Hver av oss lurte minst én gang i livet: «Hvis du føler deg syk, hva bør du gjøre?» Selvfølgelig må du først finne ut hvorfor slike ubehagelige opplevelser begynte å plage deg. Og det kan være mange grunner. Kvalme kan være et resultat av ulike sykdommer, så vel som et tegn på problemer som ikke er relatert til sykdommer.
Kvalme og den påfølgende gag-refleksen er en naturlig forsvarsmekanisme som kroppen renser for ulike giftige stoffer. Men kvalme oppstår ikke alltid på grunn av forgiftning eller en form for lidelse, det hender at en sterk lukt eller sterkt lys gjør at du føler deg veldig kvalm. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet?
Årsaker til kvalme
Dette fenomenet kan følge med nesten alle inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, i tillegg er det karakteristiske smerter i magen, en brennende følelse (halsbrann).
Det kan også være forårsaket av mat- eller drikkeforgiftning. Forgiftning, i tillegg til kvalme, er vanligvis ledsaget av diaré, magesmerter, senking eller økning i temperatur.
Leversykdom eller dysfunksjon i galleblæren kan også forårsake kvalme. Hvis bitterhet kjennes i munnen, har huden fått en gulaktig fargetone,krampesmerter kjennes i høyre hypokondrium, det er nødvendig å oppsøke lege så snart som mulig.
Kvalme kommer nesten alltid med migrene. Denne sykdommen rammer rundt 15 % av verdens innbyggere. Med denne plagen kan fremmede lyder og skarpt lys også irritere.
Slike ubehagelige opplevelser kan oppstå ved betennelse i blindtarmen, med utviklende magesår, tarmobstruksjon, hjertesvikt, hypertensjon, hypotyreose, problemer med det vestibulære apparatet.
Hvis du føler deg syk, vil bare en erfaren spesialist fortelle deg hva du skal gjøre og hvordan du løser problemet.
I tillegg kan kvalme følge en så spennende periode som graviditet. Dette er en naturlig prosess på grunn av fysiologiske endringer i en kvinnes kropp, og er i de fleste tilfeller ikke farlig. Men hvis du føler deg veldig syk under graviditeten, hva du skal gjøre og hvordan du kan lindre tilstanden til den vordende moren, vil den behandlende legen gi råd. Som regel bidrar et sparsomt kosthold og urteinfusjoner til å lindre ubehag.
Føler du deg syk, hva du skal gjøre og hvordan du kan eliminere ubehag?
Det finnes en rekke visse medisiner som kan bidra til å lindre kvalme. De fleste av dem er tilgjengelige uten resept. Men narkotika er bare et midlertidig tiltak som ikke eliminerer årsaken til ubehag. Derfor, hvis kvalme dukker opp ganske ofte, bør du ikke utsette et besøk på sykehuset.
Du bør også ta deg av en god hvile. Overarbeid kan gjøre ting verre. I tillegg må du observere drikkeregimet og forhindre dehydrering, mineralvann uten gass ville være et ideelt alternativ. Du bør om mulig utelukke for krydret og fet mat fra menyen din, da dette også kan føre til kvalme og oppkast.
Selv om det ikke er den verste følelsen, er det ganske ubehagelig. Derfor, hvis du føler deg syk, bør alle vite hva de skal gjøre og hvordan de kan hjelpe seg selv.
