Øynene våre gir oss 85 % av informasjonen om verden rundt oss. Selv om noen av oss allerede har lært mer enn en gang hva synsproblemer er, er det ikke uvanlig at vi forlater øynene uten ordentlig oppmerksomhet og omsorg. Noen tenker ikke engang på det faktum at de i et øyeblikk kan miste nesten det viktigste i livet - evnen til å se. Vi snakket med øyeleger og fikk anbefalinger, som vi skal snakke om nå.
Ikke selvmedisiner
Hvis du har dårlig syn (nærsynthet), ikke glem å besøke øyelegen din i tide. Med en høy og moderat grad av nærsynthet øker volumet av øyeeplet, og netthinnen strekkes, noe som fører til deformasjon. I fremtiden kan deformasjon forårsake netthinneruptur. I dette tilfellet kan du ikke klare deg uten kirurgisk inngrep. Det skal også bemerkes at foreløpiginntil tidsendringene nederst på øyeeplet oppstår uten noen symptomer. Deformitet kan bare oppdages under en spesialisert undersøkelse på en øyeklinikk.
Kommentarer fra øyeleger
Hvis du er bekymret for kløe, tårer, ulike typer utflod, puss fra øynene, ikke bruk det første midlet som dukker opp. Det første du bør gjøre er å oppsøke lege på nærmeste klinikk, og du må gjøre dette så snart som mulig. De tidligere beskrevne symptomene kan indikere tilstedeværelsen av en rekke sykdommer som ikke kan oppdages hjemme. Et feilvalgt legemiddel vil i beste fall ikke gi noen resultater, i verste fall kan det skade. Hvis rødheten i øynene skyldes en allergisk reaksjon, vil antibakterielle dråper bare forverre situasjonen din.
I medisinsk praksis er det ofte pasienter som klager over fremmedlegemer bak øyelokket. Det er vanligvis ingen andre symptomer på betennelse. I dette tilfellet bør det snarest gjennomføres en rekke studier, da dette kan være et symptom på kronisk, indolent betennelse i kantene av øyelokkene (blefaritt).
Korreksjon av nærsynthet
En av de eldste måtene å korrigere nærsynthet på er bruk av briller. Selvfølgelig, med mild nærsynthet, pålegger leger ikke bruk av briller. Korrigering av synet på denne måten tar lang tid. Du må bare bruke briller til bestemte tider for å gjenopprette synet til dets tidligere skarphet. Hvis gradnærsynthet har nådd det punktet at det ikke lenger er mulig å se uten briller, i så fall er de foreskrevet for konstant bruk. Da foreskrives mer komplekse glass med sylindriske glass.
Det skal også bemerkes at kontaktlinser kan løse de fleste av disse problemene. Dette utelukker imidlertid ikke bruk av briller til forebyggende formål. I motsetning til briller, passer en kontaktlinse tett mot overflaten av øyeeplet.
En av de mest publiserte metodene for å bekjempe nærsynthet er lasersynskorreksjon. Ja, denne metoden har sine fordeler. Imidlertid er en operasjon en operasjon. Utfallet kan ikke forutsies fullt ut, noe som i noen tilfeller skremmer pasientene.
Vision "minus 1": hva betyr en slik diagnose, er behandling nødvendig?
I dag er det to motstridende meninger om det er nødvendig å gjennomføre behandling med synsskarphet «minus 1». Noen mener at en slik indikator ikke forstyrrer et tilfredsstillende liv, mens andre tvert imot ser dette som en grunn til bekymring.
Tidlige korrigeringsmetoder
Når synet ditt er "minus 1", som betyr mulig nærsynthet, begynner noen å selvmedisinere og går ikke alltid til lege. Men du bør ikke bekymre deg så mye, i slike tilfeller blir pasienter foreskrevet spesielle vitaminer og briller som må brukes i flere timer om dagen. Hvis brillene ikke er foreskrevet, vil du bli tildelt spesielle øvelser for å styrke øyemusklene. Ulempen i dette tilfellet erat øynene vil venne seg til å være i denne tilstanden og slutte å kjempe mot nærsynthet.
Behandlingsmetoder for akkomodativ og anatomisk nærsynthet
Hvis du fortsatt plages av tanker om at du har minus 1 syn, hva betyr et slikt utsagn, er det farlig, så skynder vi oss å belønne deg med uerstattelig informasjon som du ikke lenger vil ha slike spørsmål med.
