Testosteron er et kjønnshormon som er viktig for normal funksjon av den reproduktive funksjonen til det sterkere kjønn. Kvinnekroppen produserer også dette stoffet, men i mye mindre mengder. Mangelen på et hormon i den mannlige kroppen kan føre til fedme, erektil dysfunksjon og andre ubehagelige konsekvenser. Hvordan øke testosteron hos menn? Det er flere effektive måter som vil bli diskutert nedenfor.
Hva er testosteron
Stoffet tilhører klassen androgener - mannlige kjønnshormoner. Hos det sterkere kjønn produseres testosteron i testiklene, og denne prosessen styres av hypofysen og hypothalamus. Hovedoppgaven til dette hormonet er full utvikling og normal funksjon av kjønnsorganene, slik at en mann kan bli far til sunne avkom. Testosteron påvirker imidlertid utseendet og helsetilstanden generelt. Dette hormonet er involvert i dannelsen av muskelmasse, fordelingen av subkutant fett.
Testosteronnivået øker raskt i en gutts kropp under puberteten. Fyrens stemme begynner å "brekke", muskelmasse vokser. Med alderen synker nivået av det mannlige hormonet i blodet, tvert imot. En nedgang i libido er ikke den eneste ubehagelige konsekvensen av aldring. Mannen blir mer irritabel, blir fort sliten. Med et lavt nivå av testosteron i blodet utvikler osteoporose seg raskt, beinene blir sprø. Erektil funksjon er betydelig redusert. I fravær av vedlikeholdsbehandling oppstår irreversibel impotens.
Høye nivåer av testosteron i blodet er farlig for kvinner. Det svakere kjønn kan møte problemer som akne, overdreven kroppshårvekst, fedme av menn.
Hvis en representant for det sterkere kjønn har nedsatt seksuell lyst, er det tegn på erektil dysfunksjon, generell ubehag, anbefales det å avtale time hos androlog. Spesialisten vil fortelle deg hvordan du kan øke nivået av testosteron hos en mann, foreskrive de riktige stoffene. Det er umulig å starte terapi med medisiner på egen hånd.
Andriol
Medikamentet er tilgjengelig i form av kapsler, den viktigste aktive ingrediensen er testosteronundekanoat. Etter inntak absorberes en betydelig del av det aktive stoffet i tarmen, kommer inn i lymfesystemet. Når det tas riktig, lar stoffet deg gjenopprette nivået av det mannlige hormonet til normale nivåer. Doseringen velges av legen individuelt i samsvar med diagnosen. Mesttilfeller er det nok å ta én kapsel tre ganger daglig i en måned.
Medikamentet skal ikke brukes ved kjent eller mistenkt prostatakarsinom. For å unngå bivirkninger er det viktig å følge doseringen som er foreskrevet av en spesialist. Ved bruk av flere kapsler samtidig kan det utvikles ubehagelige symptomer som kvalme, diaré og oppkast.
Når du følger instruksjonene, oppstår det sjelden bivirkninger. I den innledende fasen av behandlingen kan det være økt seksuell opphisselse, en reduksjon i volumet av ejakulat. Noen ganger lider pasienter av morgenhevelse.
Pluss er at Andrill ikke undertrykker syntesen av sitt eget testosteron. Legemidlet kan foreskrives til gutter i puberteten. Kapsler som en del av kompleks terapi brukes til å behandle infertilitet.
Androgel
Før du øker testosteron hos menn, bør du finne ut hvilke faktorer som provoserer hormonell ubalanse. Med testikkeldysfunksjon, skader og svulster i hypothalamus, kan stoffet "Androgel" brukes som en del av kompleks terapi. Legemidlet er tilgjengelig i form av en krem for ekstern bruk. Testosteron er den viktigste aktive ingrediensen. I tillegg brukes følgende stoffer i sammensetningen av legemidlet: natriumhydroksid, etanol, karbopol, renset vann.
Et androgen medikament påføres eksternt på armer, skuldre og mage. Etter absorpsjon gjennom huden kommer testosteron inn i den systemiske sirkulasjonen. Etter avsluttet terapi, gjeldendekomponenten er fullstendig eliminert fra kroppen innen 24 timer.
Androgel-verktøyet er populært på grunn av dets brukervennlighet. En liten mengde krem (ca. 10 g) må påføres daglig på ren hud. Varigheten av terapiforløpet bestemmes på individuell basis. Midlet kan foreskrives til gutter i puberteten.
Medikamentet skal ikke brukes hvis du mistenker at det er en ondartet svulst i prostata eller bryst. Kontraindikasjoner inkluderer også alvorlig nyresvikt, komplekse kardiovaskulære lidelser.
Nebido
Legemidlet tilhører gruppen av legemidler med androgen virkning. Som i de tidligere tilfellene, fungerer testosteron som en aktiv ingrediens. Legemidlet er tilgjengelig i form av en oljeaktig væske for injeksjon. Legemidlet kan brukes ved manglende produksjon av mannlige kjønnshormoner i både primær og sekundær form.
