For å skape en stor og sterk familie prøver par å planlegge en graviditet. Dette er en indikator på ansvar og beredskap for et selvstendig voksenliv. For å føde en sunn baby, må fremtidige foreldre sørge for optim alt komfortable forhold for unnfangelse. Ektefeller må normalisere kostholdet, gi opp alle dårlige vaner, bli undersøkt for sykdommer, infeksjoner, ta kurs med vitaminkomplekser. Hvilke vitaminer bør en mann drikke før unnfangelsen? Dette er hva som vil bli diskutert i artikkelen.
Hvorfor trenger menn å ta vitaminer?
Til tross for at den kommende faren ikke vil føde og føde et barn, avhenger helsen til babyen også av hans fysiske tilstand, derfor må han under planleggingen av svangerskapet ta vitaminer for menn skal bli gravide.
Med alderen og på grunn av konsekvensene av negative livssituasjoner, evnen til den mannlige kroppen til å lykkesbefruktningen reduseres. I slike tilfeller er det faktiske problemet å ta i bruk ytterligere hjelpemidler. For å planlegge en vellykket graviditet, støtter menns vitaminer for å bli gravide hans vitalitet og funksjonen til de indre organene og reproduktive systemet.
Graviditet planlegges vanligvis på forhånd, og derfor anbefales det å begynne å ta vitaminpreparater 3 måneder eller seks måneder før befruktning. For at forsøk på å bli gravid skal gi resultat, må den mannlige kroppen ikke ha mangel på vitamin- og mineralkomponenter.
Vitaminer og mineraler som trengs for graviditetsplanlegging
Vitaminstøtte for både kvinne- og mannkroppen bidrar til rask befruktning av egget. I perioden før unnfangelsen trenger en mann å innta viktige vitaminer og mineraler:
- Det viktigste elementet er folsyre (vitamin B9), som må tas daglig. Spises best med mørkegrønt (spinat eller salat), asparges, sitrusfrukter, erter, linser, rosenkål, blomkål, nøtter, rødbeter, selleri, gulrøtter, gresskar.
- Vitamin E (tokoferol) er også nødvendig for å bli konsumert, det kan finnes i kjøtt, lever, egg, melk, smør og vegetabilsk olje, kornprodukter.
- Med dill, epler, vill hvitløk, jordbær, jordbær, kiwi kan du få i deg mest vitamin C.
- Sink finnes i gresskar- og vannmelonfrø, produkter med kakao, lite fettkjøtt, spesielt biff.
- Selen kommer inn i kroppen gjennom bruk av sjømat, frokostblandinger, belgfrukter og nøtter.
Disse multivitaminene hjelper til med å forberede den mannlige kroppen for den kommende unnfangelsen av et barn og foreskrives i tilfelle mangel på kroppen.
Vitaminkomplekser for menn
Etter å ha bestemt selv det riktige kostholdet, som hjelper til med å få de nødvendige vitaminene ved hjelp av produkter, er det verdt å supplere det med multivitaminpreparater. Komplekse vitaminer er designet for å lykkes med å unnfange et barn og beskytte den mannlige kroppen mot mulige infeksjoner. De må tas på kurs i bestemte perioder. På apotek kan du kjøpe vitaminer for menn til en overkommelig pris for å bli gravid. Du kan lese tittelen nedenfor. Men husk at før du bruker medisiner, bør du konsultere legen din.
Vitaminer for menn for å bli gravide:
- "Alphabet" for menn fremmer utholdenhet, potens og styrker immunforsvaret. I tillegg til 22 vitaminer og mineraler er også sibirsk ginseng inkludert.
- "Duovit" (for menn) er et multivitaminpreparat som spesielt hjelper mot konstant stress og dårlig humør.
- "Vitrum Prenatal" bidrar til å holde foreldre friske.
- "Oligovit" bidrar til implementering av normale hormonelle prosesser i kroppen til en mann.
- "Centrum" - vitaminer som gir produksjon av hormoner.
- "Folacin" inneholder folsyre, som påvirker vellykket unnfangelse og forhindrer utvikling av defekter.
- "SpermaPlant" har en positiv effekt på det reproduktive systemet hos menn.