Anatomisk nærsynthet
I dette tilfellet er øyet utvidet i en fremre-posterior retning, og fokus er foran netthinnen. Akkomodasjonsmusklene fungerer norm alt. Hvis synet, etter et kurs med terapeutiske øvelser (for eksempel å trekke øynene dypt inn i banene), har f alt under "minus 1", er det nødvendig med ytterligere manipulasjoner, opp til kirurgisk inngrep.
Accommodative myopi
Øyet er ikke utvidet, og synet er "minus 1". Hva betyr dette symptomet? I dette tilfellet observeres svakhet i de akkomodative musklene. For å forbedre synet, må du ta hensyn til de akkomodative musklene og trene dem. For dette ble et system med gymnastikk for øynene, spesielle enheter og medikamentell terapi utviklet. I dette tilfellet er briller ikke foreskrevet, fordi musklene vil slutte å fungere på grunn av dem. Ofte utvikles akkomoderende nærsynthet på grunn av krampe i øyemusklene.
Ultralyd vil bidra til å fastslå typen nærsynthet. På denne måten kan du finne ut hvor langt øyet er. Hvis synet etter behandlingen fortsatt er "minus 1", så indikerer dette alleredetilstedeværelsen av ekte nærsynthet, noe som betyr at briller er nødvendig. Ulempen med brillene er at de på en eller annen måte ikke lar øynene trene. Riktig utvalgte briller (mindre enn minus 1) vil imidlertid tillate øyemusklene å jobbe. Evnen til å se må trenes og vedlikeholdes.
Vision Test Chart
Du kan be en øyelege om denne enheten for å sjekke synet ditt. Hvordan kan vi teste synet vårt hjemme? Bordet er et vanlig sett med trykte bokstaver i forskjellige størrelser. Øyne med 100 prosent syn oppfatter linjen V=1,0 perfekt. Tabellen har også en kolonne "D=…" i venstre hjørne, som angir avstanden man skal se på bokstavene. Avstanden beregnes for en person med 100 prosent syn. Øyelegens synssjekktabell ser lik ut. Den eneste forskjellen er at du ikke ser det på skjermen, men på papiret. Det anbefales også å skrive det ut hjemme for et mer nøyaktig resultat.
Øyelegeråd
- Når du arbeider ved datamaskinen, bør avstanden mellom skjermen og øynene være minst 60 centimeter. Hvis mulig bør skjermen være nedtonet og flat. Pass på å ta en pause hver halvtime. Du kan bare vende blikket mot vinduet og se et sted i det fjerne.
- Ikke les i et kjøretøy i bevegelse. Konstant risting og dårlig belysning er dårlig for øyemusklene.
- Før du legger deg gjør for øynenekomprimere. Bløtlegg bomullspads i kamillete og legg dem på øynene. Så du må ligge i 10-15 minutter.
- Prøv å ta deg tid til å lukke øynene i 3-5 minutter i løpet av dagen. Dette vil gi dem litt hvile.
- Prøv å blunke oftere. Denne bevegelsen stimulerer produksjonen av tårer som fukter trette øyne.
- Om sommeren eller når solen skinner, prøv å bruke solbriller til enhver tid. De bør ikke være dekorative, da slike glass ikke vil beskytte deg mot netthinneforbrenninger.
- Hvis arbeidsplassen din har klimaanlegg, kan du ikke unngå tørr luft. Det er bedre å konsultere en lege for å velge spesielle fuktighetsgivende øyedråper for deg.
Mat som forbedrer synet
- I første omgang skal vi ha blåbær. Dette er det mest kjente øyepleieproduktet. Om sommeren må du spise minst 10 glass av dette fantastiske bæret.
- Egg inneholder lutein og aminosyrer som forhindrer grå stær.
- Sørg for å inkludere fisk i kostholdet ditt. Nesten alle typer det inneholder fettsyrer, som har en positiv effekt ikke bare på øynene, men også på alle organer.
- Grønt (ruccola, spinat og persille). Disse produktene har spesielle ingredienser som beskytter netthinnen mot de skadelige effektene av sollys.
- Sesam, nøtter og frø er de matvarene som inneholder en betydelig mengde sink i sammensetningen. Disse produktene er vistde som har en jobb relatert til datamaskinen, eller de som bare bruker mye tid foran skjermen.
- Kjøtt, spesielt storfekjøtt, er også rikt på sink.
- Gulrøtter, søtpoteter, mango, persimmon, aprikos – de inneholder karoten, som beskytter øynene mot tørrhet. Spesielt nyttig er ferskpresset gulrotjuice. Det er best å lage det selv.
- Å spise disse matvarene vil ikke redde deg fra eksisterende alvorlige sykdommer, men det vil bidra til å forhindre utviklingen av nye.
