Det hender at en person kommer hjem og innser om han trakk seg i nakken på jobb, på trening. Hva du skal gjøre i en slik situasjon, vil traumatologen fortelle deg. Medisinsk statistikk viser at det er ved skader i nakkemuskulaturen folk snur seg oftest. Noen kommer med forstuinger, andre kommer fordi de brakk nakken.
Relevansen av problemet
Svært ofte prøver lekmannen å finne ut hva han skal gjøre når han blir skadet. Kraftig trekk i nakken, dermed blir personen et offer for den kanskje mest typiske skaden. De sier om strekking hvis muskelfibre eller ligamentøse elementer blir skadet under unøyaktige bevegelser. Det er umulig å ikke legge merke til skaden - den indikerer seg selv med sterke smerter.
Den gjeldende internasjonale ICD-klassifikatoren inkluderer en gruppe med koder S10-S19, og punkt 16 er reservert for skader lokalisert i nakken. For å lindre pasientens tilstand, vil legen foreskrive et kurs med oppvarmingsprosedyrer og foreskrive en antiinflammatorisk sammensetning for lokal bruk. Vanligvis legen, forteller ompasienten trakk musklene i nakken, hva du skal gjøre, anbefaler å gå gjennom et terapeutisk massasjeprogram. Hvis tilfellet er alvorlig, kan de bli anbef alt å bruke en spesiell ortopedisk konstruksjon - en krage.
Hva provoserer?
Hvis du vet hvor en forstuing kommer fra og er forsiktig nok, kan det hende du aldri trenger å gå til legen for å finne ut hva du skal gjøre hvis du har dratt i nakken. Denne delen av menneskekroppen er spesielt svak, fysisk aktivitet er mer aggressiv for den enn for andre deler. Fra år til år står traumatologer overfor tusenvis av livmorhalsbrudd, muskelrifter i dette området. Provosere fenomenet husholdningsskader, unøyaktig bevegelse, ulykke. Du kan skade nakken hvis du sover i en ubehagelig stilling.
Legen vil forklare pasienten om han har trukket i nakken hva han skal gjøre hjemme hvis tilstanden inkluderer forstuing og skade på muskel- og leddbåndstrukturer. I dette tilfellet må ryggraden være intakt. Hvis skaden har rammet ryggraden, foreskrives et helt annet behandlingsforløp, saken krever en mer ansvarlig og grundig tilnærming, eventuelt med sykehusinnleggelse av offeret.
Bør jeg være bekymret?
Det virker for andre som om du ikke skal plage legen hvis du har trukket deg i nakken. Hva du skal gjøre, ser det ut til, venner og bekjente kan gi råd, og generelt er problemet ikke så stort, du kan tåle midlertidig ubehag. Men ikke undervurder farene. Selvfølgelig, for det meste alvorlige konsekvenser ellerkomplikasjoner oppstår ikke, i omtrent 70 % av tilfellene er ingen spesifikk behandling foreskrevet, men noen ganger må pasienten akutt legges inn på sykehus.
Hvis de muskulære, ligamentøse elementene er strukket, indikerer et svakt smertesyndrom eller et moderat alvorlighetsnivå en patologi. Skadede områder kan hovne litt opp. Når fibrene går i stykker, får en person feber, nakke og hode gjør mye vondt, følelsene stråler ut til ørene og øynene.
Spesi altilfelle: barn skadet
Noen ganger kan foreldre ikke forstå hvorfor babyen klager over sårhet. Symptomer kan føre til mistanke om at barnet har dratt i nakkemusklene. Hva du skal gjøre, fortell barnelegen. Legen vil undersøke pasienten for å vurdere alvorlighetsgraden av saken. Manifestasjonene er stort sett de samme som hos voksne, men symptomene er uklare, og smertene dumper.
Hvis du sammenligner et barn og en voksen med samme skader, vil førstnevnte sannsynligvis ha mindre smerter. Samtidig bekymrer et visst ubehag fortsatt, selv om det er svakt, men smerten er nødvendigvis fikset. I gjennomsnitt har barn mye mindre sannsynlighet for å danne et inflammatorisk fokus og hevelse. Hvis det er en, stiger temperaturen lok alt, huden blir varm, integumentet blir rødt.
Første tiltak
Hvis en voksen eller et barn har trukket seg i nakken, hva du skal gjøre, vil traumatologen fortelle deg: legen har betydelig erfaring i å jobbe med slike tilfeller, slik at han raskt kan orientere seg og vurdere alvorlighetsgraden av situasjonen og den optimale korrigeringsmetoden. Som kjent fra praksis, jo raskere førstehjelp gis, desto raskere kan forstuingen kureres. Start med en leksjonbehagelig liggestilling. Du bør prøve å holde hodet helt i ro. Hvis det er en person i nærheten som kan hjelpe, er det nødvendig at han hjelper til for å komme i en komfortabel stilling.
Neste trinn er å se etter is eller et frossent produkt. Hvis en ikke kan bli funnet, trekkes det kaldeste vannet inn i beholderen og påføres stedet for smertelokalisering. Hold området kaldt i minst en time ved å skifte flaskevann eller is regelmessig.
Farmakologi: vil det hjelpe?
Som regel begynner lekmannen, som tenker på hva han skal gjøre hvis han trakk seg i nakken, å tvile: er det verdt å bruke smertestillende? En slags smertestillende kan finnes i nesten ethvert medisinskap i hjemmet, men for noen patologier er smertestillende midler forbudt, og ikke alle vet hvordan ting er i tilfelle forstuing. Som regel er det ingen begrensninger: du kan bruke en slags sammensetning som reduserer sårhet og ubehag. Leger anbefaler å ty til paracetamol eller Ketanov. Du kan ta Analgin.
