I vår tid, i en tid med avansert teknologi og en stillesittende livsstil, er skoliose en så vanlig sykdom at nesten annenhver tenåring har denne diagnosen i journalen. Ordet "skoliose" i oversettelse fra gresk høres ut som "buet", "kurve". Men faktisk er det en beskrivende betegnelse for ulike typer krumning av ryggraden. Om hvordan denne sykdommen oppstår, samt metodene for behandling av den vil bli diskutert i artikkelen vår.
Generell informasjon om sykdommen
Skoliose er veldig lumsk, den kan ramme alle systemene i menneskekroppen. Utviklingen av denne sykdommen er forårsaket av mange faktorer, for eksempel mangel på kalsium i kroppen, dårlig holdning når du sitter, overvekt eller dårlig fysisk form. Etter å ha manifestert seg i barndommen, kan skoliose utvikle seg til de mest alvorlige formene som plager en person i svært lang tid.
Diagnosen "skoliose" har 4 grader. Ofte er det skoliose i livmorhalsen, som er en av hovedårsakene til bøyning, forårsaker brystdeformitet og merkbare kroppsdefekter. Ryggraden kan ikke bare bøye seg, men også begynne å snu seg rundt sin egen akse. Også utbredt er sykdomsformen, når ryggraden krummer i én retning (høyre eller venstre) - dette er allerede høyre- eller venstresidig skoliose.
Hvordan eliminere sykdommen: grunnleggende informasjon
Det er mye informasjon om hvordan man behandler skoliose i ryggraden, men uansett er det viktig å besøke spesialister og ikke selvmedisinere før diagnosen er bekreftet.
De viktigste metodene for behandling av skoliose som brukes av leger i medisinske institusjoner er ulike typer massasje som strekker ryggraden, refleksterapiprosedyrer og typer treningsterapi (fysioterapiøvelser, som inkluderer terapeutiske øvelser). Alt dette gjelder hvis sykdommen ikke kjører og ikke krever kirurgisk inngrep. Det er terapeutisk gymnastikk som er anerkjent som en svært effektiv terapimetode. Mange leger foreskriver det når de svarer på spørsmålet om hvordan de skal behandle skoliose uten store kostnader.
Alternative behandlinger
Ikke mindre god effekt gis av andre metoder for å behandle denne sykdommen, for eksempel:
- øvelser for ryggraden med skoliose (isolasjon og spesiell);
- svømming;
- ulike typer pusteøvelser;
- manuell terapi;
- behandling med korsetter.
I tillegg til disse teknikkene er fysioterapi ikke mindre effektivt, velbevist seg i utlandet. Hvordan behandles skoliose i andre land? Egentlig det samme som i Russland, men med bruk av avansert teknologi. Disse inkluderer for eksempel elektrisk stimulering av ryggmuskulaturen. Men for eldre er denne metoden ikke den beste løsningen, siden stimulering av ryggmuskulaturen kan forårsake arytmi. Og for alle andre alderskategorier (de som norm alt tåler elektrisk stimulering) består det anbef alte kurset av 10-12 økter. Den arrangeres 1-2 ganger i året.
Om førstegrads skoliose
Behandling av skoliose av 1. grad tar vanligvis ikke mye tid og krefter, med mindre man selvfølgelig starter sykdomsforløpet helt i begynnelsen. Hovedfaktoren som bestemmer terapimetoden er å finne ut årsakene til sykdommen. I tillegg bør det tas hensyn til pasientens alder og fysiske tilstand, og først da bør det utarbeides et forløp med ulike prosedyrer.
Hvordan behandles førstegrads skoliose? Siden essensen av terapi er rettet mot å styrke det muskulære korsettet (det støtter ryggraden), er fysioterapi, gymnastikk og svømming best egnet. Vi bør imidlertid ikke glemme at ikke alle idretter vil være nyttige og vil ha en helbredende effekt. Det er strengt forbudt å spille tennis, badminton osv. for å unngå ujevn belastning på ryggraden. Gunstig fungere og tjene som et tillegg til behandling av massasje. Dette forklares lett med det faktum at under øktene vil avslappede muskler stimuleres, og spente tvert imot vil slappe av. Også under massasjenforbedrer stoffskiftet, spesielt i krumningsområdet, på grunn av blodstrømmen til de stimulerte musklene, noe som får dem til å opprettholde tonus.
Hva er annengrads skoliose?
