Vitamin B15 kalles pangamsyre av leger. Dette er en organisk forbindelse som ikke er livsviktig, det vil si uten å få det med mat, vil ikke kroppen lide. Derfor ble dette stoffet i lang tid ekskludert fra listen over vitaminer i denne gruppen. Men interessant nok finnes vitamin B15 i nesten alle planter, spesielt i frø. Dette betyr at det spiller en viktig rolle i utviklingen og dannelsen av embryoet. Dette interesserte forskere, og de begynte å utføre forskning, hvor det viste seg at pangamsyre har en positiv effekt på kroppen. Takket være dette stoffet er det mulig å forhindre opphopning av fett i leveren. I tillegg gir vitamin B15 syntesen av nukleinsyrer, kreatin og andre forbindelser som er nødvendige for kroppen. I følge de siste dataene syntetiseres en liten del av det i tarmen, resten kommer fra mat.
Hvordan vitamin B15 påvirker kroppen
I dag regnes denne organiske forbindelsen allerede som et vitaminlignende stoff. Pangaminsyre (vitamin B15) er av stor fysiologisk betydning. Hun redusererkolesterolnivået i blodet og forbedrer funksjonen til binyrene. Endokrine kjertler gir en normal metabolisme, og regulerer derfor aktiviteten til organer og systemer.
Dette er en kraftig antioksidant som er involvert i redoksreaksjoner. Med en tilstrekkelig mengde pangamsyre forbedres cellulær respirasjon, hormonproduksjonen reguleres. Vitamin B15 er veldig nyttig for arbeidet til alle indre organer. Bruksanvisning bekrefter at den bekjemper tidlig aldring, forhindrer levercirrhose og deltar i fjerning av skadelige giftstoffer. Under påvirkning av dette vitaminet øker kroppens forsvar. Nyere studier viser at vitamin B15-preparater har en positiv effekt på blodårer og hjertemuskel.
Pangaminsyre som en del av kompleks terapi
I dag er nesten ingen behandlingsforløp komplett uten vitamin B. Spesielt forlenger B15 cellenes levetid alvorlig og øker mengden glykogen, gir muskeltonus. Hovedformålet er en antioksidanteffekt. Enhver medikamentell behandling er innføring av giftige stoffer i kroppen. Pangaminsyre sørger for rask fjerning av deres forfallsprodukter. Svært ofte bruker kirurger vitamin B15. Bruksanvisning understreker at prosessene med å reparere skadet vev går mye raskere. Ved behandling av hjerte- og karsykdommer gir pangamsyre en midlertidig reduksjon i blodtrykket.
Interaction
Ingen vitamin er effektivt alene, og gir maksimal effekt sammen med andre organiske forbindelser. Så, kalsiumpangamat (vitamin B15) avslører alle de fordelaktige egenskapene når det tas samtidig med vitamin A og E. Det er vanskelig å beregne det omtrentlige daglige behovet, siden det ikke er data om behovet for dette vitaminet i en sunn persons kropp. Men for behandling av ulike sykdommer brukes en dose på 1-2 mg per dag. Det er veldig viktig for idrettsutøvere, da det kan forhindre oksygenmangel. Derfor, før seriøse konkurranser, må leger foreskrive kosttilskudd som inneholder dette vitaminet.
Når utnevnt
Vi har allerede sagt at i en periode med økt fysisk aktivitet anbefaler leger ytterligere bruk av legemidler som inneholder B15. I tillegg brukes det veldig ofte i behandling av vaskulære problemer. Disse inkluderer ulike former for aterosklerose, samt skade på hjernens arterier. Dette inkluderer aldersrelaterte endringer, skader og hematomer. Den andre gruppen er leversykdommer. Kronisk og medikamentindusert hepatitt, innledende stadier av levercirrhose, kreft. Et annet bruksområde er en stor blokk med sykdommer i luftveiene. Starter med banale akutte luftveisinfeksjoner, slutter med bronkial astma og patologiske prosesser i lungene. Nok en gang gjentar vi at ved hjerte- og karsykdommer er det veldig nyttig å bruke vitamin B15. Mat inneholder også en stor mengde av det,derfor er det noen ganger nok å bare justere kostholdet uten å ty til syntetiske kosttilskudd.
Symptomer på mangel
De er veldig vanskelige å identifisere, siden de ligner veldig på symptomene på dusinvis av forskjellige sykdommer. Dette er en reduksjon i effektivitet og tretthet, irritabilitet, depresjon. Endringer i huden og funksjonen til indre organer, samt mangel på oksygen i vevet. Hvis det er mistanke om mangel på dette vitaminet, bør du ikke umiddelbart ty til medisinsk behandling. Det er nok å finne ut hvilke matvarer som inneholder vitamin B15 i overkant. Ved å justere og diversifisere kostholdet ditt kan du forbedre helsen betraktelig og forlenge livet.
Vitamin B15-overskudd og dets symptomer
Siden det finnes spesielle medikamenter for å rette opp mangelen på dette stoffet, er det alltid en mulighet for en overdose. Når det er sagt, er den beste måten å unngå dette på å bruke naturlige kilder. Etter legens skjønn kan terapeutiske doser være 50 eller 100 mg per dag. I dette tilfellet overvåker legen pasientens tilstand og med utviklingen av symptomer som hodepine, irritabilitet, døsighet og svakhet, hjerterytmeforstyrrelse, avbrytes stoffet. Vitamin B15 er vannløselig, så selv en stor overdose går over uten alvorlige konsekvenser for kroppen. I noen tilfeller anbefales mageskylling eller instillasjon med systemet.
Vitamin B15 i matvarer
Det er en enorm mengde av det i leveren og nyrene til dyr, så vel som i blodet deres. Ytterligere kilder inkluderer brun ris, ølgjær og hvete. Men listen slutter ikke der, i alle grønnsaker og frukt, og spesielt i frøene deres, er det vitamin B15. Hvilken mat inneholder høyest mengde? Disse er melon, aprikos og fersken, vannmelonfrø og gresskarkjerner. Ikke glem nøtter, nesten alle typer (mandler, pistasjnøtter, hasselnøtter, valnøtter, cashewnøtter) er rike på pangamsyre. De rimeligste produktene er selvfølgelig frokostblandinger. Lederne er bokhvete, bygg og havregryn. Det er ikke vanskelig å balansere kostholdet på en slik måte at det er nok kilder til dette nyttige stoffet på bordet ditt hver dag. Med et godt arbeid i mage-tarmkanalen absorberes det godt fra mat, hvis det er noen sykdommer, bør dette problemet diskuteres med legen.
Sumarize
Mangelen på vitamin B15 bør avgjøres av legen på grunnlag av spesielle tester. Samtidig vil biologisk aktive tilsetningsstoffer som inneholder en dose litt mindre enn det daglige behovet ikke forårsake skade. De garanterer bare levering av alle kroppens behov i strid med dietten. Et balansert kosthold er den beste, naturlige kilden til pangamsyre. Hvis legen bestemmer at det er nødvendig å introdusere en ekstra kilde, vil han selv foreskrive et spesielt medikament for deg og beregne riktig dosering. Selvbehandling gir sjelden et positivt resultat, så ikke spar tid, kontaktspesialister.
