Overgangsalder er en fysiologisk tilstand ledsaget av involusjon (omvendt utvikling) av det reproduktive systemet, som skjer på bakgrunn av aldersrelaterte endringer i en kvinnes kropp. På dette stadiet begynner hormonelle endringer i eggstokkene, hypothalamus og hypofysen, som fører til gradvis falming av menstruasjonen.
Kan det bli overgangsalder ved 40?
Overgangsalder hos kvinner inntreffer oftest i gjennomsnitt etter 52. Det er imidlertid ikke uvanlig at fødselsprosessen ender ved 38-40. Dette fenomenet anses tidlig, det forekommer ikke veldig ofte, dets negative konsekvenser for øyeblikket kan enkelt løses ved hjelp av moderne medisin. Det er preget av tegn som er standard for en slik periode, nemlig en økning i nivået av gonadotropiner i blodet, en reduksjon i østrogen, hetetokter observeres ofte, og menstruasjonen stopper generelt. Samtidig fortsetter klimakteriets syndrom lenge nok og hardt.
Reasons
Ofte, når en kvinne krysser femtiårsgrensen, i kroppenflere endringer begynner å skje:
- arbeidet til hypofysen reduseres betydelig;
- funksjonaliteten til eggstokkene er forstyrret;- produksjonen av hormoner reduseres.
Som et resultat av dette forsvinner den naturlige muligheten for å bli gravid, slik går normal overgangsalder. Hvis alle disse symptomene oppstår i kroppen i en alder av 35–40 år, regnes dette som en tidlig overgangsalder. Det kan være mange årsaker til dette fenomenet:
- Arvelig disposisjon. Hvis i familien til en bestemor eller mor begynte en hormonell nedgang rundt denne perioden, så er det stor sannsynlighet for at den yngre generasjonen vil ha det samme problemet.
- Tobakk og alkoholmisbruk kan også forårsake tidlig overgangsalder ved 40.
- Hvis ulike infeksjonssykdommer ble overført i ung alder, kan de i fremtiden påvirke en kvinnes seksuelle aktivitet.
- Vitenskapelig bevist faktum er at innbyggere i megabyer er mye mer utsatt for tidlig overgangsalder. Årsaken til dette er kontinuerlig stress, gal livsrytme, dårlig økologi. Derfor har innbyggere i storbyen ofte tidlig overgangsalder.
- Klimax hos kvinner 40 år (symptomer er beskrevet i artikkelen) kan forventes på grunn av ulike autoimmune sykdommer, fødsel med problemer og operasjoner på de indre organene i det lille bekkenet.
Studier har bekreftet at de som tar hormonelle prevensjonsmidler er mindre utsatt for for tidlig overgangsalder. Uansett hvilken alder slike transformasjoner oppstår, kan de ikke stoppes.lykkes.
Symptomer
Tegn på overgangsalder hos kvinner ved 40 år er forskjellige, men det er spesielt vanskelig:
1. Menstruasjonssyklusen endres, nemlig varigheten mellom utflod øker og blodmengden avtar. Det hender også at i en måned er de knappe, og i den andre - rikelig.
2. Hormonell svikt, ledsaget av et fall i østrogennivået, som reduserer styrken til bekkenbunnsmuskulaturen, noe som fører til prolaps av veggene i livmoren og skjeden. Det samme skjer med urinrøret og blæren, som er full av inkontinens.
3. Absorpsjonen av kalsium i tarmene reduseres betydelig og utskillelsen fra kroppen øker. Hvis det ikke gjøres noe, vil osteoporose begynne å utvikle seg.
4. Overgangsalderen ved 40 er full av en reduksjon i mottakelighet for infeksjonssykdommer, så vel som for temperatursvingninger. Som et resultat kan nivået av sukker og kolesterol i blodet øke, og forstyrrelser i det kardiovaskulære, endokrine og metabolske systemet kan oppstå.5. Hetetokter oppstår ofte, nemlig heteanfall som varer i flere minutter, hovedsakelig om natten, libido avtar. Karakteristisk er også hodepine, humørsvingninger, døsighet, hjertebank, irritasjon og tap av energi.
Symptomene på overgangsalder hos kvinner i en alder av 40 år observeres i lang tid, i denne perioden er det nødvendig å oppsøke lege. Han vil foreskrive terapeutisk behandling, samt justere kostholdet og den daglige rutinen.
