Vitamin B12 ble oppdaget av forskere som det siste i denne gruppen. Det andre navnet er cyanokobalamin. Dette er et vitamin som tilhører vannløselige stoffer, det har en lys rød farge. Mangel på B12 i menneskekroppen kan forårsake alvorlige helseproblemer.
Koboltmolekylet er i sentrum av et slikt stoff som cyanokobalamin. Det er det eneste vannløselige vitaminet som kan samle seg i menneskekroppen.
Hva er det for?
Vitamin B12 utfører viktige biologiske funksjoner i menneskekroppen:
- tar del i prosessen med syntese av hemoglobin og blodelementer (hvis det ikke er nok, utvikler en person anemi, siden produksjonen av nye røde blodlegemer er veldig langsom med B12-mangel);
- vitamin cyanokobalamin støtter kroppens forsvar - dette er hovedoppgaven, som er produksjonen av leukocytter som er ansvarlige for ødeleggelse av fremmedlegemer (B12-mangel er spesielt farlig for pasienter med diagnosen AIDS, fordi i forbindelse med dette, deres immunsystemet blir mindre beskyttet, og sykdomutvikler seg dobbelt så raskt);
- beroliger og fremmer normal funksjon av nervesystemet (vitamin cyanokobalamin er ansvarlig for god hukommelse, normal hjernefunksjon, anti-stressbeskyttelse, forebygger senil demens, sklerose, depresjon);
- fremmer mannlig reproduktiv helse (vitamin B12 påvirker antallet sædceller).
Det er mange grener av medisinen der det brukes. Cyanokobalamin brukes aktivt for å støtte luftveiene. Med mangel på oksygen i blodet, øker vitamin B12 evnen til cellene til å motta den nødvendige komponenten fra blodet.
Det aktuelle stoffet har en effekt på blodtrykket: det har evnen til å øke denne indikatoren, så det er rett og slett nødvendig for hypotensjon.
Vitamincyanokobalamin hjelper også til å takle søvnløshet, og om nødvendig tilpasse seg endringer i søvn og våkenhet.
Virken til vitamin B12
Kobamin, eller adenosylkobalamin, er den aktive formen av cyanokobalamin. Hvilket vitamin det er, representerer sannsynligvis ikke alle. Mer kjent for gjennomsnittsforbrukeren er andre B-vitaminer som B1, B2 eller B6.
B12 har følgende effekt på kroppen:
- forebygger fettlever;
- aktiverer metioninsyntese;
- deltar i prosessen med oksygenoverføring;
- forsterkerimmunitet.
Dagsbehovet for cyanokobalamin avhenger av personens alder, av tilstedeværelsen av dårlige vaner (alkohol- eller tobakksmisbruk), av om han følger spesielle dietter. For eksempel trenger vegetarianere spesielt ekstra B12 siden kostholdet deres er fritt for kjøtt og fisk.
Gravide kvinner, eldre, de med AIDS og kronisk diaré har også økt behov for cyanokobalamin.
Cyanokobalaminmangel i kroppen: konsekvenser
Det kan være flere årsaker til mangelen på dette vitaminet:
- ubalansert eller feil formulert kosthold;
- forverring av prosessen med assimilering av mat i kroppen på grunn av operasjoner på fordøyelsesorganene;
- ulike forstyrrelser i fordøyelseskanalens funksjon.
Cyanokobalamin er et stoff, hvis mangel kan påvirke nesten alle systemer og organer i menneskekroppen. De viktigste konsekvensene av vitamin B12-mangel:
- forstyrrelser i nervesystemet (depresjon, søvnløshet, tap av følelse i fingrene, alvorlig irritabilitet, tørrhet og rødhet i huden, apati, hallusinasjoner, hodepine, kronisk tretthet, øresus, konstant døsighet);
- problemer med funksjonen til fordøyelsessystemet (maten er dårlig fordøyd, konstant forstoppelse oppstår, symptomer på flatulens er tilstede, gastroduodenitt og magesår kan utvikles);
- utvidelselever;
- utvikling av anemi.
Det skal bemerkes at det er vanskelig å oppdage mangel på cyanokobalamin umiddelbart: For det første blir alle reservene av vitaminet ovenfor i kroppen konsumert. Denne prosessen kan ta år. Derfor er dietter som ikke er kontrollert av leger av spesiell fare for hver person. Selvnektelse av en bestemt type mat er farlig for menneskers helse. Risikogruppen for cyanokobalaminmangel inkluderer først og fremst vegetarianere.
