Lovene for mekaniske bevegelser i levende systemer studeres av vitenskap som kalles kroppsbiomekanikk. Den utforsker komplekse integrerte systemer som en person tilhører. Enhver menneskelig bevegelse er underlagt fysikkens universelle lover. Men biomekanikk er en mer kompleks vitenskap enn mekanikk, som studerer livløse kropper. Tross alt utføres kontroll over kroppsbevegelser av leddarbeid av slike deler og organer til en person som skjelettet, muskler, vestibulært apparat, så vel som nervesystemet.
Biomekanikk og medisin
Kroppens biomekanikk i medisin omhandler studiet av så viktige systemer som muskel-, skjelett-, nerve- og vestibulære apparater. De opprettholder en persons balanse, gir den mest fysiologiske posisjonen til kroppen i forskjellige tilstander, for eksempel hvile, gå, løfte vekter, vippe, sitte, stå, ligge. Dessuten studerer denne vitenskapen koordineringen av menneskelig innsats under utførelsen av vanlige livsfunksjoner. God kroppsmekanikk betyr i praksis riktig posisjon av menneskekroppen gjennom hele dagen. Viktighusk alltid på riktig biomekanikk, og ikke bare under forekomsten av smerte, da vil helseproblemer bli betydelig redusert.
Forbindelsen mellom biomekanikk og ergonomi
I medisin er en spesiell plass okkupert av kroppens biomekanikk. Ergonomi spiller også en viktig rolle i helsevesenet. Denne vitenskapen er engasjert i studiet av bevegelse av varer, samt en rekke livløse gjenstander. Ergonomi tar hensyn til flere viktige faktorer: arbeidet som utføres, pasienten selv, miljøet, arbeidsorganiseringen, opplæring, samt personen som direkte jobber. Alle parametere skal være relevante og overvåkes. Arbeid anses som ergonomisk utført når alle de ovennevnte faktorene er evaluert, risikograden bestemmes og reduseres på en slik måte at utførelsen av oppgaven blir mest komfortabel. I medisinske institusjoner er det ekstremt viktig å overholde lovene om kroppsbiomekanikk og ergonomi. Da vil alle bevegelser og bevegelser av pasienten eller ulike livløse gjenstander for hånd bli så praktiske, effektive og trygge som mulig.
Hvorfor trenger en helsearbeider kunnskap om kroppsbiomekanikk?
Ved alle sykehus har ansatte en tendens til kritisk syke pasienter fra tid til annen. Dette arbeidet fører ofte til at noen negative faktorer påvirker kroppen. I utgangspunktet er helsearbeidere påvirket av tung fysisk anstrengelse som er forbundet med transport av pasienter. Hvis under overføring av pasienten den ansattesykehus behandler ham ikke i henhold til reglene, dette kan føre til ryggradsskader eller ryggsmerter. Riktig biomekanikk i sykepleierens kropp vil forhindre at det oppstår ulike problemer med ryggraden, både for sykepleieren selv og for pasienten. For å sikre den optimale posisjonen til kroppen, må visse regler overholdes. Før du begynner å flytte pasienten, må du bestemme noen viktige faktorer. Sykepleieren må vite:
- hvorfor pasienten må flyttes;
- hvilken helsetilstand er han i for øyeblikket;
- er det mekaniske hjelpemidler for å flytte;
- hvis flere personer deltar i transporten av pasienten, er det nødvendig å bestemme blant dem en leder som skal gi kommandoer.
Hva er viktig å huske før du flytter en pasient?
Først og fremst må pasienten være i en trygg og komfortabel stilling. Sykehuspersonell må innta en posisjon som balanserer pasientens vekt og bevegelsesretning. Å bruke din egen kroppsvekt vil bidra til å lindre spenninger. Arbeidstakere må sørge for at bena er i en stabil stilling før løfting. Deretter må du nærme deg pasienten så nært som mulig, og holde ryggen rett. Alle ansatte skal utføre bevegelser i samme rytme. I tillegg er det viktig å avgjøre hvem av de involverte personellet som skal utføre den vanskeligste oppgaven.arbeid, nemlig å holde hoftene og overkroppen til pasienten. Hvis løfting av pasienten utføres uten hjelpemidler, bør alle ansatte holde godt i hendene. I dette tilfellet er det bedre å holde i håndleddet til en kollega enn fingrene hans, da vil ikke hendene løsne, selv om de er våte.
Hvordan løfte vekter?
Før du løfter en tung last, må du plassere føttene riktig. De skal være i en avstand på tretti centimeter fra hverandre. I dette tilfellet bør den ene foten skyves litt fremover. Denne posisjonen av bena gjør at du oppnår godt fotfeste og reduserer risikoen for å miste balansen eller falle. Biomekanikken til sykepleierens kropp når pasienten løftes er av største betydning. Før du løfter pasienten, må søsteren ta en posisjon nær ham slik at det ikke er behov for å lene seg fremover. Løfteprosessen krever den største forsiktighet fra helsearbeiderens side. Når pasienten løftes, må sykepleieren presse ham til seg. I tillegg, under denne prosessen, er bare knærne bøyd, og overkroppen holdes i en strengt vertikal stilling. Sykepleieren skal ikke gjøre noen brå eller uforsiktige bevegelser, da dette kan føre til ulike skader på pasienten.
