Moderne innbyggere i store og små byer tenker i økende grad på en sunn livsstil og et balansert kosthold. Forskere har imidlertid lenge funnet ut at det i dag langt fra alltid er mulig å opprettholde en balanse av vitaminer og mineraler som bidrar til et sunt og harmonisk liv. Med den økende interessen for nyttige sporstoffer begynte mange å studere deres positive effekt på kroppen. Omega-3 er kjent for sin deltakelse i veksten av barnets kropp og dens gunstige effekt på funksjonene til alle systemer i den voksne kroppen. Hvor finnes flerumettede fettsyrer, hvilken effekt og effekt har de på menneskekroppen, og hvilken av Omega 3 Forte-produsentene er best egnet for å normalisere nivået av denne viktige forbindelsen?
Properties of Omega-3
Funnet eksperimentelt at et daglig inntak av 2-3 gram fiskeolje, rik på Omega-3, reduserer nivået av "dårlig fett", hvis overskudd påvirker helsen negativtmenneske.
I tillegg bidrar Omega-3 til å stimulere et stort antall funksjoner i menneskekroppen.
Hovedegenskapene til Omega-3:
- ved å senke nivået av kolesterol i blodet normaliseres arbeidet til hele det kardiovaskulære systemet, risikoen for hjerteinfarkt og slag reduseres, blodsirkulasjonsprosessen akselereres;
- Omega-3-gruppen av fettsyrer bremser aldringsprosessen i kroppen, toner huden og forbedrer tilstanden til huden og indre organer, beskytter huden mot de negative effektene av ultrafiolette stråler;
- normaliserer tilstanden til ledd, leddbånd og sener, reduserer betennelsesreaksjoner og bremser deres ødeleggelse;
- stimulerer seksuelle funksjoner, opprettholder normal funksjon av kjønnsorganene og produksjonen av hormoner;
- styrker immunforsvaret.
Hvor finnes Omega-3?
Matvarer som inneholder Omega-3:
- Fet fisk. For å fylle på omega-3, som ikke syntetiseres i kroppen alene, er det best å inkludere fersk eller hermetisk fisk i kostholdet ditt. Dette inkluderer tunfisk, sardiner, sild, laks, makrell og andre. Hvis du spiser minst 2 ganger i uken fet eller fet fisk, kan du forhindre utviklingen av mange hjerte- og karsykdommer og hudsykdommer.
- Hele eller knuste linfrø og linolje. Disse produktene kan kjøpes på supermarkedet, m alte frø eller olje kan legges til salater og andre retter. Hovedfordelen med lin er at det er et enkelt kosttilskudd.til enhver rett som ikke krever tilberedning. I tillegg til nyttig Omega-3 inneholder frø også fiber. Den daglige verdien er en teskje knuste frø.
- Valnøtter. Også alles favorittprodukt, som enkelt vil gi kroppen de nødvendige fettsyrene fra Omega-3-gruppen og stoffer som akselererer mental aktivitet og hukommelse. Den daglige normen er fra 5 til 10 nøtter.
- Sesamolje, spinat, brokkoli, melon, bønner, blomkål og mange andre enkle grønnsaker og frukt inneholder Omega-3. Ved å lage et balansert kosthold av disse produktene vil du øke inntaket av omega-3-fettsyrer i kroppen betraktelig.
Fullstendig ernæring under forhold med konstant stress og økt belastning er nødvendig. Kroppen vår har ikke tid til å takle et slikt press og begynner å bruke ekstra ressurser i kampen mot negative eller ubehagelige miljøforhold. I dag er alle godt klar over at tilstedeværelsen av hjerte- og karsykdommer, diabetes og fedme er direkte avhengig av kostholdet vårt. En stor rolle spilles av mat som inneholder Omega-3. Ved å kompensere for mangelen på alle nødvendige stoffer forbedrer vi livskvaliteten.
Mange leger, basert på kliniske studier og deres egen positive erfaring, anbefaler å ta spesialdesignede vitamin- og mineralkomplekser:
- I henhold til instruksjonene for "Omega 3 Forte" fra selskapet "Doppelhertz", inkluderer sammensetningen av stoffet fiskeolje og hjelpestoffer. Stoffet eren ekstra kilde til Omega-3, som i betydelig grad påvirker menneskers helse og daglige velvære.
- "O-mega 3 Forte" Norsk Fiskeolje. Dette er et preparat som i tillegg til Omega-3 inneholder vitamin E, som har betydelige antioksidantegenskaper og reduserer dannelsen av kreftfremkallende stoffer.
Indikasjoner for bruk
Doppelhertz Omega 3 Forte er ikke et stoff og kan brukes som et kosttilskudd som anvist av en lege. Effekten av stoffet på kroppen vil være på grunn av den naturlige og effektive sammensetningen. Det aktive stoffet er fiskeolje, som er en ekstra kilde til Omega-3 flerumettede fettsyrer.
"Omega 3 Forte" er et anbef alt medikament for å opprettholde nivået av essensielle fordelaktige forbindelser i kroppen, men før bruk er det nødvendig å avklare varigheten av kurset og doseringen med en spesialist. Den vanlige dosen for en voksen er 2 kapsler daglig med eller etter måltider i 1-2 måneder. Hvis du synes det er vanskelig å svelge kapselen, kan du legge innholdet i maten ved å stikke i den.
Norwegians Omega 3 Forte er et tilskudd med vitamin E. Det bør brukes etter råd fra lege. Ytterligere elementer i form av tokoferol og vitamin E kan være til nytte for kroppen, men kan også skade, alt avhenger av individuelle behov.
Komposisjon og egenskaper
Generelt er begge legemidlene like i sammensetning og egenskaper, men for hver enkelt forbruker kan de være av deres egen interesse.
Begge stoffene påvirker menneskekroppen som følger:
- heler huden, pleier den og gir den en sunn glød;
- øke tonen i muskler og indre organer;
- akselerer stoffskiftet, fjerner giftstoffer fra kroppen;
- har antioksidantegenskaper;
- energize og bekjempe kronisk utmattelsessyndrom;
- reduser risikoen for hjerte- og karsykdommer;
- ha en positiv effekt på det reproduktive systemet.
Anbefalinger
Det er viktig å huske at kosttilskudd ikke erstatter god ernæring, men kun supplerer den. Før du bruker stoffet eller dets analoger, bør du rådføre deg med legen din og finne ut hvilke behov kroppen din har.
Component Properties
Flerumettede fettsyrer i preparatet "Omega-3 Forte" bidrar til å redusere hjerte- og karsykdommer og åreforkalkning, øke vaskulær elastisitet, senke kolesterolnivået i blodet, forhindre forstyrrelser i lipidstoffskiftet, redusere risikoen for blodpropp, forhindre betennelse ved leddgikt. og revmatisme, opprettholdelse av funksjonene til nervesystemet og synsorganene.
Kontraindikasjoner
"Omega 3 Forte" anbefales ikke for bruk i nærvær av allergiske reaksjoner og individuell intoleranselegemiddelkomponenter. Selv om dette middelet er tilgjengelig på apotek uten resept, bør du være oppmerksom på at uansvarlig bruk kan føre til negative bivirkninger.
Omega 3 Forte Norwegian og Doppelherz anbefales ikke for gravide og ammende kvinner, bortsett fra i enkelte tilfeller, som best avtales med legen din.
