Spermatogenese er en kompleks prosess i kroppen til en mann, hvor spermatozoer dannes fra gonocytter (primære kjønnsceller). Det er i ungdomsårene at dets intensive utviklingsstadium begynner, og selve prosessen fortsetter til alderdommen. En fullstendig separat syklus med spermutvikling skjer i gjennomsnitt en gang hver tredje måned.
Det er i sæden at arvematerialet til en mann befinner seg. I tillegg gjenspeiles ethvert stadium i det sterkere kjønns liv i fruktbarheten. Derfor bør prosessen der spermatogeneseceller dannes, tas på alvor.
Interessant faktum: hver dag produseres det rundt 200 millioner sædceller i testiklene, og det er halvparten så mange levedyktige, som er omtrent 100 millioner sædceller.
Phases
Denne prosessen, som er så uunnværlig for normal funksjon av den mannlige kroppen, er vanligvis delt inn i 3 nøkkelfaser av spermatogenese:
- Det første utviklingsstadiet kalles mitose. I denne periodenreproduksjon av stamceller lokalisert i gonadene, som kalles testikler.
- I løpet av det andre stadiet blir en viss andel av cellene transformert til første-ordens spermatocytter. Så øker antallet, og etter en kort periode går de inn i fasen av den første meiosen.
- På neste trinn i prosessen er det celler som kalles andre-ordens spermatocytter. De danner spermatider. Og allerede, som et resultat av visse endringer, blir de til sædceller.
Sertoli-cellefunksjoner
Spermatogenese er en prosess der cellene er i nær kontakt med Sertoli-celler, som utfører følgende funksjoner:
- lage et optim alt miljø for utvikling av "rumpetroll";
- skiller ut en væske som er involvert i testiklenes funksjon;
- transport oksygen og næringsstoffer til cellene;
- syntetisere et bindende protein som transporterer testosteron til spermatogeneseceller.
Generelt er prosessen med spermatogenese ganske lang og komplisert, og produktiviteten avhenger fullt ut av arbeidet til hele organismen. Hvis en mann er frisk, har han derfor gode sædceller. Hva betyr dette? Kvalitetssæd inneholder et stort antall levedyktige sædceller.
Et annet kjennetegn ved spermatogenese
Kromosomdeling i denne perioden fortjener spesiell oppmerksomhet. Når spermatocytttransformasjon skjer, deles 46 kromosomer i to deler. Fra kromosomene som foreldrene gir videre, går altså 23 av dem til ettspermatidcelle, og den andre halvparten inn i den andre. Følgelig har det fremtidige fosteret 50 % data fra faren og 50 % fra moren.
Faktorer som påvirker prosessen med spermatogenese
Spermatogenese er en prosess som avhenger av påvirkning fra miljøet. Ikke overraskende kan sædceller på hvert utviklingsstadium bli påvirket av uheldige faktorer.
Først og fremst er hovedfaktorene for denne unike prosessen temperaturen og påvirkningen fra miljøet, i tillegg livsstilen som en mann fører.
Den akseptable temperaturen for spermatogenese er 34°C. Interessant nok opprettholdes denne temperaturen i den mannlige pungen hovedsakelig på grunn av riktig blodstrøm.
Noen ganger, selv på grunn av forhøyet kroppstemperatur under en mindre sykdom, kan sædcellene forringes betydelig. Eksperter anbefaler ikke å bruke oppvarmede seter i biler, da dette også kan provosere en forringelse av sædkvaliteten.
I tillegg til temperatur påvirker også andre faktorer sædcellenes levedyktighet.
Stress, antibiotika, steroider, hormonell svikt – alt dette kan påvirke viktig mannlig funksjon og sædkvalitet. Derfor, før du blir gravid, anbefales det ikke å ta noen medisiner, være nervøs, bruke steroider.
Hva annet er spermatogenese hos menn avhengig av?
Selv med forurenset luft i atmosfæren, kan hastigheten på spermbevegelse reduseres. En lang og permanentkontakt med kjemikalier kan forårsake midlertidig infertilitet.
Hvis et par ikke klarer å bli gravid over en lengre periode, sjekkes mannen først. De tar sæd fra ham for analyse, som kalles et "spermogram".
Sædhelseindikatorer
Med normal utvikling av en manns kropp, bør antall sædceller per 1 ml sæd være omtrent 20 millioner. Antall levedyktige sædceller bør være lik halvparten av deres totale antall. Men selv i en sunn kropp kan inaktive sædceller være tilstede, noe som ikke er et avvik.
Flere studier har vist at kvaliteten på sædceller ofte avhenger av somatiske sykdommer hos en mann. For eksempel kan hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk og til og med hudplager svekke spermatogeneseceller.
Australske forskere har funnet ut at daglig intimitet påvirker kvaliteten på sædceller. For de som fulgte denne anbefalingen fant de at nivået av skadet DNA sank med 20 %. Forskerne forklarte dette med at når abstinens sæd-DNA er skadet, og ved vanlig sex, ble slike defekter ikke funnet.
Selv for vellykket befruktning anbefaler noen leger å avstå fra samleie i flere dager. Dette gjøres for å øke konsentrasjonen av aktive og levedyktige sædceller.
Stimulering av spermatogenese
VerdenStatistikken for i dag er slik at andelen menn som lider av infertilitet er ganske høy. Hvert andre individ er infertil i en viss periode eller permanent. Og dette er et reelt problem, for uten sædceller er selv in vitro-fertiliseringsprosedyren umulig. Undersøkelse for infertilitet hos menn tar ikke mye tid, i motsetning til den kvinnelige halvdelen av menneskeheten. Ikke vær redd for leger, for evnen til å få barn avhenger av det.
