Hver fødselshistorie er en unik og smertefull måte å føde et barn på. Enten det er en vannfødsel, en hjemmefødsel, en partnerfødsel eller et keisersnitt, opplever alle kvinner smerte og lykke på samme tid på sin første date med babyen. Det er ingen andre måter å sikre en helt smertefri fødsel på, så den psykologiske rammen for en gravid kvinne er veldig viktig.
Ikke alle kvinner som er gravide for første gang vet hvordan de skal oppføre seg under rier og forsøk. Hun har liten anelse om hele fødselsprosessen. Informasjon mottatt fra kjærester, mødre og bestemødre ser ofte slik ut: en skremmende historie om fødsel, helvetes plager, blodtap og brudd. I hodet til den vordende moren utvikles en feil idé om levering og en overveldende frykt dukker opp, som forsterkes hver dag. I denne forbindelse, når den etterlengtede dagen kommer, begynner kvinnenpanikk, oppfører seg dårlig og kan skade ikke bare deg selv, men også helsen til babyen. Derfor er det svært viktig å forberede denne prosessen nøye.
Forbereder til fødsel
-
fødselshistorier Fødsel er arbeid. Ikke hør på fødselshistorier fra uerfarne kjærester som ikke var klare for den naturlige fødselsprosessen. Du må stille inn på det faktum at det vil være nødvendig å jobbe hardt for å få et barn. For å gjøre dette, må du lære å slappe av og forstå kroppen din. Du kan melde deg på et kurs for psykologisk forberedelse til fødsel, men det er bedre om du deltar på det sammen med ektefellen din.
- Hold den riktige livsstilen. Ernæring, søvn, vekt og hvile må kontrolleres. Beveg deg også mer, gå, pust inn frisk luft. Ta vitaminene dine.
- Humør er veldig viktig! Du bør alltid huske at det er deg og babyen din, og alt annet er tull! Ikke bli opprørt over bagateller og ikke gå inn i konflikter. Babyen din føler og opplever alt sammen med deg.
- Besøk legen din regelmessig, ta alle tester i tide og ikke gå glipp av undersøkelser. Byttekortet skal alltid være med deg, selv om du forlot huset i fem minutter.
- Hvis du er innstilt på partnerfødsel, er psykologisk forberedelse nødvendig for begge. Tilstedeværelsen av en kjær bør støtte, ikke undertrykke. Partneren bør lære en avslappende massasjeteknikk for å lindre sammentrekninger.
- Husk omat du fortsatt vil føde, selv om det er noen problemer. Det er epidural anestesi, ulike obstetriske teknikker. Du vil bare ha fødselshistorien din. Et keisersnitt vil hjelpe deg selv om behovet ikke tidligere har blitt diagnostisert. Dette betyr imidlertid ikke at man ikke bør forsøke å oppføre seg ordentlig i fødsel.
- Du bør se frem til denne dagen som den lykkeligste dagen, for barnet ditt vil bli født!
Utseendet til en baby i familien er en stor glede som ikke kan sammenlignes med noe! Så snart du ser barnet ditt for første gang, vil du umiddelbart glemme smerten du måtte tåle. Du må stole på at fødselshistorien din definitivt vil ende godt.