Depresjon
Overgangsaldernært knyttet til den psyko-emosjonelle bakgrunnen. Det er bevist av eksperter at asteno-nevrotisk syndrom kan oppstå på dette tidspunktet. En kvinne begynner å bli utsatt for konstante nevroser, blir tårevåt, misfornøyd med utseendet, livsstilen og det kjente miljøet. Det er ganske vanskelig for henne å akseptere det faktum at toppen av hennes seksuelle og fysiske aktivitet har kommet til en slutt. Dette er vanskelig å innse for enhver person, spesielt det rettferdige kjønn. Noen prøver å gjenvinne sin tidligere ungdom gjennom utseendet, gjør uttrykksfulle frisyrer og sminke, og tar også på seg trassige antrekk. Faktisk er dette en vanlig virkelighetsflukt. Det er ønskelig i slike øyeblikk å motta støtte og forståelse fra sine kjære.
Graviditet
Det er fullt mulig å bli gravid i overgangsalderen, da dette ikke vil føre til noen spesielle komplikasjoner for kroppen. Hvis overgangsalderen inntreffer i en alder av 40, så bør du ikke sette en stopper for deg selv som mor. Ifølge leger er det fullt mulig å føde en baby i denne tilstanden. For dette anbefaler eksperter å bruke IVF. Ulike donorprogrammer kan bidra til å føde et barn som er genetisk lik moren. Spesielt hvis du velger egget til en av de nærmeste slektningene. Ervervede symptomer på overgangsalder i en alder av 40 år er ingen grunn til å gi opp alle gledene ved morskapet.
Konsekvenser
Enhver endring som ikke er planlagt av naturen er ikke bra. For det første lider utseendet:
- blir slapp hud i området av ansikt, armer og nakke;
- den førsterynker;
- pigmentering vises;- sider, rumpe, lår, bryst og mage øker.
Climax at 40 bringer med seg hormonelle endringer som kan provosere utviklingen av farlige sykdommer, inkludert ondartede og godartede neoplasmer.
Diagnose
Overgangsalder inntar en spesiell plass i gynekologi, ettersom enhver kvinne uunngåelig møter det, noen litt tidligere og andre litt senere.
Det er viktig å kontrollere innholdet av kolesterol i blodet. For å gjøre dette gjøres det en analyse for lipidkomplekset, og deretter holdes de innhentede data under konstant kontroll for å opprettholde helsen så lenge som mulig. Det anbefales også å sjekke sukkerinnholdet for å utelukke den latente formen for diabetes, som senere kan oppstå. Blodtrykket bør måles om morgenen og kvelden.
For å diagnostisere mulig forekomst av osteoporose er det nødvendig å gjennomgå en ultralydundersøkelse. Dette er først og fremst viktig for de som har slektninger som hadde tegn på tidlig overgangsalder i en alder av 40 år. Og tilstanden til brystkjertlene blir også sjekket, for dette må du bestå:
- Ultralyd;
- Mammografi;- Radiotermometri (RTM).
Hver måned må du uavhengig overvåke brystets tilstand for ulike indurasjoner. Hvis dette blir funnet, anbefales det umiddelbart å kontakte en spesialist.
Behandling
Tegn på overgangsalder hos kvinner i en alder av 40 år er svært smertefulle og vanskelige. Takket være utviklingen av moderne medisin, altmenopausale symptomer kan behandles med hormonsubstitusjonsterapi.
Til behandling brukes legemidler med syntetisk produserte kjønnshormoner - progesteroner og østrogener. Essensen av denne teknikken er å erstatte de manglende komponentene, men i en mindre mengde enn eggstokken selv produserer. Derfor er terapi mer støttende. Alle ubehagelige symptomer jevnes ut og slutter å forårsake slikt ubehag for en kvinne, men overgangsalderen kan fortsatt ikke forsvinne helt.
Hvis bruk av hormoner ikke er tillatt av medisinske årsaker, reduserer legen de første tegnene på overgangsalder ved 40 års alder ved hjelp av homeopatiske komponenter av en planteanalog av østrogen.
Uansett hvilken behandlingsmetode som velges, bør du ikke bruke rusmidler etter råd fra kjærester eller bekjente, da dette er svært farlig med de alvorligste konsekvensene. Ukontrollert bruk av medikamenter kan forverre alle symptomene som har dukket opp, samt stimulere til utvikling av ulike sykdommer.
Vitaminer
For å velge de riktige kosttilskuddene, må du forstå handlingen deres og fordelene de kan gi kroppen.
1. Retinol (A) forbedrer hudens utseende, gjenoppretter funksjonen til eggstokkene, og forhindrer også forekomsten av neoplasmer i det myke vevet i livmoren, brystene og tarmene.
2. Askorbinsyre (C) bidrar til å styrke veggene til små kapillærer og store arterier. På tidspunktet for overgangsalderen reduserer det hevelser godt, noe som bidrar til å forbedre tilstanden til en kvinne.
