Menneskekroppen har en veldig kompleks struktur og funksjoner. En av de viktige rollene i menneskelivet spilles av jern. I blodet er dette stoffet inneholdt i en mengde på 70 % av den totale kroppsreserven, og 30 % av det er en del av de såk alte ikke-hem-enhetene: proteinmolekyler, enzymer, cellestrukturer.
Ferrum syntetiseres ikke inne i kroppen, derfor må det komme fra det ytre miljøet for normal funksjon og vital aktivitet til sistnevnte. Hvis det nevnte stoffet ikke er nok, kan en person merke tegn på mangel på jern i kroppen. Denne artikkelen er viet dette emnet.
Hvorfor trenger en person jern
Praktisk t alt alle stoffer i menneskekroppen spiller en rolle, og jern er intet unntak. Vi vet alle fra skolen at ferrum transporterer oksygen gjennom hele kroppen, takket være det fortsetter vi å leve. I tillegg utfører jern i menneskeblod en rekke like nyttige funksjoner, inkludert å binde og fjerne frie radikaler. Dessuten påvirker dette stoffet direktedannelsen av en persons naturlige immunitet og er involvert i myelinisering av nerveceller, eller rettere sagt, fibre.
Et lavt nivå av jern i blodet kan provosere frem en rekke komplekse lidelser. Dette fenomenet er spesielt farlig for barn, siden kroppen deres ikke er fullstendig dannet. Jernmangel under graviditet er også en fare. I dette tilfellet lider kroppen til både moren og fosteret.
Daglig jernverdi
For at en person ikke skal bli forstyrret av de ubehagelige tegnene på mangel på jern i kroppen, bør du være oppmerksom på informasjon om det daglige behovet for dette stoffet. Ifølge medisinske data trenger menn nesten halvparten så mye jern som kvinner og barn. Deres daglige norm er omtrent 10 mg, mens det rettferdige kjønn trenger å innta minst 15-20 mg ferrum daglig.
Hvis disse forbruksnormene overholdes, kan det hende at tegn på jernmangel i kroppen ikke oppstår selv etter kraftige blødninger. Faktum er at kroppen har evnen til å samle en reserveforsyning av dette stoffet og fylle opp de tapte milligrammene fra det.
Årsaker til jernmangel hos voksne
Voksen underernæring oppstår av flere årsaker. Normen for jern i blodet, som nevnt ovenfor, er forskjellig for menn og kvinner, og det er kvinner som oftest lider av mangel på dette stoffet. Faktum er at hovedårsaken til jernmangel i dem er slike faktorer som kraftig blødning i menstruasjonsperioden, tilstedeværelsen av graviditet eller alvorligdietter. I den mannlige delen av befolkningen dannes jernmangel oftere på grunn av økt fysisk anstrengelse og problemer med fordøyelsesorganene: magesår, divertikulose og hemoroider. I begge kjønnsgruppene kan jernmangel oppstå på grunn av langtidsbehandling med antibiotika og aspirin. Denne typen sykdom er også kjent som legemiddelanemi.
Jernmangel hos barn: årsaker
I barndommen avhenger mengden av jern i blodet av flere faktorer (vekt og alder, for eksempel), og mangelen kan oppstå av flere årsaker, som ikke alltid avhenger av barnets ernæring og aktivitet. For det første er det verdt å skille mellom to grupper av slike lidelser, hvorav noen oppstår selv under fosterutviklingen, mens andre utvikler seg i prosessen med vekst og utvikling av babyen etter fødselen. Det første tilfellet inkluderer en rekke patologier hos moren, som fører til sirkulasjonsforstyrrelser i morkaken, blødning under graviditet. I tillegg spiller tilstedeværelsen av to eller flere fostre i livmoren, prematuritet og jernmangelanemi hos kvinner en rolle.
