Helsen din er virkelig i hendene dine, spesielt med tanke på det faktum at hver finger er ansvarlig for kroppen.
Fingrene vil fortelle om sykdommer
Selv offisiell medisin gjenkjenner tilstedeværelsen i menneskekroppen av energikanaler som forbinder forskjellige organer. Dessuten har hver slik kanal en slags utganger, som er deres projeksjoner. Fingre regnes bare som en av disse refleksjonene av kroppens indre tilstand.
Det vil si, hvis du vet hvilken finger som er ansvarlig for hvilket organ, er det egentlig ikke bare for å kunne identifisere kroppens problemer og behandle deg selv for en rekke sykdommer, men også for å regelmessig engasjere seg i forebygging av ulike typer plager. Du kan gjøre dette selv, og hvis du ønsker det, søk hjelp av en profesjonell massasjeterapeut, slik at du senere kan gjenta teknikken hans hjemme.
Hva gjør hver finger?
I Japan tror de at du kan forbedre tilstanden til hele kroppen på en gang hvis du oppnår elastisitet i fingrene og gjør dem sterke. Spesielt forbedrer du tankeprosesser ved å gjøre noe veldig lite arbeid. Hvis en person har helseproblemer, har ikke fingrene deter fleksible. For eksempel har personer med hjerteproblemer svake små fingre.
Men hvilken finger styrer hvilket organ? Profesjonelle massasjeterapeuter hevder at tommelen regulerer funksjonen til slike organer som bronkiene, leveren og lungene. Hvis du lider av hoste, gni den hele tiden - slik at du kan stoppe sykdommen. Vær spesielt oppmerksom på bunnen av neglen.
Pekefingeren er ansvarlig for hele mage-tarmsystemet. Midten gjenspeiler tilstanden til leveren, magen og galleblæren, og basen - tykktarmen. Hvis du masserer kanten av hullet, kan du overdøve smerte i munnen, for eksempel tannpine.
Sirkulasjonssystemets «speil» er langfingeren, og effekten på ringfingeren er med på å bekjempe alle slags depresjoner, bare dårlig humør. Lillefingeren vil hjelpe i kampen mot forstoppelse, fordi den er assosiert med tynntarmen.
For å ta vare på helsen din er det viktig å ikke bare vite hvilken finger som er ansvarlig for hvilket organ. Vær oppmerksom på at det er aktive punkter i håndflaten din. For eksempel, helt i midten er det såk alte aktivitetspunktet. For å normalisere hjerterytmen, muntre opp og forbedre humøret ditt, klikk på det oftere. Og husk: fingrene, som hendene, bør alltid masseres hvis du har et øyeblikk til å hvile. Spesielt hvis hendene er kalde som is eller bare våte.
Massasjeteknikk
Selv om du ikke husker nøyaktig hvilken finger som er ansvarlig for hvilket organ, kan du trygt gå videre til massasjen - du vil skade kroppen uansettikke forårsake. Uansett hvilken posisjon du er i i dette øyeblikket spiller heller ikke faktorer som matinntak noen rolle. Selv om det antas at den mest effektive økten vil bli holdt om morgenen, på tom mage.
Først gni børstene dine for å varme dem opp – bruk minst ett minutt på å gjøre dette. Varm opp leddene dine - for å gjøre dette, knytt og løs nevene metodisk omtrent 10 ganger. Ta vare på fingrene nå. Masser hver, flytt fra topp til bunn. Og ikke gå glipp av en eneste seksjon!
For hver finger, gjør 3 sett. Hvis fingeren er ansvarlig for organet at du har et "problem", gi det mer tid. Masser deretter håndflatene og håndleddene for å sette det siste punktet, gni hendene igjen. Ikke glem at slike massasjer bør være regelmessige. Det anbefales å massere fingrene opptil 5 ganger i løpet av dagen. Bruk minst 7–10 minutter per eksponering.
