Årkopper, åreforkalkning, hjerteproblemer, psykisk svikt kan opptre som en konsekvens av nedsatt tonus i kapillærer, arterier og vener. Hvis du ikke vil tillate utvikling av alvorlige komplikasjoner, må du overvåke tilstanden til sirkulasjonssystemet. Styrking av blodkar og kapillærer kan utføres ikke bare med medisiner, men også med vitaminkomplekser, riktig ernæring, spesiell gymnastikk og folkemedisiner. Dette er hva som vil bli diskutert i artikkelen vår.
Når er det nødvendig å styrke blodkar og kapillærer?
Tetting av blodårer, en reduksjon i tonus og elastisitet i veggene, samt skjørhet i venene hos mennesker utvikles gradvis. I lang tid kan pasienten ikke engang være klar over noen patologiske forstyrrelser i sirkulasjonssystemet.system. Signaler for å styrke blodkar og kapillærer vil være som følger:
- Plutselig å stå opp av sengen forårsaker mørke flekker og gåsehud.
- Forekomsten av hyppig svimmelhet uten åpenbar grunn, noen ganger ledsaget av bevisstløshet.
- Økt værfølsomhet og dårlig reaksjon på for varmt vær.
- Forekomst av verkende smerter i leddene, kuldefølelse i fingrene, nedre og øvre lemmer.
- Permanente hopp i trykk, som også er ledsaget av takykardi.
- Føler meg sliten og lett utmattet.
Ikke forvent en komplikasjon av en patologisk tilstand som oppstår i sirkulasjonssystemet. Det er nødvendig å begynne å styrke blodkar og kapillærer så snart som mulig.
De mest effektive rettsmidler
Hvis du har ubehagelige symptomer som ikke er observert før, bør dette varsle deg. I alle fall bør du oppsøke lege. For tiden er det mange effektive medisiner for å styrke blodkar og kapillærer. Du bør imidlertid ikke bruke dem alene. Det spesifikke legemidlet og dets dosering må foreskrives av en lege. Som regel, når mistenkelige symptomer vises, anbefaler eksperter å styrke karene i hjertet og hjernen, kapillærene i ansiktet, øynene og nesen og benårene. Takket være styrkingen av blodkar i hele menneskekroppen, er det mulig å gjenopprette tonen i allerede svekkede vegger, samt gjenopprette deres elastisitet,mens den normaliserer blodsirkulasjonen.
Behandling av årer og kapillærer er en veldig lang og møysommelig prosess, som kan omfatte flere metoder:
- Mottak av vitaminkomplekser.
- Medikamentell behandling.
- Gymnastikk for fartøy.
- Folkmetoder.
- Strømjustering.
Det skal bemerkes med en gang at hvis du bare bruker medisiner for å styrke blodårer og kapillærer, vil det ikke være noe synlig resultat. Terapi bør være omfattende.
Vaso-forsterkende midler
For å øke elastisiteten til de vaskulære veggene, redusere deres permeabilitet, samt skjørhet, kan du bruke venotonikk til ekstern og systemisk bruk. Vurder de mest effektive preparatene for å styrke menneskelige kar og kapillærer:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Disse stoffene tynner blodet, metter hjernen og hjertet med oksygen og eliminerer den stillestående prosessen. Oftest brukes disse midlene for å styrke blodkar og kapillærer til hjertesykdommer, så vel som for sirkulasjonsforstyrrelser. Injeksjoner brukes. "Fraksiparin" kan ikke brukes ved dårlig blodpropp. "Nadroparin" er kontraindisert i tilfelle individuell intoleranse mot komponentene. "Heparin" er forbudt for ulcerøse prosesser i fordøyelseskanalen.
