Svensk massasje er en prosedyre som brukes i terapeutiske og forebyggende formål. Samtidig er det et kraftig psykoterapeutisk verktøy som fremmer avslapning, stresslindring, fullstendig avslapning og eliminering av gjenværende effekter av stressende situasjoner.
Svensk massasje, hvor teknikken er en kombinasjon av arabiske, gamle russiske, greske og kinesiske metoder, har en svært gunstig effekt på kroppen. I denne forbindelse er denne prosedyren effektiv for å eliminere mange patologier.
Svensk massasje har en gunstig effekt på leddene. Handlingen av prosedyren er også rettet mot å strekke nerve- og muskelvevet. Denne typen massasje er spesielt nyttig for de som har opplevd alvorlig stress eller kirurgi.
Teknikken for disse helbredende manipulasjonene ble utviklet på begynnelsen av det nittende århundre av Henrik Ling fra Stockholm. Hovedoppgaven som legen sto overfor var å forbedre blodsirkulasjonen til en person. Svensk massasje, i motsetning til mange andre typer lignende prosedyrer, er dypere og sterkere. Det bidrardet faktum at sel eltes og nevrovaskulære bunter, så vel som muskler, strekkes, siden intensive manipulasjoner påvirker dypt lokaliserte vev. For tiden er denne typen massasje en av de mest populære i Europa. Hvis du går til et medisinsk kontor eller en skjønnhetssalong, vil denne prosedyren bli utført av høyt kvalifiserte spesialister. Det er imidlertid fem grunnleggende teknikker som alle kan lære for å bringe helse til sine kjære.
Manipulasjoner utført under den svenske massasjen skal ikke være tøffe. Spesiell forsiktighet bør utvises i begynnelsen av prosedyren. Langsommere bevegelser bidrar til en bedre studie av bløtvev og muskler. Spesielle kremer eller oljer bør brukes. Masserende bevegelser skaper ikke friksjon, som ikke gir en følelse av å brenne huden.
Hovedmetodene for helingsprosedyren er banking og friksjon, elting og rytmiske beats, samt vibrasjon. I den første fasen av massasjen bør det gjøres jevne og langsomme bevegelser av fingrene, som ser ut til å bli kjent med kroppen. Dermed er baksiden klargjort for tapping. Disse manipulasjonene utføres også sakte. Den bruker håndflaten, nevene og fingrene. På neste trinn trenes kroppen ut ved elting. Det myke vevet klemmes fast i fingrene, trekkes tilbake og først da slippes. Manipulasjoner utføres også jevnt og jevnt.
Neste trinn er friksjon. Kroppens vev på dette stadiet av massasjen er komprimert og samtidigtrekkes til siden. Etter det gjøres det bevegelser som fører til vibrasjoner. De må utføres rytmisk og raskt. Den svenske massasjen avsluttes med slag. Du bør ikke være redd for dem. Manipulasjoner utføres skånsomt, rytmisk og gir ikke smerte.
Svensk massasje, priser som varierer fra 1000 til 1800 rubler, kan gjøres på legesenteret. En erfaren spesialist vil utføre en prosedyre hvoretter pasienten helt sikkert vil føle seg uthvilt og forynget.
