Rykninger i øyelokket: hva skal jeg gjøre? Nesten alle stiller dette spørsmålet når de føler ufrivillige bevegelser av huden rundt øynene. Rykningene i øyelokket oppleves av et stort antall mennesker, men få legger merke til alvoret i det som skjer. Arbeider for slitasje for å nå målet, legger mange ikke vekt på midlertidige feil i kroppen. Men disse små irritasjonene sier noe.
Hvor det hele begynner
En person mottar mer enn sytti prosent av all oppfattet informasjon gjennom øynene. Hvis du jobber lenge uten hvile, begynner svikt i form av spasmer i ansiktsmusklene å dukke opp i kroppen. Dette viser igjen at det er funksjonsfeil i nervesystemet, som sender falske signaler. En nervøs tic kan være ledsaget av smerte og til og med forårsake spasme i ansiktsmuskelen. Hvis øyet rykker i mer enn noen dager og ikke stopper, så haster det å gå til nevrolog for undersøkelse.
Hyperkinesis
Rykninger i øyelokket: hva skal jeg gjøre og hvordan stoppe det? Dette vil bidra til å bestemme kunnskapen om årsakene til problemet eller rådmedisinsk nevrolog. Hvis det øvre øyelokket ryker, kan årsakene til dette være følgende: stress, nervøs utmattelse av kroppen, underernæring, vitaminmangel i kroppen, kroniske sykdommer. I medisin kalles denne tilstanden "hyperkinesis". Dette er en veldig vanlig form for nervøsitet.
Rykninger i øyelokket: hva skal jeg gjøre?
La oss prøve å finne ut hvordan vi kan bli kvitt denne sykdommen. For at øyelokket skal slutte å rykke, trenger du noen ganger bare å ta en pause fra jobben og glemme hverdagens problemer. Svært ofte er den nervøse ticken i øyemuskelen forbundet med mental stress som en person mottar i tjenesten. Det er nødvendig å endre livsrytmen, for ofte glemmer vi rett og slett at vi trenger å spise lunsj i tide, få nok søvn og ikke overvåke kostholdet vårt.
Øyne bør hvile
Årsaken til det nervøse ticket i øyelokket kan være overanstrengelse av øyemuskulaturen fra langt arbeid ved datamaskinen, dette fører også til tørre øyne og tretthet. De trenger tid til å komme seg. Hvis det ikke er nok tid til dette, prøv å minimere datamaskinarbeid og TV-titting.
Hva drikker og spiser du?
En av årsakene til hyperkinesis kan være langvarig bruk av alkohol, koffeinholdige drikker, energidrikker og andre som kan stimulere kroppen. Rykninger oppstår fra mangel på vitaminer eller sporstoffer. En annen grunn kan være tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner. I dette tilfellet bør du alltid ha for håndenmedisiner som kan eliminere dem.
Ta vare på deg selv
Hvis øyelokket ryker, bør behandlingen først og fremst rettes mot livsstilsendringer. Du må endre holdningen din til ham. Begynn å ta mer hensyn til helsen din. Ta et kurs for å ta vitaminer, utelukk bruk av kaffe, alkohol. Introduser retter fra sjøfisk, erter, bønner, bananer i det daglige kostholdet. Bytt til å drikke urtete. Ta en helgetur til skogen eller til elva. Resultatet lar ikke vente på seg. Du vil føle en forbedring. Men hvis den ikke har kommet, vil det i dette tilfellet være nødvendig å undersøke kroppen i detalj for å identifisere hovedårsakene til sykdommen.
Nå, etter å ha lest artikkelen, vet du om øyelokket ryker, hva du skal gjøre og hvilke faktorer som påvirker forekomsten av dette problemet. Hold deg frisk!
