Nesten alle foreldre lurer på hvilke multivitaminer for barn å ta for et barn for å forbedre helsen og hvordan man velger riktig vitaminkompleks i samsvar med babyens alder.
Når du velger et medikament, må du ta hensyn til egenskapene til barnets kropp, samt behovet for visse sporstoffer og vitaminer. Derfor er det bedre å oppsøke lege og få diagnosen.
Hva er vitaminer
Barneleger anbefaler å ta barns multivitaminer om våren, samt i høst-vinterperioden, når risikoen for smitte med virus øker betydelig. Det er veldig viktig å ikke skade barnets kropp og velge de riktige vitaminkompleksene slik at det ikke er allergier og fordøyelsesproblemer.
Absolutt alle vitaminer er delt inn i fettløselige og vannløselige. Den første typen absorberes bedre og har en tendens til å samle seg inne i menneskekroppen. Det er derfor vitamin A, D, E og K ikke trenger å tas i tillegg i syntetisk form, hvis det ikke er indikasjonDr.
Vitamin A finnes i gulrøtter og annen mat. Han er ansvarlig for hårets tilstand, syn og fysisk utvikling. Vitamin D3 er ofte foreskrevet til barn under ett år for å forhindre rakitt. Da får de det sammen med mat. Den brukes også for hypotensjon og veksthemming.
Vitaminene E og K er ansvarlige for prosessene med blodpropp. Deres mangel kan manifestere seg i form av muskelsvakhet, blødning og utvikling av anemi. Alle andre vitaminer er vannløselige. Alle av dem trengs av kroppen, men skilles ut sammen med vann, og det er derfor de må samles opp.
Alle vitaminkomplekser for barn kan deles inn i en- og flerkomponent. Førstnevnte kjennetegnes ved at de kun inneholder ett vitamin. Barnas multivitaminer inkluderer flere forskjellige stoffer samtidig. I tillegg er mange av dem supplert med minerals alter, sunt fett, fruktekstrakter.
Vitaminpreparater for barn er tilgjengelig i følgende former:
- liquid;
- i nettbrett;
- i form av pastiller;
- gel.
Væske presenteres i form av løsninger som doseres i dråper. Ofte er de beregnet på barn fra de aller første dagene av livet. Også for små barn er multivitaminer tilgjengelige i form av en søt sirup. Flytende vitaminer foreskrives fra en tidlig alder.
Etter å ha sett på bildene av barnas multivitaminer i tabletter, kan du velge ønsket alternativ. Kompleksene er tyggbare vitaminer som er foreskrevet til barn fra 3 år. Også brukt er brusendeløselige tabletter for tilberedning av en vitamindrikk.
Multivitaminkomplekser kommer i form av syltetøy i forskjellige former. De er veldig populære blant barn, da de ligner søtsaker. Vitaminer kan komme i gelform, noe som er veldig praktisk å gi til små barn.
Hvilke kosttilskudd kan være i vitaminkomplekser
Vitaminer med kalsium har vist seg godt. Dette mineralet er involvert i normal dannelse av skjelettsystemet, er viktig for styrking av tenner, normal muskelsammentrekning og skjelettvekst. Kalsiumtilskudd inkluderer hovedsakelig vitamin D og fosfor, da de forbedrer kalsiumabsorpsjonen. Slike komplekser inkluderer "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Dette sporstoffet er svært viktig for barn fra de aller første leveårene, når tenner kuttes og benvev dannes.
Magnesium er involvert i en rekke prosesser, inkludert energiproduksjon, proteinsyntese og nerveimpulsoverføring. Det er veldig viktig for å beskytte kroppen mot infeksjoner og betennelser, samt redusere nervøs eksitabilitet. Et barn kan få magnesium fra kosttilskudd som Complivit Active, Vitrum Alphabet. Hvis barnet er for opphisset, kan det hende at kroppen ikke har nok magnesium.
Barnes multivitaminer med jern bidrar til å øke hemoglobin og forhindre utvikling av anemi. Det er viktig å ta dem fra en tidlig alder for å forbedre helsen.
Vitaminer med echinacea øker immuniteten og fremskynder helingsprosessen ved virusinfeksjoner. Barnas multivitaminer med lecitin og fiskeolje er svært viktig fornormal hjernefunksjon og kardiovaskulær helse.
