonen i organisk vev, styrke muskler. Noen få øvelser er nok under det vanlige ladekomplekset - vri nevene i forskjellige retninger, gjør rotasjoner med håndflatene, strekk fingrene. Med et ord, alt er som det læres i kroppsøvingstimer. Overraskende nok fungerer det virkelig! Hvis gymnastikk ikke hjalp og ubehag begynte å plage deg, er det på tide å tenke på å endre livsstilen din. Det første trinnet er å vurdere hva som belaster håndleddene og minimere disse bevegelsene. Når du tar tak i gjenstander, bør du anstrenge hånden, og ikke bare fingrene. En vanlig myk massasje av lemmer vil ikke være overflødig.
For å få mest mulig ut av idretten bør du sette av minst 45 minutter om dagen til slik aktivitet, og det er bedre å bruke en hel time. Det er ikke nødvendig å trene hardt, noe som tvinger kroppen til å kjempe mot tunge belastninger. Du kan gjøre enkle, men nyttige øvelser. På grunn av den jevne jevne belastningen aktiveres blodstrømmen, kvaliteten på luftveiene vil forbedres, noe som betyr at alt vev og organer vil bli mettet med oksygen og næringsstoffer. Dette har en positiv effekt på både bein- og muskelvev. Hvis milde håndleddssmerter allerede begynner å plage deg, vil regelmessig trening med rimelig belastning bidra til å bli kvitt dette problemet helt - med mindre selvfølgelig betennelse er årsaken, når det berørte området trenger hvile.
Livsstil og helse
Å unngåansiktssmerter i håndleddet, folk som er tvunget til å skrive på et datatastatur i lang tid, tar konstante pauser med en frekvens på minst en gang i timen. I løpet av resten må du riste hendene flere ganger, strekke fingrene, sitte ned et dusin ganger. Hvis arbeid er forbundet med hyppig kontakt med vibrerende gjenstander, er det nødvendig å bruke vernehansker med pakninger som absorberer vibrasjoner. Når du spiller sport, bør du beskytte håndleddene dine mot overanstrengelse, bruk fikserende elastiske bandasjer for å styrke et potensielt svakt område.
Høyere risiko for å oppleve håndleddssmerter hvis metabolske prosesser forstyrres i kroppen. For å forhindre at dette skjer, må du ta en ansvarlig holdning til kostholdet, spise riktig, ikke absorbere for mye fett, s alt. Det ville være rimelig å fullstendig forlate hurtigmat, søtt kullsyreholdig vann som forstyrrer arbeidet til ulike kroppssystemer. Føl deg bedre folk hvis kosthold er rikt på vitamin D, kalsium, uunnværlig for beinhelsen. Disse forbindelsene er rike på meieriprodukter, forskjellige varianter av kål. Ikke glem fiskeolje, nøtter.
Ubehagelige følelser: hvordan hjelpe?
Håndleddssmerter bør behandles av lege. Terapi velges, med fokus på årsaken til problemet. Spesielt hvis det observeres et beinbrudd, påføres gips oftest. Samtidig vil sykemeldingen måtte tas i minst en måned, og noen ganger forlenges behandlingen med seks måneder. Mye avhenger både av spesifikke skader og pasientens alder.individuelle egenskaper. For eksempel, med diabetes, leges enhver skade mye saktere enn hos en person med de riktige metabolske prosessene i kroppen.
Hvis det etter et fall er skarpe smerter i håndleddet, innebærer behandlingen førstehjelp - fiksering av leddet for å redusere ubehag. Umiddelbart etter det ringer de ambulanse eller hjelper den fornærmede med å komme seg til nærmeste sykehus på traumatologisk avdeling. Hvis skaden er åpen, stopp først blødningen ved å legge på en turniquet. Lett anestesi utføres ved hjelp av is. Fiksering utføres ved hjelp av en bandasje. Lemmen festes til skinnen slik at beinfragmentene ikke beveger seg i bløtvevet.
Hva annet vil hjelpe?
Noen ganger brukes salver, geler for å lindre håndleddssmerter. Hvis legen oppdager en alvorlig form for leddgikt, artrose eller andre sykdommer, kan de foreskrive injeksjoner, tabletter. For å øke effektiviteten til legemiddelprogrammet henvises pasienten til fysioterapi. Vanlige teknikker er elektroforese, UHF, terapeutisk massasje, behandling med magnetfelt. For å eliminere smertesyndromet kan et kurs med smertestillende midler foreskrives, hvis en inflammatorisk prosess oppdages, medisiner som stopper det. Noen ganger vil en lege anbefale et behandlingsprogram med medisiner designet for å beskytte og forbedre leddfunksjonen. Kalsiumpreparater kommer til unnsetning, og kortikosteroider kan foreskrives ved hevelse og smerte. Hvis alle de beskrevne tiltakene ikke viser et positivt resultat, utføres kirurgisk inngrep.
Folkeoppskrifter for smerte
Hvis det ikke er tegn til brudd, er strekking utelukket, og smerten, selv om den plager, er ikke særlig sterk, kan du prøve å kurere den med folkemetoder. Hvis symptomet dukker opp ofte, føres fem hvitløksfedd gjennom en hvitløkspresse, en halv liter eplecidereddik, et halvt glass vodka og tre fjerdedeler av et glass vann tilsettes. Væsken settes i kjøleskapet i to uker, omrøring tre ganger hver dag, hvoretter den filtreres, tilsettes 15 dråper eukalyptus essensiell olje og brukes til å gni. Bruksfrekvens – to ganger daglig, programvarighet – et par uker.
Hvis det stilles diagnose senebetennelse, kan du lage en salve av kamille og babykrem. Komponentene tas i like mengder og blandes grundig. Den ferdige medisinen påføres de syke områdene om kvelden, kort før leggetid, festet med en bandasje.
Hvis smertene har utviklet seg på bakgrunn av en inflammatorisk prosess, ta 220 ml kokende vann til 10 g hakket tørket johannesurt, bland alt i en termos og la det trekke i minst en halvtime. Produktet er beregnet på å bli konsumert i et halvt glass tre ganger daglig i to uker.
Hvis smerten observeres ved forstuing, kan du lage medisin på en blanding av sitronsaft og hvitløk. Produktene tas i like proporsjoner, steril gasbind dynkes i den ferdige sammensetningen og bandasjen festes på den såre delen av armen. Du må holde gasbindet til det når hudtemperatur.
Hvis det oppdages en godartet neoplasma, kan du prøve et hjemmemedisin på et rått egg. Produktet blandes med et halvt glass vineddik, en tynn klut dynkes i medisinen og påføres det berørte området i et par timer.
