Først må du finne ut hvorfor føttene brenner, fordi behandlingen avhenger av det.
Ubehagelige sko, høye hæler kan gi en brennende følelse i føttene. Å bruke trange sko fører til stagnasjon av blod, og etter å ha fjernet dem slapper musklene og blodårene raskt av, noe som gir økt blodgjennomstrømning.
Klager på brennende føtter forekommer også hos kvinner i de siste månedene av svangerskapet. Puffiness, muskelsvakhet, vektøkning øker belastningen på bena. Som et resultat av dette oppstår stagnasjon av blodstrømmen, akkumulering av giftstoffer, økt vaskulær permeabilitet, som gir en brennende følelse i bena og føttene.
Andre årsaker kan være stress, overoppheting, overarbeid. Det vegetativ-vaskulære systemet svikter på grunn av konstant inn- og utstrømning av blod, og da kjennes det at føttene brenner.
Svie i føttene på grunn av ulike sykdommer.
Kløe og gulning, smuldrende negler, sprukne og brennende føtter kan tyde på en sopp.
Utslettende endarteritt påvirker arteriene i underekstremitetene, og får bena til å brenne og bli nummen.
For åreknuterdet er klager på alvorlig hevelse, tyngde i bena, muskelkramper, brennende føtter, hevelse i venene.
Pasienter med tromboflebitt merker først en lett smerte i bena, temperaturen kan stige, benet kan hovne opp på stedet for dannelsen av en blodpropp. Lignende symptomer på aterosklerose.
Andre tilstander som forårsaker brennende føtter inkluderer diabetes, allergier, gikt, flate føtter og B-vitaminmangel.
Hvordan kan jeg hjelpe meg selv?
Når føttene brenner, kan en kontrastdusj, kompresser, spesialbad eller øvelser bli en redning. Varme og varme bad er kontraindisert i dette tilfellet, så vel som kalde. Brennende føtter vil bli reddet av en 15-minutters kontrastdusj med vekslende varmt og kaldt vann for hvert minutt eller to. Slå på kaldt vann i begynnelsen og på slutten. Etter prosedyren, smør føttene med en krem med mynteekstrakt, og gjør gnidningsbevegelser fra foten og opp.
Medisinske urtebad (mynte, kamille, malurt, calendula, limeblomst) tilberedes som følger: hell 2 ss av hvilken som helst urt i 1 liter kokende vann.
For kompresser kan du bruke blå leire, humlekjegler, nåler. Leire påføres på føttene og over og pakkes inn med polyetylen i 1-2 timer, deretter vaskes av med vann ved 20-25 grader og smøres med mentolkrem. For en kompress av kjegler og knopper, må du insistere på 2 ss råvarer i et glass kokt vann, fukte en bomullsklut i løsningen og pakke de brennende føttene i en halv time. Eltebevegelser, øvelser og massasje er også bra.
Det anbefales å følge dietten. Gi opp dårlige matvaner. Brus, s alt og fet mat, alkohol er skadelig for kroppen. Velg sko i størrelse, med en behagelig lest og ikke for høy hæl. Hvis tilstanden med brennende føtter er permanent for deg, oppsøk lege.
Alle helseproblemer krever konstant overvåking av spesialister. Etter hvert som tilstanden forverres, blir behandlingen vanskeligere. Så ta vare på deg selv!
