Alle mennesker er utsatt for en viss angst, spesielt hvis arbeidet er forbundet med konstante stressende situasjoner. Imidlertid er depresjon en mye mer kompleks tilstand som krever kvalifisert behandling. Hva er det og hvem får atypisk depresjon?
Hva er dette?
Det finnes slike varianter av depresjon: typiske og atypiske. Den første varianten har de klassiske symptomene:
- deprimert tilstand;
- føler håpløshet;
- mangel på positive følelser fra favorittaktiviteter;
- irritabilitet;
- vansker med å ta beslutninger;
- tearfulness;
- søvnforstyrrelser;
- redusert sexlyst;
- humørsvingninger;
- tap av matlyst;
- selvmordstanker.
Typisk depresjon er lett å gjenkjenne ettersom endringer i en persons atferd er mest merkbare. Atypisk depresjon er mer lumsk fordi symptomene ikke er spesifikke. Denne tilstanden er mer utsatt for personer som tidligere har liddklassisk form av sykdommen. Leger vurderer også muligheten for at denne typen depresjon kan være en underart av bipolar personlighetsforstyrrelse eller manisk-depressiv psykose. Typisk og atypisk depresjon er en direkte grunn til å søke kvalifisert medisinsk hjelp.
Symptomer
Hvordan gjenkjenne atypisk depresjon? Denne tilstanden kan kjennetegnes ved et slikt hovedtrekk som en forbedring i humøret etter en positiv hendelse i livet. Emosjonell reaktivitet ved atypisk depresjon er også ledsaget av følgende symptomer:
økt søvnighet og økt gjennomsnittlig søvnvarighet;
- mangel på et mål på metning, noe som provoserer overspising og vektøkning;
- økt følsomhet for enhver avvisning, noe som gjør det mye vanskeligere for en person å finne seg selv i samfunnet;
- tyngdefølelse i lemmene.
Manifestasjoner av sykdommen kan være både flere og enkeltstående. Hva er atypisk depresjon? Dette er en kombinasjon av symptomene ovenfor, hvis sistnevnte ikke har noen annen medisinsk forklaring. Siden med nedsatt skjoldbruskkjertelfunksjon og hormonell svikt, kan lignende manifestasjoner også observeres. For å finne ut den sanne årsaken til denne tilstanden, vil legen definitivt skrive ut en blodprøve for hormonnivåer.
Årsaker til forekomst
Det antas at utviklingen av en patologisk tilstand begynner som følge av en kjemisk ubalanse i hjernebarken. denbetyr at balansen mellom dopamin, serotonin og noradrenalin er i endring. Forutsetninger for slike brudd kan være følgende faktorer:
- tap av en kjær (død, skilsmisse);
- genetisk predisposisjon;
- hyppige skyldfølelser som følge av mellommenneskelige konflikter i familien eller samfunnet;
- vold – seksuell, fysisk og moralsk;
- overdreven angst før viktige livshendelser - gå på universitetet, flytte til et nytt bosted, bytte eller miste jobb, pensjonisttilværelse;
- alvorlige sykdommer som kreft, HIV eller hjerneslag som påvirker måten vi oppfatter verden på;
- alkohol- eller narkotikaavhengighet.
Hvem andre får atypisk depresjon? Sykdommen forekommer også hos mennesker som er isolert fra omverdenen – både av egen fri vilje og under påvirkning av ytre faktorer. Atypisk depresjon forekommer hos individer som hele tiden trenger å være i samfunnet, men av flere grunner er dette ikke mulig.
sykdomstyper
I dag er det ingen konsensus om hva atypisk depresjon er. Dette begrepet gjelder alle depressive lidelser som har symptomer som er forskjellige fra de klassiske manifestasjonene av den patologiske tilstanden. Det er vanlig å skille slike varianter av sykdommen:
- Depresjoner som er dannet av en atypisk manifestasjon av psykopatisk affektivlidelser.
- Apatisk depresjon, som er preget av en reduksjon i somatosensoriske drifter (søvn, seksuell lyst, appetitt).
- Angstelige, hypokondriske depresjoner.
- Hysterisk, vrangforestillingsdepresjon, som også kan forbinde tvangsbevegelsessyndrom.
Med atypisk utvikling av sykdommen kan klassisk angst erstattes av frykt, frykt, somatiske plager (hodepine, tyngde, ubehag i alle deler av kroppen, oftest i hjerteområdet).
Diagnose av sykdom
Psykiater driver med behandling av psykiske lidelser. Diagnosen er basert på identifiserte symptomer på atypisk depresjon. De fleste av dem kan falle sammen med den klassiske psykiske lidelsen, men det er også spesifikke manifestasjoner. I henhold til International Classification of Diseases, stilles diagnosen hvis det er 2 eller flere typiske manifestasjoner av sykdommen, samt emosjonell reaktivitet. Dette betyr at en person blir mer følsom overfor mindre negative situasjoner som kan oppstå daglig.
medisinsk behandling
Hva skal jeg gjøre med atypisk depresjon? Leger studerer nøye hvert tilfelle av sykdommen før de foreskriver terapi. Det er lagt vekt på behandling med MAO-antidepressiva (monoaminoksidasehemmere). Disse stoffene er av flere typer:
- Ikke-selektiv irreversibel - for å forbedre den generelle tilstanden til en person. Disse inkluderer midler som "Fenelzin",Iproniazid, Isocarboxazid, Nialamid, Tranylcypromin.
