Har du ofte vært borti et problem som sprukne hæler? Årsakene og behandlingen (inkludert hjemme) av dette fenomenet er de første punktene du må gjøre deg kjent med for å komme deg på veien til bedring. I denne publikasjonen vil vi se nærmere på symptomene på problemet, identifisere alle årsakene og bli kjent med detaljerte instruksjoner og anbefalinger for behandling. Her vil vi diskutere alle forholdsregler.
Avklaring av omstendighetene
Sprukne hæler er et vanlig problem som forårsaker konstant smerte og ubehag. Dette smertefulle fenomenet er klassifisert som dermatitt (hudsykdom). For det meste lider kvinner av dette problemet, fordi de må gå daglig i høye hæler og plattformer, og stolt demonstrere sin skjønnhet og ynde foran det sterkere kjønn.
Menn er heller ikke noe unntak. Arbeidere og hardtarbeidere vet dette som ingen andre. Sprukne hæler kan oppstå av en rekke årsaker, da vi alle må ofre i hverdagen. For det første er dette arbeidet, der vi legger igjen det meste av kreftene våre. Så tar vi hensyn til familien eller vennene våre - vi drar et sted, vi møter noen, vi blir et sted, og så videre. Tanker sklir gjennom hodet mitt om at det er på tide å slappe av, slappe av foran TV-en hjemme, men vi fortsetter å ofre oss selv.
Vanskene vi trenger å overvinne er ikke bare smertefulle, men også estetiske. Flertallet av mennesker inntar posisjonen at sprekker i huden på hælene utelukkende oppstår i moden alder og alder, men dette er slett ikke tilfelle. Sprekker i hælene kan oppstå på grunn av eksisterende sykdommer som følger med dette. Personer med diabetes, anemi og hypovitaminose er mer sannsynlig å utvikle patologi.
Graden av skade på huden på hælene kan nå en slik tilstand at vi rett og slett ikke kan ta på oss sko og gå ut. Sprukne hæler utvikler seg gradvis, så mange mennesker legger ikke mye vekt på det første stadiet av utviklingen av problemet. Enhver unaturlig oppførsel av huden med en synlig konsekvens er allerede et symptom. Først dannes det hard hud på hælene, som over tid kan begynne å flasse av og danne mange små hakk. Sprekker på hælene er knapt merkbare først, men så kan de tykne, både i dybden og i bredden. Dype sprekker kan bli betent, og deretter fullstendig infisert. I en slik situasjon overvinner en person nesten ikke hvert trinn, opplever skarp og skjærende smertehæler.
De viktigste forutsetningene for utseende av sprekker på overflaten av hælene
Hver dag er du i konstant bevegelse. All din fysiske masse legger press på hælene dine mens du går. Huden på hælene må tåle alle disse belastningene, så den må være sunn, det vil si elastisk, myk og tykk. Av ulike grunner kan disse egenskapene miste sin kraft, som et resultat av at vi lider av sprukne hæler. En slik hudsykdom oppstår ofte på grunn av feil sko og fysisk overanstrengelse i hverdagen. Når du går i feil størrelse sko, opplever hudcellene på føttene ofte ubehag. Hvert trinn du tar får dem til å endre form - permanent krympende og strekk. I dette tilfellet begynner cellene å vokse i økt hastighet slik at arealet av foten øker og simulering av riktig fordeling av belastningen langs kantene finner sted.
Hvis stratum corneum blir tettere, betyr det at det mister sin elastisitet, noe som når man går, fører til deformasjon og ødeleggelse av epidermale celler. Dette fenomenet kalles hyperkeratose, og det er grunnen til at det oppstår dype sprekker på hælene. Overdreven fysisk aktivitet og overarbeid fører også til hevelser i bena og sirkulasjonsforstyrrelser, slik at huden på hælene blir deformert.
Plott med tørr hud dannes oftest om sommeren, men problemet kan minne seg selv om seg selv i andre årstider. Om sommeren bruker du åpne sko, og noen ganger går du til og med barbeint på bakken og varm sand. PÅUnder slike forhold tørker huden raskt ut og mister sin elastisitet. Når huden kommer i kontakt med ugunstige områder av miljøet, oppstår det problemer - et stratum corneum vises på hælene og overflaten av huden begynner å sprekke. En sprukket hælhud kan oppstå på grunn av mangel på vitaminer, eller deres overflod. I sjeldne tilfeller kan en sprukket hæl være forårsaket av unorm alt stoffskifte.
Årsakene til sprekker er også underernæring. I vinter- og vårsesongen er kroppen mest utsatt for ikke å få nok vitamin A, E og F, som er ansvarlige for sunn hud.
