Omstendigheter som tvinger til å tisse krever ytterligere handling eller til og med legehjelp. Hvordan vil du skrive, om nødvendig? Hvilke tiltak bør iverksettes? Mer om dette senere i artikkelen.
Vann og trykk
Hvordan vil jeg raskt skrive for analyse? Den enkleste og mest ufarlige måten er å drikke et glass vann, du kan prøve å vaske hendene under springen. Lyden av rennende vann stimulerer vannlating. Hvordan raskt vil du tisse? Lett trykk rundt blæren kan også hjelpe. Hvis det samles urin hjemme, kan du ta et varmt bad, hvor musklene i det lille bekkenet slapper av, og det er et ønske om å tisse.
Å spise frukt og grønnsaker kvelden før en test kan øke urinmengden. Hvis det er ment å samles i løpet av dagen, kan matinntaket økes, opptil 5-6 ganger, og gi preferanse til flytende grønnsakssupper, urter, sitrusfrukter, friske agurker, kål, gulrøtter, epler. Om sommeren er vannmelon og melon tilgjengelig, økendehyppighet av urinutstrømning. Hvitløk og sitron er lett vanndrivende.
Kateter eller medisin for å lindre spasmer
Hvordan vil du skrive til tester hvis det er problemer med vannlating, ledsaget av smerter i blæren eller nyrene? En måte er medisinsk behandling ved hjelp av et kateter eller medisiner som lindrer spasmer av glatte muskler som lindrer smerte. Risikoen for å forverre problemet eksisterer når du tar diuretika i dette tilfellet. Ved hjerte- og karsykdommer anbefales ikke bruk av overflødig væske i noen tilfeller, så andre metoder for å samle analyser brukes.
Products
Hva skal jeg gjøre for å ville tisse for ekstra vannlating når den oppsamlede sanden i nyrene kommer ut? Det anbefales å spise mat som bidrar til mer væske som skilles ut av nyrene. Persille og koriander, ingefærte vil bidra til å besøke toalettet oftere for å tømme urin. Lett massasje av nedre del av magen og indre lår i kjønnsområdet, gnidning og banking i blæreområdet kan provosere vannlating. Du kan drikke varm grønn te eller en kaffedrink med måte. For mye koffein i kroppen kan øke blodtrykket.
Flere tips
Hvordan vil jeg raskt skrive hvis det er et slikt behov? Drikk vann liteslurker er nyttig før måltider, den totale mengden bør være minst 2 liter per dag for en voksen, ikke medregnet juice og supper. Stagnasjon av urin fører til innsnevring av utskillelseskanalene, inflammatoriske prosesser i nyrene, retensjon av urinsyresediment i form av sand og dannelse av steiner. Øl er vanndrivende, men i noen tilfeller er det uakseptabelt å drikke det.
Hvis det er nødvendig å tisse på et offentlig toalett, og vannlating offentlig forvirrer en person, så er det nødvendig med psykologisk arbeid med tvangstanker og små fysiske øvelser for å hjelpe til med å slappe av. Du vil måtte håndtere spenninger og avspenning av muskelgrupper etter tur, endre oppmerksomhet til pust, sensasjoner.
Hvordan vil du tisse med medisiner hvis det er hevelse i vevet eller økt blodtrykk? Hvis det ikke er problemer med nyrene og blæren, kan du sammen med diuretika ta antihistaminer som hjelper til med å fjerne væske fra kroppen. Beroligende eller vasodilaterende eliksir, urtetinkturer hjelper til med å slappe av muskelvev, utstrømningen av oppsamlet vann gjennom ekskresjonssystemet. Med redusert trykk er det lov å ta koffeintabletter.
psykologisk frykt
Hvordan vil du skrive hvis det er et psykisk problem eller frykt for å tisse offentlig? Du kan sitte på en stol eller benk, vippe overkroppen fremover og skape kunstig trykk på bukhulenog bekkenorganer. Lett stryking av nedre del av magen fremmer bevegelsen av den oppsamlede væsken gjennom urinkanalene. Urteberoligende midler hjelper til med å lindre angst. Og å holde pusten øker konsentrasjonen av karbondioksid i kroppen, noe som forårsaker avslapning og myker opp psykologiske barrierer.
Cold
Hvordan vil du skrive hjemme hvis du har en lang vei foran deg? Nedkjølte føtter eller en liten frysning på huden på ryggen kan hjelpe. Ordne et kontrasterende temperaturfall ved å lufte boarealet. Et stykke is på ryggen like over skulderbladene kan irritere nerveendene og forårsake tisselyst.
Hva er sammenhengen mellom angst og vannlating?
Hvordan vil du skrive til et barn før eksamen på offentlig toalett på en utdanningsinstitusjon? Mamma kan gi deg svaret. Psykologisk hjelp eller gode råd kan bidra til å lindre spenninger og nervøsitet som hindrer blæretømming. En søt bar eller fruktjuice vil jevne ut opplevelsen, slappe av i muskelklemmene.
Enhver distraksjon fra det nervøse fokuset på resultatet bidrar til den rolige prosessen med vannlating. Å holde pusten, massere øreflippene, gni håndflatene, rulle fotsålene fra hæl til tå og bakover er avslappende og avleder oppmerksomheten fra problemet.
I barnehagen
Hvordan vil du skrive til et lite barn i barnehagen? Barnevakter vet dette. Ved å plante en gruppe barn på potter, samtidig er de vant tilvannlating til bestemte tider. For eksempel før en rolig time, etter å ha spist, eller før du går en tur rundt på stedet. Rennende vann fra en kran, nedkjøling av fotsålene i kort tid, klesskift i et kjølig rom kan hjelpe. Aktive spill med strykespray eller vannpistol - hjemme. Selv en lett bris kan få et lite barn til å ville tisse.
Noen ganger er årsaken til urinretensjon forstoppelse, urinkanalene, som føres gjennom tykktarmen, forsinker den oppsamlede urinen i nyrene, noe som ikke er særlig gunstig for kroppen. Å spise fiberrik mat og holde seg aktiv kan bidra til å kontrollere avføring og vannlating.