- Selektive reversible legemidler. De har en antidepressiv effekt, bidrar til å stabilisere balansen av hormoner i hjernebarken. Disse er Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selektiv irreversibel. De har en gunstig effekt på produksjonen av dopamin, et hormon som er ansvarlig for den psyko-emosjonelle tilstanden til en person. Oftest foreskrives stoffet "Selegin"
Antidepressiva selges kun på resept. Standard behandlingsforløp med ett medikament er 2 uker, deretter endres medikamentet etter behov.
Uautorisert forskrivning og bruk av antidepressiva er forbudt, da de har et stort antall kontraindikasjoner og er giftige.
psykologisk hjelp
Behandling av atypisk depresjon er umulig uten å gi moralsk støtte til den syke. Folk som er i en deprimert tilstand reagerer smertefullt på ytre stimuli. Hovedmålet med å gi psykologisk hjelp er å overvinne den negative oppfatningen av alt rundt.
For å gjøre dette er det grunnleggende anbefalinger for å gi slik hjelp:
Forståelse. En deprimert person bør ikke føle skyld for å være i dårlig humør. I tillegg er det viktig å avstå fra å fordømme pasienten og ikke prøve å "grave i" tilstanden hans
- Optimisme. Slike mennesker er utsatt for en negativ oppfatning av alt rundt dem. Det er viktig å ikke-påtrengende vise en person de positive sidene ved livet.
- Forslag til selvtillit. Et av symptomene på atypisk depresjon er patologisk selvtillit. Det er nødvendig å vise en slik person at det er ting han gjør best.
- Hverdagshjelp. Det kan være vanskelig for en syk person å stille inn til å utføre rutineoppgaver, som matlaging eller rengjøring, og dette deprimerer ham. Det er nødvendig å gi all mulig hjelp og oppmuntring. I dette tilfellet kan en person føle sitt behov for andre mennesker.
- Ikke svar på aggressiv oppførsel. Pasienten er ikke i stand til å kontrollere sine egne følelser, så han kan ofte bryte ut på andre. Det er viktig å ikke reagere på slike manifestasjoner, men å oversette ubehagelige samtaler i en annen retning.
For å hjelpe til med bedring bør ikke bare nære mennesker, men også profesjonelle psykologer, psykiatere.
Folkebehandling
Remedier av naturlig opprinnelse kan ha en positiv effekt på det generelle velværet til en deprimert person. De kan deles inn i 2 grupper:
beroligende midler. Hjelper med å bli kvitt søvnproblemer, overdreven angst og irritabilitet. Disse inkluderer tinkturer av valerian officinalis, hagtorn, motherwort, oregano, lyng
Stimulerende. De brukes til å øke aktiviteten, med sammenbrudd, døsighet,redusert konsentrasjon. Dette er tinkturer av urter som Eleutherococcus, kamille, Rhodiola rosea, ginseng, sitrongress
Alkoholtinkturer kan finnes fritt tilgjengelig på ethvert apotek. Før bruk bør du imidlertid rådføre deg med legen din om deres kompatibilitet med de viktigste behandlingsmedisinene.
Hjelpsomme tips
For en person som tar antidepressiva, er det viktig å følge en diett som minimerer fett- og karbohydratinntaket. Det anbefales også å innta mat rik på tyraminer (aminosyrer som har en gunstig effekt på funksjonen til skjoldbruskkjertelen):
- cheese;
- røkt kjøtt;
- legumes;
- kaffe;
- sjokolade;
- gjærprodukter;
- rødvin (bruken er imidlertid kun tillatt i minimale mengder og er forbudt hvis depresjon har utviklet seg på bakgrunn av alkohol- eller narkotikaavhengighet).
Dietten velges av den behandlende legen basert på hvilke legemidler pasienten tar og egenskapene til kroppen hans.
Værvarsel
Hvis alle medisinske anbefalinger følges og de nødvendige medisinene tas, er sjansene for bedring svært høye. Etter bedring er det nødvendig å føre den mest sunne livsstilen, gi opp dårlige vaner, minimere forekomsten av stressende situasjoner slik at sykdommen ikke gjentar seg.
Forebyggende tiltak
For å beskytte deg selv mot depressive manifestasjoner, må du hele tiden overvåkefor din mentale tilstand. Lær for eksempel å nyte hverdagsaktiviteter, til og med rutinemessig rengjøring.
Det er bevist at personer som sover ikke mer enn 5 timer om dagen er mer utsatt for depresjon. Derfor er det nødvendig å normalisere din daglige rutine, og bruke mye tid på å sove (minst 8 timer om dagen).
Det er viktig å spise riktig, siden det er med mat at det kommer inn store mengder vitaminer og mikroelementer i kroppen, som påvirker den hormonelle bakgrunnen. Det er nødvendig å slutte å røyke og misbruke alkoholholdige drikkevarer.
Du bør prøve å unngå konfliktsituasjoner eller lære hvordan du løser dem. Et stort antall psykiske lidelser opptrer nettopp på bakgrunn av skyldfølelse som oppstår fra uløste konflikter.
En person må ha mål i livet for at det skal være rikt og interessant. I tillegg må målene som er satt nås for å bli fullt ut tilfredsstilt. For det første kan de være ubetydelige - kjøp nye sko, gå på teater. Bør gradvis bli vanskeligere. På denne måten kan du kvitte deg med en deprimerende jobb og finne en ny i stedet, etablere kommunikasjon med det motsatte kjønn og stifte nye bekjentskaper.
