Epsom s alt, kjent som magnesiumsulfat, er et naturlig forekommende mineral som først ble oppdaget i England. Et naturlig middel som kan brukes både internt og eksternt, det er utrolig gunstig for menneskers helse. La oss snakke om egenskapene mer detaljert i denne artikkelen.
Slapper av kroppen og lindrer smerte
Epsoms alt oppløst i varmt vann absorberes godt gjennom huden, og gir en gradvis lindring av tegn på tretthet og spenning. Magnesium spiller en avgjørende rolle i produksjonen av energi i cellene, og hjelper til å bli kvitt følelser av spenning og angst. Epsoms alt, absorbert gjennom huden, bidrar også til å redusere muskelspenninger og leddsmerter.
Du kan ta et s altbad for å lindre hodepine eller lindre magekramper. Fotbad vil lindre tretthet i bena, bidra til å redusere eller bli kvitt smerter og kramper. Nyt en avslappende atmosfære med et s altbad, spesielt før sengetid, som vil berolige huden og slappe av musklene, og dermed fremme en behagelig natts søvn.
Positiv innvirkning påmenneskekroppen
Epsoms alt (magnesiumsulfat eller magnesia) har en positiv effekt på menneskekroppen ved at det hjelper til med å utføre mange enzymatiske funksjoner, regulerer væskeretensjon i cellene og letter utvekslingen av kalsium for å overføre kjemiske signaler gjennom nervesystemet. Mineralet regulerer også blodsukkeret, og reduserer risikoen for diabetes.
Magnesiumsulfat er også bra for kardiovaskulær helse, siden det bidrar til å normalisere blodtrykket og forhindre alvorlig hjertesykdom. Sunnere elastiske arterier reduserer risikoen for blodpropp og skader på arterieveggene. I tillegg til å forbedre kardiovaskulær helse, kan Epsom-s alt (tilgjengelig reseptfritt) også bidra til å lindre stress ved å ta et bad tre til fire ganger i uken.
Reduserer overskudd
Med et kort svar på spørsmålet "Hva er Epsom S alt?", kan du beskrive det som en uunnværlig hjelper i husholdningen, som også er en av de enkleste måtene å lette spenninger og lindre stress. Mineralets mirakuløse egenskaper har vært kjent i over hundre år. Men i motsetning til andre s alter, har Epsom-s alt egenskaper som kan berolige kropp, sinn og sjel. Blant de mange fordelene er det verdt å nevne følgende: avspenning av nervesystemet, eliminering av hudproblemer, reduksjon av smerter i rygg og ben, muskelavslapping, fjerning av giftstoffer fra kroppen.
For å lindre forstoppelse kan du forberede en løsning,ved å løse opp to spiseskjeer Epsom s alt i et glass varmt vann. Du kan ta en slik drink ikke mer enn en gang om dagen i flere dager. Hvis det ikke er noen bedring, anbefales det å konsultere en lege. For å fjerne en splint, må du suge det skadede området med s altvann. Betennelsen rundt såret vil avta, og fremmedlegemet som har kommet inn der vil mykne, slik at det lett kan fjernes.
Epsom S alt: bruk som skrubb og maske
Naturlig skrubb toner perfekt og fjerner også enkelt døde hudpartikler (døde celler) når den gnis og masseres i sirkulære bevegelser på fuktig hud, slik at den ser sunnere og mykere ut. Og hvis Epsom-s alt tilsettes vaskegelen, får du en fantastisk rengjøringsmiddel. Når det blandes med vaselin, har du en fantastisk nærende leppeskrubb som vil bidra til å eliminere tørrhet og etterlate leppene dine fuktige og velstelte.
Du kan også lage denne ansiktsmasken: finhakk en liten moden tomat, tilsett eggehvite, en halv teskje vitamin B5 (i pulverform), en teskje aloe vera gel og Epsom s alt, og noen dråper av eterisk olje av timian. Påfør den resulterende blandingen på ansiktet i femten minutter, og skyll deretter med varmt vann.
Naturlig rengjøring
Epsom Universal S alt er en god hjelper på kjøkkenet som rengjøringsmiddel. Slipende struktur av s altkrystaller vil bidra til å fjerne smuss uten å skade kokekaret. Hvis du tilsetter et løst mineral i ditt flytende vaskemiddel, kan du effektivt håndtere skitne fliser, gulv og andre skitne overflater på bad og kjøkken. Etter påføring av produktet må du gi det tid til å bli grundig absorbert (vanligvis er et par minutter nok), hvoretter skitten går mye raskere.
Gjødsel til hagen
Hvilke andre fordeler har Epsom s alt? Hva er dette fantastiske verktøyet som kan bli en uunnværlig assistent i ethvert hjem, så vel som i hagen? Fortynnet med vann kan magnesiumsulfat brukes til å gjødsle planter, fjerne uønskede skadedyr som insekter, snegler og så videre. Epsom s alt for planter er en ekte naturlig gjødsel.