- "Ascorutin", "Diosmin". Disse medisinene for å styrke blodkar og kapillærer presenteres i form av tabletter. Medisiner reduserer skjørheten til blodkar og kapillærer. Spesielt disse stoffenedesignet for å styrke blodkar og kapillærer i ansiktet. I tillegg reduserer tabletter nivået av veneutvidbarhet, øker tonen i de vaskulære veggene i hele kroppen. Disse tablettene er svært effektive for vegetovaskulær dystoni, aterosklerose, hypertensjon, hypotensjon. "Ascorutin" er kontraindisert for barn hvis alder er mindre enn 3 år. "Diosmin" er forbudt å tas av barn under 18 år, samt kvinner under amming.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. For å styrke veggene i blodkar og kapillærer, anbefaler eksperter også å bruke eksterne midler i form av salver, kremer og geler. Disse stoffene gjenoppretter blodsirkulasjonen i overflatelagene av huden og slimhinnene, styrker veggene til selv de dypeste karene, eliminerer hevelse, metter venene og kapillærene med oksygen og fremskynder restitusjonstiden. I tillegg hjelper disse stoffene med å opprettholde tynne kar ved hemoroider og åreknuter. "Lioton" og "Venorutil" brukes ikke for overfølsomhet overfor komponentene som utgjør salven. "Troxevasin" er kontraindisert i skadede områder av huden av åpen type.
Vitaminkomplekser
I kombinasjon med de ovennevnte legemidlene kan en spesialist også skrive ut vitaminer til pasienten for å styrke blodkar og kapillærer. Takket være dem kan du forbedre den generelle tilstanden til hele sirkulasjonssystemet, styrke svake kar. Leger anbefaler å ta følgende effektive vitaminer:
- "Send" hvorbør inneholde vitamin B6, B1, B12. Vitaminer tas i mengden av en tablett en gang daglig med måltider. Behandlingens varighet er 1 måned.
- "Duovit". En tablett bør konsumeres per dag med måltider. Behandlingens varighet er 1 måned.
- Folsyre. Dette vitaminet tas i mengden av en tablett to ganger om dagen. Behandlingens varighet er 1–1,5 måneder.
- "Vitrum cardio". Ta to tabletter til hvert måltid.
Hvis pasienten regelmessig bruker vitaminer for å styrke blodkar og kapillærer, vil dette forhindre opphopning av kolesterolplakk, styrke skjøre arterier, og også eliminere vaskulær skjørhet.
Using folk remedies
I kombinasjon med hovedterapien anbefaler eksperter også bruk av tradisjonelle medisinoppskrifter. Nedenfor vil vi vurdere nøyaktig hvordan karene og kapillærene styrkes med folkemedisiner, hvilke oppskrifter som skal brukes.
valnøtter
Dette middelet brukes til å styrke blodårene i hjernen. For å gjøre dette, hell 350 g skillevegger av disse nøttene med hagtorn tinktur. Væsken skal infunderes i 2 uker, hvoretter den filtreres og brukes til terapi. For å ta en slik medisin for en person for å styrke blodkar og kapillærer i hjernen, trenger du en teskje etter å ha spist. Behandlingens varighet er 3-4 uker.
Urtetinkturer
Dette hjemmemiddelet brukes til å styrke svake benårer. For å gjøre dette, slip sitrongress, ginsengrot, rhodiola, hvoretter ingrediensene blandes i like proporsjoner. Deretter helles 60 g av den ferdige blandingen med ett glass alkohol eller vodka av høy kvalitet. Sammensetningen skal infunderes i to uker i et mørkt rom. Etter denne tiden filtreres sammensetningen, hvoretter den tas i mengden 15-25 dråper 3 ganger om dagen. Behandlingens varighet er minst en måned.
