Enhver spiseforstyrrelse kan forårsake alvorlige helseproblemer. Som regel er det basert på psykologiske faktorer. Derfor er det nødvendig å bli kvitt dem sammen med spesialister.
Typer problemer
Fagfolk vet at en spiseforstyrrelse kan vise seg på mange forskjellige måter. Taktikk for behandling i hvert tilfelle bør velges individuelt. Det vil avhenge av den etablerte diagnosen og pasientens tilstand.
De mest populære typene lidelser er:
- tvangsmessig overspising;
- bulimi;
- anoreksi.
Det er ikke alltid mulig å gjenkjenne personer som lider av noen av disse lidelsene. For eksempel, med bulimia nervosa, kan vekten være innenfor normalområdet eller litt under den nedre grensen. Samtidig skjønner ikke folk selv at de har en spiseforstyrrelse. Behandling, etter deres mening, trenger de ikke. Enhver tilstand der en person prøver å utarbeide ernæringsregler for seg selv og strengt overholder dem, er farlig. For eksempel komplettNektelse av å spise etter kl. 16.00, streng restriksjon eller fullstendig avvisning av bruk av fett, inkludert vegetabilsk opprinnelse, bør varsle.
Hva du skal se etter: farlige symptomer
Det er ikke alltid mulig å forstå at en person har en spiseforstyrrelse. Symptomene på denne sykdommen må være kjent. For å identifisere om det er problemer, vil en liten test hjelpe. Du trenger bare å svare på følgende spørsmål:
- Har du frykt for å bli feit?
- Tenker du for mye på mat?
- Vekter du mat når du føler deg sulten?
- Teller du kalorier?
- Skjærer du mat i små biter?
- Har du noen ganger ukontrollert spising?
- Snakker du ofte om at du er tynn?
- Har du et besettende ønske om å gå ned i vekt?
- Breker du etter å ha spist?
- Får du kvalme etter å ha spist?
- Kutter du ut raske karbohydrater (bakst, sjokolade)?
- Har du bare diettmat på menyen?
- Prøver folk å fortelle deg at du kan spise mer?
Hvis du svarte "ja" mer enn 5 ganger på disse spørsmålene, anbefales det at du konsulterer en spesialist. Han vil være i stand til å bestemme type sykdom og velge den mest passende behandlingstaktikken.
Kjennetegn ved anoreksi
Spisevegring vises hos mennesker som følge av psykiske lidelser. Enhver streng selvbeherskelse, et uvanlig utvalg av produkter er typiskefor anoreksi. Samtidig har pasientene en konstant frykt for at de skal bli friske. Hos pasienter med anoreksi kan kroppsmasseindeksen være 15 % mindre enn den etablerte nedre normalgrensen. De har en konstant frykt for fedme. De mener at vekten bør være under normen.
I tillegg er personer som lider av denne sykdommen karakterisert ved følgende:
- utseende av amenoré hos kvinner (manglende menstruasjon);
- nedsatt kroppsfunksjon;
- tap av sexlyst.
Denne spiseforstyrrelsen er ofte ledsaget av:
- tar vanndrivende midler og avføringsmidler;
- ekskludering fra dietten av mat med høyt kaloriinnhold;
- oppkast;
- tar medisiner utviklet for å redusere appetitten;
- lange og utmattende treningsøkter hjemme og på treningsstudioet for å gå ned i vekt.
For å etablere den endelige diagnosen må legen undersøke pasienten fullstendig. Dette lar deg utelukke andre problemer som manifesterer seg på nesten samme måte. Først da kan behandling foreskrives.
Karakteristiske tegn på bulimi
Men mennesker med matrelaterte psykiske lidelser kan utvikle mer enn bare anoreksi. Spesialister kan diagnostisere en nevrogen sykdom som bulimi. I denne tilstanden slutter pasienter med jevne mellomrom å kontrollere hvor mye de spiser. De har anfall av fråtsing. Når overspisingen er over, pasienterdet er alvorlig ubehag. Det er smerter i magen, kvalme, ofte episoder med overspising ender med oppkast. Skyldfølelse for slik oppførsel, selvmotvilje og til og med depresjon forårsaker denne spiseforstyrrelsen. Behandling alene vil neppe lykkes.