De alvorligste årsakene til sprukne hæler er soppsykdommer og problemer med mage-tarmkanalen. I nærvær av slike patologier kan du ikke selvmedisinere. Du bør besøke en hudklinikk for spesialisert behandling.
Hvorfor vises sprukne hæler? Årsaker og behandling
Så, grunner:
- Åpne sko eller mangel på slike i den varme årstiden.
- Mangel eller overskudd av vitaminer (A, E, F) i kroppen.
- Feil, trange sko.
- Soppsykdommer, fotsopp.
- Svekket stoffskifte.
- Diabetes mellitus, anemi, hypovitaminose, dermatitt.
- Fysisk tretthet.
- Forstyrrelse av det endokrine systemet.
- Problemer med mage-tarmkanalen.
I de fleste tilfeller vises sprukne hæler på grunn av funksjonsfeil i immunsystemet, stoffskifteog funksjonssvikt i det endokrine systemet. Derfor bør behandlingen av sprekker begynne med å finne og eliminere årsakene til deres utseende. For å fastslå arten og årsaken til komplikasjonen, bør du gå til sykehuset for å få time hos en hudlege og gjennomgå en rekke diagnostiske tiltak.
Hvilke tester bør jeg ta? For å starte behandling for sprukne hæler kreves følgende laboratorietester:
- Blodprøve (diagnose for anemi).
- Biokjemisk studie av blod (diagnose for diabetes mellitus).
- Glukosetoleransetest (diagnose av det endokrine systemet).
- Ultralyd av karene i underekstremitetene (diagnose av leddgikt, artrose osv.).
- Mikroskopi av vev fra kilden til lesjonen (studie av berørte områder under et mikroskop).
Førstehjelp: hva skal jeg gjøre?
Hvordan behandler jeg sprukne hæler? Hvis du er sikker på at årsaken ikke er relatert til sykdommer i det endokrine systemet, indre organer og andre tidligere nevnte patologier, kan hjemmemedisinering hjelpe deg. Det er mange tips om hvordan du kan fikse sprukne hæler hjemme.
Behandling hjemme. Typer komprimering
Behandling av sprukne hæler hjemme er hovedsakelig basert på kompresser. Her er den mest effektive og populære:
honning-kålkomprimering (gjort om natten):
- Klem kålbladet for å frigjøre saften.
- Bløtlegg føttene i varmt vann med natron (10-15 gram brus).
- Hell kålblad med honning, og dryss deretter med mel. Vent til melfullstendig absorbert i honningen.
- Påfør kålbladet på det berørte området av huden og fiks det hele med en bandasje.
- Etter å ha våknet, fjern kålbladet og vask foten. Rens grov hud med en pimpstein.
- Fukt føttene med litt krem.
Hvordan behandle sprukne hæler med parafinvoks? Parafin brukes til å eliminere tørr og død hud. Derfor egner den seg også til behandling av sprukne hæler. Hvordan bruker du parafin?
- Varm opp (du kan bruke mikrobølgeovn eller vannbad).
- Legg kokosolje (15-20 ml) til parafinen for å forsterke den medisinske effekten.
- Påfør den resulterende varme blandingen på det berørte området i 5 minutter. Ta så på sokker.
- Hold deg i sokker til du våkner.
- Gjenta denne operasjonen hver dag, og i løpet av et par uker vil huden bli glatt, sunn og elastisk.
Løkkomprimering
For å tilberede en kompress kreves det én skrelt løk, som skal knuses til velling. Den resulterende konsistensen må påføres føttene og pakkes inn med komprimeringspapir eller polyetylen. Ta på varme sokker på toppen og til neste morgen. Etter å ha våknet, fjern papiret og vask av konsistensen med varmt vann. Tross alt bør du smøre hælene med en nærende helbredende krem. Prosedyren kan gjentas hver tredje dag.
Intern svinefettkompress
Før du legger deg, påfør fett på hælene i flere lag. Etter grundig smøringpakk foten inn i plast og ta på deg bomullssokker. Gå til sengs i samme stilling. Om morgenen, vask av fettet under varmt vann, påfør krem. Prosedyren må gjentas i to til tre uker. Ta deretter en pause i en måned og gjenta alle anbefalingene ovenfor. Du kan utføre en slik prosedyre til et positivt resultat er synlig.
Kompress basert på epler og melk
Ta ett eller to mellomstore epler til, skjær dem i små terninger. Kok deretter eplene i melk (250-300 ml) til det dannes en velling. Etter å ha tilberedt det medisinske grunnlaget, vent til det avkjøles - 15-20 minutter. Etter det bør du påføre konsistensen på hælene i et tykt lag og pakke foten med en gasbind (eller en linserviett). Etter en halv time, fjern kompressen og skyll under rennende vann. Om ønskelig kan du bruke en hudkrem. Prosedyren kan gjentas hver dag.