Persille
Vi fortsetter å vurdere styrking av blodårer og kapillærer med folkemedisiner. Persille brukes til å øke tonen i kapillærene som er i ansiktet. For å gjøre dette, bør 2 håndfuller hakkede urter helles med ett glass kokende vann. Avkoket skal infunderes i en halv time. Etter det blir den filtrert og blandet med ett glass varm melk. En myk vev fuktes i den ferdige væsken, presses ut og legges i ansiktet. Slike kompresser må gjøres to ganger om dagen. Kluten skal ligge i ansiktet i en halvtime. Behandlingens varighet er 3 uker.
nypeavkok
Hvilke andre produkter finnes for å styrke blodårer og kapillærer? Nypeavkok er effektivt. Hver dag om morgenen må du drikke ett glass varm drikke med tilsetning av en teskje honning. Det er også nyttig å lage lotioner som påføres rundt øynene. For dette brygges 30 g bær med ett glass kokende vann, alt kokes i vannbad i 10 minutter. I en kald buljongen bomullspinne fuktes og påføres øyelokkene.
Ryllikjuice
Ovenfor har vi allerede vurdert effektive urter for å styrke blodkar og kapillærer. Imidlertid anses ryllikjuice også som svært effektiv. Den brukes til å styrke kapillærene i nesen. For å gjøre dette blir flere blader av planten knust, all væske presses ut av dem. Den resulterende juicen dryppes inn i nesen 2-3 ganger om dagen. I tillegg er det nødvendig å konsumere fersk ryllik daglig i mengden av en spiseskje. Behandlingens varighet er 1 måned.
Unge kastanjer
For å styrke veggene i blodårene og kapillærene i hele kroppen, kan du bruke en tinktur basert på unge kastanjer. Til dette brukes kastanjer i et grønt skall. De må rengjøres først. Etter det må du fylle en 1 liters krukke med kastanjer. Hell deretter disse fruktene med vodka. Midlet skal infunderes i 2 uker, hvoretter det skal filtreres. Den ferdige sammensetningen brukes på tom mage om morgenen i mengden av en teskje, som er blandet med honning. Behandlingens varighet er 3 uker.
Urtesamling
Denne samlingen av medisinske planter brukes til å øke elastisiteten til blodårene. For å tilberede medisinen, er det nødvendig å male den japanske Sophora, barken og grenene til berberisen, bladene til rødkløveren, samt cudweed-gresset. Hver ingrediens tas i en mengde på 30 g. Alle urter blandes sammen, deretter en spiseskjeen skje av denne blandingen helles med 500 ml kokende vann, sammensetningen tilberedes i et vannbad i 15 minutter. Ferdig anstrengt buljong brukes i mengden 50 ml en gang om dagen. Bruken av denne væsken bør være mer enn én måned.
Mat
For at veggene i blodårene dine skal være elastiske og sterke, må du også begrense bruken av animalske proteiner, konserveringsmidler, nikotin og alkohol. I tillegg anbefales det å inkludere matvarer i ditt daglige kosthold som er i stand til å opprettholde hele sirkulasjonssystemet i normal tilstand. Disse matvarene inkluderer følgende:
- Tomater og spinat, gulrøtter, salat, kål, rødbeter.
- Bønner og bønner.
- Hvetegrøt, bokhvete, havregryn.
- Kylling, kanin, storfekjøtt stuet eller kokt.
- Ulike fiskeretter.
- Aprikoser, epler, sitrusfrukter, bakte og ferske bananer, nøtter, tørket frukt.
Grønnsakssalater anbefales kun å fylle med olivenolje. I dette tilfellet bør du begrense bruken av bakverk og søtsaker. Det er nødvendig å drikke grønn te, urtete og melk som drikke.
Et balansert kosthold er en viktig komponent i den komplekse terapien for å styrke blodkar og kapillærer i hele kroppen. Ved å justere kostholdet ditt kan du holde sirkulasjonssystemet sunt.
Gymnastikk
Hvis du vil helbrede dårlige blodårer, kan du bruke enkel gymnastikk. Slike øvelser anbefales å utføres om morgenen, så vel som før du legger deg hver dag. Vurder dem mer detaljert:
- Vibrasjon. For å gjøre dette, ligg på sengen, løft armene og bena opp. Rist lemmene i flere minutter. Rytmen må være rask. Takket være dette gjøres vibrasjonsmassasje av alle kar, giftstoffer fjernes fra kroppen.
