Barnets kropp vokser aktivt, så det trenger en tilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler, uavhengig av alder. Men valg av medisiner er basert på mange faktorer, inkludert de individuelle egenskapene til hver baby. Hvilke vitaminer er best for barn 10 år? Vi tilbyr en oversikt over de mest populære alternativene.
Kroppen trenger hjelp
Skole, idrettslag, musikk- og tegnetimer, og barnet ditt trenger å gjøre lekser hjemme, gå tur med hunden og gjøre en haug med ting… Alt dette kan bli en belastning for en ung kropp. Et 10 år gammelt barn vokser aktivt og trenger verdifulle stoffer for å hjelpe ham med dette.
Moderne farmasøytiske selskaper tilbyr mange vitaminkomplekser som gjør det mulig å forebygge hypovitaminose i denne alderen. Dessuten bidrar de også til det intellektuelle, psyko-emosjonelle, fysiskeutvikling generelt, stabiliserer metabolske prosesser, bidrar til å øke immuniteten og regulerer funksjonene til alle organer. Før du bestemmer deg for hvilke vitaminer som er best for barn 10 år gamle, er det verdt å huske følgende fokus for slike legemidler:
- For å forbedre appetitten bør et barn gis komplekser med høyt innhold av vitamin C.
- Med økt visuelt stress trenger barn preparater som inneholder tilstrekkelige mengder vitamin A, sink og kobber.
- For aktiv vekst av et barn bør komplekser inneholde fosfor, kalium, kalsium og selen.
- I stressende situasjoner, sørg for å gi barnet ditt B-vitaminer.
I tillegg, i ulike kombinasjoner, støtter alle disse kompleksene beinvekst, sikrer sunne tenner, styrker immunforsvaret og kroppens forsvar, bidrar til å opprettholde synsskarphet og hjelper nervesystemet. Det er verdt å huske at sammensetningen av vitaminkomplekset er balansert.
Utvalgsregler
Moderne farmasøytiske produkter tilbyr en rekke medisiner for alle anledninger. Det er fullt på hyllene til apotek og vitaminkomplekser i forskjellige retninger. Og ikke alltid foreldre kan finne ut hvilke vitaminer som er bedre for barn å ta 10 år gamle. Leger understreker at alle komplekser må ledsages av et balansert kosthold, aktiv trening og utendørs turer.
Med økt visuelt stress
For å unngå krydrereduksjonsyn hos et barn, er det viktig å sikre at en tilstrekkelig mengde av visse vitaminer og biologisk aktive stoffer kommer inn i kroppen hans. Spesialdesignet for øyehelse kosttilskudd "LUTEIN-COMPLEX® Children's" - et flerkomponentprodukt, som inkluderer stoffer som er nødvendige for normal funksjon av synsorganene hos et skolebarn fra 7 år: lutein, zeaxanthin, lykopen, blåbærekstrakt, taurin, vitamin A, C, E og sink. En nøye utvalgt kombinasjon av biologisk aktive komponenter, som tar hensyn til behovene til synsorganene, beskytter øynene til barnet, noe som er spesielt viktig å gjøre fra en alder av 7, når de første alvorlige visuelle belastningene begynner på barneskolen. og reduserer risikoen for øyesykdommer.
Immunstøtte
Vitaminpreparater bidrar til å holde immunsystemet til barn, som utsettes for høy belastning, i god stand. For 10-åringer er kompleksene tilgjengelige i form av geler, tyggetabletter, kapsler, søte siruper og sugetabletter. For å forhindre narkotika er tilgjengelig i form av tyggbare pastiller. Vi tilbyr en oversikt over de mest populære kompleksene for å forstå hvilke vitaminer som er best for barn 10 år. Hvis du lager en liste over de mest populære stoffene, vil det være noe slikt:
- "Alphabet".
- Multi-tabs Junior.
- Vitrum Junior.
- Pikovit Forte.
- VitaMishki Multi+.
- Supradin Kids Junior.
- Centrum for Children.
- "Jungle".
- Solgar.
- Kinder Biovital.
Alphabet
Mange foreldre, når de bestemmer seg for hvilke vitaminer som er best for barn på 10 år, ta hensyn til produktene fra kjente merker, som blir hørt i det minste takket være reklame. Men vitaminkomplekset Alfabet. Shkolnik krever ikke spesielle kampanjer. Det har lenge vært populært på grunn av formålet og komponentene som er inkludert i stoffet. Sammensetningen av komplekset er tenkt ut på en slik måte at det er en garanti for forebygging av hypovitaminose av enhver type hos et barn. Dette oppnås gjennom bruk av dagsbehovet av vitaminer, som er 60-70 % av barnets daglige behov. Denne mengden er nok til kostholdet til et 10 år gammelt barn.