Revner i huden på hælene. Hvordan bli kvitt?
Behandling av sprukne hæler hjemme innebærer tilberedning av ulike salver, kremer og kompresser. Vi skal alle snakke om dette nå. Populære folkeoppskrifter:
Eggeplomme sprukket hælfotkrem. Oppskriften er veldig enkel. Du trenger bare en eggeplomme, 15 ml vegetabilsk olje og 5 ml eddik. Alle disse tre komponentene bør blandes godt. Og i grunnen ferdig! Før du påfører kremen, må du først ta et fotbad. Etter som du kan brukeeggeplommekrem. Påfør produktet på de berørte områdene og pakk inn føttene med en plastpose og ta på sokker for å gi behandlingen en mer overbevisende effekt. Det er bedre å gjøre prosedyren før du legger deg. Om morgenen, vask av restene av salven og rengjør hælen med en pimpstein. Du trenger 1–2 dager for å oppnå ønsket resultat
Tetracyklinsalve med eplecidereddik. Dette middelet mot sprukne hæler takler også godt liktorn og hard hud. Først må du bløtlegge føttene i et brusbad, og deretter rengjøre hælene grundig med en pimpstein. Etter disse enkle prosedyrene, bruk salve. Pakk føttene inn i en plastpose og ta på sokker. Dagen etter bytter du bandasjen ved å dyppe den i eplecidereddik, og pakk deretter føttene tilbake i plastfolien og sokkene. Etter hver slik økt fjernes grov hud godt. Ofte bør du ikke bruke denne metoden, fordi den er skadelig. Tetracyklinsalve med eplecidereddik er tillatt å påføre hælene ikke mer enn 2 ganger i måneden. Dette vil være nok til at huden gror
En løkbasert hælcrack-krem. Oppskriften krever ikke middelmådighet, du trenger 200 ml solsikkeolje, gjerne uraffinert, en mellomstor løk og bivoks. Hva må vi gjøre? Oljen varmes i en stekepanne og tilsettes finhakket løk, alt dette stekes til løken er klar. Etter alle disse trinnene må du legge bivoks til den varme oljen. Alt dette blandes grundig og sendes til kjøleskapet. Hver gang du går ut etter en dusj eller et bad, påfør krem for sprukne hæler på løkenbasis. Vakre hæler er garantert
Cream "Lekar": anmeldelser
Cream "Lekar" er et populært middel for behandling av sprukne hæler, liktorner og hard hud. Som de sier, hvor mange mennesker, så mange meninger. Det er mange kommentarer for og imot stoffet. Derfor bestemmer enhver selv alt, om han skal kjøpe eller ikke, bruke eller kaste.
Cream "Healer" fra sprekker på huden på hælene. Fordeleranmeldelser
- Utmerket fukter og mykgjør grov hud på hælene.
- Leder sår.
- Raskt og effektivt lindrer tretthet.
- helbrer ikke bare sprukne hæler, men også hard hud og liktorn.
- God lukt.
Cream "Healer". Anmeldelser av ulemper
- Liten rør.
- Dårlig lukt.
- Tvilsomt "naturlig" komposisjon.
- Lang absorbert inn i huden.
- Høy pris.
Dette er de mest grunnleggende fordelene og ulempene med Doctor-kremen. Som du kan se, er lukten akseptabel for noen, men ikke for andre, så denne gjenstanden er rent individuell. Lukten av stoffet kan være både en dyd og en ulempe for deg.
Forebyggende tiltak
For at hælene dine skal være sunne, myke og elastiske, følg visse regler for å ta vare på dem. De er enkle å huske og implementere:
- Bruk kun komfortable sko. Velg størrelsen din med omhu, kjøp aldri en sko med håp om at den går i stykker.
- Etter en hard dag med arbeid, når føttene "verker", ta fuktighetsgivende bad.
- Kjøp en fuktighetsgivende fotkrem som du kan påføre før sengetid hver dag. Så hælene dine forblir alltid unge.
- Lag en diett rik på vitamin A, E og F.
Hvilken lege bør jeg kontakte?
Hvis det oppstår sprekker på overflaten av hælene, bør du konsultere en hudlege eller kosmetolog. I sjeldne tilfeller kan det være nødvendig med en undersøkelse av en terapeut for å identifisere sykdommer i de indre organene. Etter en grundig undersøkelse og identifisering av de primære problemene ved komplikasjonen, vil det bli kjent hvilken lege som skal gjennomgå videre undersøkelse. Om nødvendig må du oppsøke endokrinolog, gastroenterolog eller ernæringsfysiolog.
