I dag er den viktige rollen til sink i kroppen kjent. Mange kjøper preparater som inneholder sink på apotek. Her er grunnen.
Sink og dets fordeler
Den høyeste konsentrasjonen av dette elementet finnes i netthinnen, bein og hud, noe som betyr at sinkmangel kan påvirke helsen til disse organene betydelig.
I tillegg er sink involvert i produksjonen av insulin og thyreoideahormon, hjelper mot hudproblemer (akne, eksem, flass), styrker neglene. I den komplekse behandlingen er sink indisert for osteoporose, diabetes, svekkelse av styrken hos menn og mannlig infertilitet, for forebygging av prostatasykdommer. Effektiv sink for anemi, tannkjøttsykdom, kronisk lungesykdom. Den hjelper til med å lege ulike hudsår, trofiske sår, brannskader og postoperative suturer.
Sink har generelt mye «arbeid» i kroppen, og selv om det daglige behovet for det er lite, kan konsekvensene av sinkmangel påvirke helsen betydelig.
Vitamin-mineralkomplekser med sink
Så du har bestemt deg for å ta vare på helsen din og ta sink. På apotek vil du mest sannsynlig bli tilbudt vitamin- og mineralkomplekser eller kosttilskudd med sink i sammensetningen. La oss ta en kort titt på dem.
"Complivit" - et kompleks med vitaminer og mineraler for å opprettholde helse og styrke immunforsvaret.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - er beregnet for bruk i ulike stadier av svangerskapet, der sink bidrar til fosterets fulle utvikling og forhindrer for tidlig fødsel.
Generelt kan en kombinasjon som vitamin + sink finnes i et apotek i ganske mange preparater. For eksempel: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" og mange andre.
Kosttilskudd med sink
"Sink + vitamin C" fra "Evalar" - kosttilskudd, inneholder sinklaktat 60 mg (dvs. 12 mg ren sink). Designet for å eliminere mangel på vitamin C og sink i kroppen, samt for å forhindre forkjølelse. Slik sink i apotek vil koste omtrent 150 rubler. Legemidlet er kontraindisert hos gravide og ammende kvinner, da det inneholder en viss mengde giftige elementer (bly, kadmium, arsen og kvikksølv).
"Zincite" - kosttilskudd i form av brusetabletter. Sink i den presenteres i form av sulfat, i mengden 44 mg per 1 tablett (ren sink 10 mg). Designet for å eliminere sinkmangel i kroppen. Kontraindisert ved nyresvikt. Slike sinktabletter, prisen i et apotek som varierer fra300 til 500 rubler, veldig populær blant forbrukere.
"Zincteral" - kosttilskudd i form av tabletter, som hver inneholder sinkglukonat - 15 mg, vitamin C - 34 mg, sjømatekstrakt - 105 mg og hjelpestoffer. Anbefales for aldersrelaterte endringer i huden (tap av elastisitet, rynker). På grunn av den lave andelen ren sink kan ikke stoffet dekke behovet for dette elementet fullt ut. Kontraindikasjoner for å ta dette legemidlet inkluderer intoleranse mot sjømat og andre komponenter i kosttilskuddet.
"Now L-OptiZinc" - tabletter med sink og kobber. I dette preparatet presenteres sink i kombinasjon med aminosyren metionin.
Begge disse elementene har en veldig positiv effekt på kroppen. Legemidlet anbefales for bruk for å øke immuniteten, i kompleks terapi - for sykdommer i mage-tarmkanalen, hjerte, blodårer, lever, sykdommer i øyne og hud. Prisen på denne sinken i tabletter i et apotek er ganske høy - omtrent 500 rubler.
Biozinc
Sink kan også kjøpes på apotek i form av Biozinc fra DR. SKALNY (60 tabletter, hver med 0,3 g sink). Denne produsenten hevder at sink i denne sammensetningen absorberes best av kroppen på cellenivå. Ingredienser: sinklaktat, glukose - som energikilde og antioksidant, kyllingeggpulver - et lager av proteiner, talkum - et fyllstoff, magnesiumstearat - et av hovedelementene som finnes i cellene.
Egenskaper: beskyttelse mot giftstoffer, forebygging av kreft, fremmer hormonproduksjonskjoldbruskkjertelen, samt testosteron og progesteron, akselererer sårheling, forlenger ungdom, forbedrer hjernefunksjonen.
Dette er ikke hele listen over produkter med sink tilgjengelig på det russiske markedet. Men flere og flere forbrukere foretrekker utenlandske versjoner av slike kosttilskudd. Dette forklares med den relativt billige prisen på disse midlene og den forbedrede formen for absorpsjon av sink i kroppen.
Sink (pulver)
Kanskje du får tilbud om sink (pulver) på et apotek - dette er sinkoksid (oksid). Riktignok brukes den sjelden i denne formen, og selv da bare for ekstern applikasjon. Vanligvis blandes sinkpulver med andre ingredienser og det produseres ulike salver, kremer, linimenter og andre doseringsformer som inneholder sink. Og alt fordi sinkoksid (oksid) absorberes i fordøyelseskanalen enda verre enn sinksulfat.
Her er noen få preparater for eksempel: sink salve, sink pasta, sink-naftalan salve, sink pasta, salisylsyre-sink pasta, sink-ichthyol salve, "galmanin" (pulver fra svette føtter), "Neo- anuzol" lys » (for hemoroider).
Slike legemidler foreskrives oftest mot bleieutslett og bleieeksem hos barn, stikkende varme, sår og brannsår, liggesår, eksem, herpes, streptoderma og trofiske sår.
Virkningen av sinkpreparater for ekstern bruk: anti-inflammatorisk, tørkende, adsorberende, antiseptisk, snerpende, beskyttende, beroligende.
Bivirkninger av sink
Kjøper sink (tabletter) innapotek, spør om bivirkninger og kontraindikasjoner for stoffet du har valgt.
Vanligvis angir produsenter på etikettene til produktene deres ikke andelen ren sink, men mengden i form av et s alt: sulfat, oksid, bisglycinat, glukonat, acetat, pikolinat, sinksitrat. Det er også sinklaktat, melkesyreformen av sink. Andelen av ren sink i dette tilfellet vil være betydelig mindre enn i form av et s alt. Imidlertid er sinks alter lettere å få tak i og relativt rimelige. Sinkoksid og sulfat antas å være mer sannsynlig å forårsake bivirkninger enn andre former for sink. Når de tas or alt, viser folk ofte symptomer på en forstyrrelse i fordøyelseskanalen: kvalme, oppkast, diaré. Noen ganger kan disse symptomene unngås ved å ta sinksulfat etter et tungt måltid i stedet for på tom mage.
Hvis du ikke er sikker på hvordan du reagerer på et sinktilskudd, bør du ikke ta det før du forlater huset. I noen tilfeller kan du ganske enkelt diversifisere kostholdet ditt med matvarer som inneholder sink.