For å eliminere konsekvensene av slik overspising prøver pasienter å fremkalle oppkast, mageskylling eller ta avføringsmidler. Det er mulig å mistenke utviklingen av dette problemet hvis en person er hjemsøkt av tanker om mat, han har hyppige episoder med overspising, med jevne mellomrom føler han en uimotståelig trang til mat. Ofte veksler episoder med bulimi med anoreksi. Hvis den ikke behandles, kan denne sykdommen føre til raskt vekttap, men balansen i kroppen blir forstyrret. Som et resultat oppstår alvorlige komplikasjoner, og i noen tilfeller er døden mulig.
Tvangsmessige overspisingssymptomer
Når de skal finne ut hvordan de skal bli kvitt en spiseforstyrrelse, glemmer mange at slike problemer ikke er begrenset til bulimi og anoreksi. Leger står også overfor en slik sykdom som tvangsmessig overspising. Det ligner i sine manifestasjoner på bulimi. Men forskjellen er at folk som lider av det ikke har regelmessige utflod. Slike pasienter tar ikke avføringsmidler eller diuretika, fremkaller ikke brekninger.
Denne sykdommen kan veksle mellom overspising og menstruasjonselvbeherskelse i mat. Selv i de fleste tilfeller mellom episoder med overspising, spiser folk hele tiden litt. Det er dette som forårsaker betydelig vektøkning. Dette psykologiske problemet hos noen kan bare oppstå periodisk og være kortvarig. For eksempel er dette hvordan enkelte mennesker reagerer på stress, som om spiseproblemer. Folk som lider av tvangsmessig overspising, bruker mat for å finne muligheter til å kose seg og gi seg selv nye behagelige opplevelser.
Årsak til utvikling av avvik
Med enhver underernæring kan man ikke klare seg uten deltakelse fra spesialister. Men hjelp vil bare være effektiv hvis årsakene til spiseforstyrrelser kan identifiseres og løses.
Oftest provoserer følgende faktorer utviklingen av sykdommen:
- høye selvstandarder og perfeksjonisme;
- å ha traumatiske opplevelser;
- stress opplevd på grunn av latterliggjøring i barndom og ungdomsår om overvekt;
- lav selvtillit;
- traumer fra seksuelle overgrep i tidlig barndom;
- overdreven bekymring for figuren og utseendet i familien;
- genetisk disposisjon for ulike spiseforstyrrelser.
Hver av disse årsakene kan føre til at selvoppfatningen vil bli krenket. En person, uansett utseende, vil skamme seg over seg selv. Du kan identifisere mennesker med slike problemer ved at de ikke er fornøyd med seg selv, de kan ikke engang snakke om kroppen sin. Alle feil i livetskylden på at de har et utilfredsstillende utseende.
Problemer hos tenåringer
Svært ofte begynner en spiseforstyrrelse i ungdomsårene. Betydelige hormonelle endringer oppstår i barnets kropp, utseendet hans blir annerledes. Samtidig endres også den psykologiske situasjonen i teamet – på denne tiden er det viktig for barn å se ut slik de blir akseptert, ikke å gå utover de etablerte standardene.
De fleste tenåringer er opptatt av utseendet sitt, og på denne bakgrunn kan de utvikle ulike psykiske problemer. Hvis familien ikke viet tilstrekkelig tid til utviklingen av en objektiv, tilstrekkelig selvtillit hos barnet, ikke innførte en sunn holdning til mat, er det en risiko for at han vil utvikle en spiseforstyrrelse. Hos barn og unge utvikler denne sykdommen seg ofte mot en bakgrunn av lav selvtillit. Samtidig klarer de å skjule alt for foreldrene ganske lenge.
Disse problemene utvikler seg som regel i alderen 11-13 år – i puberteten. Slike tenåringer konsentrerer all oppmerksomhet om utseendet deres. For dem er dette det eneste middelet som lar dem få selvtillit. Mange foreldre spiller det trygt, i frykt for at barnet deres har utviklet en spiseforstyrrelse. Hos ungdom kan det være vanskelig å bestemme grensen mellom normal opptatthet av utseende og en patologisk tilstand der det er på tide å slå alarm. Foreldre må begynne å bekymre seg hvis de ser detbarn:
- prøver å ikke delta på arrangementer der det vil være fester;
- bruker mye tid på å trene for å forbrenne kalorier;
- for misfornøyd med utseendet hans;
- bruker avføringsmidler og vanndrivende midler;
- besatt av vektkontroll;
- for sensitiv når det gjelder kalorier og porsjonsstørrelser.
