Den mystiske diagnosen "folatmangelanemi" kan høres ganske ofte. Hva betyr det? For det første indikerer bekreftelse av denne tilstanden en utilstrekkelig mengde vitamin B12 eller B9 (folat) i blodet.
Folat (folsyres alt) er nødvendig av kroppen for å produsere nye røde blodlegemer, ansvarlige for å levere oksygen til de indre organene. Med en nedgang i antallet utvikler det seg anemi, noe som fører til at pasienten blir svak og trøtt.
Hvis du får påvist vitamin B12-folatmangelanemi under svangerskapet, er det risiko for fostermisdannelser som ryggmargsbrokk. Denne defekten fører til deformasjon av barnets ryggrad.
Med bekreftet diagnose kan du bruke spesielle medisiner og biologisk aktive kosttilskudd med høyt innhold av folsyre – dette vil redusere risikoen for uønskede effekter på fosteret, og ved mangel på nevnte stoff. ikke assosiert med anemi, vil det forhindre utviklingen av en farlig tilstand.
britiskforskere har konkludert med at å opprettholde et norm alt nivå av folat i blodet bidrar til å redusere risikoen for sykdommer i det kardiovaskulære systemet og endetarmskreft.
Hva er folsyre
Folsyre er en syntetisk analog av vitamin B9, også k alt folat. Dette vitaminet vaskes ut av kroppen med svette og urin. Det samler seg ikke i de indre organene, så hver dag må du spise mat som inneholder nok vitamin B9. Det samme gjelder vitamin B12, som ofte er lavt samtidig som folatnivået ved en diagnose av vitamin B-12-folatmangelanemi.
Reasons
Hovedårsaken til utviklingen av en patologisk tilstand er monoton underernæring. Ofte blir en diett med lite vitaminer eller overdreven varmebehandling av mat (steking, stuing, damping, koking, grilling, bruk av mikrobølgeovn) en risikofaktor. Folsyre finnes i små mengder i de fleste matvarer, men sitrusfrukter, grønne bladgrønnsaker og forsterkede frokostblandinger og müsli er spesielt rike på det. I sjeldne tilfeller oppstår en anomali - manglende evne til å absorbere nok folsyre fra mat som kommer inn i kroppen. Overdreven blødning kan også føre til anemi.
Vitamin B-12-folatmangelanemi kan også være forårsaket av:
- Graviditet. I løpet av denne perioden reduseres assimileringshastigheten av folater. I tillegg,det voksende fosteret begynner å ta vitamin B9 fra mors kropp. Toksikose forbundet med oppkast bidrar også til tap av essensielle stoffer.
- Malabsorpsjon (nedsatt absorpsjon). Denne lidelsen diagnostiseres når det er utilstrekkelig absorpsjon og assimilering av et visst vitamin eller mineral. Folsyreabsorpsjon påvirkes av visse sykdommer og medisiner som tas. For eksempel kan cøliaki (glutenintoleranse) eller medisiner utviklet for å bekjempe anfall forårsake malabsorpsjon.
Så, som du allerede forstår, på bakgrunn av alle de ovennevnte, utvikles foliummangelanemi. Patogenesen inkluderer et brudd på DNA-syntesen på grunn av en reduksjon i nivået av aktiv folsyre i blodet.
Risikofaktorer
Opsummert kan risikofaktorene som fører til utvikling av en tilstand som vitamin-B12-folatmangelanemi oppsummeres som følger:
- misbruk av varmebehandling av mat;
- vitaminmangel kosthold;
- hyppig alkoholmisbruk (alkohol forstyrrer folatabsorpsjonen);
- visse sykdommer (f.eks. sigdcelleanemi);
- medisin (denne gruppen inkluderer oftest medisiner for behandling av kreft, revmatoid artritt og anfall);
- graviditet.
tegn og symptomer
For tiden får flere og flere mennesker i ulike aldersgrupper diagnosenfolatmangelanemi. Symptomene på denne tilstanden er oppført nedenfor. Dette er:
- føler seg sliten;
- utseende av sår i munnhulen;
- grått hår;
- hoven tunge;
- langsom vekst hos barn.
Selv om disse tegnene alltid følger med folatmangelanemi, forekommer symptomer av lignende art hos pasienter med mangel på folat, som ikke er assosiert med anemi, og hos personer med et monotont eller utilstrekkelig kosthold.
Følgende legges ofte til hovedfunksjonene:
- svimmelhet;
- chill;
- irritabilitet;
- hodepine;
- pustebesvær;
- blekhet i huden;
- diaré;
- uplanlagt vekttap;
- tap av matlyst;
- forstyrret konsentrasjon.
