Ofte svikter menneskekroppen. I dette tilfellet kan det oppstå en rekke fenomener som er upraktiske for eieren. I denne artikkelen vil jeg vurdere årsakene til oppblåsthet og gassdannelse.
Terminologi
Helt i begynnelsen må du forstå begrepene som vil bli brukt aktivt i denne artikkelen. Så oppblåsthet. I medisinsk praksis kalles dette fenomenet oftest "oppblåsthet" eller "flatulens". Folket sier ganske enkelt - "gassdannelse". Dette er en spesiell tilstand i kroppen, når mye gasser samler seg i tarmene på grunn av en rekke årsaker. De kan forårsake ikke bare ubehag, men også smerte.
Symptomatics
Hva er symptomene på en person med oppblåsthet? Flatulens kan være ledsaget av følgende tilstander:
- Føler meg "oppblåst" i magen.
- Tynge i magen.
- Gasspassering. Ofte med ubehagelige lyder.
- Burp.
- Dårlig smak i munnen.
- Reduksjon eller fullstendig mangel på appetitt.
- Irritabilitet, svakhet, generell ubehag.
Om grunnene
Så hva er de viktigste årsakene til oppblåsthet og gass? Først av alt vil jeg si at gasser i tarmen dannes på grunn av bakterier som aktivt fermenterer karbohydrater i tykktarmen (ikke tidligere "behandlet" i tynntarmen). Derfor kan vi trekke en enkel konklusjon om at hovedårsaken til gassdannelse nettopp er inntak av visse matvarer.
Reason 1. Mat
Så tenk på hovedårsakene til oppblåsthet og gassdannelse. Som nevnt ovenfor, er den første av dem ernæring. Tross alt kan noe mat være en provokatør av en så ubehagelig tilstand. Dette gjelder spesielt for matvarer som er rike på fiber. Men det er umulig å forlate dem fullstendig, fordi sammen med det faktum at de kan forårsake aktiv dannelse av gasser i tarmen, spiller de også den viktigste rollen i prosessen med fordøyelse av mat og funksjonen til mage-tarmkanalen. Hva er disse produktene?
- Beans.
- Friske grønnsaker.
- Frisk frukt.
- Fullkorn.
Ulike typer kosttilskudd som inneholder fiber (inkludert loppeplantain) kan også føre til økt gassdannelse. Dette vil være spesielt merkbart hvis slike stoffer blir introdusert i kostholdet for raskt. I tillegg kan oppblåsthet og gass "få" hvis du spiser mat som kalles "hurtigmat".
Reason 2. Diett
Årsakene til oppblåsthet etter å ha spist er skjult i en rekke feil i det menneskelige kostholdet. Hva bør da bli kjent og husket?
- Bønner kan øke tarmgass opptil 10 ganger.
- Hvis du vil unngå flatulens og oppblåsthet, er det bedre å nekte overdreven og for hyppig inntak av matvarer som kål, sorrel, druer, spinat, bringebær, stikkelsbær, søte epler, dadler, rosiner, øl, kvass, svart brød.
- Rå grønnsaker bør spises i små mengder. Det er best å koke eller dampe dem.
- Kjøtt og fjærfe bør også tilberedes på samme måte. For fet og stekt mat kan også bidra til overdreven gassproduksjon og oppblåsthet.
- Spis kun i en rolig tilstand av kroppen. Dette må gjøres mens du sitter. Maten må tygges forsiktig, sakte. Leger anbefaler heller ikke å drikke vann med mat.
Årsak 3. Vann
Deretter vurderer vi årsakene til oppblåsthet og gassdannelse. Drikkevann kan også føre til en så ubehagelig tilstand.
- Hvis du drikker brus for ofte.
- Hvis du brått endrer vannvanen for kroppen (dette skjer når en person flytter for en viss tid til en ny boligregion - for å besøke, på ferie osv.).
- Hvis en person liker å drikke vann til mat.
