Standardsituasjonen, når en morsom kveld med alkohol blir til en hard morgen, er kjent for mange. Det er flott hvis du har råd til å ligge i sengen, få nok søvn og sakte gjenopprette din tidligere form. Og hvis ikke? Det er et forretningsmøte om en time eller to, og alt du bryr deg om akkurat nå er hvordan du renser opp røyken.
En ubehagelig lukt som dukker opp etter å ha drukket alkohol gjør at leveren er i ferd med å bryte ned etylalkohol med frigjøring av acetaldehyd. Kroppen, i et forsøk på å kvitte seg med dette ekstremt giftige stoffet, kaster det ut gjennom lungene, hudporene og urinen.
Selvfølgelig reiser dette spørsmålet om det er mulig å fremskynde nedbrytningsprosessen og hvordan man kan fjerne røyken raskere. Kan. Men for dette er det nødvendig at blodsirkulasjonen i kroppen skjer mer livlig. Og dette krever fysisk aktivitet.
Hvis mengden alkohol som ble drukket dagen før var betydelig, bør du ikke overbelaste hjertet med en løpetur eller annen aktiv sport. Begrens deg til lette øvelser, inkludert å svinge armer, ben og snu overkroppen. Et alternativ til lading kan være en vanlig aspirin. Det tynner blodet, forbedrer sirkulasjonen og lindrer dessutenhodepine.
Tilbered ferskpresset sitrusjuice (appelsin, mandarin, grapefrukt) eller kaldt vann med sitron. Dette vil regulere vannbalansen i kroppen og gi tilbake tonen.
Ta aktivt kull-tabletter med en hastighet på 1 tablett per 10 kg. kroppsvekt. Knust og blandet med vann absorberer kull giftstoffer raskere enn hele tabletter.
Sørg for å ta en dusj. Det vil ikke bare gi deg en tone, men også vaske bort det frigjorte aldehydet fra huden. Send alle klærne du hadde på deg dagen før til vask - det holdt standhaftig på lukten av røyk.
Gå til jobb hvis mulig. Frisk luft vil ventilere lungene og rense hodet.
Dette bør være de første trinnene dine for å bestemme hvordan du skal fjerne røyken.
Men det er ikke alt. Prosessen med alkoholnedbrytning fortsetter, noe som betyr at lukten fortsatt er der. Derfor må vi finne ut hvordan vi fjerner lukten av røyk.
Legene er av den oppfatning at det skal være fet mat. Fett, som omslutter magen, vil midlertidig redusere mengden aldehyder som frigjøres. Du kan velge hvilken som helst rett etter din smak. Det kan være eggerøre med pølser, 300 gr. rømme eller fyldig buljong med koriander og spisskummen.
Det er en oppfatning at det er nok å drikke hvilken som helst vegetabilsk olje - 2-3 ss. En stund vil lukten av røyk dempe.
Det er situasjoner der du i løpet av få minutter trenger å skjule sporene fra gårsdagens fest. Finn ut hvordan du dreper lukten av røyk for ikke å fåi et rot.
Et utmerket middel er muskat og kaffebønner. Det er nok å tygge dem i 5-7 minutter slik at den ubehagelige lukten forsvinner i en kort periode. Den samme eiendommen har nellik og persillerot.
Neste metode vil ta litt lengre tid. Løs opp 1 teskje s alt i et glass vann og skyll munnen. Tygg deretter på to laurbærblad. Dette vil holde pusten friskere lenger.
Væpnet med kunnskap om hvordan du fjerner alkohol fra alkohol, ikke glem at det beste middelet er å ikke misbruke det.