Diagnose
Siden symptomene ovenfor kan indikere en annen blodsykdom, bør du konsultere en spesialist for en nøyaktig diagnose. Vitamin-B12-folatmangelanemi bestemmes av resultatene av en fullstendig blodtelling. Denne studien hjelper til med å oppdage et utilstrekkelig antall røde blodlegemer.
Kanskje legen vil foreskrive spesifikke studier for å fastslå det nøyaktige nivået av folsyre. Hvis pasienten er en kvinne i fertil alder, er det sannsynlig at en ekstra graviditetstest vil være nødvendig, da kroppen vil lede hoveddelen av folsyre til utviklingen av fosteret. I tillegg,du må svare på en rekke spørsmål om ernæring for å utelukke muligheten for patologi på grunn av underernæring.
Hvis du tar noen medisiner, sørg for å gi legen din beskjed, da noen medisiner kan forårsake eller forverre folat- og vitamin B12-mangel.
Behandling
Når diagnosen folatmangelanemi er bekreftet, vil behandlingen først og fremst fokusere på å øke folsyrenivået. Den enkleste måten å fylle på folatnivået på er å ta vitaminet i tabletter til anemien er borte. Men med en spesielt lav mengde vitamin B9 i blodet foreskrives intravenøs folsyre.
Samtidig med å ta medisiner og biologisk aktive kosttilskudd bør du øke inntaket av mat rik på nevnte stoff. Disse inkluderer spinat og andre grønne grønnsaker, pintobønner og appelsiner. Spis mer fersk mat og unngå stekt mat som inneholder mye fett og har lite eller ingen virkelige næringsstoffer så mye som mulig.
For å forhindre forekomsten av en slik lidelse som vitamin-B12-folatmangelanemi, anbefaler britiske forskere å ta 400 mg folsyre hver dag. Under graviditet, visse sykdommer og patologiske tilstander i kroppen, kan behovet for dette stoffet øke. Maksimal dose uten fare for å overskride normen er 1000 mg folsyre. Interessant faktum: den syntetiske formen av vitamin B9 absorberes mye bedre enn naturligfolat som finnes i mat. Dette er grunnen til at selv de som spiser et balansert kosthold som er så næringstett som mulig, vanligvis trenger å ta ekstra doser folat.
Sjekk med legen din før du bruker folsyre og spesielle kosttilskudd.
Værvarsel
Adekvat behandling av B12-folatmangelanemi fører til utvikling av positiv dynamikk og endelig lindring av symptomene på denne tilstanden. Gjenopprettede pasienter lider som regel ikke av tilbakefall. Intensiv behandling varer vanligvis i to måneder.
Mulige komplikasjoner
Symptomene på den analyserte tilstanden forårsaker alltid ubehag. Siden folatmangelanemi oftest utvikler seg under graviditet, bør diagnosen være rettidig og så fullstendig som mulig for å utelukke intrauterine misdannelser hos fosteret (assosiert med nedsatt spinalformasjon og nevralrørsdefekter).
I tillegg er følgende mulige komplikasjoner registrert i vitenskapelig og medisinsk praksis:
- utseende av for tidlig grått hår (rett hår begynner ofte å krølle);
- økt hudpigmentering;
- infertilitet;
- forverring i kardiovaskulær sykdom eller hjertesvikt.
Forebygging
Folsyremangelanemi er en tilstand som er lett å forebygge. Nok å spisemange matvarer med mye folsyre. Den anbef alte daglige dosen på 400 mg (i tillegg til dietten) passer for alle kvinner. Du må følge en slik ordning før den planlagte unnfangelsen og i løpet av første trimester av svangerskapet.
Konklusjon
Selv om forskernes meninger om behovet for medikamentell forebygging av en slik lidelse som folatmangelanemi fortsatt er forskjellige (ikke alle leger bekrefter fordelene ved å ta ytterligere doser folsyre), er det reelle bevis for at noen patologier avhenger på mangel på folat og vitamin B12. Å inkludere kosttilskudd med høyt innhold av det nevnte stoffet i det vanlige kostholdet har sine fordeler:
- reduserer risikoen for åreforkalkning;
- forhindrer forekomsten av cerebrovaskulære ulykker;
- hjelper med å forhindre nevralrørsdefekter i fosteret når du tar folsyre før og under graviditet;
- hjelper med å redusere risikoen for autisme og lidelser forbundet med svangerskapsdiabetes hos nyfødte.
Tilskudd av folsyre ble tidligere antatt å redusere risikoen for kreft. Imidlertid er det for tiden bevis på den motsatte effekten: i noen tilfeller forårsaker et økt innhold av dette stoffet i kroppen veksten av patologisk endrede celler og fører til progresjon av onkologiske sykdommer. Før du bruker folat, er det derfor nødvendig å konsultere en lege og forsikre deg om at du ikke har noen kontraindikasjoner for å ta syntetisk folat.vitamin B9.