Men mange foreldre tror at barn ikke kan ha en spiseforstyrrelse. Samtidig fortsetter de å betrakte tenåringene sine i alderen 13–15 år som babyer, og lukker øynene for sykdommen som har oppstått.
Mulige effekter av spiseforstyrrelser
Ikke undervurder problemene disse symptomene kan forårsake. Tross alt påvirker de ikke bare helsen negativt, men kan også forårsake død. Bulimi, som anoreksi, forårsaker dehydrering, nyresvikt og hjertesykdom. Ved hyppige oppkast, som fører til mangel på næringsstoffer, kan følgende problemer utvikles:
- skade på nyrer og mage;
- føler konstante magesmerter;
- utvikling av karies (det starter på grunn av konstant eksponering for magesaft);
- mangel på kalium (fører til hjerteproblemer og kan forårsake død);
- amenoré;
- utseendet til "hamster"-kinn (på grunn av patologisk forstørrelse av spyttkjertlene).
Med anoreksi går kroppen inn i den såk alte sultemodusen. Dette kan bevises avtegn:
- hårtap, knekke negler;
- anemi;
- amenoré hos kvinner;
- nedgang i hjertefrekvens, respirasjon, blodtrykk;
- konstant svimmelhet;
- utseende av hårfluff over hele kroppen;
- utvikling av osteoporose - en sykdom preget av økt benskjørhet;
- øke størrelsen på skjøtene.
Jo raskere sykdommen blir diagnostisert, jo raskere vil det være mulig å bli kvitt den. I alvorlige tilfeller er til og med sykehusinnleggelse nødvendig.
psykologisk hjelp
Mange med åpenlyse spiseforstyrrelser tror de ikke har noen problemer. Men uten medisinsk hjelp er det umulig å rette opp situasjonen. Tross alt er det umulig å uavhengig finne ut hvordan man skal utføre psykoterapi for spiseforstyrrelser. Dersom pasienten gjør motstand og nekter behandling, kan det være behov for hjelp fra en psykiater. Med en integrert tilnærming kan en person få hjelp til å bli kvitt problemer. Tross alt, med alvorlige brudd, vil psykoterapi alene ikke være nok. I dette tilfellet foreskrives også medikamentell behandling.
Psykoterapi bør være rettet mot arbeidet til en person på sitt eget image. Han må begynne å vurdere og akseptere kroppen sin. Det er også nødvendig å korrigere holdningen til mat. Men det er viktig å finne ut av årsakene som førte til et slikt brudd. Fagfolk som jobber med mennesker som lider av spiseforstyrrelser sier at pasientene deres er overfølsomme og utsatt for hyppige negative følelser som angst, depresjon,sinne, tristhet.
For dem er enhver restriksjon i mat eller overspising, overdreven fysisk aktivitet en måte å midlertidig lindre tilstanden deres. De trenger å lære å håndtere følelsene og følelsene sine, uten dette vil de ikke være i stand til å overvinne en spiseforstyrrelse. Hvordan behandle denne sykdommen, må du forholde deg til en spesialist. Men terapiens hovedoppgave er å danne den rette livsstilen for pasienten.
Verre arbeid for å bli kvitt problemet er for de som har vanskelige relasjoner i familien eller konstant stress på arbeidsplassen. Derfor må psykoterapeuter også jobbe med relasjoner til andre. Jo raskere en person innser at han har et problem, jo lettere blir det å bli kvitt det.
Recovery period
Den største utfordringen for pasienter er å utvikle egenkjærlighet. De trenger å lære å oppfatte seg selv som en person. Bare med tilstrekkelig selvtillit kan fysisk tilstand gjenopprettes. Derfor bør ernæringsfysiologer og psykologer (og i noen tilfeller psykiatere) jobbe med slike pasienter samtidig.
Fagfolk bør hjelpe til med å overvinne spiseforstyrrelser. Behandling kan omfatte:
- utvikler en måltidsplan;
- inkludering i livet med tilstrekkelig fysisk aktivitet;
- tar antidepressiva (kun nødvendig hvis indikert);
- arbeid med selvoppfatning og relasjoner til andre;
- Behandling for psykiske lidelser som angst.
Viktigslik at pasienten har støtte i behandlingsperioden. Faktisk bryter folk ofte sammen, tar pauser i behandlingen, lover å gå tilbake til den planlagte handlingsplanen etter en viss tid. Noen anser til og med seg selv som helbredet, selv om spiseatferden deres nesten ikke har endret seg.
