Hvis neglene eksfolierer og går i stykker, hva skal jeg gjøre? Dette spørsmålet er relevant for de fleste av det rettferdige kjønn. Men før du svarer på det, bør det forklares hvorfor dette problemet ofte oppstår hos mennesker.
Neglene eksfolierer og går i stykker: grunner
Det er flere faktorer som påvirker neglenes normale tilstand. Å finne ut av dem er viktig. Tross alt, hvis du fortsetter å ignorere et slikt fenomen, vil du ikke bare aldri kunne gi deg selv en vakker manikyr, men, ganske mulig, vil du savne et tydelig tegn på et alvorlig avvik i kroppen.
Så, den første grunnen til at neglene dine stadig eksfolierer og knekker er en helseforstyrrelse. I denne forbindelse anbefales det å gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse, hvoretter det vil være klart i hvilket bestemt system av kroppen feilen oppstod.
Hvis neglen din knekker langs eller på tvers og den samtidig eksfolierer mye, kan det hende du ikke har nok vitaminer, proteiner eller sporstoffer. Tross alt er hovedbyggematerialet keratin,bestående av aminosyrer, som igjen inneholder svovelatomer som gjør negleplaten hard. I tillegg er mikroelementer som sink, selen, kalsium, krom og fosfor tilstede i neglene. Deres utilstrekkelige inntak i kroppen fører ganske ofte til at platene blir sprø og eksfolierer konstant.
Hvilke andre faktorer påvirker en persons negler til å knekke? Årsaken til dette fenomenet kan være skjult i det faktum at det er en klar mangel på jern i blodet til en kvinne eller en mann. I dette tilfellet bør du definitivt oppsøke lege for behandling av jernmangelanemi.
Andre årsaker til sprø negler
Sterkt eksfolierende negler indikerer ganske ofte tilstedeværelsen av slike alvorlige sykdommer som diabetes, endokrine og metabolske forstyrrelser, anemi, sopp osv. Men ofte observeres dette fenomenet ikke på grunn av indre problemer i kroppen, men som et resultat av ytre påvirkninger.
Dermed kan regelmessig bruk av husholdningskjemikalier uten hansker (for eksempel vaskemidler for gulv, servise, klesvask osv.) være en sannsynlig årsak til avflassing og sprø negler. For å forstå hvorfor dette skjer, må vi igjen gå tilbake til platens struktur. Faktum er at fettmolekylene som er plassert mellom keratin ganske lett vaskes ut under påvirkning av overflateaktive stoffer (surfactanter). På sin side fører denne prosessen til at en person hele tiden begynner å klage over at neglene eksfolierer og går i stykker. Hva skal man gjøre i denne situasjonen? For dettedet anbefales å bruke husholdningshansker, samt reparere den skadede platen ved å innta vitaminer og mineraler.
Forresten, dette fenomenet er ofte observert hos de kvinnene som bruker kosmetikk av lav kvalitet til neglepleie. I dette tilfellet er det tilrådelig å nekte neglelakkfjerner som inneholder aceton, toluen, formaldehyd og deres derivater.
En annen årsak til dette problemet er mekanisk skade. Tross alt, hvis du stadig banker neglene på en gjenstand (det være seg å skrive på en datamaskin, spille et musikkinstrument, telefon, etc.), vil det som et resultat oppstå sprekker på platene, som deretter vil føre til deres skjørhet og delaminering.
Det er også verdt å merke seg at dette fenomenet ofte observeres hos de som feiljusterer lengden på neglen. For å forhindre at det dannes sprekker og riper, anbefaler eksperter derfor å kun sage platen, og ikke kutte den med saks, og absolutt ikke tygge dem.
Neglene eksfolierer og går i stykker: hva skal jeg gjøre med skjoldbruskkjertelsykdom?
Hvis du har et slikt avvik på grunn av mangel på mineraler eller som følge av sykdom, bør du først oppsøke lege. Det kan være en terapeut, og en endokrinolog, og en gastroenterolog. Etter å ha stilt en diagnose er legen forpliktet til å foreskrive et behandlingsforløp for deg.
For å normalisere funksjonen til skjoldbruskkjertelen kan pasienten væreanbef alt phytopreparation "Alba", som er basert på ekstrakt av roten av cinquefoil hvit. Det bør spesielt bemerkes at en slik plante har blitt brukt i alternativ medisin i svært lang tid. Men i form av et farmasøytisk middel dukket det opp i apotek relativt nylig. Etter kliniske studier fant eksperter at dette stoffet normaliserer den funksjonelle tilstanden til skjoldbruskkjertelen, og bidrar også til en betydelig forbedring av pasientens velvære, lindrer symptomene på hypotyreose, hypertyreose og tyreotoksikose, og forhindrer tilbakefall.
Hver kapsel med Alba inneholder omtrent 300 milligram hvitt cinquefoil-ekstrakt, samt halvparten av det daglige jodbehovet. I tillegg inkluderer denne medisinen jern, magnesium, sink, selen og andre sporstoffer som er nødvendige ikke bare for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen, men også for å gjenopprette hardheten til negleplatene.