Årsak 4. Å svelge luft
Hva er årsakenehyppig oppblåsthet? Så det kan være en vane å svelge luft for mye og ofte. Det er verdt å si at hver person svelger en viss mengde av det daglig. Dette skjer når du spiser, drikker, snakker. Dette er greit. Men i noen tilfeller kan du fange for mye luft, noe som vil føre til stor opphopning i tarmene. Noe av det vil komme ut med raping, mens noe må forlate kroppen på en annen naturlig måte. Når kan en person svelge for mye overflødig luft (som fører til oppblåsthet og overdreven gassdannelse)?
- Dette skjer ofte med folk som liker tyggegummi.
- Økt gassdannelse truer de som liker å snakke mens de spiser.
- Også kommer overflødig luft inn i kroppen hvis en person drikker vann gjennom et sugerør.
- Leger sier at du ikke bør drikke vann til mat. Dette fører også til gassdannelse.
- Folk som liker å spise "på farten" lider også av dette problemet.
Årsak 5. Stress og dårlig livsstil
Hvilke andre årsaker til hyppig oppblåsthet er det? Så det kan være det vanligste stresset. I dette tilfellet svikter kroppen. Det kan være nesten hva som helst. Inkludert økt gassdannelse. En feil livsstil fører også til et lignende fenomen. Hva betyr det?
- Inaktivitet. De. når en person fører en inaktiv, stillesittende livsstil. Forskere sier at i dette tilfellet, oftestintestinal perist altikk bremses ned, forstoppelse kan oppstå, som er ledsaget av prosessene med gjæring og forråtnelse i de nedre delene (som fører til aktiv gassdannelse).
- Med feil livsstil blir en person ofte diagnostisert med "late tarmer", som også er ledsaget av økt gassdannelse.
- Det skal også sies at for at kroppen skal fungere riktig, må en person ha nok tid til å hvile. I dette tilfellet er riktig søvn svært viktig. Bare på denne måten kan tarmen "hvile" og forberede seg på arbeid.
Reason 6. Alder
Hvilke andre årsaker til alvorlig oppblåsthet er det? Så dette fenomenet er ofte observert hos eldre mennesker. Dette skjer på grunn av aldersrelaterte endringer i kroppen. Over tid svekkes tarmmusklene, noe som forårsaker luft i magen. I medisinsk praksis kalles denne tilstanden "aldersrelatert atoni."
Reason 7. Yrke
Det er også verdt å nevne at årsakene til oppblåsthet hos menn (så vel som hos kvinner) kan assosieres med profesjonelle aktiviteter. Så eksperter sier at klatrere ofte lider av økt gassdannelse. Dette fenomenet kalles "fjellklatring i høye høyder". Det hele skjer på grunn av en endring i trykket under oppstigningen til en viss høyde.
Årsak 8. Tar medisiner
Hva er årsakene til oppblåsthet i øvre del av magen? Så, å ta visse medisiner kan føre til et lignende fenomen.
- Antibiotika. Under deresinntak ødelegger ofte tarmmikrofloraen, noe som gir økt flatulens.
- Avføringsmidler. Hvis en person misbruker inntaket sitt, kan dette føre til økt gassdannelse, oppblåsthet. Et lignende fenomen rammer damer som ønsker å gå ned i vekt ved å rense kroppen ved hjelp av slike medisinske produkter.
Årsak 9. Sykdommer
Noen sykdommer er også viktige årsaker til oppblåsthet og kvalme. Hvis kostholdet og inntaket av visse matvarer ikke skulle forårsake en slik tilstand, bør du sjekke med en gastroenterolog. Tross alt kan visse sykdommer være synderne. Så flatulens, oppblåsthet kan indikere at en person har divertikulitt, ulcerøs kolitt, tykktarmskreft, Crohns sykdom eller en annen sykdom.
Årsak 10. Forstoppelse
Det er andre årsaker til oppblåsthet etter å ha spist. Så det kan være den vanligste forstoppelsen. I dette tilfellet har en person en opphopning av avføring, noe som forhindrer normal periodisk utslipp av gasser. De samler seg i kroppen, noe som forårsaker oppblåsthet, ubehag og andre ubehagelige opplevelser.
Årsak 11. Matintoleranser
Hvilke andre årsaker til oppblåsthet i øvre del av magen? Så hvis en person observerer en lignende tilstand etter å ha spist visse matvarer, bør man søke medisinsk hjelp. Tross alt kan det være at kroppen rett og slett ikke kan eller ikke vet hvordan den skal behandle karbohydratene i dette matproduktet. Det kan for eksempel være cøliaki,når en person ikke kan spise frokostblandinger. Når de konsumeres, oppstår overdreven gassdannelse og oppblåsthet.
