Fødselsforberedelse er veldig viktig for både den vordende mor og babyen. Tross alt hjelper ikke bare en kvinne babyen hennes med å bli født, men han beveger seg også langs fødselskanalen, deltar i fødselen. Barnets helse og liv avhenger av hvordan moren vil oppføre seg under fødselen. Informasjonsmessig og psykologisk forberedelse er nødvendig her.
Denne komplekse og naturlige prosessen
Fødsel er delt inn i tre perioder. Den første, den lengste og vanskeligste, er preget av sammentrekninger. Dens varighet kan være fra flere timer til dager. I den andre perioden skjer utvisningen av fosteret. Han er den viktigste. Den tredje - postpartumperioden - er preget av fødselen av morkaken.
Begynnelsen av fødselen er varslet av sammentrekninger, det viktigste her er å være oppmerksom på regelmessigheten. Livmorsammentrekninger begynner med knapt merkbare, trekkende smerter i korsryggen og nedre del av magen. Deretter øker periodene med regelmessige sammentrekninger av livmoren til 1 minutt, og intervallene mellomriene reduseres fra 10-15 minutter til 2-3. Primiparous kvinner opplever denne perioden opptil 16 timer, eller enda mer. For multiparøse kvinner tar riene 6–8 timer.
Mye avhenger av hvordan en kvinne vil oppføre seg under rier. For å bedøve denne prosessen,
du må kunne noen triks. Babyen trenger oksygen, så i begynnelsen av sammentrekningen må du ta et dypt pust, og deretter puste ut, dette vil sikre den nødvendige strømmen av oksygen inn i blodet. For å forstå hvordan du skal oppføre deg under fødselen, må du lytte til kroppen din, kunne slappe av og hvile mellom riene.
Hvis du føder med en partner, så be ham massere korsryggen din, alternere med pusting. Riktig og regelmessig pust under sammentrekninger er nøkkelen til vellykket gjennomføring av den første fasen av fødselen og eliminering av risikoen for hypoksi hos barnet. Når du føler et uimotståelig ønske om å tømme tarmene, betyr dette at den andre fasen av fødselen har begynt. Du må skyve riktig slik at det ikke er interne og eksterne perineale rifter. Forsøk må gjøres som følger: når en kamp oppstår, pust dypt inn og hold pusten, ta tak i bena med hendene, og løft hodet, trekk dem mot deg, press haken mot brystet. Når du ikke lenger har krefter til å presse, pust ut luften. Slike handlinger må utføres tre ganger i løpet av kampen. Riktig utførte manipulasjoner under forsøk akselererer prosessen med fosterutdrivelse og reduserer smerte. Den tredje perioden er mestkort og smertefri. Det tar omtrent 30 minutter.
Riktig forberedelse
Teknikker for hvordan man skal oppføre seg under fødsel læres på mange offentlige og private klinikker. Det er veldig viktig å delta på slike klasser, spesielt for de kvinnene som er gravide for første gang og har liten anelse om fødsel. Hvis dette ikke er mulig, lytt nøye til fødselslegen og følg alle anbefalingene hans for å føde en sunn baby, samtidig som du reduserer smerte og fremskynder prosessen. Hjelper med å forstå hvordan du skal oppføre deg under fødsel, og ulike trykte manualer for fødende kvinner, ved hjelp av disse kan du lære mange teknikker for smertelindring og øve på å puste.
