Blant alle slags menneskelige feil, imaginære eller åpenbare, er dårlig ånde ikke iøynefallende og umerkelig på fotografier, men det forstyrrer ikke bare kommunikasjonen, men kan også indikere alvorlige problemer med kroppen. I noen tilfeller forverres situasjonen så mye at vi ikke bare snakker om tvilsom friskhet i pusten, men vi må innrømme - det stinker virkelig fra munnen. Hva skal man gjøre med dette problemet, og hva bør man først og fremst være oppmerksom på?
Halitosis - dårlig ånde
Det medisinske navnet på dette symptomet er halitosis. I dette tilfellet kan lukten være forskjellig: sur, søtlig eller til og med råtten. Mild halitose kan dukke opp fra tid til annen selv hos en frisk person av helt naturlige årsaker. For eksempel, om morgenen på tennene, akkumulerer tannkjøttet og tungenmykt belegg som lukter spesifikt.
Det er en vanlig misforståelse at folk begynte å ta hensyn til pustelukt under presset fra forræderske tannlegefirmaer, og før det var alle likegyldige til tvilsomme aromaer. Faktisk, selv i det siste årtusenet, når de sang om sine kjære, nevnte poeter frisk og velduftende pust som et av skjønnhetselementene. Det er vanskelig å tenke på det sublime når motstykket stinker fra munnen. Hva skal man gjøre, og i hvilken rekkefølge løse problemer? Til å begynne med er det verdt å legge bort panikken og forstå mulige årsaker.
Hvorfor det er dårlig ånde
Det må innrømmes at menneskekroppen lukter, og ikke roser i det hele tatt. Hva forårsaker lukt? Luktesansen oppfatter molekylene til ulike stoffer i luften, og det avhenger av typen av disse stoffene hvor behagelig eller ubehagelig aromaen du føler. For eksempel lukter innholdet i tarmene ubehagelig på grunn av hydrogensulfid, metan, karbondioksid og noen andre gasser, som er avfallsprodukter fra bakterier som bor i forskjellige deler av fordøyelseskanalen. Munnhulen er også bebodd av mikroorganismer som er "ansvarlige" for halitose.
Men hvis pusten din virkelig stinker, hva bør du gjøre? Lukt er et symptom som oppstår av en av disse årsakene:
- tannproblemer;
- sykdommer i mage-tarmkanalen;
- endokrine lidelser (diabetes);
- sykdommer i ØNH-organer;
- pulmonologiske problemer(f.eks. bronkiektasi).
Det er vanskeligere å bli kvitt halitose hvis den viser seg på grunn av en kombinasjon av heterogene årsaker. Tannproblemer kan gå hånd i hånd med magesår eller andre sykdommer i fordøyelsessystemet.
Munnhelse
Tannleger sier at selv helt sunne tenner ikke garanterer fravær av dårlig ånde. Mange pusser ganske enkelt tennene dårlig, kommer ikke til de fjerneste hjørnene, et mykt belegg forblir på emaljen, der bakterier aktivt utvikler seg. Visdomstennene og deres naboer lider mest av dette.
Over tid stivner mykt plakk, forvandles til tannstein, som presser på tannkjøttet og fremkaller en inflammatorisk prosess. Betennelse i tannkjøttet stinker uunngåelig fra munnen. Hva å gjøre? Først av alt må du huske at fraværet av karies ikke er alt. Det er nødvendig å pusse tennene grundig og regelmessig besøke en tannpleier, fjerne tannstein.
Enhver inflammatorisk prosess i munnhulen, sykt tannkjøtt, problemtenner - alt dette kan foreløpig foregå nesten umerkelig, uten kritisk smerte. Halitosis, som hovedsymptomet, er det første som gir ut tilstedeværelsen av betennelse.
Problemer i mage-tarmkanalen
Hvis noe mistenkelig lukter fra munnen, kan det være magen som er synderen. Hvis du for eksempel spiser hvitløk og deretter pusser tennene, vil du fortsatt lukte. Avhengig av typeproblemer, en ubehagelig lukt kan dukke opp på tom mage, etter visse typer mat, bare om kvelden eller midt på natten.
Hvis problemet er i fordøyelsessystemet, hva bør jeg gjøre for å unngå dårlig ånde? Du må gjøre en avtale med en gastroenterolog for å gjennomføre en undersøkelse og avklare diagnosen. Hvis lukten dukker opp på tom mage, vil det være nok å spise noe lett og nøytr alt - kanskje dette er økt surhet.
Halitose som symptom
Dårlig ånde i seg selv er ikke en sykdom, men et uttrykksfullt symptom som signaliserer problemer i kroppen. Det er tilfeller da det var halitose som gjorde det mulig å stille en diagnose i tide og gjenkjenne en alvorlig sykdom før den ble en alvorlig tilstand. Vanskeligheter begynner på grunn av forsøk på å raskt kurere symptomet for å bli kvitt klossethet ved kommunikasjon hvis det stinker veldig fra munnen. Hva skal man gjøre i en slik situasjon?
De vanligste årsakene er selvfølgelig tannbehandling, etterfulgt av fordøyelsessystemet. Mye sjeldnere oppstår halitose på grunn av avansert bihulebetennelse, og er mulig som et samtidig symptom ved diabetes og andre sykdommer.
Hvordan kan jeg finne ut om det er et problem?