Ved å bestemme selv, etter å ha blitt skadet, hva du skal gjøre hvis du har trukket i nakken, er det verdt å analysere førstehjelpsutstyret ditt for tilstedeværelsen av ikke-hormonelle anti-inflammatoriske legemidler. Det er disse som er mest effektive i dette tilfellet, de lar deg raskt lindre tilstanden. Å ta medisinen vil bidra til å senke temperaturen, stoppe aktiviteten til det inflammatoriske fokuset og lindre smerten. Riktignok brukes midlet en gang: slike medisiner er ikke beregnet på langvarig systematisk bruk.
Hjelptil deg selv: hva neste?
Blant de utt alte manifestasjonene av skade - det gjør vondt å snu hodet. Å strekke nakken, hva de skal gjøre, begynner mange å tenke med en gang - følelsene er ubehagelige nok til å ønske å bli kvitt dem så snart som mulig. Etter å ha gitt førstehjelp til deg selv eller en skadet person i nærheten, må du bestille time hos en spesialist. Traumatologen vil hjelpe. Riktignok, som kjent fra praksis, foretrekker mange å klare seg selv, de går ikke til legen, med mindre det er ekstremt sterke smerter.
For å bedre tilstanden er det lurt å bruke medisiner utviklet mot muskelbelastning. I apoteket er det mange medisinske salver som er effektive i en slik situasjon. Det er nødvendig å bruke stoffet, følge instruksjonene, og observere bruksfrekvensen og doseringen nøye. Feil bruk av stoffet kan forårsake allergier eller bivirkninger. Ved strekking av nakkemuskulaturen påføres medisinen på baksiden av nakken, uten at det påvirker fronten.
Hvile og smertestillende midler
Hvis de trukket nakkemusklene reagerer med smerter, er det verdt å ta et smertestillende middel for å bedre tilstanden. Bruk av enkle smertestillende midler anbefales, med paracet ansett som det sikreste alternativet. Hvis smerten er veldig sterk, bør du velge "Ketanov". Dette stoffet brukes kun som anvist av en lege.
For at nakken skal passere raskere, må orgelet være i ro. Du kan kjøpe en spesiell krage i den ortopediske avdelingen på apoteket for å støtte hodet. Ved å bruke dette systemet minimerer de den fysiske belastningen på sykt muskelvev,gjør gjenoppretting raskere.
Lang, kort
Selvfølgelig, etter å ha blitt skadet, tenker en person umiddelbart på hvor lenge han vil måtte lide av smerte. Dette er rimelig - på grunn av smerte svekkes evnen til å fungere i samfunnet, arbeidsevnen er redusert, de som studerer har evnen til å oppfatte nytt materiale. Legene mener at behandlingens varighet og tiden som kreves for fullstendig bedring varierer sterkt fra tilfelle til tilfelle. Det avhenger av arten og alvorlighetsgraden av skaden, den valgte terapien og organismens egenskaper, immunitetsnivået, kostholdet til pasienten.
I gjennomsnitt gjør nakken mye vondt i ikke mer enn tre dager, deretter er et par dager plaget med middels smerte. Smertesyndromet på et moderat nivå føles i omtrent en uke, det aktiveres når du prøver å bevege hodet. Hvis følelsene ikke har gått over i løpet av denne perioden, er det presserende å komme til legen. Som regel vil en traumatolog hjelpe, men du kan først gjøre en avtale med en terapeut. I noen tilfeller vil pasienten bli overført til en kirurg.
Alvorlige tilfeller: hvordan gjenkjennes?
Selv om nakkeforstuinger vanligvis er ganske trygge, er det ikke behov for seriøse terapeutiske tiltak, selv uten hjelp fra en kvalifisert spesialist (selv om dette er uønsket), kan det oppstå en situasjon der du ikke bør nøle med å kontakte en traumatolog.
Økt risiko indikeres av feber som varer i halvannen til to dager, en febertilstand hos pasienten. Hvis smertene ikke blir svakere, er dette en grunn til bekymring. Hvis det er smertefulltsyndromet forsterkes, kan dette betraktes som et åpenbart insentiv til å raskt oppsøke lege. Hvis sterke smerter ikke forsvinner etter tre eller fire dager, bør du komme til klinikken.
Alvorlig hevelse i vevet, rødhet i huden vitner om alvorlighetsgraden av tilfellet. Behovet for å bestille time indikeres av forringelse av synet, evnen til å høre og kognitiv svikt. Hvis sårheten fører til at kjeven krampe, på grunn av dette kan personen ikke spise eller drikke, ikke utsett besøket på klinikken - personen trenger sannsynligvis spesialisert hjelp, eventuelt sykehusinnleggelse.
Hvordan advare?
For å slippe å finne ut hvordan du skal behandle en skade, bør du være så forsiktig som mulig i hverdagen for ikke å få den. Selvfølgelig kan absolutt beskyttelse av livmorhalsmusklene ikke garanteres, men visse tiltak er kjent for å beskytte denne delen av kroppen. De gjelder både voksne og mindreårige. Leger anbefaler å bruke et skjerf i kaldt vær, unngå å sove under en strøm av kjølt luft og utelukke annen hypotermi. I tillegg bør du kontrollere den fysiske aktiviteten din for ikke å gjøre for brå nakkebevegelser.
Hvis en treningsøkt er planlagt, skal den bære vekter, eller en person blir tvunget til å møte andre belastninger, først må du på en ansvarlig måte strekke muskelvevet. Hvis det ble bestemt å gjøre kampsport, må du kjøpe all nødvendig ammunisjon før trening for å beskytte kroppen. En annenet viktig poeng er rettidig og tilstrekkelig behandling av patologier, spesielt dekker ryggen, ryggraden. De kan forårsake spasmer, noe som resulterer i muskelstrekk.