Vitaminmangel
Hvis en medisinsk undersøkelse ikke avslørte noen patologier hos deg, er problemet mest sannsynlig på grunn av mangel på næringsstoffer. I dette tilfellet kan legen foreskrive et kurs med vitaminer og mineraler. Det skal bemerkes at moderne apotek tilbyr et utrolig utvalg av slike midler. Imidlertid er de alle syntetiske og skilles raskt ut fra kroppen. I denne forbindelse anbefaler noen eksperter å kjøpe kosttilskudd eller inkludere mer frukt, grønnsaker, tørket frukt og nøtter i kostholdet ditt.
Andre metoder for å løse problemet
Ifneglene er veldig ødelagte, hva skal jeg gjøre? For å løse dette problemet bør du følge de generelle prinsippene, nemlig:
- spiser et balansert kosthold;
- sove minst og ikke mer enn 7-8 timer om dagen;
- eliminere alle dårlige vaner, inkludert røyking og drikking av alkohol;
- prøv å bli kvitt den negative påvirkningen utenfra og ikke bli stresset;
- unngå eksponering for skadelige kjemikalier;
- ta godt vare på neglene dine med kvalitetskosmetikk.
Hva bør jeg spise for å unngå at neglene flasses?
Neglene eksfolierer og går i stykker: hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Hvis du har hatt dette problemet i lang tid, og du bare ikke kan bli kvitt det, kan du prøve å justere kostholdet ditt og legge til mat som inneholder kalsium og fosfor. Disse ingrediensene inkluderer melk, kjøtt, cottage cheese, egg, hard ost, nøtter, fisk, soyabønner, bønner, stikkelsbær, tørket frukt, brokkoli, kål, valmuefrø, selleri og mandler. Som du kan se, er valget av sunne produkter som positivt påvirker neglenes tilstand enormt. I denne forbindelse kan behandlingen av sprø og eksfolierende plater være en ganske hyggelig prosess.
I tilfelle neglene dine begynte å eksfoliere på grunn av mangel på sink, kan ditt vanlige kosthold fylles på med mat som reker, oster, tang, rødbeter, soyabønner, tomat, appelsin, bringebær, hvitløk, ingefær, blåbær osv.
Hvis kroppen mangler krom, så kan du unne deg skog ellerparanøtter, solsikkefrø (ikke brente), dadler, kirsebær, plommer osv.
ekstern neglebehandling
Nå vet du hvordan du styrker eksfolierende negler ved å spise visse matvarer. Men det er ønskelig å utføre behandlingen av syke plater i et kompleks. I denne forbindelse anbefales personer med et slikt problem å bruke spesielle håndbad. De vil bidra til den ytre næring av negleplatene, ikke bare gjøre dem sterke og vakre, men også øke veksthastigheten deres betydelig.
Så, la oss se på noen velprøvde og effektive oppskrifter for terapeutiske bad sammen.
S altbad
S altforsterkende bad for negler regnes som de mest effektive. For å lage dem må du fortynne en stor skje med havs alt i ett glass varmt vann, og deretter blande grundig, mens du venter på at bulkkomponenten er helt oppløst. Etter det skal neglene senkes ned i væsken i 10 minutter. På slutten av platen er det nødvendig å bli våt med et serviett og påføre fettete krem på dem. Hvis du ikke har havs alt, kan du forresten bruke vanlig bords alt i stedet.
Smørbad
Forsterkning av neglebad med olje vil ikke bare bidra til å gjenopprette negleplatene, men også gjøre huden på hendene mykere, mer delikat og silkeaktig. For å tilberede en slik væske, hell ¼ kopp vegetabilsk olje i en bolle, og varm den opp litt og tilsett gradvis det sammemengde eplecidereddik. Etter å ha oppnådd en homogen varm masse, er det nødvendig å slippe hendene eller bare fingertuppene inn i den og holde den i denne tilstanden i omtrent en kvart time. Til slutt tørker du neglene godt med et papirhåndkle, og etter en halvtime vasker du hendene med glyserin eller babysåpe.
Jodbad
For å lage et slikt bad, hell 1/3 kopp varmt kokt vann i en emaljebolle, tilsett 2 dessertskjeer bords alt, 1/3 kopp naturlig appelsinjuice og 3-5 dråper jod. Etter det er det nødvendig å senke fingertuppene ned i bollen slik at negleplatene er helt nedsenket i den resulterende blandingen. Det anbefales å holde hendene i denne posisjonen i ca. 10 minutter. Etter prosedyren må du tørke av fingrene og smøre neglene sjenerøst med fett og nærende krem.
kombinasjonsbad
I tilfelle neglene dine er veldig eksfolierende, anbefales det at du bruker følgende oppskrift: du må kombinere i en bolle 2 store spiseskjeer olivenolje (uraffinert), en dessertskje med jod, 10 g havs alt og 2 kopper varmt kokt vann. Etter å ha blandet alle komponentene grundig i en beholder, må du senke fingrene, holde i et kvarter, og deretter tørke av med servietter og bruke en nærende krem.
