I livet til hver familie, før eller siden, kommer det et øyeblikk da begge ektefellene begynner å drømme om barn. Og for at nyheten om graviditet ikke skal bli overrasket, må dette øyeblikket tilnærmes med alt ansvar, og velge det beste tidspunktet for å bli gravid.
Hvis vi snakker om en kvinnes alder, vil den optimale perioden være fra 21 til 27 år. På dette tidspunktet er reproduksjonssystemet allerede fullstendig dannet, den hormonelle bakgrunnen er stabil, og kroppen er ung og full av styrke. Dette er den beste tiden å bli gravid på. Dette betyr imidlertid ikke at en kvinne etter 28 år ikke har noen sjanse til å bli mor. Sen morskap er selvfølgelig full av ulike komplikasjoner, men ikke alltid.
Det antas at årstiden også spiller en rolle i løpet av hele svangerskapet. Det er en oppfatning at den optimale tiden for å bli gravid er de siste månedene av sommeren og begynnelsen av høsten. Mye sol, tilstedeværelsen av friske grønnsaker og frukt (og derfor vitaminer), godt humør, fravær av epidemier - alt dette har den mest gunstige effekten på helsen til et par som drømmer ombarn, og øker sjansene for vellykket befruktning betydelig. Men i begynnelsen av våren er det ekstremt uønsket å bli gravid, fordi om vinteren svekkes kroppen og blir sliten.
Et godt tidspunkt å bli gravid på er rett etter ferien. Fordi før ham eller under graviditet er det bedre å avstå. Siden bytte av belte, flyreiser, utendørsaktiviteter, ekstrem underholdning, alkohol og søvnløse netter kan påvirke utviklingen av fosteret negativt. Og nå, ved ankomst, kan en uthvilt og lykkelig mann og kone begynne å planlegge en baby med et rolig hjerte.
Når det gjelder selve forberedelsen til graviditet, er den som følger:
-
hvordan bestemme tidspunktet for unnfangelsen Først må du få "go-ahead" fra legen - ta utstryk, tester for kjønnssykdommer, ta en ultralyd av bekkenorganene og utelukk mulige helseproblemer.
- Minst tre måneder før den planlagte befruktningen bør du utelukke bruk av sterke alkoholholdige drikkevarer og slutte å røyke og narkotika.
- Du bør begrense inntaket av for fet og s alt mat.
- Hvis mulig, oppretthold en sunn livsstil og gå turer i frisk luft.
- Det vil være nyttig å begrense kommunikasjonen med folk du ikke liker og unngå stress.
- Folsyre og vitamin E skader heller ikke.
En kvinne kan følge følelsene sine under menstruasjonssyklusen, siden det er mulig å bestemme tidspunktet for unnfangelsen ved indirekte tegn. Så, med en ideell syklus (28 dager), eggløsningoppstår 13-15 dager etter menstruasjonsstart. Dette er den beste tiden å bli gravid på. Det bør tas i betraktning at sædceller er i stand til å overleve i en kvinnes miljø i opptil syv dager, men levedyktigheten til en eggcelle opprettholdes i en dag. Om eggløsningen nærmer seg, kan en kvinne antyde kirkeutflod, som ligner eggehvite, samt milde smerter i nedre del av magen.
Du kan planlegge tiden på året, dyrekretsens tegn og til og med babyens kjønn. Men, tro meg, uansett hvilke planer og ønsker, vil babyen velge når han vil komme inn i livet ditt.