Hvilke vitaminer er best for 10-åringer? Mange foreldre ønsker å kjøpe et stoff som ikke vil forårsake allergi hos babyen. Leger beroliger mødre og pappaer. De sier at Alfavit-komplekset ble utviklet under hensyntagen til maksim alt sikkerhetsnivå og hypoallergenisitet, noe som er veldig viktig for barns vitaminer. Komplekset inneholder ikke konserveringsmidler, kunstige fargestoffer, noe som reduserer risikoen for allergi til et minimum. Samtidig bidrar komponentene i legemidlet til:
- Økt ytelse.
- Styrker immuniteten.
- Tilpasning til høyt psykisk stress.
- Forbedre treningstoleransen.
De 13 vitaminene og 10 mineralene som er inkludert i Alphabet, samsvarer med standardene og kravene etablert i vårt land. Du må ta vitaminer i tre tyggetabletter i forskjellige farger - dette er den daglige dosen. Ta om morgenen, ettermiddagen og kvelden for forebyggingmer effektiv.
Multi-tabs Junior
Om våren og høsten, og gjennom hele året, streber mange foreldre med å holde barnas kropper i orden. Derfor kjøper de vitaminer til barn (10 år). Hvilke er bedre? Ifølge mange anmeldelser inneholder "Multi-tabs Junior" aktive ingredienser som hjelper barn med å takle stress og bli mindre syke. Det anbefales å ta en tablett per dag. Skolebarn elsker disse vitaminene på grunn av deres bringebær-jordbær og fruktige smak.
Balansert formel med 11 vitaminer og 7 mineraler. Disse stoffene er nok til å utvikle barns intelligens, støtte deres immunitet og harmonisk vekst. "Multi-tabs Junior" bør brukes for forebygging og behandling av beriberi, under utvinning fra sykdommer, med høyt ment alt og fysisk stress.
Vitrum Junior
Hver mor er interessert i at barnet hennes skal være sunt, sterkt og lett å tåle stress. Mange av dem faller for moderne barn, og noen ganger blir det vanskelig for kroppen å motstå. Hvilke effektive vitaminer er best for barn 10 år? Mange mødre vil være enige i at det er verdt å gi Vitrum Junior vitaminer til et barn.
Dette komplekset inneholder 13 vitaminer, 10 mineraler, som er nok for en 10 år gammel student. Sammensetningen av en tablett er balansert på en slik måte at det daglige behovet for en voksende organisme er gitt. Multivitaminkompleks å taén tablett per dag i én til to måneder. Men det er visse betingelser for opptak: kapselen skal konsumeres under måltider eller etter den. Dette skyldes innholdet av fettløselige vitaminer i komplekset, som absorberes godt med mat.
Pikovit Forte
Et annet populært stoff er Pikovit Forte. På jakt etter et svar, hvilke vitaminer som er best for barn på 10 år, kunne vi ikke kompilere en anmeldelse uten å ta hensyn til dette komplekset. Produsenter fokuserer på det faktum at på grunn av rask vekst trenger barn et økt inntak av protein, vitaminer og mineraler - bare kombinasjonen deres har en positiv effekt på det normale løpet av metabolske prosesser i kroppen. Hvor kan du få tak i disse vitaminene og mineralene? Selvfølgelig, i Pikovit Forte multi-kompleks. Den skal brukes hvis:
- Barnet er overtrøtt, konsentrerer seg ikke nok om studier og andre aktiviteter.
- Det er et høyt nivå av fysisk aktivitet.
- Elevens kosthold er ubalansert eller utilstrekkelig, noe som påvirker kroppens lave motstand mot infeksjoner.
- Appetitten er redusert eller fraværende.
- Babyen ble behandlet med antibiotika.
"Pikovit Forte" inneholder antioksidanter som er nødvendige for vekst og utvikling av barnet, folsyre og pantotensyre. Hvert sporelement i disse vitaminene er rettet mot å opprettholde funksjonene til nervesystemet, og hjelpe barnet med å takle fysisk og psyko-emosjonelt stress. Komplekset er spesialdesignetfor skoleelever som opplever for mye stress, som kroppen ikke kan takle på egen hånd.
VitaMishki Multi+
Mange barn kan ikke spise piller, de kan ikke en gang svelge én kapsel. I dette tilfellet sparer spesielle vitaminer for barn 10 år. Hvilke er bedre? Det ideelle alternativet er VitaMishki Multi+. De er tilgjengelige i form av marmeladepastiller-bjørner. I tillegg til vitaminer inneholder de naturlige frukt- og grønnsaksekstrakter som definitivt ikke vil forårsake allergi hos et barn.
Preparatet inneholder kolin, pantotensyre og folsyre, biotin, sink, jod. Bruken av stoffet lar deg fylle på balansen av vitaminer og mineraler for barnet, øke kroppens beskyttende egenskaper, forbedre barnets minne og bidra til hans intellektuelle utvikling. Barn over 7 år bør ta én sugetablett to ganger daglig sammen med måltider.