3. Vitamin D forhindrer aldring av bindevev og benskjørhet. Det fremmer også oppbevaring og akkumulering av kalsium i kroppen. Stabiliserer hormonet østrogen, da det er ansvarlig for utviklingen av osteoporose.
4. Tiamin (B1) forbedrer funksjonen til nervesystemet og hjertet, normaliserer blodtrykk og blodsirkulasjon.
5. Pyridoksin (B6) bidrar til å styrke immunforsvaret, bidrar til å øke mental aktivitet og forhindrer tidlig aldring av huden.6. Vitamin E forbedrer humøret perfekt, lindrer overdreven nervøsitet og irritabilitet.
Fytoterapi
Bruken av folkemedisin lar deg bemerkelsesverdig fjerne de negative effektene av tidlig overgangsalder. Denne terapimetoden anbefales ikke å brukes som den viktigste, den anbefales som en hjelpemetode. Noen vanlige oppskrifter kan tas i bruk:
1. Tilbered og ta te med planter som kan ha en beroligende effekt (sitronmelisse, valerian, morurt, mynte, echinacea og hagtorn).
2. For langvarige og kraftige blødninger kan urter som gjeterpung, brennesle eller vannpepper være indisert for bruk.3. For å styrke kroppen og den generelle tonen kan du bruke avkok av sitrongress og ginseng eller tilsette alkoholtinkturene deres i te.
Alle disse urtene kan finnes på apotek og er oppført på emballasjen når det gjelder formuleringen.
Mat
Til tross for jenters forsøk på å beholde ungdommen, er den hormonelle nedgangen fortsattkommer - det kan være både sent og tidlig. Overgangsalder hos kvinner 40 år, hvis symptomer er ganske ubehagelige, kan praktisk t alt ikke føles i det hele tatt takket være et balansert kosthold. Kostholdet må utelukke eller minimere kaloririk mat, stekt og fet mat, bakverk og mat med en høy prosentandel av raskt absorberte karbohydrater. Det er også nødvendig å redusere forbruket av s alt, kjøtt og alkohol til det maksimale og vende seg til prinsippet om fraksjonert ernæring, spise lite, men ofte øke antall måltider opp til 5-6 ganger om dagen.
De mest anbef alte produktene inkluderer alle meieriprodukter (cottage cheese, kefir, fermentert bakt melk og harde oster) og sjømat. Sørg for å inkludere sesamfrø og et stort antall friske grønnsaker og frukt, valgt ut etter sesongen, siden de inneholder de mest nyttige vitaminene.
Tips
Klimax i en alder av 40 er en tilstand som gir mye ubehag og endringer i livet, derfor, for at en kvinne skal føle seg bedre, må visse anbefalinger brukes. Det er veldig viktig å kontrollere vekten og holde den på et bestemt nivå ved hjelp av restriksjoner:
- animalsk fett;
- s alt;
- karbohydrater;- alkohol.
Et viktig aspekt er forbedring av tarmfunksjonen. Derfor anbefales det å ikke glemme tørket frukt, som inkluderer rosiner, tørkede aprikoser og svisker.
Kvinner som røyker bør slutte med avhengigheten sin så snart som mulig.
Obligatorisk iObligatorisk:
- gjennomgå en gynekologisk undersøkelse;
- så ta en utstryk;- gå til ultralydundersøkelse for å fastslå tilstanden til kjønnsorganene, dette gjøres uavhengig av plager og tilstedeværelse av negative symptomer.
Så snart som mulig må du begynne å gjøre gymnastikkøvelser, kroppsøving av den terapeutiske typen og gå 30 minutter hver dag. Det er nyttig å ta et massasjekurs (generelt) to ganger i året.
Legene er pålagt å diskutere resultatene av studien og avgjøre hvor stort behov for ytterligere tiltak etter hovedbehandlingen (hvis noen). Dette inkluderer hormonerstatningsterapi, som hjelper til med å overvinne overgangsalderen ved 40 år.
Anmeldelser
I følge kvinner er overgangsalder et fenomen som ikke gir positive følelser, men tvert imot, i denne perioden føler det rettferdige kjønn seg uvel og klager over å føle seg uvel. Eksperter sier enstemmig at etter at de første tegnene vises, bør du definitivt konsultere en lege, siden en reduksjon i mengden kvinnelige hormoner kan føre til alvorlige sykdommer. Leger anbefaler heller ikke selvmedisinering, som mange liker så godt, det eneste som kan gjøres er å avstå fra avhengighet, alkoholmisbruk og røyking, og også føre en aktiv livsstil.