Biomekanikk i sittende stilling
For å fordele kroppsvekten jevnt, samt redusere belastningen på korsryggen, må du kjenne reglene for biomekanikk i sittestilling. Knærne skal være litt over hoftene. Ryggen skal rettes opp, og magemusklene skal strammes. PåI dette tilfellet bør skuldrene rettes ut og plasseres symmetrisk i forhold til hoftene. Hvis du trenger å snu, må du bruke hele kroppen, og ikke bare brystet og skuldrene. En sykepleier må, med tanke på arbeidet sitt, ofte sitte og snu seg i en stol. Derfor er det først og fremst nødvendig å velge riktig kontorstol. For å gjøre dette må du lene deg mot stolryggen. To tredjedeler av lengden på personens hofter skal være plassert på setet. Hvis høyden og dybden på arbeidsplassen er valgt feil, vil personen oppleve spenning når han berører gulvet med føttene. Hvis stolen ikke er egnet for arbeideren, må den skiftes eller en rekke enheter som puter eller fotstøtter bør brukes.
Biomekanikk i stående stilling
Riktig kroppsbiomekanikk i stående stilling krever også kunnskap om flere viktige regler. Først av alt må en person slappe av i knærne for fri bevegelse av leddene. Føttene skal være i skulderbreddes avstand. Kroppen må holdes vertik alt, og belaste musklene i pressen og baken. Du kan ikke vippe hodet, siden haken skal være i et horisont alt plan (dette reduserer belastningen på korsryggen). Skulderbeltet skal være plassert i samme plan som hoftene. Hvis en person trenger å ta en sving, skal først føttene snus, og først da hele kroppen. Du bør ikke i noe tilfelle begynne å snu deg rundt fra midjen.
Tre typer pasientstillinger
Biomekanikken til pasientens kropp avhenger av posisjonen somhan okkuperer angående sengen. Posisjonen til pasienten anses som aktiv når han kan bevege seg selvstendig og enkelt, tjene seg selv og innta en hvilken som helst komfortabel stilling. Denne tilstanden er typisk for en person med et mildt sykdomsforløp. I passiv stilling er pasienten ikke i stand til å bevege seg aktivt. Årsaken til denne tilstanden kan være deprimert bevissthet, forgiftning, svakhet, etc. Dermed krever pasienten hjelp fra medisinsk personell, siden han ikke alltid kan bevege seg uavhengig. En person tar en tvangsposisjon når han ønsker å lindre en vanskelig tilstand. For eksempel bli kvitt en hoste, redusere kortpustethet eller smerte. Denne posisjonen til pasienten er typisk for akutt betennelse i mage-tarmkanalen, pleuritt eller kvelning. Først må sykepleieren bestemme nøyaktig hvilken posisjon pasienten har i forhold til sengen sin, og først deretter anvende de passende reglene for biomekanikk.
Pasient immobilisert - hva skal jeg gjøre?
Hvis pasienten er i immobilisert tilstand, spiller biomekanikk en ekstremt viktig rolle for ham. Posisjonen til pasientens kropp må konstant overvåkes av personalet. Sykepleieren skal vite at pasienten ikke klarer å skifte stilling på egenhånd og trenger bistand fra personalet. Personer som har en så alvorlig form, risikerer å få forstyrrelser i arbeidet til mange organer, systemer og muskel- og skjelettfunksjoner. Trykksår (ulcerøse forandringer i huden), leddkontrakturer (langvarige bevegelsesbegrensninger), samt muskelsvinn (fortynning avmuskelfibre). Ved plassering av pasienten bør sykepleieren gi ham funksjonelle stillinger som bidrar til den fysiologiske posisjonen til hele kroppen, reduserer risikoen for potensielle komplikasjoner forbundet med langvarig immobilitet. Ved å anvende biomekanikkens grunnleggende regler vil sykepleieren hjelpe pasienten med å unngå ulike ryggskader eller utvikling av tilleggssykdommer.
Trinn-for-steg flytting av en sengeliggende pasient
Først bør sykepleieren vurdere følgende faktorer: pasientens bevegelighet, muskelstyrke, reaksjon på det han hørte. Deretter må du heve sengen slik at arbeidet med pasienten blir så praktisk som mulig for begge parter. Du bør også fjerne alle unødvendige gjenstander (puter, tepper) som kan forstyrre bevegelsen. Ring eventuelt sykepleier, annen sykepleier eller lege for hjelp. Før du starter arbeidet med pasienten, er det nødvendig å forklare ham betydningen av den kommende prosedyren for å roe personen og samarbeide fra hans side. Sengen skal gis horisontal posisjon og fikseres. For å redusere risikoen for infeksjon bruker sykepleier hansker. Kroppens biomekanikk må observeres, så sykepleieren er forpliktet til å kontrollere riktig posisjon av pasientens kropp. Pasientens rygg skal være i rett stilling. Enhver forvrengning eller spenning er utelukket. Også sykepleieren må finne ut om pasienten er komfortabel i sin stilling.
Betydningen av biomekanikk
For å holde kroppen oppreist, må du holde balansen. Dette erbidra til å unngå risikofaktorer som fall, skade eller overdreven stress på ryggraden. For å opprettholde en stabil posisjon av kroppen, er det nødvendig å bestemme forholdet mellom to ting: tyngdepunktet til en person og området for støtte. I forskjellige posisjoner endres tyngdepunktet tilsvarende. Kunnskap om et slikt emne som menneskekroppens biomekanikk vil bidra til effektivt å tilfredsstille behovet for bevegelse, unngå fall og skader.