Når et barn trenger vitaminer
Barne multivitaminer er ikke nødvendig for alle barn. Det er best å koordinere bruken av slike kosttilskudd med en lege. Hovedårsaken til bruken av vitaminer er hypovitaminose. Når barnelegen oppdager tegnene, vil han anbefale de nødvendige medisinene og avklare doseringen.
Det er en rekke meninger om bruken av multivitaminer av et barn. Noen leger mener at de rett og slett er nødvendige, mens andre er av den oppfatning at slike medikamenter er helt unødvendige. Vitaminkompleks må foreskrives ved:
- hvis et barn har SARS mer enn 6 ganger i året;
- lav konsentrasjon;
- tøsighet, apati, irritabilitet;
- complicated cold;
- allergy;
- dysbacteriosis;
- herpes på leppene.
For en mer nøyaktig diagnose kan et barn fra 3 år få foreskrevet et immunogram som vil hjelpe med å vurdere kroppens tilstand.
Vitaminer beregnet på barn under 2 år
Barn under 1 år trenger generelt ikke multivitamintilskudd. Babyer får alle nødvendige stoffer sammen med morsmelk eller en kunstig blanding, som er beriket med vitaminer og mineraler. Hvis det fortsatt er behov for multivitaminer for barn, noe som er bedre, vil barnelegen hjelpe med å avgjøre.
Ofte får babyer foreskrevet vitamin D, spesielt om vinteren. Komplekser forbabyer inneholder flere vitaminer eller sporstoffer. I en alder av 0–2 år vokser barnets kropp aktivt, alle melketenner brytes ut, derfor trenger han vitaminer og mineraler. Etter å ha studert vurderingen av barns multivitaminer, bør det bemerkes at slike midler som anses som de beste:
- Pikovit-sirup;
- sachet "Multi-tabs our baby";
- Sanasol sirup;
- Gel Kinder Biovital.
Flytende vitaminer "Multi-Tabs Baby" er beregnet på barn under ett år. Dette komplekset brukes til å forhindre rakitt, samt øke immuniteten. Det er verdt å huske at dette middelet har en avslappende effekt på fordøyelseskanalen. Du må legge til 1 dråpe av produktet i maten.
Multi-Tabs Kid multivitaminkompleks inneholder mange nyttige komponenter. Det er foreskrevet for behandling av beriberi, sykdommer i mage-tarmkanalen, og er også nødvendig for et ubalansert kosthold. Det anbefales at dette produktet tas mellom 1-4 år.
Gel "Kinder Biovital" - et multivitaminkompleks som er ideelt for barn fra 6 måneders alder. Påføringsforløpet er ½ ts. om morgenen og om kvelden. Dette middelet er tilordnet:
- barn som er forkrøplet;
- etter infeksjonssykdommer;
- i forkjølelses- og influensasesongen;
- ved slanking;
- under cellegiftbehandling eller etter å ha tatt antibiotika.
Vitaminer "Panheksavit" foreskrives ofte til barn fra 1 år for å forbedre synsskarphet, samt for dermatologiske problemer. Sirup "Pikovit"inneholder vitamin A, C, D og gruppe B. Et barn er foreskrevet 2 ts per år. per dag. Før du tar noen vitaminer, er det nødvendig med en barnelegekonsultasjon.
Vitaminer utviklet for barn 2–5 år
Når du velger det beste barnemultivitaminet for barn 2-5 år, må du ta hensyn til f.eks.:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
Veldig godt utprøvd medikament "Centrum". Dette er de beste barnemultivitaminene med kalsium. Komplekset er tildelt fra 4 års alder. Dette middelet hjelper:
- eliminere hyperexcitability;
- styrke immunitet;
- sikre normal utvikling av bein og tenner;
- støtte synets organer;
- forebygg anemi.
Kompleks av vitaminer og mikroelementer "Unicap Yu" bidrar til å fylle mangelen på nyttige stoffer i kroppen. Tildel den til barn fra 4 år. Det er nok å drikke 1 tablett per dag. Vitaminer "Sana-Sol" er foreskrevet for å eliminere hypovitaminose. Det er verdt å merke seg at den ikke inneholder biotin og vitamin B.
Children's multivitamins "Alphabet Our Baby" presenteres i pulverform. De skiller seg fra analoger ved at alle komponenter er delt inn i 3 deler. Før bruk må pulveret blandes med vann. Dette tilskuddet bidrar til å øke immuniteten, forbedre søvn og appetitt. Allergier er sjeldne.
Barn får også foreskrevet tyggbare vitaminer i form av dyrefigurer. Det er det beste valget for babyer som nekter å tanarkotika.
