Spørsmålet er ikke retorisk i det hele tatt, fordi fordelene med linfrø er vitenskapelig bevist. Denne ingrediensen er lagt til forskjellige kulinariske mesterverk, inkludert salater, på grunn av hvilke de får en uvanlig smak og aroma. Forresten, mel fra dette produktet brukes til å lage fantastiske paier og rundstykker. Så hva vet vi?
Lintøy. Frø. Eiendommer
Denne komponenten kan brukes rå, så alle nyttige stoffer og aminosyrer er fullt bevart og kommer inn i menneskekroppen. La oss dvele ved de nyttige egenskapene.
- Brukes i farmakologi for å lage legemidler som øker immuniteten.
- I dag erstatter land som bruker soya til mat gradvis med lin, fordi ingrediensen har en stor mengde karbohydrater og ondskap, som er så nødvendige for normal funksjon av menneskekroppen. Spesielt er bruken av linfrø populær blant vegetarianere.
- Komponenten brukes i matlaging som et aromatisk tilsetningsstoff og grunnlaget for baking (som mel), oljen som oppnås fra produktet brukes også.
- Få tenker på fordelene med linfrø, men forgjeves. Denne ingrediensen gir ikke bare smak og aroma til produkter, menved regelmessig bruk kan det redusere risikoen for kroniske sykdommer hos mennesker.
- Lin er ganske ofte brukt i folkemedisin i form av frø og i form av olje.
Fordeler med linfrø for kroppen
I tillegg til de generelle positive aspektene, har produktet en stor effekt på menneskekroppen.
- Daglig inkludering av de beskrevne komponentene i kostholdet reduserer nivået av kolesterol i blodet, samt triglyserider.
- Bruk av linfrømel og plantefrø kan senke blodsukkernivået, ifølge en studie utført av forskere fra University of Toronto. Alt dette takket være det høye innholdet av fiber og omega-3-fettsyrer.
- Studie av linfrø viste at bruken av dem reduserer risikoen for å utvikle en kreftsvulst betydelig. Slike studier ble utført av American National Cancer Institute, forresten, forskere identifiserte ingrediensen og rangerte den blant produktene som må studeres i detalj for deres positive effekt på menneskekroppen.
- Det høye innholdet av kostfiber i ingrediensen har en gunstig effekt på tarmfunksjonen og forebygger forstoppelse, noe som er svært nyttig for gravide.
- Linfrø kan redusere betennelse på grunn av innholdet av omega-3-fettsyrer.
- symptomene på overgangsalder er ikke forferdelige
- Flax er i stand til å forbedre tilstanden til kjernene og bekjempe alvorlige plager i dette området, i tillegg akselererer frøene blodpropp, noe som er svært viktig for risikoen for slag og hjerteinfarkt.
- Å øke immuniteten er en av hovedfunksjonene til produktet.
- Hvis du er deprimert, ta med linfrø i kostholdet ditt, og du vil alltid ha et godt humør.
- Normalisering av hjernefunksjon, samt forebygging av en så alvorlig sykdom som Alzheimers sykdom, er iboende i linfrø.
s hvis det tas regelmessig med det beskrevne produktet. Dette er mulig på grunn av tilstedeværelsen av fytoøstrogener i planten og dens frø, som virkersom naturlige hormoner, normalisering av hormonelle nivåer.
Konklusjon
Tilstedeværelsen av linfrø i ditt daglige kosthold vil forbedre kroppens tilstand betydelig, gi et godt humør og energi hele dagen.
