Hvor ofte blir drømmer om en slank figur knust av den harde virkeligheten…
Man trenger bare å ta en streng diett, og kiloene som går ned gjennom utrolige deprivasjoner øker raskere enn før!
Etter å ha blitt sår på nymotens dietter og bestemors oppskrifter, slutter mange å tro at en ballkjole vil passe igjen, og standard jeans en størrelse mindre vil en dag festes i hoftene. Høres kjent ut, gjør det ikke?
Men ikke fortvil - løsningen på problemet med overvekt er mye enklere enn du tror. Og den ligger rett under nesen din.
Ta en nærmere titt på ingefær, eller rettere sagt dens mirakuløse rot, som kan kjøpes i dag i nesten ethvert supermarked. Denne enkle planten er et lager av stoffer som er nødvendige for menneskekroppen: vitaminer, mineraler og aminosyrer.
Ingefær har lenge vært brukt i medisin og matlaging. Krydret krydret smak kombinert med helbredende egenskaper gjorde ingefær til bordets fyrste i mange asiatiske land. I middelalderen spredte ingefærrot seg over hele Europa som en gourmetkrydder og effektive medisiner.
Det er kjent at ingefær, hvis bruk i folkemedisinen har gitt positive resultater i mer enn ett årtusen, kan leges fra ulike ubehagelige "sår". Men vi dveler fortsatt ved funksjonene ved bruk av ingefærrot for vekttap.
Det er ingen hemmelighet at metabolske prosesser bremses med alderen, og dette har ikke den beste effekten på figuren. I tillegg fratar en stillesittende livsstil og overspising oss fullstendig sjansene for en slank figur.
Suksessen med ingefærrot som kur mot fedme skyldes dens evne til å øke hastigheten på stoffskiftet. Utrolig rask nedbryting av mat med regelmessig bruk av denne planten vil ikke gi tid til opphopning av fett. En bivirkning av denne metabolske "boosten" er en svak økning i kroppstemperaturen.
Fordøyelsen i alle deler av mage-tarmkanalen akselererer, og din blir en hyggelig bonus ved å fjerne giftstoffer fra kroppen – åh, et mirakel! - vekttap. Ikke hopp på vekten hvert kvarter. Det vil ta et par måneder å oppnå et konkret resultat.
Hvem kan ikke ha ingefær?
Til tross for de ubestridelige fordelene, er det ikke alle som kan gå ned i vekt med ingefær. Hvis du har kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, bør du konsultere en lege før enhver diett. I tillegg kan en negativ konsekvens av bruk av ingefærrot i store mengder være økt appetitt. Husk at denne planten er et krydret krydder, så ikke misbruk det.verdt selv friske mennesker.
Drikk for vekttap
En måte å bruke ingefærrot på er å lage te. Det finnes mange oppskrifter på retter med denne planten, men det enkleste stoffet å forberede seg på ekstra kilo er selvfølgelig en ingefærdrikk.
For å tilberede en kopp med denne eliksiren trenger du en dessertskje med knust fersk rot, et glass kokende vann, din favorittte, honning og sitron etter smak.
- Kutt ingefæren i små firkanter. Du kan bruke et rivjern til dette formålet.
- Hell ingefær blandet med te i kokende vann og la det trekke i 5 til 10 minutter. Det er bedre å tilberede drinken i en tekanne med lokk for å beholde aromaen lenger.
- Honning og sitron er best å tilsette i ferdiglaget ingefærte, siden deres gunstige egenskaper forsvinner ved høye temperaturer.
Godt vekttap!