Når du velger multivitaminer for barn fra 2 år, bør du være oppmerksom på "Immunokid". Dette er et veldig populært homøopatisk middel som er foreskrevet for barn som ofte blir forkjølet, eller rett og slett for å øke immuniteten.
Vitaminer "Bion 3 Kid" inneholder laktobaciller, probiotika, bifidobakterier. De må tas fra fylte 4 år under eller etter antibiotikabehandling. Et barn som tar disse vitaminene kommer seg mye raskere ettersom immuniteten øker.
VitaMishki multivitaminkompleks inneholder mikroelementer og probiotika. De anbefales for barn fra 3 år som et godt middel for å støtte immunitet. Babyen vil elske smaken av gummibjørn.
Når du studerer vurderingen av multivitaminer for barn, må du stoppe hos Vitrum Kids. Barnelegen anbefaler dem for svekket immunitet, hyppige sykdommer, etter å ha tatt antibiotika og forkjølelse. Tyggetabletter er tillatt for barn over 4 år. I tillegg er de vist å bli tatt i perioden med aktiv vekst av barnet, når ytterligere sporelementer av muskelvev og skjelettsystemet er nødvendig. Barnas multivitamin inneholder 12 vitaminer og 10 mineraler.
Vitaminer for barn 5-10 år
I en alder av 5-6 år begynner barnets kropp å vokse raskt og mangler næringsstoffer, noe som kan føre til farlige konsekvenser. Ved mangel på mineraler og vitaminer vil beinene ha utilstrekkelig styrke. Derfor er det viktig å velge de riktige barnas multivitaminer, som vil være veldig nyttige i denne alderen.nyttig.
I denne alderen begynner barnet å gå på skolen, noe som er forbundet med betydelig psykisk og fysisk stress. I tillegg, i løpet av denne perioden, begynner hjernestrukturer å dannes aktivt. Hvis det er mangel på vitaminer, blir det vanskelig for et barn å lære. I dette tilfellet er det viktig å vite hvilke multivitaminer for barn som er best for babyen for å gjøre ham mer aktiv og hjelpe kroppen til å fungere norm alt.
I perioden 7–10 år fortsetter den aktive intellektuelle utviklingen, samt aktiv restrukturering av luftveiene og kardiovaskulære systemene. Barneleger anbefaler å bruke vitaminer for barn som:
- VitaMishki.
- "Alphabet".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminer "Alphabet" varierer i innholdet av aktive ingredienser. Et trekk ved dette komplekset er kombinasjonen av individuelle mineraler og vitaminer i 3 daglige doser. I hver av dem bidrar alle tilgjengelige stoffer til en bedre assimilering av hverandre. Dette gjør dem mindre allergifremkallende og mer effektive. De presenteres i form av tyggetabletter. De er fri for konserveringsmidler, syntetiske farger og smaker.
Vitaminer "VitaMishki" er veldig populære blant barn, da inntaket deres kan ledsages av et spill. Dette komplekset inneholder alle nødvendige mineraler og vitaminer som bidrar til full utvikling av babyen.
Sirup "Kiddy Pharmaton" kan brukes til barn fra 1 år. Samtidig er det nødvendigfølg doseringen som er angitt i instruksjonene. Barnas multivitaminer med sporstoffer "Kinder Biovital Vedmezhuyki" er veldig populære, da de har en god og original smak. Tildel dem til barn 3–13 år.
Barnes multivitaminer "Pikovit" anbefales av de fleste barneleger. De inneholder et kompleks av alle nødvendige sporelementer, inkludert mineraler. De er fri for smaker, farger og søtningsmidler.
Vitaminer for barn over 10
Mange lurer på hvilke multivitaminer for barn som er best for barn på 10 år. Med mangel på næringsstoffer bremser deres fysiske utvikling. Som et resultat blir barnet svakt, sløvt, med mangel på muskelmasse. Vitaminmangel kan også føre til stopp i utviklingen av hjernen, noe som gjør det vanskelig å tenke og analysere informasjon. I denne perioden må du definitivt ta vitaminkomplekser.
Vitaminer "Smart Omega" anbefales for bruk i perioden med rask vekst av barnet. I ungdomsårene har ikke hjerte- og nervesystemet tid til å fungere norm alt på grunn av for intensiv vekst av skjelettet. De inneholder vitaminer og fiskeolje. Slike vitaminer gir ikke bivirkninger, svimmelhet og hjelper barnet med å takle dårlig helse og depresjon mye raskere.