Det mest ubehagelige ved halitose er at personen som lider av dette ikke alltid lukter og er lykkelig uvitende om lidelsene til de rundt dem. Det blir vanskelig å kommunisere med ham, spesielt hvis samtalepartneren foretrekker å lene seg for nært ansiktet. Det er enda vanskeligere for underordnede hvis sjefen har en sterk stank fra munnen. Hvaå gjøre, og hvordan sjekke friskheten i pusten din?
Den enkleste metoden er å slikke håndleddet og snuse på huden etter et par minutter. Du kan fange en ganske ubehagelig lukt. Som en kontrolltest, ta en tungeskraping. Sveip med en vanlig teskje over tungen, gjerne nærmere svelget. Lett tørket plakk har en karakteristisk lukt, som er hva samtalepartneren føler under en fortrolig samtale. En lignende test utføres med uparfymert tanntråd - bare rengjør hullene mellom tennene og lukt på tanntråden. Til slutt kan du stille et direkte spørsmål til en du er glad i, spesielt hvis han ikke lider av overdreven delikatesse og ikke skyr over problemer.
Munnhygiene
Tannpleiere sier at mer enn halvparten av pasientene deres ikke aner hvordan de skal pusse tennene. Det er derfor kjeden av transformasjon av myk plakk til tannstein begynner, karies vises, tannkjøttet blir betent og munnen stinker om morgenen. Hva du skal gjøre med dette, har vi lært fra barndommen - du må pusse tennene to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden, mens børsting ikke bare skal bevege seg til venstre og høyre. Sp altene mellom tennene rengjøres bedre ved "sveipende" bevegelser fra topp til bunn, og tannkjøttet masseres underveis.
Mykt plakk dannes ikke bare på overflaten av tennene, men også på tannkjøttet, på tungen og til og med på den indre overflaten av kinnene. Selvfølgelig bør du ikke "skrape" munnen for kraftig fra innsiden, da dette kan skade bløtvev, ved et uhell infisere en infeksjon og bare provosereutvikling av inflammatoriske prosesser. Etter å ha spist er det nok å bruke tanntråd og skylle munnen, det er ikke nødvendig å ta en tannbørste.
Gamle folkemetoder
For å friske pusten brukes alle slags urter, sirup, pastiller. Folkemidler inkluderte fiolette blomster, mynte, rosmarin, nellikolje, anis, kardemomme, ekstrakter fra bær og frukt. Apoteker laget forfatterhonorarer, holdt proporsjonene av ingrediensene hemmelige for å tiltrekke kjøpere som ønsker å gi pusten en spennende aroma. Nå er det nok å kjøpe en pakke tyggegummi for å oppnå samme effekt. Problemet var bare den korte varigheten av duften.
Selv for en middelaldersk skjønnhet ble ikke spørsmålet om hva du skal gjøre hvis pusten din konstant stinker, noe ukjent mysterium. Syke tenner ble behandlet med varierende hell av ulike healere, og inflammatoriske prosesser ble behandlet med avkok og infusjoner av medisinske urter. Disse oppskriftene fungerer fortsatt.
Du kan skylle munnen for medisinske formål med infusjon av salvie, kamille. Hvis tannkjøttet blir betent og blør, hjelper et avkok av eikebark, furunåler, brennesle godt.
Ernæringskorrigering
Hvis lukten oppstår etter et måltid eller på tom mage, kan det være kostholdet som er synderen. Sykdommer i fordøyelsessystemet krever også en spesiell diett, så kostholdsendringer vil ikke bare forbedre tilstanden til magen, men også elimineredårlig lukt. Hvis pusten stinker veldig mye etter å ha spist, hva skal man gjøre med kostholdet? Til å begynne med er det verdt å ekskludere all mat med ekstrem smak: s alt, krydret, surt, røkt. Du bør være forsiktig med rå hvitløk og løk, de essensielle oljene i disse grønnsakene kan forverre den smertefulle tilstanden, og halitose blir en bivirkning.
Du kan gå over til et sunt og sparsomt kosthold selv uten anbefaling fra lege - du bør bytte ut morgenrøkt pølse-sandwich med en tallerken mør havregryn, og observere hvordan magen føles og om dårlig ånde dukker opp etter en slik frokost. Et besøk til en gastroenterolog og en fullstendig undersøkelse vil bidra til å gjøre mer fornuftige justeringer av ernæringen.
halitofobi
Kommersielle selskaper forstår postulatet om at alt i en person skal være perfekt, og manipulerer forbrukerens sinn. Den naturlige fargen på tennene er egentlig ikke en skinnende snøhvit, og pusten trenger ikke å være duftende med en bukett alpine urter med et hint av mentol. Frykten for ikke å tilpasse seg den replikerte malen kan bli til en ekte fobi, det ser ut til at en person stinker av råte fra munnen, hva skal jeg gjøre? Frykt dukker opp, forverret av panikkanfall. En person som lider av halitofobi maskerer pusten med all kraft, pusser tennene ikke bare om morgenen og kvelden, men også etter å ha spist, og mellom måltidene inntar han kontinuerlig tyggegummi, aromatiske søtsaker og lollipops.
En slik bukett med kjemi fører før eller siden til at i stedet for et tilsynelatende problem,ekte og ekte. Fobier må bekjempes, de går ikke over av seg selv - tvert imot kan tilstanden forverres, relatert frykt vises. Frisk ånde er flott, men for å unngå dårlig ånde er det nok med rimelig innsats, uten overdreven iver.