Hvordan oppdage hypervitaminose
Tegn på en overdose av vitamin B12 viser seg i følgende symptomer:
- lungeødem;
- vaskulær trombose (perifer);
- hjertesvikt (kongestiv);
- anafylaktisk sjokk (i ekstreme tilfeller);
- urticaria.
Indikasjoner for bruk av vitamin B12
Personer med følgende tilstander bør konsumere vitaminet ovenfor først:
- allergi (astma, urticaria);
- leversykdom (cirrhose, forstørrelse av dette organet, hepatitt);
- kronisk pankreatitt;
- økt nervøsitet og andre forstyrrelser i dette systemet (polio, multippel sklerose, cerebral parese, isjias, encefalomyelitt);
- onkologiske sykdommer, strålesyke;
- kronisk diaré.
I tillegg tilskrives cyanokobalamin i den komplekse behandlingen av nyfødte barn som har lidd av komplekse infeksjonssykdommer.
"Cyanokobalamin-Vial": hva er det?
Vitamin B12 er kjent for å produseres som et luktfritt, mørkerødt, krystallinsk pulver. En løsning av stoffet ovenfor, beregnet for injeksjon, kalles "Cyanocobalamin-Vial".
Det er foreskrevet av en spesialist for slike plager som anemi, leversvikt, skrumplever, hepatitt, nevralgi, polynevritt, cerebral parese, Downs sykdom, psoriasis, dermatitt og andre.
Det er også mange flere symptomer på andre sykdommer som leger anbefaler bruk for. Cyanokobalamin brukes til profylaktiske formål, for eksempel i strid med absorpsjonen av vitamin B12 ved magepatologi eller ved strålesyke og onkologiske plager.
Vitamin B12 ved noen sykdommer injiseres ofte med andre vitaminer (tiamin, pyridoksin). I noen tilfeller er dette middelet foreskrevet rekt alt. Cyanokobalamin + pyridoksin gis til pasienten i form av stikkpiller etter avføring.
Interaksjon med andre vitaminer
Absorpsjonen av cyanokobalamin er svekket når du tar følgende legemidler:
- antihyperlipidemiske stoffer;
- kalium;
- TB-medisiner;
- kortikosteroidhormoner;
- neuroleptika.
Det bør også bemerkes at askorbinsyre, hvis det tas i svært store mengder, påvirker absorpsjonen av vitamin B12 fra mat.
Kilder til cyanokobalamin for kroppenmenneske
Cyanokobalamin har en annen unik evne. Det er et stoff som ikke produseres av noe dyr eller plante. Bakterier er de eneste organismene som kan syntetisere det.
Kilder til cyanokobalamin er følgende matvarer:
- lammekjøtt, storfekjøtt, svinekjøtt;
- fisk og sjømat: reker, muslinger, østers, blåskjell, kreps;
- tang;
- gjær;
- offal (lever, hjerte, nyre);
- eggeplomme;
- skummet melk og ost.
Et interessant trekk ved cyanokobalamin: kilden til dette vitaminet er bakterier som finnes på uvaskede frukter og grønnsaker. Forskere har funnet ut at vegetarianere fra land med dårlige sanitærforhold følte seg ganske bra uten å spise kjøtt og fisk. Det viser seg at hele hemmeligheten var at de spiste uvasket mat, og forsynte seg dermed med den nødvendige mengden vitamin B12.
Kontraindikasjoner
Vitamin B12 anbefales ikke for pasienter med følgende helseproblemer:
- tromboembolisme;
- erythrocytosis;
- erytremi.
I tillegg er det kontraindisert hos kvinner under graviditet og amming. Med forsiktighet foreskrives cyanokobalamin til personer med symptomer på angina pectoris. Også, under streng tilsyn av en lege, brukes vitamin B12 av pasienter med godartede og ondartede neoplasmer, som er ledsaget av anemi ogmangel på stoffet ovenfor. Tendensen til å danne blodpropp er en hindring for sikker bruk av cyanokobalamin til terapeutiske og profylaktiske formål.
Cyanokobalamin er lite kjent for gjennomsnittsforbrukeren. Dette gunstige stoffet, viser det seg, spiller en avgjørende rolle for å opprettholde helsen. Vitamin B12 finnes hovedsakelig i kjøtt, fisk og sjømat, så begrensningene i bruken av disse matvarene utgjør en alvorlig trussel for mennesker.
