Vegetativ-vaskulær dystoni er en virkelig svøpe i vår tid. Ikke bare eldre, men også modne lider av symptomene. De siste årene har nevropatologer i økende grad diagnostisert VVD selv hos barn og ungdom. Behandling kan ta år. Forebygging av VVD hos voksne og barn er en enkel anbefaling som vil bidra til å forhindre utvikling av sykdommen og gi pasienter utmerket helse, vitalitet og kraft.
VVD-symptomer: hvordan denne sykdommen manifesterer seg
Begrepet "dystoni" innebærer en ubalanse mellom de regulatoriske mekanismene til de parasympatiske og sympatiske delingene av det autonome nervesystemet. De er ansvarlige for å opprettholde konstansen i det indre miljøet i kroppen. Faktisk for normal drift av alle organer og systemer. Det påvirker pulsfrekvensen og hjerteslag, antall og dybde av respirasjonsbevegelser, prosessen med avføring og vannlating. Hjelpopprettholde balansen mens du trener.
Tenk deg nå hva som skjer når forholdet mellom de parasympatiske og sympatiske delingene i det autonome nervesystemet blir forstyrret. Fullstendig ubalanse mellom hjernekommandoer og det virkelige liv.
Her er de vanligste manifestasjonene av VSD, som pasienter blir tvunget til å søke hjelp for:
- Syndrom av kardiovaskulære manifestasjoner av VVD: arytmi, smerter i hjertet, takykardi, blodtrykkshopp, rask puls uten åpenbar grunn;
- respiratorisk patologisyndrom ved VVD: spasmer i strupehodet, mangel på luft;
- syndrom av gastrointestinale lidelser: smerter i den epigastriske regionen, forstoppelse eller diaré som ikke elimineres ved å ta medisiner, flatulens, raping;
- det psyko-emosjonelle sfæresyndromet med VVD har flest symptomer: angst, søvnproblemer, hysteri, irritabilitet, umotivert aggresjon mot andre og autoaggresjon.
Årsaker til utviklingen av VVD
Når du kjenner årsakene til sykdommen, kan du bygge en vellykket plan for forebygging av VVD. Hvis du følger den uten brudd, kan du glemme manifestasjonene av sykdommen i mange år.
Så, leger anser følgende som de vanligste årsakene til dystoni og forverring av tilstanden hos pasienter:
- dårlige vaner: konstant misbruk av alkoholholdige drikkevarer, sovemedisiner, overdreven røyking og i noen tilfeller bruk av narkotika;
- konstant opphold i tilstander med kronisk stress (uelsket jobb, tvunget samliv med ubehagelige mennesker);
- fysisk overbelastning (oppstår når en person blir tvunget til å jobbe i to skift, sove lite, hans dag-natt-regime blir brutt);
- stor skrekk, engangsstress (pasienten var for eksempel vitne til noens brutale død eller lidelse);
- opplevde slag, hjerteinfarkt;
- Nylig eller forsinket traumatisk hjerneskade eller hjernerystelse som kan ha forårsaket alvorlig cerebrovaskulær ulykke.
Klassifisering av vegetativ-vaskulær dystoni
De ovennevnte symptomene er i stor grad forårsaket av nedsatt vaskulær tonus. Derfor, avhengig av hvilken vaskulær tonus som råder hos pasienten, skiller medisinen flere typer vegetativ-vaskulær dystoni:
- hypertonisk type;
- hypotonisk type;
- blandet type;
- kardialgisk type.
Dårlige vaner: innvirkning på blodårene
Det er en dypt forankret regel i vår kultur å drikke alkoholholdige drikker på høytider. De fleste landsmenn forsømmer drikkekulturen og arrangerer «ferie» for seg selv hver helg. Ofte forårsaker misbruk av alkoholholdige drikker et reelt slag mot karene og forårsaker ofte utvikling av VVD av en blandet og hypertonisk type. I tillegg til blodårer lider nesten alle kroppssystemer.
Sigarettrøyking forårsaker kortsiktigvasospasme. Nesten alle storrøykere har symptomer på VSD. Men for de fleste av dem er det vanskelig å slutte med en dårlig vane, de foretrekker å bli syke og føle seg dårlige enn å gi opp sigaretter.
Den første regelen for forebygging av IRR for hypertensiv type: nesten fullstendig avvisning av alkoholholdige drikker og helst sigaretter. Hvis symptomene ikke forlater pasienten etter en fullstendig avvisning av alkohol og normalisering av ernæring, er det nødvendig å slutte å røyke fullstendig. Fartøyer i hver person reagerer individuelt på nikotin og tjære i sigaretter. Og hvis en slik innflytelse er akseptabel for en person, vil den rett og slett være dødelig for en annen.
Kronisk tretthet og fysisk overarbeid
Hardt og langvarig arbeid gir vasospasme. Ofte gir folk i et forsøk på å tjene mer seg selv ikke hvile og prøver å jobbe syv dager i uken. Denne tilnærmingen er uakseptabel: hver person bør sove minst åtte timer om dagen (og om natten) og ikke være i oppreist stilling i mer enn ti timer.
Uansett hvor rart det høres ut, men ofte er den mest effektive forebyggingen av VVD hos voksne å jobbe mindre og hvile mer. Dessuten bør hvile ikke være i treningsstudioet (besøk som også bør begrenses, da dette også er en alvorlig fysisk aktivitet), men hjemme, liggende på sofaen eller i en hengekøye, i fred og ro.
Staying under stress
Alvorlig depresjon, angstlidelser, konstant irritasjonpå grunn av en misforståelse av slektninger - disse årsakene forverrer ofte forløpet av eksisterende kardiovaskulære sykdommer. VSD kan også begynne for første gang nettopp i en periode med nervøse sjokk og økt angst.
