Stått med en forkjølelse vil alle raskt komme seg på beina igjen og bli kvitt sykdommen. Mest av alt kan dette forstyrre den rennende nesen som har dukket opp. Tross alt hindrer det deg i å nyte smaken og lukten av mat, forårsaker søvnløshet og gjør det også umulig å føle deg komfortabel i samfunnet. Ikke rart at alle snart vil bli friske og puste norm alt igjen.
Fotbad for forkjølelse
Forsøker å komme seg etter det, mange lurer på: er det mulig å sveve føtter med forkjølelse? Svaret er definitivt ja. Å sveve føttene i spesialpreparerte bad er ikke bare mulig, men også nødvendig hvis du vil bli kvitt en forkjølelse så fort som mulig. Dessuten kan de lages med et minimum av ingredienser. I en knipe, alt du trenger er varmt vann og en beholder dyp nok til å passe føttene dine komfortabelt.
Avhengig av tegn på forkjølelse og personligav preferanse, kan du legge til nyttige forkjølelsesmidler som havs alt, brus, sennep og urteavkok til standard oppvarmingsbad. Heldigvis finnes det mange effektive måter å bløtlegge føttene for rennende nese og blande medisinerte fotbad.
Fordeler med dampende føtter
Denne prosedyren er en av de mest effektive av alle måtene å behandle de første symptomene på SARS på. Takket være rettidig damping av bena, aktiveres immunsystemets arbeid og kroppen begynner å bekjempe sykdommen intensivt. Det viktigste er å dampe bena i de to første dagene av en forkjølelse. Hvis du går glipp av dette øyeblikket, hjelper ikke badene lenger verken fra forkjølelse eller andre tegn på sykdommen.
Før du svever føttene med rennende nese, må du forstå effekten av denne prosedyren på kroppen. Det grunnleggende prinsippet for denne behandlingsmetoden er effekten av varme på de aktive punktene på føttene. Når du blir utsatt for dem, kan du provosere en endring i tilstanden til slimhinnene. Som når hypotermi utvikler betennelse i halsen eller nesen, så påvirker oppvarming dem positivt i motsatt effekt.
I tillegg bidrar badet til å få fart på blodsirkulasjonen i kroppen, og derfor vil leukocytter og lymfocytter utføre oppgavene sine mye raskere, noe som bidrar til en rask restitusjon. Økt blodstrøm gjør at luftveiene kan ryddes raskt. Denne prosessen fjerner også hevelse fra nesegangene.
Indikasjoner for prosedyren
Hovedindikasjonen for prosedyren er forkjølelse eller hypotermi. Denne effektive behandlingen er indisert for følgende tilstander:
- Tørr, halsslitende hoste. Å dampe føttene i et varmt bad vil hjelpe deg å bli kvitt slim raskere.
- Tette neseganger. Med en rennende nese kan du sveve føttene hver dag. Prosedyren vil være svært nyttig, den vil lindre nesetetthet og fri pust i nesegangene, og eliminere hevelsen deres.
- Etter et langt opphold i kulden eller i regnet. Når du kommer hjem, bør du umiddelbart forberede et bad med tilsetning av sennepspulver. Dette vil bidra til å holde varmen og ikke bli syk av alvorlig hypotermi.
- Utseende av grov hard hud på bena. Varmt vann vil virke mykgjørende, og etter oppvarming kan du enkelt fjerne hard hud med en pimpstein.
- Søvnløshet. Etter å ha dampet bena før du legger deg, kan du ikke bekymre deg for en søvnløs natt. Badet i denne forbindelse fungerer på samme måte som et fullt bad, det slapper veldig godt av.
- Gikt. Med denne sykdommen vil oppvarming av bena bidra til å fjerne overflødig s alt fra leddene.
I tillegg til de ovennevnte indikasjonene for prosedyren for å dampe bena, kan soppsykdommer også skilles ut. Badet vil fungere spesielt effektivt hvis du tilsetter et antibakterielt middel til det. Alle mikrober vil bli ødelagt, og infeksjonen vil forsvinne helt etter noen få økter med daglige prosedyrer.
Kontraindikasjoner for bendamping
Til tross for all effektivitetprosedyrer, vises det ikke til alle. Leger oppfordrer til å ikke ta varme fotbad i følgende situasjoner:
- Ved forhøyet kroppstemperatur. Dette regnes som en temperatur over 38 grader.
- Graviditet. Varmt vann forårsaker ofte livmorsammentrekninger, som kan påvirke fosteret negativt.
- Åreknuter. Fra badekaret aktiveres blodsirkulasjonen, og karene utvider seg enda mer. Dette kan føre til farlige konsekvenser.
- Hjerte- og karsykdommer. Å dampe bena kan utløse pulsen.
- Menstruasjonsperioden. På slike dager kan langvarig eksponering for varmt vann føre til livmorblødning.
- Allergikere. Siden varme bad ofte inneholder kosttilskudd i form av urter eller andre folkemedisiner, bør de som lider av allergiske reaksjoner ta hensyn til dette.