Derfor er det så viktig å søke medisinsk hjelp i tide. Legen vil gi råd om implementering av visse aktiviteter rettet mot å stimulere spermatogenese.
Spermatogenese er en prosess som er ganske vanskelig å gjenopprette. Til å begynne med må en mann gjennomgå en fullstendig undersøkelse av spesialister og bestå et spermogram - en detaljert analyse av ejakulatet, som brukes til å bestemme fruktbarheten til en mann, oppdage sykdommer og hormonelle forstyrrelser. Du kan også øke sædproduksjonen ved å følge en bestemt teknikk, som inkluderer medisinske prosedyrer og medisiner. Sistnevnte inkluderer gonadotropiner - hormoner som regulerer funksjonen til gonadene.
Effekten av hormoner på kroppen vil bli diskutert i detalj nedenfor.
Grunnleggende prinsipper for gjenoppretting av spermatogenese
Det er mulig å gjenopprette den mannlige funksjonen med enkle metoder som ikke krever dyr innsats. Her er noen av dem:
- overholdelse av det optimale temperaturregimet: overoppheting av testiklene bør ikke tillates;
- gi opp dårlige vaner (røyking, drikking av alkoholdrinker);
- riktig ernæring, som utelukker produkter som er skadelige for mannlig funksjon;
- unngå produkter som inneholder tilsetningsstoffer og smaksforsterkere;
- anbefales ikke å arbeide med giftige stoffer;
- av antibiotika og antihistaminer. Og generelt, i løpet av restitusjonsperioden for spermatogenese, er det bedre å avstå fra å bruke medisiner.
Hva har en positiv effekt på spermatogenesen? Riktig ernæring spiller selvfølgelig en viktig rolle i denne prosessen.
Products
Noen matvarer inneholder vitaminer for å hjelpe til med å maksimere mannlig fruktbarhet. Spesielt inkluderer disse:
- Avocado. Den inneholder vitamin E og B6, samt folsyre. De justerer hormonsystemet og øker libido.
- Grønne erter og asparges. Vitamin C som finnes i disse matvarene forbedrer sædcellenes bevegelighet.
- Tomater, rød grapefrukt, vannmelon. Ingrediensen deres er lykopen, som øker aktiviteten til "rumpetroll".
- Gresskarfrø, havregryn, egg, østers, nøtter. Sinken de inneholder øker antallet sædceller.
- Hvitløk. Selen, som er en del av sammensetningen, beskytter sædceller mot skade og forbedrer blodsirkulasjonen.
- Ingefær. Det påvirker stimuleringen av sædproduksjonen.
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot matvarer som inneholder folsyre. Det er uunnværlig i prosessen med spermatogenese. I stort antallfolsyre finnes i sitrusfrukter, rødbeter, gresskar, mais, linser og bønner. Det viser seg at du kan justere kostholdet ditt slik at kvaliteten på sædcellene blir bedre over tid.
Hva forstyrrer den normale prosessen med spermatogenese?
Alkohol øker nivået av kvinnelige kjønnshormoner. Derfor, hvis en manns reproduktive funksjon er viktig, bør han slutte å drikke alkohol. Røyking har også en negativ effekt på dannelsen av sædceller.
Kål, hvetekli og korsblomstrede grønnsaker, som også fremmer østrogenproduksjon, anbefales ikke. Fet mat er også en stor risiko. Stekt kjøtt, majones, bacon, iskrem er virkelige fiender for det mannlige reproduktive systemet.
Alt dette kan fremprovosere et brudd på spermatogenese.
Interessant nok synker antallet sædceller om høsten og vinteren, og om sommeren blir de mer mobile. Derfor, ifølge statistikk, skjer unnfangelser mer om sommeren enn om vinteren.
Unike sæddata
- Når en mann ejakulerer én gang, kommer det ut omtrent en halv skje med sæd.
- Hodet på en sædcelle består av et akrosom. Denne membranøse vesikkelen inneholder de sterkeste kjemikaliene som kan løse opp eggets skall for å komme inn i det.
- Etter utløsning kan sædceller leve i en kvinnes kropp i opptil 7 dager.
- Spermhastighet under utløsning når omtrent 70–80 km/t.
- NårIVF (in vitro fertilisering) døde sædceller kan skape en levende baby. Dette forklares med at ved slik befruktning er det kun DNA inni den som er viktig.
- Sædceller produseres hver dag uten avbrudd.
- Tadpoles beveger seg mot strømmen på grunn av den spiralformede halen.
Konklusjon
I spesialiserte klinikker utføres hormonell stimulering av spermatogenese. Det gir imidlertid ikke alltid et stabilt og permanent resultat. Noen ganger undertrykker medisiner noen medfødte prosesser i kroppen. Ved å motta hormonell forsterkning fra utsiden, vil hjernen ikke lenger ønske å produsere sitt eget testosteron. Og av dette vil egenskapene til spermatogenese bare forverres.
Interessant, når en mann er forelsket i en lang periode, begynner hjernen hans å produsere en enorm mengde hormoner for kjertlene, noe som forbedrer mange prosesser i hele kroppen, inkludert spermatogenese. For å forbedre fruktbarheten kan menn rådes til å elske sin andre halvdel mer.