Den beste forebyggingen av IRR under kronisk stress er å sove så mye som mulig. Det er nødvendig å kontakte en nevrolog eller psykiater og be om resept på et aktivt beroligende middel (beroligende) eller sovemedisin (hvis pasienten er plaget av søvnløshet). Uten sunn og langvarig god søvn blir du aldri kvitt stress.
Hvis det ikke er mulig å gå til legen, er det verdt å prøve å drikke en kur med det reseptfrie milde beroligende midlet "Afobazol". Det finnes et annet effektivt homøopatisk middel som ikke er vanedannende og er veldig billig - dette er den beroligende teen "Fitosedan".
Liste over forebyggende tiltak for VVD
Så, oppsummert, kan vi liste opp de mest effektive tiltakene for å forhindre VVD:
- absolutt nektet å drikke alkoholholdige drikker;
- i den grad det er mulig - slutte å røyke (eller i det minste reduser antall røykte sigaretter);
- full søvn (om nødvendig, ty til sovemedisiner);
- hvis arbeid forårsaker fysisk overarbeid – det er verdt å bytte jobb eller tidsplan;
- prøv å hvile så mye som mulig mens du ligger ned;
- av sportsaktiviteter, er det best å delta på yoga, svømming, pilates.
Disse enkle reglene for forebygging av VVD vil ikke bare bidra til å forbedre vaskulær tonus og etablere en balanse mellomregulatoriske mekanismer for de parasympatiske og sympatiske delingene av det autonome nervesystemet, men også for å forbedre pasientens psykologiske tilstand. Etter et par måneder med et slikt liv, vil en syk person ikke bli gjenkjent: fra en rykende og nervøs innbygger i en metropol, vil han bli en rolig og harmonisk person.
VSD-forebygging: narkotika
Både for behandling av VVD i de innledende stadiene av utviklingen, og for forebygging av denne tilstanden, foreskrives medisiner av følgende grupper av farmakologiske midler oftest:
- vasodilaterende;
- beroligende;
- beroligende;
- antidepressiva;
- nootropics;
- normaliserer blodsirkulasjonen;
- normaliserende trykknivå;
- hypnotika og gjenopprettende medisiner.
Forebygging og behandling av VVD avhenger direkte av subjektive symptomer. Det vil si fra de klagene som pasienten selv uttaler til behandlende lege.
- Hvis det er problemer med søvnen, vil sannsynligvis Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut bli foreskrevet.
- Hvis pasienten klager over alvorlig angst, panikkanfall og svimmelhet - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Ved utt alte hjerteproblemer - arytmi, takykardi etc. (etter at legen er overbevist om at det ikke foreligger alvorlige hjertediagnoser), vil Betaserk, Valoserdin bli foreskrevet.
- Med konstante klager om mangel på vitalitet og dårlighumør, akkompagnert av hjertebank og tårer, vil sannsynligvis bli foreskrevet Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton
Injiserbare nootropics-peptider av den nye generasjonen - "Cortexin" og "Cerebrolysin" viste høy effektivitet i å forbedre cerebral sirkulasjon.
Infusjoner av urter i kampen mot symptomene på VVD
Hvis pasienten bevisst unngår å ta medisiner for behandling og forebygging av VVD, kan du prøve å tilby urteinfusjoner. Selvfølgelig er farmakologiske legemidler mye mer effektive. Men det finnes ganske kraftige urtepreparater.
For eksempel "Fitosedan" - en beroligende samling, som inkluderer timian, oregano, morurt, valerian. Medisinsk te er tilgjengelig i to former, de har en litt forskjellig sammensetning. Men det er ikke mye forskjell i handling.
Du kan kjøpe og brygge urter separat. Valerian, morurt, timian har en beroligende og hypnotisk effekt.
Funksjoner ved VSD-forebygging hos barn og ungdom
Nesten alle alvorlige farmakologiske legemidler er forbudt for barn under seks år. Dette kompliserer forebygging av VVD hos barn og ungdom.
Bortsett fra å ta medikamenter (selv om det i noen tilfeller fortsatt er nødvendig), har følgende behandlinger hos barn vist seg effektive:
- konsultasjoner med barneklinisk psykolog ellerpsykoterapeut;
- korrigerende ernæring - begrensning av søtsaker i kostholdet;
- kommunikasjon med dyr - Hippoterapi viste spesielt gode resultater hos barn;
- delfinterapi og svømming i samme basseng med delfiner.
Selvfølgelig koster slike metoder mer enn å ta medisiner. Men det er verdt å ta hensyn til dette: forebygging av VVD hos ungdom bidrar ofte til å opprettholde helse og psyke og gi en billett til voksenlivet uten tilstedeværelse av kroniske sykdommer.
Narkotika som kan gis til barn
Hvis foreldre fortsatt bestemmer seg for å gi medisiner som forebygging av VVD hos barn, bør du definitivt konsultere en lege før du velger medisin. Det er nødvendig å bestå et standard sett med blod-, urin- og avføringsprøver for å utelukke mulige patologier i de indre organene.
Hvis et barn er bekymret for angst, har en altfor rik fantasi og økt psykologisk følsomhet, er det nødvendig å vise ham til en psykiater. Dersom foreldre er bekymret for registrering, bør de kontakte et privat diagnosesenter og få råd om penger. Der kan du også få resept på det beste legemidlet til barnet og anbefalinger for dosering av legemidlet. Babyer og tenåringer blir ofte foreskrevet nootropics - dette er medisiner som regulerer hjernesirkulasjonen og lar deg bli kvitt spenning, irritabilitet og angst, samt søvnproblemer.