Gitt mulige kontraindikasjoner for prosedyren, kan alvorlige bivirkninger unngås.
sennepsbad
Hvordan sveve føtter med sennep for rennende nese, bør alle som er utsatt for hyppige forkjølelser vite. Sennepsbad er indisert ikke bare for nesetetthet, men også for virussykdommer. Samtidig kombinerer prosedyren to nyttige metoder for hjemmebehandling - standard sennepsplaster og oppvarming. Sennepspulver er ikke forgjeves brukt i kompresser for å behandle alvorlige former for bronkitt. Den aktiverer blodsirkulasjonen og gir blodstrøm til luftveiene.
Hvis du svever føttenemed en rennende nese med sennep vil det stimulere immunforsvaret og bidra til å bli kvitt en forkjølelse. For å forberede badekaret, rør 1 spiseskje av pulveret i 1 liter varmt vann. I nærvær av sensitiv hud er det nødvendig å halvere dosen av sennep. Når du vet hvordan du skal sveve føttene på riktig måte med rennende nese, kan du beseire en forkjølelse mye raskere og lindre tett nese.
S altbad for forkjølelse
I lavsesongen øker risikoen for forkjølelse. Å dampe føttene i varmt vann med s alt vil være en god forebygging av forkjølelse og rennende nese. Hvis nesen allerede er blokkert og ikke puster godt, er det nødvendig å forberede et fotbad så snart som mulig. Heldigvis er oppskriften til henne veldig enkel og inneholder ikke komplekse ingredienser. For å lage en s altløsning, rør 2 eller 3 ss s alt inn i 2 liter varmt vann.
Du kan bruke både vanlig s alt og jodisert s alt. I alle fall vil det ha en varmende effekt, utvide porene og bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen. I tillegg er et s altbad et utmerket antidepressivum. Om ønskelig kan du tilsette et par dråper eterisk olje.
Sodafotbad
Hvis du lider av rennende nese, og tegn på soppinfeksjon vises på bena, betyr dette at kroppen har brukt opp kreftene og trenger kompleks behandling. I tillegg til medikamentell behandling er det veldig viktig å være klar over fordelene med folkemetoder. I dette tilfellet er det ikke verdt å lure på om du skal sveve føttene med forkjølelse. Prosedyren vil være veldigbra for kroppen.
Et fotbad med brus vil ikke bare lindre rennende nese og de første symptomene på forkjølelse, men vil også være en utmerket måte å behandle sopp på føttene eller neglene på. Etter å ha dampet med en brusløsning kan du enkelt fjerne hard hud og overflødig ru hud. For å forberede badekaret må du fortynne en stor skje brus i to liter varmt vann.
Dampføtter i urtebad
Hvis du vil bli kvitt en rennende nese så fort som mulig, kan du lage spesielle medisinske bad med effekt av innånding. For dem må du først forberede et urteavkok. For forkjølelse er salvieblader, calendula eller kamilleblomster, samt johannesurt, egnet. Disse urtene hjelper til med å eliminere sår hals og til og med en alvorlig forkjølelse. Hvis du tilsetter mynteavkok i badekaret, kan du lindre spasmer i luftrøret. Men det er ekstremt viktig å observere visse proporsjoner av tørre planter. Hvis du overdriver mengden, kan du få en altfor rik infusjon, som i stedet for å lindre vil gi ubehag.
Dampende føtter for barn med rennende nese
Barn sveve føtter med forkjølelse bør være forsiktige. Spesielt hvis han er i førskolealder. Leger anbefaler at foreldre bare lager bad for barn fra 5 år, siden en tidligere alder ikke innebærer et rolig opphold på ett sted i lang tid. Ved å være for mobil kan det hende at barnet ikke forstår hvorfor føttene svever med forkjølelse, og på grunn av dette kan det velte en beholder med varmt vann ellerkaste det over deg selv. Han kan også utvikle en allergisk reaksjon på en hvilken som helst komponent i behandlingsløsningen. I tillegg til disse tiltakene er det veldig viktig å observere et behagelig temperaturregime når du damper bena. Et barn kan sveve føttene med rennende nese og hoste bare med en behagelig vanntemperatur for ham.
Hvordan sveve ben
For å bli kvitt de første tegnene på forkjølelse og ikke bli enda mer syk, må du følge visse regler når du damper beina. Du kan eliminere en rennende nese bare hvis du bruker riktig teknikk for bruk av fotbad. Derfor må du gjøre dem basert på følgende anbefalinger:
- Vann bør være minst 38-39 grader Celsius. Den skal helles opp til leggen eller knærne.
- Beina bør senkes sakte ned i varmt vann slik at den dampende effekten oppstår gradvis.
- Omtrent hvert 3.-4. minutt må du helle kokende vann i badekaret for å opprettholde ønsket temperatur i det. I dette tilfellet bør du alltid trekke bena ut av beholderen og røre i vannet for ikke å bli brent.
- Du må ikke dampe føttene dine med forkjølelse i ikke lenger enn 15-20 minutter. Denne gangen vil være nok til at den helbredende effekten på nesen oppstår.
- Etter prosedyren må du tørke av den oppvarmede huden med et tørt håndkle og raskt ta på deg ullsokker for å holde varmen.
- Ikke gå ut i kulden i ca. 4 timer etter at du har dampet føttene. For best effekt er det tilrådelig å gjøre det før sengetid.
Hvis du følger reglene ovenfor,Å dampe føttene vil ikke bare bidra til å lindre rennende nese, hoste, sår hals og andre symptomer på forkjølelse, men vil også ha en behagelig, avslappende effekt på kroppen.
