Det er tider når du trenger å miste stemmen. Dette kan gjøres på bare noen få timer. Som regel oppstår laryngitt på grunn av overanstrengelse av stemmebåndene. Derfor består de fleste metodene i å øke belastningen på halsen. Så hvordan mister du stemmen?
La oss skrike
Dette er den klassiske metoden. For å gjennomføre planen trenger du en pute. Du må begrave ansiktet ditt i det og skrike. Etter 15 minutter kan du ta en liten pause og deretter fortsette.
Skrik er den enkleste og mest effektive metoden for raskt å miste stemmen. Du må imidlertid vente flere timer. Denne metoden er den mest effektive, siden stemmebåndene er veldig spente. Når du utfører en slik øvelse, bør du nekte vann. Tørr strupehode spenner mer. Du vil imidlertid miste stemmen selv om du tar noen slurker. Det tar bare lengre tid.
Snakk hviskende
Hvordan miste stemmen din uten å lage mye støy? Enkelt. Snakk hviskende. Etter noen timer vil stemmen forsvinne. Dette er på grunn avdet faktum at en hvisking, som et skrik, forårsaker en sterk spenning i stemmebåndene. Under treningen er det verdt å redusere mengden væske som forbrukes. Strupestrupen må forbli tørr.
Voldelig hoste
Siden du kan miste stemmen om noen timer, kan du ty til andre metoder. Ved kraftig hoste spenner stemmebåndene seg også. Det er verdt å tenke på at en slik øvelse kan forårsake hodepine. Hvis du har et lignende symptom, bør du ta en pause og hvile deg litt.
Hoste anbefales på flere måter. I dette tilfellet bør halsen være tørr. Derfor bør vann, som i de ovennevnte tilfellene, forlates. Det kan ta flere timer å miste stemmen.
Cold
Hvordan mister du stemmen raskt uten å belaste stemmebåndene? I dette tilfellet kan du bruke kaldt. Du kan komprimere. En ispose skal påføres halsen i flere timer. Når den varmes opp, må en slik komprimering endres.
For ikke å skade huden, må du pakke inn ispakken med et håndkle. Det er verdt å vurdere at dette vil forlenge tiden for prosedyren. Hvordan virker det? Alt er enkelt. Lave temperaturer får musklene, inkludert stemmen, til å trekke seg sammen. Når det produseres lyder, vil ikke leddbåndene kunne vibrere riktig. For å fremskynde prosessen kan du snakke, synge med høye toner eller rope.
Hva med mat?
Hvordan miste stemmen hjemme ved å spise bestemte matvarer? Først av alt bør du ta hensyn til sure matvarer. Noenanbefaler å bruke fortynnet eddik og sitronsaft. Sure drikker irriterer stemmebåndene. Som et resultat kan laryngitt utvikle seg. Noen former for denne sykdommen oppstår på grunn av sure oppstøt. Derfor kan bruk av slike produkter påvirke tilstanden til stemmebåndene.
Så her er noen oppskrifter. Fortynn saften av to sitroner i et glass kaldt vann. Drikken skal være sur. I et andre glass kaldt vann, fortynn 10 milliliter eplecidereddik. Til å begynne med bør du drikke en drink med sitronsaft, legge deg på sengen og kaste hodet bakover. I denne stillingen må du være innen 15 minutter. Dette bør følges av en slurk fortynnet eplecidereddik.
Nå vet du hvordan du mister stemmen. Det anbefales ikke å bruke den siste av metodene ovenfor, siden svært sure matvarer påvirker tilstanden til slimhinnene, inkludert magen, negativt. Denne metoden er kontraindisert for de som er allergiske mot sitrusfrukter. Du bør også forlate denne metoden for de som har gastrointestinale sykdommer. Uansett bør du tenke deg godt om før du eksperimenterer med helsen din.