Vitaminkompleks "Vitrum" har en rik sammensetning. Det inkluderer forbindelser som er viktige for barnets vekst og verdifulle mineraler. "Vitrum" har en rik sammensetning, da de også inneholder fosfor, magnesium ogkalsium. De anbefales å tas ikke bare av barn, men også av tenåringer.
Indikasjoner for bruk
Barn anbefales å ta vitaminkomplekser når:
- dårlig eller utilstrekkelig ernæring;
- reduksjon i vitamininnhold i mat;
- Intensiv vekst av barnet;
- økt fysisk aktivitet;
- sykdommer i fordøyelseskanalen;
- brudd på sammensetningen av tarmmikrofloraen;
- restitusjonsperiode etter smittsomme sykdommer eller operasjoner.
Barn og tenåringer trenger noen ganger bare å ta multivitaminkomplekser for å styrke immuniteten.
Regler for bruk
Vitamintilskudd foreskrives i kurs, hvor varigheten må avtales med barnelegen. Det er viktig å følge doseringen anbef alt av produsenten. Det er uakseptabelt å overskride det.
Det er veldig viktig å vurdere de eksisterende restriksjonene for spesifikke vitaminer. Hvis komplekset vises til et barn fra 3 år, er det umulig å gi det til en baby på 1-2 år. Voksenprodukter er også kontraindisert.
Vitaminer gis ofte om morgenen. For å unngå stress på kroppen må du gi så mye vann som mulig.
Kontraindikasjoner for bruk
Vitaminer anbefales ikke for barn med:
- komponentintoleranse;
- nyrepatologier;
- hypervitaminose;
- forstyrrelser i mineralmetabolisme.
Foreskriv komplekser med forsiktighet til barn som lider av sykdommer i fordøyelsessystemet og metabolske forstyrrelser. Når du kjøper vitaminer og mineraler for enhver aldersgruppe, sørg for å lese instruksjonene. På denne måten kan du være sikker på at produktet passer for barnet. Det er viktig å gjøre deg kjent med doseringen, og hvis du har spørsmål, ta kontakt med barnelegen din. Det er verdt å huske at alle vitaminer toner opp, og det er derfor det er best å drikke dem før lunsj.
Bivirkninger kan oppstå når du tar multivitamintilskudd, for eksempel:
- allergier, urticaria, hudutslett, Quinckes ødem;
- tap av matlyst, forstoppelse, diaré, fordøyelsesbesvær;
- misfarging av urin.
Tilfeller av overdose av vannløselige vitaminer er nesten ikke-eksisterende. Ved inntak av fettløselige stoffer må det imidlertid utvises spesiell forsiktighet. Å overskride dosen med 10 ganger utgjør en alvorlig trussel mot helsen. Hypervitaminose er svært farlig ved å forverre hjertets arbeid, forgiftning av kroppen og forstyrrelser i nervesystemet. Hvis doseringen overskrides i lang tid, utvikler barnet svakhet, irritabilitet, søvnen forverres.
Opinion of pediatricians
Mange eksperter mener at et barn bør få alle de verdifulle og nyttige stoffene sammen med mat. Men noen leger er sikre på at det er nødvendig å ta farmasøytiske preparater. Foreldre må imidlertid forstå at selv et riktig utvalgt og balansert kosthold ikke kan kompensere for mangelen på noen sporstoffer.
I følge studier, hos barn som fikk vitaminer med mat, og de som tok spesielle komplekser, helsetilstandenpå omtrent samme nivå. Det er opp til foreldrene å bestemme hvilket multivitaminkompleks som skal kjøpes.
Dr. Komarovsky benekter ikke viktigheten av vitaminer, men han mener at et barn hovedsakelig bør få dem fra mat. En kjent barnelege kaller slike komplekser terapeutiske og profylaktiske midler og mener at de kun bør tas for vitaminmangel eller for å forhindre vitaminmangel hos et bestemt barn. Komarovsky anbefaler ikke å gi multivitamintilskudd for profylaktiske formål, uten passende indikasjoner.
Anmeldelser
Anmeldelser og sammensetning av multivitaminer for barn er forskjellige. Mange foreldre sier at de er effektive, har en praktisk form og en behagelig smak. Noen klager imidlertid over ubalansen i komposisjonen, så vel som de høye kostnadene.
Barn tåler vitamintilskudd ganske godt, selv om allergiske reaksjoner forekommer.