I det andre tilfellet ligger årsakene til jernmangel i tidlig ligering av navlestrengen, kunstig fôring i de første månedene av et barns liv med ikke-tilpassede blandinger. I tillegg kan årsaken til jernmangel være rask vekst på grunn av feil fôring (dette fenomenet oppstår både i det første leveåret og i ungdomsårene), fordøyelsesforstyrrelser med utilstrekkeligferrumfordøyelighet og hormonelle endringer.
Tegn på jernmangel i kroppen
Ofte opplever ikke en person som mangler noen stoffer i kroppen noen utt alte symptomer i den innledende fasen av mangel. Tegn på jernmangel i kroppen kan imidlertid ofte merkes i de tidligste stadiene. Følgende symptomer oppstår vanligvis:
- tretthet, tretthet og hukommelsessvikt;
- hodepine og muskelsmerter;
- søvnforstyrrelser;
- hårbrudd og hårtap;
- blekhet av hud og slimhinner;
- brennende følelse på tungen.
Hvordan kan jernmangel ellers vise seg? Symptomer på jernmangel, spesielt i barndommen, kan inkludere økt nervøsitet, tårefullhet og mangel på matlyst. Ofte utvikler et barn som lider av denne typen anemi pervertert matavhengighet (spiser jord, sand, kritt). Det er også ofte mulig å merke et sug etter innånding av parafin og bensindamp bak pasienten. Eller han kan få lyst til å snuse såper og andre kjemikalier ofte.
I et komplisert forløp og ubehandlet kan mangel på jern i kroppen provosere frem endringer i slimhinnene i munnen og svelget. Som et resultat plages pasienten av konstant tørrhet i munnen og vanskeligheten med å svelge mat forårsaket av dette fenomenet. Oppfatningen av smak endres også på grunn av patologiske endringer i smaksløkene (“polert” eller “lakkert” tunge).
Hvordan behandler man jernmangel?
BVed jernmangelanemi bør behandlingen startes så tidlig som mulig. Obligatoriske terapeutiske prosedyrer inkluderer å kompensere for mangelen på det nevnte stoffet ved bruk av medisiner (s alt eller ikke-s alt), normalisere ernæring og opprettholde et tilstrekkelig nivå av jern i blodet.
Det er verdt å merke seg at uten piller, det vil si medisiner for oral administrering, er det nesten umulig å bli kvitt jernmangelanemi. Det er derfor spesialister først og fremst vurderer tilstanden til pasientens mage-tarmkanal, og først deretter foreskriver de mest passende medisinene for ham.
For å oppnå maksimal terapeutisk effekt av å ta jerntilskudd, er det viktig å observere flere forhold:
- Doser medisiner basert på behovene til kroppen til hver enkelt pasient.
- Ta medisiner i perioden med størst aktivitet i mage-tarmkanalen, det vil si etter å ha spist.
- I kombinasjon med jernpreparater, foreskriv askorbinsyre og pankreatin for bedre absorpsjon av legemidler og beskyttelse av mage-tarmkanalen fra eksponering for de resulterende kjemiske forbindelsene.
- Minste behandlingsforløp med jerntilskudd bør være minst 2 måneder.
Hvis disse normene overholdes, er det mulig å gjenopprette balansen av stoffer i kroppen, som et resultat av dette vil pasienten gjenopprette normal funksjon av nesten alle organer.
medisiner som inneholder jern
Ofte i behandling av jernmangelanemispesialisterbruk preparater som inneholder hydrogenredusert jern, samt organiske forbindelser: laktat eller jernkarbonat, jernmalat, jernaskorbat eller melkesyrejern.
De mest effektive medisinene er Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken og mange andre. I tillegg må pasienten inkludere kalvekjøtt, innmat (nyrer og lever), grønnsaker fra nattskyggefamilien (tomater, auberginer) og bær (tyttebær, rips, tindved og nyper) i kosten. Det vil være nyttig å drikke drikke fra brennesleblader og jordbær, samt tørkede nyper.
Behandling av jernmangel i kroppen bør utføres under tilsyn av en spesialist. Selvvalg av legemidler er ikke tillatt, spesielt ved jernmangelanemi hos barn og gravide.
