Ofte, når det er ubehag og ubehag i magen, sier vi at surheten er økt. Imidlertid forstår vi sjelden hva det er, hvordan det manifesterer seg og hva som er årsaken. Faktisk produseres s altsyre i magen, som bidrar til aktiv fordøyelse av mat. Noen ganger overstiger produksjonen normalverdien på 1,5 enheter på tom mage, og det bør iverksettes tiltak for å eliminere konsekvensene. Så hvorfor er surheten noen ganger høy?
Årsaker og symptomer
For det første påvirkes surhetsnivået av maten vi velger til vårt daglige kosthold. Ofte møter elskere av for krydret og s alte retter, rikt krydret mat, stekt med mye olje, en lignende lidelse. Vanlige årsaker inkluderer også tilstedeværelsen av dårlige vaner som røyking og overdreven alkoholforbruk. I fareDet er også ivrige kaffedrikkere. En persons velvære kan ikke annet enn å bli påvirket av hans psykologiske tilstand, derfor tjener regelmessig stress eller hyppige depresjoner som en provoserende faktor. For tiden sier leger at en person har økt surhet allerede ved den første undersøkelsen etter en detaljert historie. Spesielle studier i dette tilfellet er ikke nødvendig. I det innledende utviklingsstadiet forråder ikke denne lidelsen sin tilstedeværelse på noen måte, deretter oppstår halsbrann, stikkende smerter og ubehagelig raping. Du bør umiddelbart søke hjelp fra en lege, siden symptomene som dukker opp indikerer utbruddet av alvorlige mageproblemer.
Økt surhet: generelle regler
Å kun stole på medikamentell behandling er ekstremt dumt, siden de fleste medikamentene har en ganske aggressiv effekt på mage-tarmkanalen. I tillegg vil en engangsavhending av ubehagelige opplevelser ikke gi full gjenoppretting, så du må radik alt endre livsstilen din. For eksempel må du forlate dårlige vaner permanent, redusere mengden kaffe som konsumeres betydelig per dag. Innpode i deg selv en kjærlighet til mat og en ernæringskultur, du bør spise i små porsjoner, du må nøye tygge hver bit. Etter å ha spist kan du ikke drikke væske i en time, og tjue minutter før du spiser, anbefales det å drikke et glass uten kullsyre. Vi utelukker selvfølgelig halvfabrikata og skadelige produkter med høyt innhold av krydder.
Hvordan behandler surhet?
Pasienter med lignende patologi foreskrives en streng diett, som innebærer bruk av lett og raskt fordøyelig mat. Buljonger bør ikke gjøres for fyldige, mosede supper er velkomne. Fra grønnsaker er det bedre å foretrekke gulrøtter, poteter, blomkål. Selvfølgelig har frukt av ikke-sure varianter utvilsomt en positiv effekt på kroppen. Du kan lage bakte epler eller pærer. Kjøtt og fisk (fettfattige varianter) skal dampes, ikke stekes. I tilfelle en forverring av sykdommen foreskriver legen spesielle midler for høy surhet. Det legges imidlertid mer vekt på ernæring og en sunn livsstil.