- Rotasjon av hodet. Det er nødvendig å stå rett, spre bena i skulderbredde fra hverandre, legg hendene på beltet. Gjør rotasjonsbevegelser av hodet med klokken, og deretter i motsatt retning. Varigheten av øvelsen er 2-3 minutter. Takket være dette styrkes hjernens kar.
- Mahi-hender. Bena skal være lett bøyd, og deretter gjøre rotasjonsbevegelser med venstre hånd i den ene retningen, og med høyre hånd i den andre. Da må retningen endres. Denne øvelsen utføres i 3 minutter.
- Rack "Birch". Det er nødvendig å ligge på ryggen, heve bena, støtte korsryggen med hendene. I denne posisjonen bør du stå i minst 5 minutter. Takket være denne gymnastikken begynner blodet å sirkulere bedre til hjernen og hjertet.
- Vaiende. Det er nødvendig å ta en stående stilling, og deretter rulle jevnt på hælen på tåen og ryggen. Dette må gjøres med begge føttene samtidig. Varigheten av øvelsen er 5-10 minutter. Dette gjenoppretter blodstrømmen i bena.
Det skal også bemerkes at svingen av bena i sittende stilling, sakseøvelsen, rotasjon av føttene kan ogsåbidra til å styrke svake venevegger. Hovedbetingelsen er at alle bevegelser utføres jevnt, ikke overdriv.
Hvordan trener du fartøyene dine selv hjemme?
Hvis du ønsker å øke tonen i karveggene dine, samt gjenopprette elastisiteten, er det slett ikke nødvendig å søke hjelp fra en klinikk. Svake årer kan trenes uavhengig hjemme. For å gjøre dette trenger du bare å følge følgende anbefaling fra leger:
- Bruken av medisiner. Legemidlet "Ascorutin" er veldig godt i stand til å ta vare på karene. I tillegg har denne medisinen praktisk t alt ingen kontraindikasjoner for bruk.
- Bruken av eksterne agenter. Salver og geler fra et apotek, for eksempel Troxevasin, Lyoton, kan lok alt påvirke alle problemområder.
- Bruker tradisjonelle medisinoppskrifter. Eksperter anbefaler på det sterkeste å bruke avkok, tinkturer basert på medisinske planter, samt periodisk lage kremer på problemområder. Folkemidler er veldig gode hjelpebehandlingsmetoder for kapillærer og blodårer.
- Tar vitaminkomplekser. For å styrke blodårene må pasienten ta vitamin A, K, D, E, samt gruppe B, spesielt B6, B1, B12. De kan brukes både i form av farmasøytiske produkter og i matvarer beriket med dem, som belgfrukter, grønnsaker, fisk og frukt.
- Riktig kosthold. Eksperter anbefaler å begrense deg til bruken av mel, søtsaker og bakverk. Ogsåfet mat og konserveringsmidler bør unngås. Dampede diettmåltider, samt kokt eller bakt mat er hovedernæringsprinsippet for de som ønsker å styrke blodkar og kapillærer.
Konklusjon
Avslutningsvis bør det også bemerkes at du kan holde sirkulasjonssystemet norm alt takket være sunn søvn, en aktiv livsstil, utendørs turer, og også ved hjelp av spesiell gymnastikk. Å styrke kapillærene og blodårene til hele organismen er en kompleks og langvarig prosess som trenger en integrert tilnærming. Den viktigste medikamentelle behandlingen må nødvendigvis støttes av vitaminkomplekser, gymnastikk, samt riktig ernæring. Oppskrifter av tradisjonell medisin vil også være nyttige i behandlingen av tynne kar. Hovedbetingelsen er at styrkingen deres skal utføres under tilsyn av en spesialist. Ikke i noe tilfelle bør du selvmedisinere, ellers kan det oppstå enda mer alvorlige komplikasjoner.
