Ofte oppstår smerter i musklene i bena på grunn av sterk fysisk anstrengelse. Det er imidlertid ingenting å bekymre seg for, da det er en naturlig reaksjon fra kroppen. Å oppsøke lege er meningsløst. Bena etter en stund, så snart en person hviler, vil de slutte å skade. Imidlertid er det tilfeller der ubehag oppstår av alvorlige årsaker. Det er da du må oppsøke lege.
Hvilke muskler gjør vondt?
For å finne ut årsaken til at musklene i beina gjør vondt, må du vite hvilke muskler som er påvirket. For en korrekt diagnose bør legen tydelig angi stedet for ubehag.
Muskler er delt inn i 4 typer. Noen refererer til underbenet, andre til bekkenet, til låret, og også til foten. Det viktigste er å forstå om en person virkelig har muskelsmerter. Noen ganger kan det forveksles med artikulært eller med ubehag i beinene. Det hender at det gjør vondt med en gang.
Symptomatics
Hvis en person har smerter i musklene i bena, føler han spesifikke opplevelser. Ubehag er tilstede både under hvile og mens du går. Lemmer kan hovne opp, så vel som betennelse.
Ved myositt ligger problemet i skjelettmuskulaturen. I dette tilfellet vil smerte vises selv med de mest ubetydelige belastningene. Denne patologien må behandles i ethvert scenario, fordi i fravær av terapi vil en person forbli deaktivert.
Polymyositt er en betennelse i hud og muskler av den tverrstripete typen. Svært ofte manifesterer denne sykdommen seg sammen med svulster.
Fibromyalgi er en patologi der smerte føles mest når musklene kjennes.
Reasons
For å forstå hva du skal gjøre hvis beinmusklene gjør vondt, bør årsakene fastslås umiddelbart. Det er mange faktorer som provoserer som symptomer, du må vurdere de fleste av dem.
Ofte oppstår smerte under fysisk anstrengelse. Spesielt hvis en person har utrente muskler. En lang tur eller løpetur for ham vil være nesten dødelig. Mange tenker når beinmusklene gjør vondt etter en treningsøkt: hva skal man gjøre? Det må forstås at ubehagelige opplevelser vises på grunn av tilstedeværelsen av melkesyre i overdreven volum i vevene, på grunn av store belastninger har den ikke tid til å bli utskilt. Derfor opplever en person smerte.
Det eneste du kan gi råd er å lage en treningsplan for deg selv slik at belastningen ikke blir for stor.
Bevegelsesproblemer
En ganske vanlig årsak til smerte er ubeveglighet gjennom dagen. For eksempel har pasienten en stillesittende jobb eller han flyr et sted på et fly i lang tid. Som et resultat av dette oppstår blodstase. På grunn av det faktum at pumpen ikke fungerer, strømmer ikke plasmaet fra bena til hjertet. Endotoksiner akkumuleres, celler mangler nyttige stoffer. Følgelig begynner bena å hovne opp og gjøre veldig vondt. For at den ubehagelige følelsen skal gå over, trenger du bare å hvile.
Hvis du raskt trenger å bli kvitt ubehag, kan du heve bena til hjertets nivå. Det skal bemerkes at hvis en person jobber konstant i samme stilling, kan det oppstå åreknuter. For å forhindre det, er det nødvendig å gjøre daglig forebygging.
Flatføtter og parasitter
Svært ofte opplever personer som lider av flate føtter smerter i beinmusklene. Grunnen til dette er at på grunn av en annen form på foten er det en enorm belastning på kroppen. Oftest strekker smertene seg til kneet. For å forhindre dette må du bruke spesielle sko eller hele tiden delta i fysioterapi.
I menneskekroppen lever parasitter som ikke viser seg før en viss tid. Men hvis befolkningen begynner å øke kraftig, kan de trenge inn i alle organer og forårsake skade. En av de vanligste sykdommene er trikinose. Det er preget av det faktum at larvene trenger inn i musklene og påvirker dem direkte. En person opplever ikke bare smerte, men ogsåogså en allergisk reaksjon.
Ytterligere grunner
Noen ganger ser det ut til at musklene i bena gjør vondt uten grunn. I dette tilfellet må du ta hensyn til tilstanden til nervene dine. De påvirker smerte.
Hvis en person har problemer med tilstedeværelsen av kalsium, magnesium, kalium og så videre i kroppen, kan vaskulære sykdommer oppstå. Noen ganger er det forårsaket en krampe i musklene, som påvirker tilstanden til personen. Oftest, i dette tilfellet, er smerte manifestert i leggmuskelen på beinet.
Ubehagelige opplevelser kan også oppstå ved sykdommer i ryggraden. På grunn av det faktum at en persons belastning på bena endres, blir de derfor mest påvirket. Samtidig skal det bemerkes at ofte i slike tilfeller plager ikke ryggraden.