- "Speroton" ("Spematon") har i sin sammensetning de elementene som er nødvendige for unnfangelse - vitamin E, B9, B11, sink og selen. Legemidlet forbedrer produksjonen av mannlige hormoner og øker fruktbarheten.
- «Spermstrong» består av sink, selen, mangan, arginin, astragalusekstrakt, vitamin C, E, B5, B6, B11. Dette er et medikament for å forbedre funksjonen til det mannlige reproduktive systemet, samt for å styrke immunforsvaret og behandle infertilitet.
- «Orthomol Fertis Plus» hjelper mye med å gjenopprette mannlig fertilitet. Den inneholder vitamin B6, B9, B12, C, E, sink, kobber, selen, Q10, omega-3, karotenoider.
Vitaminer for menn for unnfangelse: anmeldelser
De fleste menn sier at etter å ha tatt vitaminkomplekser, forbedres deres velvære betraktelig. I tillegg til å gjenopprette styrke og helse, endrer spermogrammet seg også i positiv retning. Det er mye flere sædceller, og deres mobilitet og aktivitet øker betraktelig.
Alt dette fører til at graviditeten skjer mye raskere, og barn blir født sunne og sterke.
Men det er verdt å merke seg at disse vitamin-mineralkompleksene ikke nøytraliserer alkohol og nikotin. Derfor må du forlate dem for ikke å skadeufødt barn.
Velman vitamins
Velmen-vitaminkomplekset for menn er fylt med mineral- og plantestoffer som beriker kroppen, utsatt for hyppige og tunge belastninger, med nyttige elementer.
Ved forstyrrelse av nervesystemet må kroppen få vitaminer i store mengder. En fin måte å motstå dårlig økologi, holde seg rolig i stressende situasjoner, øke immuniteten er å ta vitaminer "Velman" for menn.
Påvirkning på den mannlige kroppen
Velmen-vitaminer, som er rimelig for alle, har et svært rikt innhold av aktive stoffer, inkludert: vitamin A, B, C, D, E, sink, mangan, jod, magnesium, krom, selen. I tillegg til det faktum at dette komplekset påvirker aktiveringen av ment alt og fysisk arbeid, forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære, nerve-, muskel-, skjelett-, fordøyelsessystemet og styrker hele kroppen, inneholder det også alle nødvendige vitaminer og mineraler som en mann bør bruke for unnfangelse.
Som et resultat av forskning har forskere funnet ut at mengden sædceller kan reduseres hvis det er mangel på vitaminer og mineraler i kroppen. De som tar vitaminer "Velman" med innhold av sporstoffet sink beholder evnen til å reprodusere lenger.
"Velman": instruksjoner
Vitaminkompleks"Velmen" er kontraindisert når du tar andre legemidler. Ellers kan det oppstå ubehagelige konsekvenser. For eksempel, hvis du drikker askorbinsyre mens du bruker Velmen, er det en risiko for å oppleve hyperkalsemi, avføringsmidler påvirker manglende evne til å absorbere vitamin A, D, E, hormonelle prevensjonsmidler øker mengden av retinol, askorbinsyre i blodet og reduserer prosentandelen av folsyre, sinkioner.
Hvordan ta et vitaminkompleks?
Velman vitamin remedy bør tas 1 tablett hver dag med måltider eller etter, med mye vann. Pakking er nok til ett kurs på 20-30 dager. Hvis det på et tidspunkt ikke var mulig å oppnå ønsket resultat, kan du etter 1-3 måneder ta et nytt kurs.
I svært sjeldne tilfeller kan bivirkninger oppstå, som allergi, kløe, utslett, rødhet, hypervitaminose, diaré, anemi. I dette tilfellet anbefales det å slutte å ta stoffet midlertidig.
Velmen-vitaminer selges på alle apotek, i en pakke med 30 kapsler. Hva er kostnadene for vitaminer "Velman"? Prisen varierer fra 562 s. opptil 700 rubler
Når du tenker på fødselen av et barn, bør fremtidige foreldre være spesielt oppmerksomme på kroppens tilstand. For å føde en sunn baby er det viktig at en mann, akkurat som en kvinne, tar helsen på alvor og bidrar til å forbedre den.