Supradin Kids Junior
Når vi velger hvilke vitaminer som er best for barn 10 år, kan vi ikke annet enn å supplere listen over vitaminer med Supradin Kids Junior-komplekset. Disse tablettene inneholder kolin, hvis oppgave er den harmoniske (fysiske og mentale) utviklingen av barn. Legemidlet anbefales brukt som et biologisk aktivt kosttilskudd, en kilde til en hel gruppe vitaminer, kalsium, kalium, kobber, jern, sink og mange andre sporstoffer.
Kolin er en veldig viktig komponent. Det bidrar til å gi næring til hjernen og forbedre hukommelsen. Og takkvitamin C er aktiv funksjon av immunsystemet. Barn 10-11 år anbefales å ta én tyggetablett daglig i forbindelse med måltider. Kurset varer i én måned.
Centrum Children's
Hvilke vitaminer er best for 10-åringer? Vitaminkomplekset "Centrum for Children" er spesielt designet for å sikre at vekst og utvikling av barn skjer harmonisk. Å ta stoffet støtter helsen til et voksende barns kropp på et høyt nivå.
"Centrum for Children" er et kombinasjonsmedisin som inkluderer en hel gruppe vitaminer. Det er foreskrevet for hypovitaminose, utilstrekkelig inntak av vitaminer i kroppen, mangel på mineraler. Fra fylte 7 år er det nødvendig å ta «Sentrum for barn» hver dag. Doseringen av vitaminer er laget i samsvar med den nødvendige mengden for en bestemt alder:
- Takket være vitamin A utvikler synsorganene seg ordentlig, beinvev regenereres og huden blir elastisk.
- D3 bygger skjelettet og fremmer kalsiumabsorpsjon.
- Vitamin E er en kraftig antioksidant som trekker sammen og slapper av muskler.
- Askorbinsyre hjelper kroppen til lettere å absorbere jern, folsyre og beskytter mot infeksjoner.
Innholdet av biotin, jern, mangan, kobber, som hjelper til med assimilering av komplekse mikroelementer, spiller også en viktig rolle i Centrum for barn. Ifølge anmeldelser forårsaker ikke stoffet allergiske reaksjoner, det absorberes godt. Derfor er den ideell forskolebarn.
Jungle
Hvilke vitaminer er best for 10-åringer? Legens råd kommer ofte ned på det faktum at det er verdt å gi babyer medisiner som inneholder flere grupper av vitaminer samtidig. "Jungel" er et kompleks der det er alle stoffene som er nødvendige for barnets helse. Legemidlet er foreskrevet både som et tilsetningsstoff i form av mineraler og vitaminer, og som et middel for behandling og forebygging av forkjølelse. Det bidrar til å forbedre den generelle tilstanden til barnet, hans evne til enkelt å tåle enhver belastning. Det anbefales å bruke stoffet etter sykdom, hvis dietten ikke er full. Du kan gi barnet «Jungel» med jodmangel.
Solgar
Hvilke vitaminer er best for 10-åringer? Anmeldelser av mange foreldre nevner stoffet "Solgar". Det er ikke så populært som kompleksene beskrevet ovenfor, men det er effektivt på grunn av tilstedeværelsen av omega-3-fettsyrer i sammensetningen. Fiskeolje er en garanti for at barns immunitet vil være under nøye kontroll, som hjertet og blodårene. Hvis du tar kapslene riktig, sørg for å besøke en legekonsultasjon før det, du kan styrke helsen til barnet fullt ut. Vi merker med en gang at dette er premium vitaminer. Derfor koster de omtrent 1300 rubler. Til sammenligning varierer prisen på andre legemidler mellom 300-600 rubler.
Kinder Biovital
På jakt etter svar på spørsmålet om hvilke vitaminer som er best for barn 10 år, vær oppmerksom på Biovital Kinder Gel multivitaminkomplekset. Den består av vitaminer, sporstoffer og lecitin. Den siste komponenten er et viktig element forutvikling og vekst av barnet. Legemidlet er designet slik at det fullt ut oppfyller kravene til en voksende organisme. Komplekset selges i form av en deilig gel eller tallerkener. Legemidlet i flytende form bør tas for behandling og forebygging av beriberi, med mangel på mineraler, ubalansert eller underernæring av babyen. Pastiller er foreskrevet i perioden med aktiv vekst av barnet, med høyt fysisk og psykisk stress.
Vi har gitt en liste over de mest populære vitaminkompleksene som er etterspurt blant kjøpere. Uansett hvor effektive, nyttige de kan virke, er det viktigste at de tolereres godt av barnet. Ved enhver allergisk reaksjon bør inntaket av vitaminer forkastes. Enda bedre, kontakt lege - la ham foreskrive det beste stoffet i samsvar med barnets alder og individuelle egenskaper. Ta vare på babyens helse fra en veldig ung alder. Og da vil han definitivt vokse opp sterk og sterk.