Du kan også gjødsle inneplanter. Mineralet inneholder de nødvendige næringsingrediensene som bidrar til deres effektive vekst (nitrogen, fosfor, kalium). Fortynnet s altgjødsel kan vannes og sprøytes på blader og blomster.
Hvorfor trenger celler magnesium?
Alle vet om betydningen for menneskekroppen av slike kjemiske elementer som jern og kalsium. Hva med magnesium? Det er det nest mest tallrike elementet som finnes i menneskelige celler og det fjerde viktigste positivt ladede ionet i kroppen. Det hjelper kroppen med å regulere over 325 forskjellige enzymer og spiller en viktig rolle i muskelkontroll, energiproduksjon og eliminering av skadelige stoffer.giftstoffer.
Magnesiummangel kan føre til hjerte- og karsykdommer, osteoporose, leddgikt, muskel- og leddsmerter og sykdommer knyttet til fordøyelseskanalen. Kronisk utmattelsessyndrom og mange andre ubehagelige ting kan også dukke opp. Epsom-s alt, vitenskapelig kjent som hydratisert magnesiumsulfat, er rik på magnesium og sulfater, som spiller en viktig rolle i dannelsen av hjernevev, stimulerer bukspyttkjertelen til å produsere fordøyelsesenzymer.
Rolig og spabehandling av nervesystemet
Epsoms alt, som er fotografert for å ligne vanlig bords alt, er en fin måte å roe nervesystemet på. For å slappe ordentlig av, trenger du bare å legge til to kopper av det helbredende mineralet i et varmt bad og ligge der i 15-20 minutter. Det er også et flott alternativ for de som ønsker å bli kvitt dårlig fotlukt, lindre smerte, myke opp ru hud eller forberede seg på en pedikyr.
For å lage en nærende hårmaske, bland like mengder Epsom-s alt og balsam eller hårbalsam, varm opp litt og påfør i fuktig hår i 20 minutter, og skyll deretter grundig. Ved hjelp av et så tilsynelatende enkelt stoff kan du gjøre badeprosedyrer til ekte budsjett spa-hudpleie, ikke verre enn i en profesjonell salong.
Etter-sol-gjenoppretting
Etter et langt opphold i åpen sol om sommeren, kan du bli kraftig forbrent hvis du ikke beskytter huden ordentlig med spesielle midler. Hva skal jeg gjøre hvis gjerningen allerede er gjort, huden er rød og smerten er uutholdelig? Trofast assistent, merkelig nok er også Epsom s alt her. Naturligvis gni det inn i huden er ikke verdt det. For å redusere irritasjon etter solbrenthet, kan du tilberede en s altvannsløsning (2 ss per glass vann), hell den over i en sprayflaske og skyll den skadede overflaten etter behov.
Insektbittlindring
For å lindre betennelser og kløe fra insektbitt, det være seg en mygg eller en bie, trenger du 2 ss Epsom s alt, 1 glass kaldt vann, en svamp og en liten bolle. Behandle det berørte området forsiktig med den tilberedte løsningen med et stykke bomullsklut eller en svamp.
Hvis, i tillegg til det skadede området av huden, pustevansker eller alvorlig hevelse (med vepse- eller biestikk) også plager deg, bør du snarest søke medisinsk hjelp. Alle mindre problemer kan løses med s altvannskremer.
Isbad
Isbad brukes ofte av idrettsutøvere for å bekjempe muskelsmerter og overanstrengelse. Epsom s alt har også betennelsesdempende egenskaper og kan legges til et isbad for raskere restitusjon etter hard trening.
Kraften til dufter
For å muntre opp er det bare å ta en dusj. Hvis sjelen søkeravslapping, og deretter ta et varmt bad med roseblader, omgitt av duftlys, er det du trenger. Og hvis du legger til en klype magisk Epsom-s alt, vil dette tidsfordriv ikke bare være hyggelig, men også gunstig for helsen.
Det finnes et ganske bredt utvalg av dyre aromatiske bades alt, så det vil være nyttig å finne ut hva et mirakelmiddel er, bare mye billigere, du kan gjøre det selv. For aromatisk s alt trenger du:
1. To kopper Epsom-s alt, tilgjengelig på apotek.
2. To teskjeer olje (kokos, mandel osv.).
3. 5-10 dråper av favorittoljen din (sandeltre, lavendel, eukalyptus, appelsin, etc.)
4. Havs alt (1/4 kopp).
5. Glassbeholder med lokk.
Bland alle ingrediensene veldig forsiktig slik at det ikke er klumper. Du kan legge til litt matfarge for å få ønsket nyanse. En spiseskje av den resulterende massen bør tilsettes vannet og nyte duftende aromaer mens du tar et bad.