Kvinner
Separat vil jeg vurdere årsakene til oppblåsthet hos en kvinne. Faktisk, ofte blant det rettferdige kjønn, kan et lignende fenomen oppstå uavhengig av alle de ovennevnte årsakene.
- Overgangsalder. Oppblåsthet bekymrer ofte kvinner i denne perioden i livet (alder 45 til 60 år). Alt er skyld i dette tilfellet er hormoner som påvirker funksjonen til hele organismen, inkludert tarmene.
- Premenstrual periode. Ofte observeres oppblåsthet hos kvinner i perioden før menstruasjon. Igjen, i dette tilfellet skjer alt på grunn av endringer i hormonelle nivåer.
- Graviditet. Også under graviditet opplever en kvinne overdreven oppblåsthet. Hvis dette skjer i første trimester, er det igjen den hormonelle bakgrunnen som har skylden. Hvis de siste månedene, kan dette skyldes at den forstørrede livmoren presser på tarmene, noe som hindrer dens normale funksjon.
Av alle de ovennevnte grunnene kan vi enkelt konkludere at alle hormonelle endringer i en kvinnes kropp kan forårsake en rekke problemer og uforutsette situasjoner, inkludert styrke og oppblåsthet.
Children
Hva er årsakene til oppblåsthet hos et barn? Hvis vi snakker om nyfødte, er innstillingen av babyens mage-tarmkanal skylden. Organene til smulene fungerer ennå ikkeakkurat som i en voksen, utvikler de bare, tilpasser seg. I tillegg er de fortsatt for svake til å fordøye selv maten som kommer inn i kroppen - morsmelk eller morsmelkerstatning. Ofte fører dette til kolikk, som rammer nesten alle babyer under tre måneder. Oftest, etter denne perioden, tilpasser mage-tarmkanalen seg til å fungere, blir allerede vant til nye forhold, og dette fenomenet forsvinner av seg selv. Årsakene til oppblåsthet i nedre del av magen hos et eldre barn ligger oftest i feil kosthold eller inntak av matvarer som bidrar til økt gassdannelse. Dersom foreldrene utelukker dette, er det nødvendig å søke hjelp hos lege. Tross alt kan et slikt fenomen være et symptom på en eller annen sykdom.
Hva skal jeg gjøre?
Etter å ha vurdert alle mulige årsaker til oppblåsthet hos en kvinne, mann og barn, vil jeg gjerne si noen ord om hvordan du kan håndtere dette problemet. Først av alt må du finne ut årsaken til at dette skjer. Og først da begynne å handle. Du kan bruke følgende medisiner:
- Drug "Motilium". Produsert av et belgisk selskap. Dette er et middel for økt gassdannelse. Tilgjengelig i tre former: tabletter (inkludert lingual), samt i suspensjon. Et viktig poeng: Medisinen trenger ikke å vaskes ned, den løses raskt opp på tungen, og starter umiddelbart arbeidet i tarmen.
- Drug "Bobotik". Dette er dråpene til den polske produsenten, somhovedsakelig foreskrevet til barn (inkludert nyfødte). Men voksne kan også bruke stoffet. Leger foreskriver det ofte til kvinner under graviditet og amming.
- Medikamentet "Motilac". Et russisk middel, der den aktive ingrediensen er en syntetisk laget domperidon. Legemidlet er utviklet for å forbedre tarmmotiliteten, "lindre" oppblåsthet, lindre følelser av overspising, raping og halsbrann.
- Drug "Unienzyme". Indisk opprinnelse. Det er et enzymatisk fordøyelsesmiddel som inneholder ingredienser som reduserer flatulens.
- Drug "Enterosgel". Dette er en ny generasjons adsorbent. Hovedkomponenten - polymetylsiloksanpolyhydrat - ligner en silisiumsvamp som absorberer stoffer som er skadelige for kroppen. Tilgjengelig som pasta eller suspensjon. Det har ingen bivirkninger og kan trygt tas sammen med andre medisiner.