Betyr at "Nebido" ikke vil passe alle. Kategorisk kan du ikke bruke stoffet hvis du mistenker prostata- eller brystkreft. Andre kontraindikasjoner inkluderer økte kalsiumnivåer i blodet, hjerte- og karsykdommer, nyre- og leversvikt.
Før du øker nivået av testosteron hos en mann, må du studere instruksjonene for bruk av medisinen nøye. Det er viktig å følge anbef alt dosering. Legemidlet må ikke administreres intravenøst. Dette kan føre tilvaskulær okklusjon og død. Nebido-løsningen administreres intramuskulært en gang med noen måneders mellomrom. Minste mulige intervall mellom injeksjoner er 6 uker. Etter hver injeksjon er det nødvendig å kontrollere nivået av testosteron i blodet.
Nebido har en betydelig liste over mulige bivirkninger. På injeksjonsdagen kan pasienten klage over kvalme, svimmelhet, muskelsvakhet og avføringsforstyrrelser. Et utslett eller rød klump (hematom) kan vises på injeksjonsstedet. Ved rask forverring av velvære anbefales pasienten å søke medisinsk hjelp.
Sustanon
Hvis vi vurderer midlene som øker testosteron hos menn, kan vi ikke glemme dette stoffet. Legemidlet produseres i form av en injeksjonsvæske i 1 ml ampuller. Virkningen av stoffet skyldes testosteronesterne som er inkludert i sammensetningen. I tillegg brukes elementer som nitrogen, peanøttsmør, benzylalkohol i løsningen.
Medikamentet bidrar til å raskt øke testosteron hos menn. Injeksjoner kan også gis til gutter med forsinket seksuell utvikling. Som en del av kompleks terapi brukes Sustanon-løsningen for endokrine sykdommer som reduserer funksjonen til gonadene.
Medikamentet er kontraindisert ved prostata- og brystkreft, diabetes, hjerte- og karsykdommer, nyre- og leversvikt. For eldre menn bør terapi utføres under tilsyn av en lege.
Tribulus
Hvordan øke testosteron hos en mann?Legemidlene beskrevet ovenfor er beregnet på substitusjonsterapi. Spesialister foreskriver ofte legemidler som stimulerer produksjonen av sitt eget hormon i kroppen. Populær betyr "Tribulus". Legemidlet er tilgjengelig i form av kapsler på 500 mg. Den viktigste aktive ingrediensen er tribulus-ekstrakt. Legemidlet brukes til sykdommer i kjønnsområdet hos menn. Med sin hjelp er det mulig å øke libido, forbedre ereksjon, gjenopprette spermogram. Legemidlet kan tas hvis representanten for det sterkere kjønn forbereder seg på befruktning.
Hvordan øke testosteron hos en mann etter 50? I dette tilfellet kan du også bruke Tibulus-kapslene. I dette tilfellet er det viktig å observere doseringen. Det er nødvendig å ta en tablett to ganger om dagen i flere måneder. De første resultatene, ifølge vurderingene, vil være merkbare 2-3 uker etter starten av behandlingen.
Medisinen har praktisk t alt ingen kontraindikasjoner. I sjeldne tilfeller er overfølsomhet overfor virkestoffet mulig.
Parity
Hvordan øke testosteron hos en mann hjemme? Du kan bruke det komplekse urtepreparatet "Parity". Sammensetningen av stoffet inkluderer ekstrakter av ingefær rhizom, hjort gevir, sinkoksid, nikotinamid. Legemidlet er tilgjengelig i form av kapsler og konsentrat for tilberedning av en drink.
Betyr "Paritet" er helt trygt. Restriksjoner er kun tilstede for pasienter som lider av overfølsomhet overfor noen av komponentene i legemidlet. Stoffet stimulererDen mannlige kroppen produserer sitt eget testosteron. Dette bidrar til normal utvikling av sekundære seksuelle egenskaper hos gutter, normalisering av potens hos voksne menn.
Den anbef alte dosen er én kapsel per dag, behandlingsforløpet er to uker. Om nødvendig kan behandlingen gjentas etter en måned. Hvis et konsentrat brukes, fortynnes 10 ml av medisinen (teskje) med kokt vann og drikkes en gang daglig. Varigheten av behandlingsforløpet er den samme som for kapsler.
Riktig trening
Hvordan kan du ellers øke testosteron hos menn? Medisiner er siste utvei. Hvis nedgangen i nivået av kjønnshormonproduksjonen ikke er forbundet med en alvorlig sykdom, kan problemet løses på en enklere måte. Det er nok å kvitte seg med ekstra kilo og gå inn for sport. Samtidig må fysisk aktivitet velges riktig, med hensyn til kroppens individuelle egenskaper og aldersegenskaper.
Kroppen skal ikke belastes for intensivt. Det er nok å starte med sykling, lange turer, morgenløp. Gradvis bør fysisk aktivitet øke. Før man øker testosteron, må menn være i humør for resultatet. Effekten vil imidlertid ikke merkes umiddelbart. Det vil ta flere måneder. Det ville være nyttig å melde seg på et treningsstudio og trene under oppsyn av en trener.
