Mange kvinner står overfor problemet med hårtap. Årsakene kan være forskjellige - fra en enkel mangel på sporstoffer til alvorlige sykdommer. Legen kan si det sikkert. I alle fall må du bruke et vitamin for hår. Masker hjelper også med å falle ut. Hva må vi gjøre? Hvordan kombinere masker og vitaminer? Les mer i denne artikkelen.
Vitamin for hår
Fra tap i apotek selges spesielle vitaminkomplekser - de er valgt på en slik måte at de veier opp for mangelen på sporstoffer i kroppen. Du kan lage de mest effektive vitaminene for hårtap.
Matlaging på egen hånd
For å gjøre dette, kjøp vitamin "E" og "A" på apoteket - de såk alte "female", kalsiumtabletter og stoffet "Avadetrim". Tilsett vitaminene "E" og "A" til sjampoen og hårbalsamen som du vanligvis vasker håret med. Og kalsium og midlet "Akvadetrim"bruk som anvist.
Kompleks håravfallsvitamin
Et godt kompleks kan hentes ferdig. For eksempel "Lady Formula Nails and Hair". I dette komplekset er alt valgt slik at kroppen enkelt kan absorbere vitaminer og mineraler. I tillegg til kalsium og "kvinnelige" vitaminer, inneholder den også magnesium, fluor, fosfor og mange andre komponenter som er nødvendige for skjønnhet. Vitaminkompleks "Alfabet" er godt egnet for de som har alvorlig hårtap. Fordelen med dette stoffet er at det tar hensyn til at bruken av en viss gruppe komponenter ikke kan kombineres med andre mineraler.
Hårtap etter fødsel
Vitaminer etter fødsel er ikke bare nødvendig, men nødvendig. Kroppen til en kvinne etter graviditet er utarmet. Derfor kan hår falle av, negler knekke og tenner smuldre. For å unngå dette er det viktig å ta vitaminer mens du bærer et barn. Men de bør velges under hensyntagen til det faktum at kvinnen er gravid. Så det er spesielle vitaminkomplekser for vordende mødre. Det beste valget er medisiner som "Elevit", "Alphavit Mom", "Complete Mom". Men du må også spise riktig - cottage cheese, melk, kjøtt, frukt og grønnsaker er en integrert del av kostholdet til en ung mor.
Hvordan bør jeg ta håravfallsvitamin?
Først av alt, rådfør deg meden lege, siden ikke alltid årsaken til hårtap kan være mangel på vitaminer. Hvis det fortsatt er et spørsmål om mineralmangel, så få et vitaminkompleks. Ta det i henhold til instruksjonene og overskrid ikke i noe tilfelle den anbef alte dosen.
Masker for hårtap
Den beste masken er sennep. Bland 2 ss sennep med eggehvite, tilsett 50 ml vann. Gni hodet og pakk det inn i en pose. Hold 30 minutter. Denne metoden vil bidra til å forhindre hårtap.
oljer mot hårtap
Met hodebunnen og oljene med vitaminer. Linolje, tindvedolje og olivenolje blandes i like proporsjoner og påføres hodebunnen. Tåler 30 minutter. Og burdock olje vil hjelpe ikke bare å stoppe prosessen med hårtap, men også akselerere hårveksten. Du kan kjøpe olje med ulike tilsetningsstoffer på apoteket, spesialdesignet for å styrke håret.