Når en person er overvektig, kan musklene også gjøre vondt. Hvis en pasient har cellulitter, er det oftest smerter i musklene i bena.
Myositis
Hvis myositt utvikler seg, blir musklene i underekstremitetene betent. Denne sykdommen har alvorlige symptomer. Det oppstår på grunn av det faktum at en person i livet plutselig har nye sterke belastninger som i stor grad påvirker tilstanden til bena. Noen ganger har myositt en parasittisk opprinnelse. Behandling bør starte umiddelbart for å unngå forferdelige konsekvenser. Smerte kan intensiveres ikke bare med aktiv fysisk anstrengelse, men også med hvile. Hvis du kjenner musklene dine, kan du merke tilstedeværelsen av sel. Det dannes også rødhet.
Denne sykdommen er fortsatt purulent. Det vises hvisen person, for eksempel, et åpent beinbrudd oppstod og en infeksjon kom inn i vevet. Noen ganger kan smerter i musklene i bena provosere ut klemming av hud og muskler. Hvis en gjenstand trykker på en person, oppstår en ubehagelig følelse. Spesielt ofte er det indre blødninger. Nerver er også påvirket.
Forebygging
For å unngå behandling av smerter i musklene i beina, er det nødvendig med forebyggende tiltak. Det er nødvendig å fullstendig eliminere fet mat fra kostholdet ditt, spesielt hvis en person har problemer med det kardiovaskulære systemet. Du må passe på vekten din. Det anbefales å gjøre øvelser om morgenen eller om kvelden, som vil styrke musklene i bena. Hvis en person har en stillesittende livsstil, er det best å spille sport, gå på treningsstudio eller bare trene hjemme.
Terapi
Hvis en person har muskelsmerter på grunn av problemer med ryggraden, så trenger du bare å gå for en spesiell massasje. I tilfelle at årsakene er mer alvorlige, bør du oppsøke lege. Han vil være i stand til å velge riktig teknikk og medisiner. Selvmedisinering er ikke verdt det, siden tilstanden sannsynligvis vil forverres.
Noen ganger hender det at operasjon blir foreskrevet. For å forhindre smerte, må du spise riktig, trene og også begrense deg fra dårlige vaner. Du bør varme opp oftere på arbeidsplassen for ikke å sitte i én stilling i flere timer.
Å bli kvitt smerter imuskler ved hjelp av sjokkbølgeterapi. Denne metoden er ganske populær for øyeblikket. Den genererer ultralydbølger som kommer inn i vevet og øker blodstrømmen. Takket være denne metoden kan hevelse og betennelse fjernes. Etter flere prosedyrer vil musklene slutte å gjøre vondt. I dette tilfellet bør pasienten ikke legges inn på sykehuset. Terapien varer i 7 økter, hver av dem 15 minutter. Denne metoden anses som smertefri, og den har heller ingen bivirkninger. Hvis en person har svulster, eller hvis det er en gravid kvinne, bør denne prosedyren ikke utføres.
For å bli kvitt smertene kan legen injisere en bedøvelse. Mindre vanlige analgetika, som regel, er de foreskrevet i form av tabletter. Antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen kan brukes. Om ønskelig kan varmesalver brukes for å forbedre effekten av behandlingen.
Hvis pasienten ble innlagt på sykehus, må han injiseres med vitaminer, spesielt gruppe B, siden de er ansvarlige for styrken til nervevevet. Det finnes også medisiner som kan redusere muskelspasmer i benene. Manuell terapi hjelper mye. Takket være henne slutter musklene å krympe sterkt, de slapper av henholdsvis, smertene avtar.
Folkebehandling
Hvis en person har vondt i bena på grunn av tretthet, er det nødvendig å senke tempoet i livet i det minste i et par dager. I løpet av denne tiden vil musklene komme seg. Du kan lage kompresser fra fjellarnica. Du må bruke tre spiseskjeer per glass vann. Påkrevd i denne løsningenfukt en serviett og pakk benet. Du må fikse det en stund med en bandasje. Den samme tinkturen er tillatt på badet når du bader. Derfor, hvis musklene i bena gjør vondt, er det ikke verdt å tenke på hva du skal gjøre i lang tid. Denne prosedyren må utføres umiddelbart.
I tilfelle smerten dukket opp på grunn av sykdom, kan du bruke smør og tørr kjerringrokk. Du bør kombinere to spiseskjeer av den første og 1 teskje av den andre. Det er nødvendig å blande grundig og salve det såre stedet. Deretter er det ønskelig å pakke benet med plastfolie og dekke med et teppe. En slik kompress bør oppbevares i omtrent en time.
Hvis bena verker på grunn av forkjølelse, kan du bruke te som er laget av krypende timian. Det er nødvendig å helle en teskje urter. Den skal brygges i et glass kokende vann. Infusjonen vil være klar på bare 30 minutter. Du må drikke dette avkoket to til tre ganger om dagen.