Kursene tar ikke mye tid. Morgenløp og noen timer i uken på treningssenteret vil være nok. Imidlertid vil denne tilnærmingenstabilt resultat. Normalisering av testosteronnivået i blodet er ikke det eneste pluss. Menn som driver med sport ser mye yngre ut enn årene. Men viktigst av alt, de føler seg bra selv etter 60 år.
Produkter som øker testosteron hos menn
Nivået av det viktigste hormonet av det sterkere kjønn i blodet kan kontrolleres gjennom riktig ernæring. Noen produkter øker testosteron i blodet ikke verre enn narkotika. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot matvarer med mye omega-3 og omega-6 fettsyrer. Slik mat normaliserer den hormonelle bakgrunnen generelt, har en gunstig effekt på funksjonen til hele organismen. Hvordan øke testosteron hos menn over 40? Det er nok å inkludere litt rød fisk og valnøtter i kosten. Store mengder fettsyrer finnes også i peanøtt- og linfrøoljer.
Østers stimulerer perfekt mannlig kraft. Dette produktet inneholder mye sink, som forhindrer omdannelsen av testosteron til østrogen. Sink inneholder også mye mager kalkun og brun ris.
Det er viktig å inkludere mat som er rik på vitamin C i ditt daglige kosthold. Vær oppmerksom ikke bare på sitrusfrukter, men også til paprika, nyper og rips. Foretrekk bør gis til sesongbaserte produkter. Sommerripssyltetøy vil gi flere fordeler enn en utenlandsk frukt kjøpt i et supermarked om vinteren.
Gjenoppretter perfekt styrken til avokado. Dette produktet inneholder store mengder B-vitaminer,fremme utskillelsen av kjønnshormoner. Det vil være mulig å øke testosteron hos menn med folkemedisin ganske raskt. Det er verdt å spise en salat med paprika, friske urter og avokado daglig. Et utmerket resultat lar deg ikke vente!
Stimulerer utmerket produksjonen av testosteron vitamin E. Dette stoffet finnes i belgfrukter og kål. Slike produkter beskytter blant annet en mann mot prostatakreft og Alzheimers sykdom.
Det er viktig ikke bare å inkludere de beskrevne produktene i kostholdet, men også å lære å tilberede dem riktig. Preferanse bør gis til kokte eller stuede retter med lavt fettinnhold. Unngå varme krydder. Spis små måltider opptil fem ganger om dagen. Det anbefales ikke å spise to timer før sengetid. Hvis du virkelig vil returnere mannlig styrke og helse, må du gi opp alkoholen.
Folkemidler i kampen for menns helse
Hvis du klarte å normalisere ernæring og følelsesmessig tilstand, gå inn for sport, du kan bruke tradisjonelle medisinoppskrifter i kompleks terapi. Hvordan øke testosteron hos menn? Et virkelig effektivt og velsmakende middel er en blanding av valnøtter og honning. Ingrediensene må blandes i en liten beholder med øyet. Det ferdige produktet kan oppbevares i flere dager i kjøleskapet. Det anbefales å bruke fersk (ikke kandisert) honning. Hver dag bør du spise en spiseskje av denne medisinen. Allergikere må nekte slik behandling.
Hvordan ellers øke testosteron hos menn med folkemedisin? Du kan bruke et avkok av johannesurt. Denne planten er innei store mengder inneholder nyttige vitaminer og mineraler som normaliserer den hormonelle bakgrunnen til det sterkere kjønn. I tillegg stimulerer johannesurt blodsirkulasjonen, noe som påvirker styrkens kvalitet. To spiseskjeer tørre råvarer (du kan kjøpe på apotek) hell 200 ml vann, kok opp og kok i ytterligere 10 minutter. Den ferdige buljongen filtreres og avkjøles. Medisinen skal drikkes på dagtid. Terapiforløpet er en måned.
Stimulerer utmerket produksjonen av mannlige hormoner te fra humlekongler. For å tilberede en drink, må du ta noen kjegler, male dem og hell et glass vann. Gi blandingen et oppkok og kok på lav varme i ytterligere 5 minutter. Sukker kan tilsettes den ferdige buljongen etter smak.
Før du øker testosteron hos menn med folkemedisin, er det viktig å oppsøke lege. Farlige sykdommer som kan føre til en reduksjon i nivået av kjønnshormoner i blodet bør utelukkes. Hvis de er tilgjengelige, vil ikke folkeoppskrifter vise et godt resultat.
En mann kan enkelt kontrollere nivået av testosteron i blodet. Det er viktig å bli kvitt dårlige vaner, normalisere vekten og forbedre ernæringen. Det vil være enkelt å gjenopprette hormonbalansen ved hjelp av medisiner og tradisjonelle medisinoppskrifter, dersom det ikke er kontraindikasjoner mot dette.
