Plager på veien, som kvalme, oppkast, svimmelhet, overdreven svetting, er tegn på kinetose. Denne tilstanden ses oftest hos barn. Voksne vokser vanligvis fra kinetose uten noen behandling.
I noen situasjoner, selv når du reiser med en hvilken som helst transportmåte, kan det imidlertid oppstå symptomer på sjøsyke. Deretter vil du finne ut hvilke typer kinetose som finnes, finne ut tegn på denne tilstanden, og også på hvilke måter du kan bli kvitt problemet.
Er dette en sykdom eller et trekk ved kroppen?
Det bør bemerkes med en gang, som beskriver kinetose, at dette er en tilstand der kvalme, svimmelhet, økt svetting og kortpustethet observeres. Kinetose oppstår mens du kjører i bil, jernbane, fly, skip, båt.
Spesialister kan fortsatt ikke avgjøre om det tilhører kategorien sykdommer eller om det er en normal reaksjon fra kroppen på akselerasjon og ujevn bevegelse.
Forebyggende tiltak
Noenmennesker som regelmessig opplever symptomene på den beskrevne tilstanden, vet ikke hva kinetose er, hva det er og hvordan de kan bli kvitt det. Men det er spesifikke måter som du kan bruke til å glemme følelsen av kvalme og trangen til å kaste opp under flyreiser og overføringer. La oss liste dem opp:
- Utfør en distraksjon. Prøv å fokusere på noe annet, for eksempel for et barn - å se en tegneserie på telefonen. Da trenger du ikke bekymre deg for reisesyke.
- Ikke bli mett. Å vite at barnet ditt eller du selv lider av kinetose, før reisen, gi opp fast føde. I dette tilfellet er det bedre å ha en lett matbit.
- Finn riktig sted. Hvis personen er bevegelsessyk, bør vedkommende sitte i forsetet, hvis mulig, vendt fremover og ikke ut av sidevinduene.
- Når du reiser på et skip, båt eller et hvilket som helst annet fartøy, er det bedre for en pasient som lider av kinetose å være i en lugar. "Men hvorfor da dra på reise, hvis du tilbringer hele tiden innestengt?" - du spør. Du kan gjøre noe annet: vær på dekk og sørg for å feste blikket mot horisontlinjen eller på et objekt som ikke beveger seg.
- Velg et tidspunkt. Sykdommen kinetose manifesterer seg sterkere hos kvinner under menstruasjon, så vel som under graviditet. Derfor, i disse periodene av livet, er det bedre å avstå fra å reise lange avstander.
- Fjern det psykologiske problemet. Ofte provoserer folk selv kinetose. Symptomene oppstår som et resultat av frykt og angst før mulige ubehagelige opplevelser. I dette tilfellet trenger duprøv å slappe av, for eksempel å høre på musikk eller snakke med venner.
varianter
Det er flere former der kinetose viser seg. Typer av slike tilstander:
- Kardiovaskulær kinetose. Det er preget av høyt blodtrykk, rask hjerterytme, kortpustethet.
- Gastrointestinal kinetose. Det er kvalme, oppkast, forverring eller forvrengning av smaks- og luktopplevelser.
- Nervøs kinetose. I dette tilfellet klager en person over svimmelhet, hodepine, døsighet. Dette er den mildeste grad av denne tilstanden.
- Blandet kinetose. Dette er den vanligste graden av reisesyke. Funksjonene til alle tre skjemaene blandes og matches.
Årsaker til utvikling av veiproblemer
Faktisk er det bare én grunn. Vi vil analysere det i detalj slik at alle lesere forstår. Fra fødselen lærer den menneskelige hjernen å korrekt evaluere og oppfatte bevegelser: gå, hoppe, falle osv. Den gjør dette ved hjelp av synet, det vestibulære apparatet og reseptorer i de indre organene.
Når en person kommer inn i uvanlige trafikkforhold (gynge på et skip, kjøre i bil), når feile impulser hjernen. Som svar på dette utløses beskyttelsesmekanismer, som manifesteres av ulike ubehagelige symptomer på reisesyke, karakterisert i medisinen som kinetose.
Årsakene til denne veiplagen er nå klare, så la oss se nærmere på hvordan vi kan lindre en persons tilstand og bli kvittproblemer.
Hemmeligheter for vellykket velvære
For at den reisende ikke skal bli syk, må han kunne noen triks:
- Hvis du vet at du kan føle deg dårlig under transport, prøv å hvile, sov i bilen, på skipet, på flyet.
- Få tilgang til frisk luft. Dette er en forutsetning for en person som er svaiet. Tilgangen til frisk luft må være konstant slik at den reisende ikke lukter bensin eller olje, noe som kan forårsake kvalme og oppkast.
- Utfør akupressur. Lesere vet allerede om kinetose (hva det er), men bare noen få vet at akupressur er et effektivt middel mot denne tilstanden. Personen skal trykke spikeren på høyre hånd inn i midten av venstre håndflate. Så skifter hendene.
- Væsken vil spare. For å forhindre dehydrering av kroppen mens du reiser, er det nødvendig å fylle på vannforsyningen. Utmerkede alternativer for reisesyke er: tranebærjuice, sur juice, te med sitron, tørket fruktkompott. Det er veldig viktig at drikker er varme, da kalde drikker irriterer magen og kan forårsake oppkast.
