Fordelene med linfrø har vært kjent siden antikken. I følge historikere begynte denne planten å bli dyrket allerede i det tredje årtusen f. Kr. i Babylon. Fra den ble det hentet ingredienser til mel for baking av grove kaker og kaldpresset olje. I tillegg tilberedes forskjellige infusjoner, avkok, kysser på grunnlag av denne planten, som hjelper til med å forebygge og bekjempe ulike plager. Fordelene med linfrø har blitt grunnlaget for populariteten og etterspørselen til produkter oppnådd ved bruk. Derfor kan de ofte finnes på apotek eller supermarked.
De helbredende egenskapene til linfrø skyldes innholdet av et helt kompleks av ulike stoffer i dem. De inneholder magnesium, mangan, kalium, flerumettede fettsyrer Omega-3, 6, 9, antioksidanter, tokoferoler, vitamin B5, B6, B9, D, E, B2, B3, B4, betakaroten. Fordelene med linfrø ligger også i skallet deres, som inneholder stoffet lingan. Fiberen i korn har også betydning.
Forbruk av frø og produkter basert på dem hjelper til med å forebygge hjertesykdom. Normalisertnivået av kolesterol i blodet, sannsynligheten for blodpropp i karene reduseres, blodtrykket stabiliserer seg. Fordelene med linfrø gjør at de kan brukes som et profylaktisk middel mot åreforkalkning, hjerteinfarkt, hypertensjon og koronarsykdom. I tillegg forbedrer det å ta dem hårets tilstand og utseende uten bruk av spesielle kosmetikk, og har en positiv effekt på huden.
Lingan, isolert fra kornskall, er et antibakterielt, antivir alt middel, det kan også brukes til å bekjempe soppsykdommer. Det er en god antioksidant, egnet for både mannlige og kvinnelige kropper. Lingan er et effektivt profylaktisk middel mot tykktarmskreft, prostatakreft, brystsvulster (inkludert ondartede).
Å spise frø gjør at en person kan fjerne giftstoffer fra kroppen, dette skyldes den uløselige delen av fiberen som sveller under påvirkning av fuktighet. Korn hjelper også med vekttap. Dette skyldes tilstedeværelsen av løselig fiber i dem, som inneholder harpiks, pektiner og inulin, som lett brytes ned av en viss type bakterier. Som et resultat av denne prosessen skapes en langvarig følelse av metthet, og mengden energi som kroppen mottar er liten. Ved hjelp av preparater hentet fra korn kan plager i mage-tarmkanalen (sår, gastritt, forstoppelse) behandles.
Vi må ikke glemme kontraindikasjonene som linfrø har. Fordel og skade kan oppnås fra deresbruk. Som regel kan en negativ effekt skyldes enten de individuelle egenskapene til organismen, eller for store doser. Spesielt, med et stort forbruk av medisiner, kan et overskudd av normen for planteanalogen av østrogen observeres. Nøye må behandles med linolje for forverring av kolelithiasis eller kolecystitt. Under graviditet er medisiner basert på det også bedre å ikke bruke, det er en mulighet for å provosere en spontanabort. Bruken er uønsket for dårlig blodpropp.