Skoliose av andre grad er et resultat av utviklingen av sykdommen. Sykdommen har åpenbare og tydelige ytre tegn på deformasjon av ryggraden eller brystet, som lett kan sees med det blotte øye. Årsaken til progresjonen av skoliose og dens flyt inn i andre grad anses i de fleste tilfeller å være overvektig. Behandling av skoliose av 2. grad fortsetter langt fra å være så rask og enkel som i det innledende stadiet. De mest effektive metodene for terapi for grad 2 skoliose er pusteøvelser (mange mennesker foretrekker klasser i henhold til Katarina Schroth-metoden) og bruk av spesielle korrigerende korsetter.
Andre behandlinger for grad 2 skoliose
I tillegg til de to metodene beskrevet ovenfor, finnes det en rekke andre behandlingsmetoder. Blant dem er følgende:
- bruker kalsiumtilskudd;
- bruker spesielle ortopediske innleggssåler;
- elektrostimulering;
- svømming;
- massasje.
Vanligvis er en kombinasjon av teknikker foreskrevet av en lege, basert på tilstanden til pasientens ryggrad for øyeblikket.
Eksempler på øvelser
Det er mulig å utføre forebygging og til og med delvis korrigere en ikke-alvorlig form for skoliose hjemme. Her er et enkelt sett med øvelser:
- Start med en oppvarming – rett ut ryggen, forbekvemmelighet, kan dette gjøres ved veggen eller veggstengene. Utfør flere skulderbevegelser (sirkulære), i tillegg til å svinge armene til sidene og vippe overkroppen.
- Den første øvelsen blir den berømte «sykkelen» – ligg på ryggen og gjør karakteristiske sirkelbevegelser med bena. Prøv å holde lemmene så nær gulvet som mulig i den fallende fasen.
- Etter at det er "saks": løft bena opp og kryss over, både i vertik alt (høyt) og horisont alt (nært gulvet) plan.
- Tredje øvelse - liggende på rygg, press bena sammen. Løft dem opp og spre dem fra hverandre. Hold denne posisjonen i noen sekunder og gjenta deretter.
- Ligg på ryggen og prøv å strekke kroppen så mye som mulig. Vi sikter ned med føttene og opp med hodet.
Denne enkle øvelsen bør gjøres hver dag hvis mulig, og gjør 1-2 sett av hver øvelse.
Om pusteøvelser og dens innvirkning på behandling av skoliose
Alle som noen gang har vært interessert i informasjon om hvordan skoliose behandles, vil definitivt finne artikler om fordelene med pusteøvelser. I tillegg til behandling av bronkial astma og luftveissykdommer, er ulike typer øvelser effektive i behandlingen av skoliose, spesielt hvis pasienten har skoliose i brystet. Ved hjelp av daglige enkle øvelser kan du oppnå eliminering av synlige defekter og restitusjon.
Gymnastikk"Schroth" ble oppk alt etter Katharina Schroth, en kjent fysioterapeut. I løpet av å teste teknikken på seg selv, klarte hun å kvitte seg med plagen hun hadde slitt med i mange år. I hjertet av denne utradisjonelle metoden for behandling av skoliose er sammenligningen av en persons ryggrad med en ball, der bøyningene på ballen vises som bulker i ryggraden. I henhold til fysikkens logikk og lover, for å gi ballen en avrundet form, bør luftstrømmen rettes til deformasjonsstedene. Det samme med ryggraden. Denne metoden er mye brukt i europeiske medisinske institusjoner, den er kjent for sin effektivitet.
Gymnastikk utføres kun under tilsyn av en spesialinstruktør, som viser hvilke steder på kroppen som må brukes ved inhalering (det kalles asymmetrisk). I tillegg til gymnastikk utviklet fru Schroth en metode for korrigerende pust med sikte på å utvikle den motsatte, synkende siden av brystet. Det er vanlig å bruke det i kombinasjon med de andre øvelsene hennes.
Konklusjoner og konklusjoner
Det finnes en rekke myter om årsakene til skoliose. Følgende uttalelser gjelder spesielt for dem. Så du må vite:
- skoliose dannes ikke fra en myk madrass;
- med en stillesittende livsstil og langvarig bruk av søppelmat forekommer ikke skoliose;
- å bære en tung koffert til skolen eller bære tunge vesker har ingen effekt på ryggradens krumning.
I artikkelen vår snakket vi om hvordan skoliose behandles. Vær oppmerksom på at selvbehandling av denne plagen bare kan forverre situasjonen!Derfor, hvis du mistenker at ryggraden må korrigeres, oppsøk lege. De aller fleste tilfellene omtales fortsatt som skoliose av første grad, som er ganske enkel å behandle og ikke krever mye tid å rette opp.