Når problemet gjelder barn under 10 år, er dette norm alt. Men hvis sjøsyken ikke forsvinner i ungdomsårene, er dette allerede en patologisk tilstand som må håndteres. Det er spesifikke medisiner som du kan beseire kinetose med i en alder av 17. Tabletter "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"og andre gjør det beundringsverdig.
Dramina drug
Foreskrevet for sjø- og luftsyke, behandler vestibulære og labyrintlidelser. Tabletter er foreskrevet for barn fra 1 år, så vel som voksne. Det er nødvendig å ta midlet før måltider. Under graviditet og amming bør disse tablettene ikke tas. Du kan ikke la deg rive med av Dramina-medisinen, ellers vil bivirkninger dukke opp: svimmelhet, alvorlig tretthet, døsighet, hudutslett, dermatitt, problemer med vannlating.
Kostnaden for 5 stykker tabletter varierer fra 140–150 rubler.
Bonin drug
Dette er tyggbare piller som har antiemetiske, antihistamin- og beroligende effekter. Tablettene er effektive i 24 timer. De er foreskrevet for barn fra 12 år, så vel som voksne. Gravide og ammende mødre bør bare ta dem etter samråd med legen sin.
Bonin kan forårsake bivirkninger som tretthet, tåkesyn, irritabilitet (hos barn), munntørrhet, døsighet.
Cocculin-piller
Dette er et annet middel mot kinetose. Tilgjengelig i form av absorberbare tabletter. For å forebygge reisesyke, ta 2 piller 3 ganger om dagen noen dager før den tiltenkte turen. For behandling - 2 tabletter hver time. Barn under 3 år bør ikke ta dette stoffet. Gravide og ammende kvinner - drikk kun etter godkjenning av legen. Forresten, dette stoffet forårsaker ikke døsighet.
Kostningen for Kokkulin-tabletter er omtrent 200 rubler. per30 stykker.
psykostimulanter
Siden de fleste får sjøsyke er psykologisk i naturen, er det nødvendig å takle følelsene dine, frykten. Hvis det er umulig å gjøre dette på egen hånd, vil midlet "Sindogluton" eller "Ephedrine" hjelpe personen.
Disse stoffene har en anti-svingende effekt, samtidig som de opprettholder normal mental og fysisk aktivitet til en person. Regimet for å ta disse stoffene er identisk: drikk 10 mg hver 4. time. Ikke mer enn 50 mg medisiner kan tas per dag.
Disse stoffene kan forårsake bivirkninger: arytmi, økt hjertefrekvens, nedsatt bevegelse, angina pectoris. Derfor er det viktig å ta dem kun etter anbefaling fra lege.
Antiemetikk
Situasjonen er mer komplisert med en trafikkulykke, der en person begynner å føle seg syk og kaste opp. Disse forholdene er karakteristiske for et slikt problem som gastrointestinal kinetose. Den patologiske fysiologien til disse prosessene er skjult inne i kroppen, og for å eliminere denne typen sjøsyke har preparatene "Cerukal", "Torekan" vist seg å være utmerket.
De blokkerer aktiviteten til oppkastsenteret i hjernen, så en person føler seg bra sammen med dem under turen. Ulempen med disse medisinene er at de bare lindrer ett symptom på sykdommen, mens de andre tegnene (svimmelhet, rask pust osv.) ikke fjernes.
Den beste terapien er trening
Behandling av kinetose kan gjennomføres uten bruk av divpiller. En person bør vite at hvis han har et svakt vestibulært apparat, er han i fare for en trafikkulykke. Derfor er det nødvendig å trene dette orgelet.
Den beste måten å gjøre dette på er å kjøre karusellen og svinge. Foreldre bør ikke begrense barna sine i aktive spill, forby dem å gå til lekeplasser. Hopping, s alto, hoppetau - alt dette trener det vestibulære apparatet. Og for voksne er dans, sport og svømming utmerkede midler mot kinetose.
Travel Dream-armbånd
Hjelper å takle reisesyke og "Travel Dream"-armbåndet som kan kjøpes på apoteket. Den brukes mot sjøsyke under flyreiser, togreiser, bilreiser og turer på attraksjoner. Dette armbåndet lindrer reisesyke ved å gi et konstant, målrettet trykk på håndleddet.
Dette verktøyet er bra fordi det kan brukes gjentatte ganger. Armbåndet begynner å virke 5 minutter etter at det er satt på. Hvis en person likevel føler at han snart kan bli syk under en tur, kan han trykke en spesiell ball på armbåndet, som stopper de ubehagelige symptomene på kinetose. Barn kan bruke dette middelet fra de er 3 år gamle.
Konklusjon
Nå har hver person som har lest denne artikkelen et nytt ord "kinetose" i vokabularet sitt. Hva er det, håper vi, det har nå blitt klart for deg også. Som du kan se, har et slikt fenomen som reisesyke et vitenskapelig navn. I tillegg er det ogsåklassifisering av denne patologien: noen mennesker lider av gastrointestinale lidelser, andre har hjerteproblemer, andre kan merke flere tegn på sjøsyke samtidig.
Du kan behandle kinetose med forskjellige piller og til og med armbånd. Men den beste måten er å trene det vestibulære apparatet. Derfor, foreldre, ikke forby barna å sykle på husker og karuseller i lang tid. Slik kan de unngå problemene som er beskrevet i artikkelen.
